[新聞] 缺蛋免怕！營養師推「4替代食物」補滿蛋白質 1盒豆漿＝2顆蛋 - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-22 14:13:18

看板 Gossiping

作者 spidina ()
標題 [新聞] 缺蛋免怕！營養師推「4替代食物」補滿蛋
時間 Wed Feb 22 09:32:17 2023

1.媒體來源:ETtoday新聞雲

2.記者署名:楊晏琳

3.完整新聞標題:缺蛋免怕！營養師推「4替代食物」補滿蛋白質　1盒豆漿＝2顆蛋

4.完整新聞內文:

國內各大通路出現缺蛋現象，不少民眾哀號超商、賣場都買不到蛋。營養師建議，若買不
到雞蛋，可暫時改吃豆腐、雞胸肉、蝦子等優質蛋白質，度過這段「蛋荒期」。

雞蛋是街邊小吃、餐桌美食都少不了的重要食材。營養師曾曉珊在「食似營養/營養師·
飲食計畫· 增肌減脂· 疾病食療」指出，雞蛋含有豐富的蛋白質，包含人體不能自行合成
的必須胺基酸，屬於「優質蛋白質」來源，另含有維生素D、維生素B12、鐵質等，營養價
值豐富。

曉珊營養師提醒，蛋白質是身體建構重要成分之一，不論是增肌或減脂，都需要攝取足夠
蛋白質。若買不到蛋，建議可改吃以下4種優質蛋白質來源：

1. 豆腐／豆干

傳統豆腐每4小格＝1顆蛋；黃豆干約1.5片＝1顆蛋。

2. 豆漿

超商普通豆漿1紙盒＝2顆蛋；濃豆漿1紙盒＝3顆蛋。

3. 雞胸肉

市售即食包1包＝2～3顆蛋。

4. 蝦子

蝦子3～4隻＝1顆蛋。

外食族群：改吃超商豆漿、雞胸肉即食包、包裝滷味豆干
備餐族群：改吃傳統豆腐、蝦／蝦仁、豬里肌
老年族群：改吃嫩豆腐、傳統豆腐、濃豆漿。

曾有謠言指出，吃蛋會造成膽固醇飆升。不過曉珊營養師澄清，人體膽固醇70%都是自行
合成，雞蛋並非造成膽固醇過高的兇手；高膽固醇者應減少飽和脂肪與增加纖維攝取為佳
。

若是吃素的民眾，營養師高敏敏建議，缺蛋期間可多交替食用各種植物性蛋白質，例如碗
豆搭配毛豆，或黃豆搭配藜麥，有助胺基酸種類更完整。且植物性蛋白質的脂肪及膽固醇
還更低。

除了注意蛋白質攝取來源外，高敏敏表示「優先順序」也很重要。她推薦以豆製品為優先
選擇，再來是魚肉、海鮮，然後雞蛋，最後才是肉類。一旦蛋白質攝取不足，容易出現肌
少症、傷口易感染、疲倦無力甚至免疫力降低等症狀，呼籲國人能更好運用食物代換，以
達到營養均衡。

5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:

https://health.ettoday.net/news/2444683

缺蛋免怕！營養師推「4替代食物」補滿蛋白質　1盒豆漿＝2顆蛋 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

國內近期缺蛋嚴重，不少民眾哀號超商、賣場都買不到蛋。營養師建議，若買不到雞蛋，可暫時改吃豆腐、雞胸肉、蝦子等優質蛋白質，度過這段「蛋荒期」。(雞蛋,缺蛋,蛋白質,蝦子,雞胸肉,豆漿,曾曉珊營養師) ...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.240.217 (臺灣)
※ 作者: spidina 2023-02-22 09:32:17
※ 文章代碼(AID): #1ZzN2b3F (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1677029541.A.0CF.html

※ 同主題文章:

● 02-22 09:32 spidina. ■ [新聞] 缺蛋免怕！營養師推「4替代食物」補滿蛋白質 1盒豆漿＝2顆蛋

　 02-22 09:56 ato0715. ■ Re: [新聞] 缺蛋免怕！營養師推「4替代食物」補滿蛋白質 1盒豆漿＝2顆蛋

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→ Dinenger: 來了來了早就說會有替代食品4F 106.64.48.57 台灣 02/22 09:33

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→ peoplefu5566: 五樓每天自體循環吃洨補充蛋白質7F 114.136.240.36 台灣 02/22 09:33

→ snow3804: 健康的人不需要吃蛋8F 223.137.76.222 台灣 02/22 09:33

噓 chen31502: 唉明明就沒缺蛋為什麼要替代9F 27.247.167.194 台灣 02/22 09:33

噓 highyes: 笑死果然來了接下來會說蛋ㄘ太多不好10F 123.50.40.188 台灣 02/22 09:33

→ chanollili: 可憐阿一顆蛋多少錢替代品多少錢11F 114.33.76.70 台灣 02/22 09:33

推 noah23: 開始洗了12F 1.200.41.179 台灣 02/22 09:34

→ snow3804: 我敢說現在就是買不到13F 223.137.76.222 台灣 02/22 09:34

推 boy1031: 怎麼不用牛排替代14F 223.138.66.217 台灣 02/22 09:34

推 jackhg: https://i.imgur.com/TToRHM0.jpg15F 1.171.144.203 台灣 02/22 09:34

推 ispy03532003: 讓我想到之前對岸豬瘟流行的時候一16F 42.75.158.226 台灣 02/22 09:35

噓 ato0715: 開始了17F 111.253.195.193 台灣 02/22 09:35

→ ispy03532003: 堆做菜頻道開始拍一堆『豆腐用這方18F 42.75.158.226 台灣 02/22 09:35

推 guardangle: 開始了吼19F 114.137.84.5 台灣 02/22 09:35

→ ispy03532003: 式煮，吃起來比肉還香，家裡一週五20F 42.75.158.226 台灣 02/22 09:35

→ milleniue: 怎不推蟋蟀? 南部美食耶又高蛋白質21F 61.219.99.127 台灣 02/22 09:35

→ ispy03532003: 次都不夠吃』的影片，果然兩岸一家22F 42.75.158.226 台灣 02/22 09:35
→ ispy03532003: 親呀ww

