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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-04-09 17:04:35
看板 Gossiping
作者 TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？)
標題 Re: [新聞] 韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂 健身工
時間 Sat Apr  8 16:34:25 2023

※ 引述《GOD5566GOD (o'_'o)》之銘言：
: 推 eugenehi22: 板上鄉民：什麼是硬舉？                118.169.23.16 04/08 13:28
: → illawang: 很多人不太練硬舉，受傷風險太高           27.51.105.66 04/08 13:35

硬舉，英文是DEADLIFT，以前也有人翻成硬拉。

名字由來是從「靜止重量(DEAD WEIGHT)」開始「拉(舉)起來(LIFT)」

日文叫做デッドリフト

這個動作用圖片來說明比較清楚，剛好櫻空桃在某部片有示範過：

https://i.imgur.com/Ztxmacf.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/s0oOuoH.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/T8xhbr9.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/IyqaDrP.jpg
[圖]

她在街上沒辦法拿槓鈴，但就是「這樣的動作」把槓鈴從地面上拉起來。

PS.
這片是IPX-812

====

至於健身網站的教學是這樣：
https://i.imgur.com/rA5v9HL.png
[圖]

硬舉是健力比賽的項目，但也是很容易受傷的項目。
雖然訓練效果很好但真的要注意安全。

單純以「訓練」而非比賽來說，國外更流行的是「六角槓硬舉」。

健身網站的圖：
https://i.imgur.com/Q5xCDqG.jpg
[圖]

六角槓：
https://i.imgur.com/toJuyXt.jpg
[圖]

六角槓硬舉因為人是站在那個「六角形」中間，重心更靠近身體，對下背負擔就小。
可以專心練到腿部後側肌群跟臀部肌群。

槓鈴雖然常見，也方便，但以人體工學來講，訓練上並不是一定要採用槓鈴。

====

硬舉是練下半身的

如果要練「上背」的話，則通常會推薦啞鈴划船(Dumbbell Row)
https://i.imgur.com/e6JGR4u.jpg
[圖]

她還能把自己在片中演的這動作畫出來：
https://i.imgur.com/kM13NE8.jpg
[圖]

PS.
這部作品是FSDSS-496

====

啞鈴划船也是很常在健身房看到的動作
https://i.imgur.com/pzsqpWX.jpg
[圖]

這個動作先不要拿太重的重量，重點放在背的感受度上。
比起硬舉是比較不容易受傷(畢竟跪在臥推椅上)，但動作歪掉的話會事倍功半。

====

重點還是要先以不受傷為主，受傷的話就會有一陣子沒辦法訓練了。

持續運動就像架乃由羅一樣，練一年多就練到可以參加健體比賽：
https://i.imgur.com/C0lyFmo.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/JpHu0bI.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/bWqZURb.jpg
[圖]

雖然她說參加一次就夠了，為了備賽影響到拍片甚至節目，很對不起工作人員。

現在大概就是這種感覺的身材，不會太瘦，片子裡面樣子也很合適。
https://i.imgur.com/bDX4q3S.jpg
[圖]
(今年一月在秋葉原拍的)

她也說過畢竟自己職業還是AV女優，太瘦的話屁股沒肉，拍片不好看。
像她們這樣要維持身材也是很辛苦的呢。

SSIS-616、SSIS-583，這種劇情片真的是很適合架乃。

運動是好事，大家共勉之。

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.4.84 (臺灣)
※ 作者: TheoEpstein 2023-04-08 16:34:25
※ 文章代碼(AID): #1aCISJvZ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1680942867.A.E63.html
※ 同主題文章:
　 04-08 13:26 GOD5566GOD. ■ [新聞] 韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂 健身工廠判賠157萬
● 04-08 16:34 TheoEpstein. ■ Re: [新聞] 韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂 健身工
推 kilof: 突然對健身有興趣了1F 27.52.128.166 台灣 04/08 16:36
養成運動習慣是好事。

→ brabra: 好看2F 203.217.118.75 台灣 04/08 16:36
推 pshuang: 有番號 不推不行3F 27.52.102.235 台灣 04/08 16:36
推 sm981512: 幹 有料4F 42.77.73.224 台灣 04/08 16:37
推 chunglee: 架乃第一張右下那個腰身好讚5F 116.241.1.47 台灣 04/08 16:41
推 HOWTOPETER: 優文推6F 39.14.32.151 台灣 04/08 16:41
推 Mx1720: 好棒7F 223.136.72.198 台灣 04/08 16:41
推 sanshin: 我對健身向來有高度興趣8F 1.175.73.145 台灣 04/08 16:43
推 MeiHS: 屋挖 momo那幾張示範 感覺很傷腰9F 1.169.80.51 台灣 04/08 16:45
推 jamupme: 好人一生平安10F 1.200.150.99 台灣 04/08 16:46
推 ayeae: XD 好專業11F 83.64.57.84 奧地利 04/08 16:46
推 zxc99327: 推推12F 36.226.175.141 台灣 04/08 16:48
推 m19issmart: 謝謝指導13F 39.9.228.126 台灣 04/08 16:49
噓 lol9978: 呵14F 114.136.242.183 台灣 04/08 16:49
推 hoodlumpow: 你說的不清不楚，圖多上一點我才好懂15F 110.30.9.246 台灣 04/08 16:50