推 believefate: 熟悉的手法又來了24F 223.138.71.71 台灣 02/22 09:35

推 em4: 滿福堡可以夾雞胸肉嗎25F 39.10.73.206 台灣 02/22 09:35

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推 DS196457: 綠共專用營養師出現了！28F 111.82.74.230 台灣 02/22 09:37

推 A80211ab: 笑死果然如出一轍29F 36.235.28.231 台灣 02/22 09:37

推 mirza: 人家是,營養師,鄉民在罵什麼東西30F 36.233.186.189 台灣 02/22 09:38

→ ashkaze: 啊我就是想要加蛋，你叫我拿都豆腐代替31F 114.27.29.199 台灣 02/22 09:38
→ ashkaze: ？漢堡蛋餅加豆腐？

推 no2muta: 來了來了八卦又說中了33F 42.72.211.7 台灣 02/22 09:38

噓 voyhanxu: 再說缺蛋44看?!只有買不起沒有買不到34F 42.76.39.186 台灣 02/22 09:39

→ C13H16ClNO: 這網站只有炒房新聞有看頭35F 39.10.19.241 台灣 02/22 09:39

推 atmcola: 笑死兩天前才有先知預言會這樣36F 122.116.87.114 台灣 02/22 09:39

推 kaitokid1214: 之後是不是要推廣健康的人不用吃蛋37F 223.137.5.147 台灣 02/22 09:39

→ ziso: 雞蛋的營養不只有蛋白質吧?38F 211.72.185.125 台灣 02/22 09:39
→ ziso: 你替代完蛋白質以後其他的勒?

→ ao5566: 期待綠營政客上節目吃蛋殼啦！40F 111.81.152.199 台灣 02/22 09:40

→ ziso: 吃四五樣東西替代一顆雞蛋喔?41F 211.72.185.125 台灣 02/22 09:40

推 hmt17: https://disp.cc/b/Gossiping/fP87 先知42F 101.12.18.231 台灣 02/22 09:40
→ hmt17: #1ZylUinq (Gossiping) 先知

Re: [問卦] 雞蛋一定有不用囤太多請留給有需要的 - Gossiping板 - Disp BBS

abadjoke 再過一陣子可能就有某個你沒聽過的醫生用著政府的名義拍一個廣告 "一般人日常營養攝取需要吃蛋嗎? 芭樂醫生告訴你不!需!要!" (雙手比X) 報紙會出現這類標題 "一天

Re: [問卦] 雞蛋一定有不用囤太多請留給有需要的 - Gossiping板 - Disp BBS

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推 WantFxxk4X: 營養師一句話瘋狂打臉炎P45F 180.217.34.91 台灣 02/22 09:40

推 stu25936: 我也知這些是蛋白質但蛋料理又不能替代46F 114.136.47.5 台灣 02/22 09:41

推 Roderickey: 側翼開始了47F 111.241.20.60 台灣 02/22 09:41

推 jackhg: 我要一份蔥油餅豆腐豬肉滿福豆干48F 1.171.144.203 台灣 02/22 09:41

→ huangfly: 開始了，電鍋蒸口罩的翻版來了呢！49F 42.76.48.53 台灣 02/22 09:41

→ zszsdd: 黨媒跟黨犬都出來了50F 101.9.96.145 台灣 02/22 09:41

推 coffee112: 炎屁的屁邏輯51F 1.174.237.219 台灣 02/22 09:42

推 ichool: 來囉來囉52F 61.219.220.110 台灣 02/22 09:42

→ kinghtt: 開始洗不吃蛋也能補充蛋白質了53F 111.241.130.43 台灣 02/22 09:43

→ zukidelko: 這跟馬桶的人生轉個彎系列差在哪54F 118.168.44.180 台灣 02/22 09:43

噓 henn066: 又來了如果缺衛生紙是不是要叫你用樹葉55F 120.106.165.57 台灣 02/22 09:44
→ henn066: 擦屁股呢

→ ChienFong: 他說的這些替代品那一個沒漲價？57F 111.83.0.157 台灣 02/22 09:44

噓 yochiya: 女版柚子醫生58F 36.231.66.231 台灣 02/22 09:44

推 ashkaze: 網紅會出來推廣擦屁布 NANAQ先知59F 114.27.29.199 台灣 02/22 09:44

→ riker729: 狗屁…問題在很多食品要加蛋才好吃60F 106.64.137.239 台灣 02/22 09:45

推 sid3: 好吃的東西很多不一定要吃蛋61F 101.12.27.38 台灣 02/22 09:46

噓 jimmyliu1217: 過幾天就開始有人會說吃蛋不健康了62F 61.58.171.221 台灣 02/22 09:46

推 philae1112: XDDD63F 49.217.69.238 台灣 02/22 09:47

推 johnny04a: 我ok 你先吃64F 59.124.2.4 台灣 02/22 09:47

推 clone29: 期待已久的替代方案來囉65F 220.143.227.85 台灣 02/22 09:47

→ rancilio: 有人是因為缺蛋白質吃蛋的嗎?66F 1.163.29.24 台灣 02/22 09:47

→ linceass: 可憐那67F 220.138.21.91 台灣 02/22 09:47

→ milleniue: 現在已經有台灣人蛋吃過量的說法了68F 61.219.99.127 台灣 02/22 09:48

→ linceass: 以前有說法雞蛋是窮人的蛋白質 2顆蛋69F 220.138.21.91 台灣 02/22 09:48

推 nakaru: 蛋只有蛋白質喔？70F 111.82.32.119 台灣 02/22 09:48

→ rancilio: 那些取代品哪個可以做蛋糕、蛋塔?71F 1.163.29.24 台灣 02/22 09:48

→ linceass: 7~8元就有現在要你喝一盒20的豆漿72F 220.138.21.91 台灣 02/22 09:48

推 Getbackers: 開始網軍sop了73F 211.21.93.122 台灣 02/22 09:48

→ linceass: 不是缺蛋是你缺錢啊74F 220.138.21.91 台灣 02/22 09:49

推 tools: 鄉民預言又中了75F 36.226.91.241 台灣 02/22 09:49

推 wjchao: 只要找替代方案解套，就會被政治攻擊76F 101.9.103.251 台灣 02/22 09:49

推 DCSHK: 蒸口罩2.077F 114.34.211.229 台灣 02/22 09:49

推 gn0111: 開始了ww78F 223.136.137.64 台灣 02/22 09:49

推 UD305: 雞胸肉全聯一包55、7-11一包59耶，不吃蛋79F 223.141.171.244 台灣 02/22 09:50
→ UD305: 改吃這個？！要確定耶

→ paul10404: 黨又要開始洗一波不用吃蛋了，老招了81F 42.72.191.30 台灣 02/22 09:50

推 sss1524: 我ok你先買健康的人不用吃蛋82F 175.183.91.136 台灣 02/22 09:52

推 aqsss: 健康的人不用吃蛋把蛋留給需要的人83F 140.112.125.206 台灣 02/22 09:52

→ Jack2277: 蛋餅夾豆漿，飯糰泡豆漿84F 42.72.117.233 台灣 02/22 09:53

推 h56y: 開始了我ok你先買呵呵85F 42.77.131.229 台灣 02/22 09:53

推 QBoyo: 開始了開始了86F 223.141.8.220 台灣 02/22 09:53

推 JASONGOAHEAD: 幹又一個蒸口罩的智障發言87F 114.36.119.91 台灣 02/22 09:53

→ QBoyo: 網紅律師醫師準備88F 223.141.8.220 台灣 02/22 09:54

推 floz: 來了來了~~~89F 114.24.206.19 台灣 02/22 09:54

→ flybow: 來囉好熟悉的感覺後續是不是健康的人不90F 114.136.46.121 台灣 02/22 09:54

推 ptt80357: 口罩即視感可憐哪91F 118.232.34.153 台灣 02/22 09:54

→ flybow: 用....92F 114.136.46.121 台灣 02/22 09:54
→ flybow: 柚

推 nyanpasu: 造謠94F 140.138.112.158 台灣 02/22 09:55

噓 Wells033: 沒缺蛋為何要替代品？95F 36.229.102.111 台灣 02/22 09:55

噓 panda816: 中：何不食肉糜？西：怎麼不吃蛋糕呢？96F 223.139.107.235 台灣 02/22 09:55

推 dlshao: 笑死活生生的歷史輪迴97F 114.136.69.198 台灣 02/22 09:56

推 TZofHES: 開始了開始了98F 61.227.73.123 台灣 02/22 09:56

噓 shadowlots: 吃不起蛋可以改吃肉，何不食肉糜....99F 101.12.44.213 台灣 02/22 09:56

噓 shinewind: 多數人也不是為了健康，就喜歡吃蛋而已100F 27.52.10.46 台灣 02/22 09:57

推 fox875566: 跟劇本一模一樣欸101F 110.30.49.180 台灣 02/22 09:57

推 JUSTMYSUN: 真的完全照劇本演XXDDD 鄉民根本先知102F 220.135.133.21 台灣 02/22 09:57

推 jeffmib: 來了來了，開始洗103F 27.247.3.6 台灣 02/22 09:58

噓 steward68: 我老婆也想找個替代品104F 123.205.155.68 台灣 02/22 09:58

推 ljm87: 兩盒豆漿要40塊有40塊還怕買不到蛋嗎105F 101.137.38.134 台灣 02/22 09:58

噓 parnshan: 有母豬真安心106F 223.136.181.181 台灣 02/22 09:58

推 rcat2010: 又開始了，真的是標準sop107F 1.173.162.15 台灣 02/22 09:59

推 LamboPeng: 前幾天有人預言馬上發生XD108F 27.53.9.181 台灣 02/22 09:59

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推 xoxo8: 自由：台灣真缺蛋？律師不忍開嗆了112F 210.64.71.118 台灣 02/22 10:00

→ k798976869: 讓側翼醫師開始洗113F 123.240.229.193 台灣 02/22 10:00

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推 tbiarenas: 這個政府真的很可憐要a給b 呵呵118F 49.217.238.74 台灣 02/22 10:02

推 binco: 來囉。119F 42.73.219.183 台灣 02/22 10:02

→ mono5566: 何不食肉糜?120F 1.170.213.252 台灣 02/22 10:02

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推 aqsss: 泣: 缺蛋荒? 他卻買到蛋網驚呆:為何不早說123F 140.112.125.206 台灣 02/22 10:03

噓 HatomiyAsuka: 台灣畜窮奴賤，吃不起蛋的賤民124F 49.216.230.204 台灣 02/22 10:03

推 Jack2277: 這次不敢露臉了嗎125F 42.72.117.233 台灣 02/22 10:03

推 god890529: 開始了126F 114.37.188.94 台灣 02/22 10:03

→ lumberjack08: 樓上…127F 1.200.16.6 台灣 02/22 10:03

推 s1d87: 開始了，笑死，台南缺水是不是要找替代品？128F 101.138.72.203 台灣 02/22 10:03

噓 ms19889120: 又是這咖整天賣一些垃圾食品129F 117.56.188.133 台灣 02/22 10:04

→ sgsgu: 機器運作中130F 59.115.211.28 台灣 02/22 10:04

推 gjo3i: 好期待終於來了131F 111.82.59.102 台灣 02/22 10:04

→ kicca: 沒蛋吃不會吃牛排喔132F 1.200.46.66 台灣 02/22 10:05

推 abadjoke: 真的在照劇本演爛到笑133F 133.106.34.139 日本 02/22 10:06

推 huangjyuan: 我就是要吃蛋怎樣啦134F 39.9.233.140 台灣 02/22 10:07

→ apple00: 民進黨萬歲我不吃蛋我驕傲135F 111.71.107.48 台灣 02/22 10:07

推 emenime: 笑死鄉民先知136F 59.126.46.194 台灣 02/22 10:07

推 yannicklatte: 又沒缺蛋，幹嘛要替代？137F 42.72.142.117 台灣 02/22 10:07

噓 mihono: 這些東西能拿來做麵包喔?138F 1.163.70.180 台灣 02/22 10:08

噓 st5687vt: 沒缺還要內宣做啥139F 27.52.70.30 台灣 02/22 10:08

推 saiboos: 我ok你先吃140F 118.231.184.15 台灣 02/22 10:09

噓 higo777: 開始出現這種文章了141F 111.83.173.154 台灣 02/22 10:10

推 sunland: 來一份豆腐/豆干/豆漿/雞胸肉/蝦子包飯142F 210.71.217.252 台灣 02/22 10:10

→ panda816: 各位別再罵了下次提倡蟲體蛋白143F 223.139.107.235 台灣 02/22 10:11
→ panda816: 還順便幫農民消滅菜蟲

推 nunogomes: 開始找替代品了，真悲哀145F 42.79.179.183 台灣 02/22 10:11

推 amingoliu: 一切的一切都預告在前146F 101.12.17.143 台灣 02/22 10:12

→ uranuss: 拜託手法改一下啦，又是這招147F 219.85.83.97 台灣 02/22 10:14

噓 gosee: 果然開始了148F 163.30.201.192 台灣 02/22 10:14

→ chichung: 出現啦！健康的人不用吃蛋149F 49.216.81.143 台灣 02/22 10:15

推 c3hi0402: 我ok,你先買150F 49.216.128.19 台灣 02/22 10:15

推 deray: 鄉民梗成真啦！151F 118.165.180.158 台灣 02/22 10:16

→ shellback: 柚子營養師嗎152F 223.137.168.86 台灣 02/22 10:16

推 deltarobot: 替代三小就是想吃蛋啊要蛋白質吃肉153F 42.74.159.172 台灣 02/22 10:16

噓 gosee: 先知在這 https://reurl.cc/gZWM6b154F 163.30.201.192 台灣 02/22 10:16

→ deltarobot: 不是更好155F 42.74.159.172 台灣 02/22 10:16

噓 aweee: 幹我就是想吃雞蛋啊誰跟你營養不營養156F 101.9.53.135 台灣 02/22 10:16

推 kring: 來了來了157F 42.75.148.220 台灣 02/22 10:16

→ cms6384: 快訊:吃蛋對身體有害158F 117.56.213.250 台灣 02/22 10:16

推 antibody27: 哈哈好熟悉的套路159F 111.82.38.107 台灣 02/22 10:17

→ turtle24: 雞胸肉跟蝦子比雞蛋貴吧160F 42.72.227.62 台灣 02/22 10:18

推 bruce511239: 開始了教育民眾雞蛋不用吃太多XD161F 1.168.181.81 台灣 02/22 10:18

噓 peterchou: 笑死雞蛋這種基本的東西都沒有162F 140.120.9.87 台灣 02/22 10:18

推 superflyfish: 哈哈哈。完全預測中欸。然後蛋要留163F 101.9.34.82 台灣 02/22 10:18

推 chenjesi: 開始了開始了164F 223.137.198.49 台灣 02/22 10:18

→ superflyfish: 給需要的人。嘻嘻165F 101.9.34.82 台灣 02/22 10:18

推 swgun: 如果女營養師叫柳丁會不會很色啊166F 1.200.8.56 台灣 02/22 10:18

噓 gx9900824: 不用戴167F 223.140.20.8 台灣 02/22 10:19

推 cgser: 人不用吃蛋168F 118.170.112.45 台灣 02/22 10:19

→ ship1228: 滾169F 223.138.66.70 台灣 02/22 10:19

推 rancilio: 茶葉蛋可以用豆腐代替嗎?170F 1.163.29.24 台灣 02/22 10:19

噓 aglet: 這套路已經有人預告了171F 223.137.230.116 台灣 02/22 10:19

→ SphereDavid: 來了172F 114.137.6.153 台灣 02/22 10:20

推 rommel1990: 再來要缺黃豆了173F 101.10.106.36 台灣 02/22 10:21

噓 hihisc: 又要我OK你先X了嗎174F 223.136.202.195 台灣 02/22 10:22

推 QBoyo: 柳丁醫師玫瑰鹽哥哥175F 223.141.8.220 台灣 02/22 10:22

→ a26833765: 側翼說不缺蛋耶176F 39.10.26.216 台灣 02/22 10:22

推 junshinw: 跟前幾天的SOP一樣，開始洗起來177F 42.73.65.148 台灣 02/22 10:22

→ perasa: 改天吃蛋會致癌也不用懷疑啦....178F 223.138.159.110 台灣 02/22 10:23

推 chichung: 這些都沒有蛋營養乾脆說怎不喝雞精算了179F 49.216.81.143 台灣 02/22 10:23

推 saberwong: 何不食肉糜XDDDDD180F 101.9.114.51 台灣 02/22 10:24

推 help1268: 未來人預言181F 111.250.160.192 台灣 02/22 10:24

推 small28: 來了來了182F 223.136.133.206 台灣 02/22 10:24

噓 simon315tw: Sop來了有政府好安心183F 49.216.129.87 台灣 02/22 10:24

噓 sy4826951: 要開始了184F 42.72.116.208 台灣 02/22 10:26

推 dontaskme: 來了來了185F 223.141.141.232 台灣 02/22 10:27

推 kenlin0105: 替代你媽吐司可以夾豆漿嗎186F 58.115.205.101 台灣 02/22 10:27

噓 andy199113: 開始了幹綠共媒體一條龍開始洗腦187F 36.227.6.26 台灣 02/22 10:28

推 slimu0001: 笑死，套路完全被鄉民猜到188F 223.139.127.79 台灣 02/22 10:28

→ andy199113: 民進黨萬用SOP 慣用洗腦邏輯死綠共幹189F 36.227.6.26 台灣 02/22 10:29

→ a5a5aa555oo: 幹哈哈哈哈哈哈真的來了預測太神了190F 42.72.218.143 台灣 02/22 10:29
→ a5a5aa555oo: 啦XD

推 mango970422: 緊張囉192F 39.9.165.177 台灣 02/22 10:29

→ Blue6: 白癡193F 114.137.84.243 台灣 02/22 10:30
→ Blue6: 健康的人不用吃蛋

推 picasa226: 已經被劇透了，果然上演195F 42.73.48.45 台灣 02/22 10:31

推 jdklas: 吃洨最快政府應該推廣196F 42.79.206.71 台灣 02/22 10:32

→ jesiuty: 不需要197F 36.236.100.139 台灣 02/22 10:33

推 daniel50508: 媽的沒錢啊198F 42.77.112.192 台灣 02/22 10:33

→ netion: 想攝取蛋白質雞蛋居然排最後199F 36.238.30.133 台灣 02/22 10:34

推 yuanhy63: 芒果醫師：台灣人需不需要吃蛋？答案是200F 111.83.135.237 台灣 02/22 10:34

推 s8800892000: 幹笑死真的搞這招201F 223.137.14.153 台灣 02/22 10:34

→ yuanhy63: ：不需要202F 111.83.135.237 台灣 02/22 10:34

噓 malebito: 蛋的營養成分最好是可以這樣替代，胡說203F 27.247.196.198 台灣 02/22 10:34
→ malebito: 八道

→ shellback: 準備要來了：我OK 你先吃205F 223.137.168.86 台灣 02/22 10:35

→ spoilede0824: 笑死誰說缺蛋跟黨過不去？206F 114.136.220.116 台灣 02/22 10:36

推 DavidFoster: 幾年前香蕉過剩也有類似的情形XD207F 111.83.140.157 台灣 02/22 10:38

推 casually: 笑死，阿不是不缺蛋？為什麼要替代？208F 27.52.12.29 台灣 02/22 10:38

→ bbs0840738: 一個便當吃不夠怎麼不吃兩個2023版209F 101.139.217.199 台灣 02/22 10:39

推 turbomons: 党都說不缺蛋了哪需要要找什麼替代這210F 42.74.92.242 台灣 02/22 10:40
→ turbomons: 營養師居心叵測

噓 Oxyuranus: 不是說不缺蛋，哪來的中共同路人醫生212F 101.10.16.22 台灣 02/22 10:41

推 graveisgood: 你他媽有種列出缺蛋前的價位比較表213F 223.137.20.109 台灣 02/22 10:41

→ Oxyuranus: 啊214F 101.10.16.22 台灣 02/22 10:41

噓 jim0427: 來了開始媒體洗地無能垃圾黨慣用手法215F 223.140.168.66 台灣 02/22 10:42

推 derek921212: 笑死沒有蛋你可以吃蝦吃肉阿蒸蚌216F 61.224.6.144 台灣 02/22 10:42

推 mind324: 党機器開始了217F 140.114.45.216 台灣 02/22 10:43

噓 ibluestorm: 不是不缺蛋幹嘛怕找啥替代食品？218F 223.137.27.236 台灣 02/22 10:43

推 chen0419: 笑死即視感真重219F 223.137.75.245 台灣 02/22 10:43

推 dou0228: 靠北，果然來了220F 223.137.88.137 台灣 02/22 10:44

推 oh123oh: 笑死真的來了鄉民太強根本遇言家221F 42.72.130.106 台灣 02/22 10:45

噓 gy29289957: 哈哈，sop來了222F 114.140.120.248 台灣 02/22 10:45

推 KUMA2016: 來了，來了，哈哈哈哈哈哈！223F 223.136.152.84 台灣 02/22 10:46

推 ulli: sop啟動224F 122.121.24.184 台灣 02/22 10:48

噓 GYLING: 不是沒有缺蛋嗎？你是在替代個屁？225F 42.72.156.11 台灣 02/22 10:49

噓 FFFFFFFF: 豆腐也漲價咧幹226F 114.137.202.237 台灣 02/22 10:49

推 yuanhy63: 党：想吃蛋的是中共同路人中共共鳴者227F 111.83.135.237 台灣 02/22 10:49

→ fatedate: 開始了找別的東西吃哈哈哈228F 42.75.95.73 台灣 02/22 10:50

噓 Weylulu: 來了口罩既視感229F 101.137.118.13 台灣 02/22 10:50

推 superbeast: 出現了出現了XD230F 111.71.59.0 台灣 02/22 10:50

推 wellwest: 來了來了被鄉民精準預言231F 1.200.146.240 台灣 02/22 10:54

推 l1234568790: 開始了！232F 42.73.207.212 台灣 02/22 10:54

噓 LIUACH: 來了來了233F 27.247.231.62 台灣 02/22 10:54

噓 ppifer: 來了來了這招早就被識破了啦哈哈234F 223.138.148.13 台灣 02/22 10:55

→ PTTakatsuki: sop開始235F 111.254.12.18 台灣 02/22 10:56

噓 Stunish: 干便宜豆漿也要漲價了484236F 39.9.132.66 台灣 02/22 10:57

→ Jeff911: 我吃蛋就不是想補三小蛋白質,就是想吃幹237F 27.51.153.101 台灣 02/22 10:57

推 weboau: 蠢到有剩XDDDDF238F 220.137.82.231 台灣 02/22 10:58

→ reaturn: 笑死，真的照SOP來耶239F 220.143.123.179 台灣 02/22 10:58

→ xbit: 智缺是吧...找個不用蛋的蛋餅給我吃阿240F 218.166.10.106 台灣 02/22 10:59

→ ssccg: 叫人吃豆吃蝦簡直是智障，營養師就是廢物241F 118.163.87.133 台灣 02/22 11:00

推 TommyWu1991: 笑死真的來了242F 27.52.193.151 台灣 02/22 11:00

→ ssccg: 看食物只分成是不是蛋白質? 其他成分呢243F 118.163.87.133 台灣 02/22 11:01

推 mich66032003: 來了來了244F 101.10.93.157 台灣 02/22 11:01

推 resudi: 哈哈哈真的來了耶完全照劇本245F 118.166.226.105 台灣 02/22 11:01

噓 kiwi03: 開始了我ok 你先吃246F 110.30.136.207 台灣 02/22 11:01

→ ssccg: 要補蛋白質去吃乳清蛋白粉就好，還要你們這247F 118.163.87.133 台灣 02/22 11:02

推 ASEVE: 開始了，沒缺有需要搞這些嗎...248F 114.32.115.188 台灣 02/22 11:02

→ ssccg: 些垃圾營養師教? 居然可以把蝦子跟蛋並列實249F 118.163.87.133 台灣 02/22 11:02
→ ssccg: 在是太扯了

→ xbit: 黨蠅養師乾脆建議吃蟑螂蛋白質棒算了251F 218.166.10.106 台灣 02/22 11:03

→ kilhi: 沒蛋可以吃肉沒麵包可以吃蛋糕252F 101.10.6.157 台灣 02/22 11:03

推 gamertwo: 果然這種新聞跟替代品宣傳開始出籠了253F 42.73.101.217 台灣 02/22 11:04

→ airrkyo: 真的來了好猛XD254F 210.209.182.151 台灣 02/22 11:04

推 KenHorse: 鄉民預言又中了255F 203.69.87.205 台灣 02/22 11:05

→ s203abc: 不需要攝取雞蛋是三小256F 118.232.6.146 台灣 02/22 11:05

推 BREAKFAST204: 來了來了黨要開始發力了257F 218.161.27.203 台灣 02/22 11:05

→ s203abc: 你老，牛奶就不敢講258F 118.232.6.146 台灣 02/22 11:06

推 winterjoker: 呵呵鄉民昨天才在說今天就開始了259F 42.74.42.0 台灣 02/22 11:06

→ deathmark: 有缺蛋嗎，垃圾營養師亂造謠260F 111.249.24.45 台灣 02/22 11:08

推 okmijnuhyex: 淦又被鄉民預測到笑死261F 101.10.11.108 台灣 02/22 11:08

→ rock0747: 解決提出問題的人最快262F 61.60.130.29 台灣 02/22 11:08

推 es612: 開始了吃香蕉皮2.0263F 101.137.38.255 台灣 02/22 11:09

→ L1ON: 蛋要留給有需要的人吃264F 180.217.4.149 台灣 02/22 11:10

→ hinajian: 笑死推文有白痴什麼都怪政府巨嬰265F 111.255.120.56 台灣 02/22 11:11

推 griffiths: 果然按照SOP演笑死266F 223.139.132.98 台灣 02/22 11:12

→ F20V: https://i.imgur.com/Ilav75Z.jpg267F 223.140.16.125 台灣 02/22 11:12

→ pttxo: 改吃超商豆漿、雞胸肉即食包...經濟20年最268F 114.24.238.180 台灣 02/22 11:15

→ haru97724: 換橘子營養師了嗎？269F 42.79.134.140 台灣 02/22 11:15

推 abobstar: 開始一連串的洗腦了270F 61.221.143.58 台灣 02/22 11:16

推 chillybreeze: 來了來了，八掛先知真利害271F 61.227.161.212 台灣 02/22 11:17

推 griffiths: 可以改吃蟑螂啊富含蛋白質272F 223.139.132.98 台灣 02/22 11:17

推 BoardTurtle: 來了，替代方案減少用蛋273F 163.32.142.214 台灣 02/22 11:17

噓 rmoira: 來了來了洗地中274F 114.44.177.13 台灣 02/22 11:18

→ royaljoy1: 一般人需要每天吃雞蛋嗎？醫生告訴你275F 42.75.3.168 台灣 02/22 11:18
→ royaljoy1: ：不需要（搖頭+胸前打X）

噓 roea68roea68: 幹你娘智障側翼277F 220.133.251.91 台灣 02/22 11:19

推 fiveminutes: 真的開始照劇本走了欸XDD278F 223.140.132.128 台灣 02/22 11:19

→ dangercat5: 缺口罩→蒸口罩缺蛋→吃類似的279F 111.248.150.221 台灣 02/22 11:20

推 loloman: 以為是戲謔預言，馬的還真的來了280F 42.72.26.98 台灣 02/22 11:20

→ pttxo: 超商豆漿、雞胸肉再漲價換推好市多牛肉了281F 114.24.238.180 台灣 02/22 11:22

→ ginchen5566: 你用豆漿煎兩顆荷包蛋來給我282F 111.83.146.90 台灣 02/22 11:23

推 Orisinal: 跟中國封城買不到食物電視提倡輕節食283F 38.21.187.224 加拿大 02/22 11:24
→ Orisinal: 有異曲同工之妙

噓 OxFFFF: 造謠哦？三百萬準備好285F 1.200.79.163 台灣 02/22 11:26

推 avexgroup: 來了來了286F 101.12.90.64 台灣 02/22 11:26

噓 wirecut: 明明就不缺蛋造謠喔287F 112.104.149.81 台灣 02/22 11:29

→ justiceyes: 15樓的圖，笑死 XDD288F 220.137.28.49 台灣 02/22 11:29

噓 YeaPa: 又沒缺蛋，藍白營養師是欠出征喔289F 210.202.218.253 台灣 02/22 11:32

→ dk394alal: 鄉民先知290F 180.217.28.166 台灣 02/22 11:32

噓 abm311: 文宣部動起來啦291F 220.130.24.181 台灣 02/22 11:33

推 coolericliu: ptt超前部署了292F 180.217.224.182 台灣 02/22 11:34

推 catvsdog: 真的來惹又被鄉民精準預測XDDDD293F 39.10.11.213 台灣 02/22 11:34
→ catvsdog: 接下來是「我ok，你先買」？XDDDD

→ yao03911: 不是沒缺蛋295F 36.230.250.112 台灣 02/22 11:35

→ a8973925: 看蛋白質喝乳清就好了296F 42.76.215.216 台灣 02/22 11:37

→ nocturnesw: 來了喔這麼快297F 61.227.42.197 台灣 02/22 11:37

推 luna2000sea: 換囤豆漿298F 42.72.142.148 台灣 02/22 11:38

推 cons: 開始了開始了299F 114.137.51.142 台灣 02/22 11:40
→ cons: 下一步是不是吃太多蛋有害?

噓 james0318tw: 媽的老子就是要吃蛋誰要吃這些替301F 101.8.22.39 台灣 02/22 11:44

推 iamstrapless: 來了來了幹你娘302F 163.13.6.207 台灣 02/22 11:44

→ kevinpc: 務實一點沒蛋可以改吃牛肉海鮮303F 36.225.139.1 台灣 02/22 11:45
→ kevinpc: 要懂變通

推 eggeggyayaya: 來了，笑死305F 114.137.9.160 台灣 02/22 11:45

推 superpaden: 開始了306F 140.119.234.6 台灣 02/22 11:46

→ dangurer: 但我想吃雞蛋啊==307F 114.25.79.243 台灣 02/22 11:47

推 WarIII: 來了健康的人不用吃蛋308F 125.229.147.230 台灣 02/22 11:48

→ chhuang1979: 我ok，你先吃309F 1.200.104.22 台灣 02/22 11:48

推 hatephubbing: 沒有雞蛋，何不吃雞肉310F 114.137.30.77 台灣 02/22 11:49

推 yasba: 沒缺蛋還要找替代食品啊311F 42.72.160.141 台灣 02/22 11:49

噓 Raphael7725: 不是不缺蛋？替代個屁312F 27.53.169.2 台灣 02/22 11:50

推 tlsg2: 開始了開始了，跟口罩一樣的行銷手法313F 42.77.168.242 台灣 02/22 11:50

推 leeyeah: 芭樂醫生好神啊314F 49.216.23.83 台灣 02/22 11:51

推 kurtis0359: 熟悉的劇本315F 60.250.195.115 台灣 02/22 11:51

推 hatephubbing: 大家都太急了，還沒拍廣告316F 114.137.30.77 台灣 02/22 11:52

推 jboy: 鄉民神預測317F 202.79.26.25 柬埔寨 02/22 11:54

推 bala73: 開始囉318F 42.73.56.145 台灣 02/22 11:54

噓 oh78wei: 是不是在認知作戰啊不是不缺蛋嗎？319F 114.32.62.46 台灣 02/22 11:56

推 trenteric: 吃洨不會320F 111.71.54.139 台灣 02/22 11:57

推 sm801101: 替代品比雞蛋還貴321F 27.247.197.139 台灣 02/22 11:59

推 Bonkon: 等一下就會有人說人一定要吃蛋嗎？不一322F 27.53.120.195 台灣 02/22 11:59
→ Bonkon: 定幹你綠共哩

推 RLH: 照劇本上演了324F 111.71.92.241 台灣 02/22 12:00

推 azcooper: 知党恩感党恩325F 223.139.229.162 台灣 02/22 12:01

→ kamen766: 類缺口罩326F 223.136.210.209 台灣 02/22 12:01

推 stuxxv: 便宜的蛋不吃，我吃貴的蝦子，雞胸？？327F 58.114.133.212 台灣 02/22 12:01

推 godspeedsw: 來了這就是我等很久的328F 118.163.126.75 台灣 02/22 12:02

→ anyu0805: 真的來了，大內宣！329F 111.82.42.187 台灣 02/22 12:05

噓 cocogg: 用蛋不是是否必須的問題啊，你買蛋糕鳳梨330F 114.136.210.84 台灣 02/22 12:05
→ cocogg: 酥是必須要吃嗎？產能不足會影響多少下游
→ cocogg: 需要用蛋的產業，會影響多少人...

推 adon0313: 人沒臉皮的概念333F 1.200.130.73 台灣 02/22 12:06

推 Yoraa: 何不食肉糜，以後會不會說喝乳清蛋白就好了334F 42.72.13.8 台灣 02/22 12:06

→ netion: 早餐喝一袋濃豆漿等於吃了3顆蛋335F 36.238.30.133 台灣 02/22 12:08

推 vltw5v: 來了來了336F 140.119.100.85 台灣 02/22 12:08

推 fantastic96: 來了哈哈哈哈哈337F 1.34.94.74 台灣 02/22 12:08

推 ERIC4268: 替代食品來了338F 111.82.202.70 台灣 02/22 12:10
→ ERIC4268: 瘦肉精....

→ mhnl: 哈哈出現了340F 49.216.224.202 台灣 02/22 12:11

→ tupacshkur: 開始了XD341F 223.137.89.190 台灣 02/22 12:11
→ tupacshkur: 真的照劇本走欸XD

推 osla30: 你各位頭貼運動換起來……笑死……343F 27.52.195.107 台灣 02/22 12:11
→ osla30: https://twb.nz/iamokyoueategg

推 YaLingYin: 劇本改一下啦有夠沒創意345F 114.136.245.66 台灣 02/22 12:12

推 Trulli: 來了來了大外宣開始了不改吃別的就是中346F 42.73.118.140 台灣 02/22 12:14
→ Trulli: 共同路人

噓 x23602360: 熟悉的劇本嘻嘻348F 27.51.65.78 台灣 02/22 12:15

推 justtakethat: 開始洗地了349F 1.200.47.118 台灣 02/22 12:16

推 jay16814: 來了來了系列文來了350F 192.145.118.34 美國 02/22 12:16

→ changefly: 還真的被鄉民說中XDD351F 101.136.163.212 台灣 02/22 12:17

推 Jiajun0724: 開始了哈哈352F 114.36.34.59 台灣 02/22 12:18

推 pccheni: 之前爆過雷了！嘻嘻353F 39.14.24.96 台灣 02/22 12:19

推 ancer: PTT先知354F 42.72.248.225 台灣 02/22 12:19

推 Zoro80298: 前幾天的劇本真的出現了355F 42.73.119.68 台灣 02/22 12:20

噓 s0450336: 又在詐騙人民了，我還記得蒸口罩事件356F 223.137.239.113 台灣 02/22 12:21

推 naideath: 還真的來了w357F 42.79.217.202 台灣 02/22 12:21

推 oyaji5566: 蛋餅變豆腐餅358F 218.172.3.131 台灣 02/22 12:21

推 pisay: 真的來了，八卦預言成真359F 175.98.141.254 台灣 02/22 12:22

推 mamoru5566: 預言成真笑死360F 101.12.30.35 台灣 02/22 12:23

推 dudee: 先知361F 42.76.43.90 台灣 02/22 12:23
→ dudee: 但只有豆類便宜切記要吃非基改的但是貴
→ dudee: 而且要吃到真正非基改的難

噓 s0450336: 不然妳蒸蛋用豆腐給我做出來364F 223.137.239.113 台灣 02/22 12:24

推 joesoul: 八卦真是先知365F 114.136.210.65 台灣 02/22 12:24

→ ass812882: 來了塔綠班愚民sop開始了366F 111.82.205.125 台灣 02/22 12:25

推 weakerman: 來了來了，再來就是一顆蛋蒸三次了367F 219.70.41.117 台灣 02/22 12:25

推 monkey6: 民進黨：我OK 雞蛋你先吃368F 49.145.107.247 菲律賓 02/22 12:26

推 wulaw5566: 預言成真369F 220.129.47.203 台灣 02/22 12:26

推 willie6501: 乾真的說中370F 223.136.30.216 台灣 02/22 12:28

推 somethingmor: 何不食肉糜？371F 111.71.48.181 台灣 02/22 12:29

→ manacle: 草擬馬，怎不吃龍蝦鮑魚，更優質的蛋白質372F 223.141.241.55 台灣 02/22 12:30

推 sucao: 媽的還真的開始了373F 27.242.69.234 台灣 02/22 12:32

推 dk2ftrmrn: 哈哈哈劇本寫好開始演了嗎374F 111.82.165.14 台灣 02/22 12:32

推 wu531: 吃洨啦！375F 119.234.6.51 新加坡 02/22 12:32

推 js6661212: 開始了柚子醫師來了376F 49.216.235.35 台灣 02/22 12:32

推 qwer007700: 綠共營養師?377F 60.248.141.181 台灣 02/22 12:35

推 asidy: XD板上有先知378F 27.247.131.244 台灣 02/22 12:35

噓 LeoYuri: 我想吃雞蛋，跟營養有啥關係379F 27.53.152.192 台灣 02/22 12:36

推 sofar302: 我OK 你先吃380F 61.218.41.53 台灣 02/22 12:36

推 ABiao0220: 還真的被說中...381F 39.14.57.91 台灣 02/22 12:36

推 hubert0719: 內宣了可憐382F 114.25.53.237 台灣 02/22 12:39

推 ksjr: 不必吃雞蛋383F 108.83.220.40 美國 02/22 12:40

推 fusernn: 政府說沒缺蛋喔384F 180.217.139.119 台灣 02/22 12:40

推 hiaries: 笑死，前幾天有先知鄉民385F 112.78.78.214 台灣 02/22 12:40

推 direct: 真的來了386F 1.200.152.69 台灣 02/22 12:41

推 iami1984: 來了387F 42.73.240.160 台灣 02/22 12:41

推 piggy0502: 來了388F 111.82.253.123 台灣 02/22 12:42

推 x58420: 有夠低能很多料理就是要用蛋啊389F 112.78.86.194 台灣 02/22 12:42

噓 skyringcha: 果然開始這種智障劇本了390F 1.200.184.172 台灣 02/22 12:42

推 aken59420: 黨有說缺蛋嗎？391F 106.1.234.154 台灣 02/22 12:44

推 Arkadas: 中國的劇本在台灣活活上演了392F 114.136.16.194 台灣 02/22 12:47

推 anton2316: 來了來了快笑死393F 223.137.180.30 台灣 02/22 12:48

推 fusernn: 蛋餅沒蛋，可以用蝦子替代394F 180.217.139.119 台灣 02/22 12:48

推 four0428: 來了來了395F 114.136.122.72 台灣 02/22 12:49

推 chiuweiyu: 來了來了開始了396F 101.12.112.83 台灣 02/22 12:49

推 jason050117: 哈哈哈何不食肉糜397F 42.77.186.255 台灣 02/22 12:49

推 ginhwa: 幹你娘誰缺蛋是怕沒蛋白質398F 36.238.57.93 台灣 02/22 12:51

噓 mkokcok: @nunogomes399F 223.141.42.12 台灣 02/22 12:51

推 cwuwang: 開始了各種洗地400F 61.56.15.141 台灣 02/22 12:52

推 Mood10207: 開始了401F 220.134.32.21 台灣 02/22 12:52
→ Mood10207: 綠畜吃屎

推 paulsama: 開始了403F 59.115.229.202 台灣 02/22 12:53

→ a2156700: 來了404F 1.200.139.147 台灣 02/22 12:56

噓 ncekimo: 噓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~405F 111.71.85.140 台灣 02/22 12:58

推 fggdog: 我ok你先吃雞胸肉蛋我吃406F 39.14.11.179 台灣 02/22 12:58

推 bmwx6: 來了來了，這部我看過，接下來說一個禮拜吃407F 39.10.25.87 台灣 02/22 12:59
→ bmwx6: 一顆就好

推 overthinkin: 來了來了409F 101.9.196.238 台灣 02/22 13:05

推 barracks: 來了來了開始有這種文章了410F 223.140.221.85 台灣 02/22 13:06

推 jaceda: 以後DPP搞不好會大內宣把大便煮成料理囉411F 211.23.163.141 台灣 02/22 13:07

推 Asucks: 請這位營養師去健身房外，問問哪個男性健412F 140.82.193.27 台灣 02/22 13:12

推 beholdli: 感謝推薦413F 101.12.22.71 台灣 02/22 13:12

→ Asucks: 身者會喝豆漿來補蛋白質?414F 140.82.193.27 台灣 02/22 13:12

推 CIDgreen: 笑死指揮中心成立了沒415F 123.192.67.106 台灣 02/22 13:17

噓 supertalker: 漲電價>省錢達人，缺電>營養師416F 59.120.172.196 台灣 02/22 13:18

噓 nyami: 沒蛋吃不會改吃牛排417F 36.239.172.98 台灣 02/22 13:18

→ supertalker: 更正缺蛋>營養師，反正都不打算418F 59.120.172.196 台灣 02/22 13:19
→ supertalker: 解決問題，而是叫民眾只能接受

→ cooldogy1973: 你徵兵也可以用外勞啊420F 223.137.249.62 台灣 02/22 13:20
→ cooldogy1973: 又不缺兵

推 barry1027gg: 來了來了 XD 都被預測到了還來阿422F 219.68.158.167 台灣 02/22 13:21

推 GRIPIT: 開始了嗎XD423F 60.251.39.166 台灣 02/22 13:26

→ lecheck: 來囉424F 111.241.126.246 台灣 02/22 13:26

推 snowpin: 真的完全按之前預測的劇本發展425F 163.20.58.252 台灣 02/22 13:27

推 lose116315: 蝦子做蛋糕就是正解426F 223.138.155.68 台灣 02/22 13:30

推 drmactt: 熟悉的套路427F 123.241.182.177 台灣 02/22 13:31

推 JackaLMeI: 可以這很綠共428F 223.137.198.84 台灣 02/22 13:32

推 cutehale: 先知出現了429F 27.52.100.62 台灣 02/22 13:32

噓 ncekimo: 噓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~430F 111.71.85.140 台灣 02/22 13:32

推 FREEMANfju: 不是不缺蛋?431F 60.249.21.188 台灣 02/22 13:37

→ lewdster: 好的，下次早餐不買蛋餅改點豆腐餅432F 42.77.18.3 台灣 02/22 13:41

推 happyblack: 煮泡麵加豆漿XD433F 39.15.0.78 台灣 02/22 13:45

推 leechester: 然後側翼開始我ok 你先買434F 114.33.6.247 台灣 02/22 13:51

噓 r30385: 87435F 42.72.132.252 台灣 02/22 13:53

推 Boris945: 來了來了436F 150.117.200.18 台灣 02/22 13:59

→ vegout: 來了來了黨媒洗起來437F 39.14.0.214 台灣 02/22 14:05

→ svcgood: 來了來了438F 36.226.95.25 台灣 02/22 14:09

推 js0431: 蒸口罩囉439F 42.76.31.152 台灣 02/22 14:10

推 zhalao: 來了來了440F 125.230.237.64 台灣 02/22 14:11

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