那要請多年前已經引退的彩美旬果來指導一下會比較清楚

ABP-402
https://i.imgur.com/8eQBrnW.jpg
[圖]

推 zakijudelo: 我到底看了什麼16F 49.216.132.236 台灣 04/08 16:54
→ takamiku: 謝謝 晚上有伴了17F 101.139.14.59 台灣 04/08 16:54
推 coffee112: 推推18F 27.53.178.70 台灣 04/08 16:56
推 t4lin: 這太大了    根本無法集中這篇文章的文字XD19F 223.137.168.245 台灣 04/08 16:56

我覺得那個看著旬果在眼前還能臥推的人很厲害

我的話一定手軟

推 FUBAR: 這篇很專業20F 123.192.154.249 台灣 04/08 17:02
推 LEDG: 你自己也有在練嗎？ 我怎麼記得你超胖？！21F 111.83.214.115 台灣 04/08 17:03

2019年減肥前後是這樣：
https://i.imgur.com/x0I25GT.jpg
[圖]

疫情三年沒得出國練比較勤，現在是這樣：
https://i.imgur.com/T0Q1ndZ.jpg
[圖]

推 quite: 這才叫做專業22F 101.9.45.73 台灣 04/08 17:04
推 curlymonkey: 有料 我也想硬舉了23F 223.137.95.210 台灣 04/08 17:06
推 plamosuki: 對健身燃起興趣了24F 101.10.10.0 台灣 04/08 17:07
推 yggyygy: 架乃讚 架乃我婆25F 49.216.40.195 台灣 04/08 17:08
推 yeustream: 看片片學健身26F 1.162.27.111 台灣 04/08 17:11
推 Asato163: 好棒好勵志www27F 1.163.20.153 台灣 04/08 17:11
推 gene123: 資訊量頗大28F 111.71.56.5 台灣 04/08 17:11
推 yannicklatte: 推29F 223.140.132.32 台灣 04/08 17:12
推 EEzionT: 王桑用片片教健身30F 42.73.202.254 台灣 04/08 17:12

現在連健身的動力都是想著「幾天後要跟有菜合照，胸肌能不能再厚實一點啊」

雖然上次被她說「你胸部絕對比我還大....」
https://i.imgur.com/KjVksHY.jpg
[圖]

推 lml99: 好多專業31F 219.70.28.13 台灣 04/08 17:12
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.4.84 臺灣), 04/08/2023 17:15:39
推 AZTEC: 王桑32F 101.12.51.149 台灣 04/08 17:14
推 PPPGGG: 謝謝王桑 讓我知道健身的好處33F 114.47.23.170 台灣 04/08 17:14
推 maximu: 複習了34F 175.183.65.99 台灣 04/08 17:14
推 roso4258: 推35F 61.228.229.126 台灣 04/08 17:14
推 marke18: 推36F 223.136.99.160 台灣 04/08 17:18
推 wda09: 感謝！好人一生平安37F 118.232.18.22 台灣 04/08 17:20
推 DirtyVegas: 優質 發文典範38F 58.114.32.126 台灣 04/08 17:20
推 aova: 專業推，無論是櫻空桃版還是健身網站版39F 123.195.120.246 台灣 04/08 17:20
推 wakeup1990: 感謝分享40F 101.12.43.40 台灣 04/08 17:23
推 wuwayne: 世界和平41F 42.72.243.185 台灣 04/08 17:25
推 colinfeng: 優文42F 27.242.134.6 台灣 04/08 17:25
推 RLH: 會畫畫真好43F 1.171.164.96 台灣 04/08 17:26
推 GGbigbigin: 發文附番號就是有誠意，推王桑！44F 27.51.122.164 台灣 04/08 17:28
推 notneme159: 等等就去健身45F 111.71.35.85 台灣 04/08 17:29
推 riosyang: 可以請教王桑問題嗎？是否多數的女優都46F 36.225.184.108 台灣 04/08 17:29
推 clone29: 好好好47F 101.9.97.93 台灣 04/08 17:29
→ riosyang: 是生過小孩的（7～8成，甚或以上），發48F 36.225.184.108 台灣 04/08 17:30
→ riosyang: 現多數女優腹部常可隱約看見有細微的縱
→ riosyang: 線痕跡（疑似剖腹產的外部縫合），其中
→ riosyang: 不乏多位知名的女優，也許是日本美容醫
→ riosyang: 療強大，又也許是女優趁年輕就生產回復
→ riosyang: 力強，疤痕細微。
→ riosyang: 雖然真的不是很明顯，但細看又感覺的出
→ riosyang: 來！（有種日本美容醫療縫合超強的感受
→ riosyang: ）。
→ riosyang: 另～會不會是日本這個產業很保護女性，
→ riosyang: 希望能先-生過小孩以免其從事職業的過
→ riosyang: 程中生殖生產器官受損，導致不能生育的
→ riosyang: 遺憾，以上，希望能幫解惑，謝謝。

這個你搞錯了，或者說很多人都搞錯了。

PTT鄉民有人問過，那叫腹白線或子母線。
https://disp.cc/b/WomenTalk/akH3
[問題] 有人肚臍以下有一條直線嗎？ - WomenTalk板 - Disp BBS
[圖]
moilinli 忘了從什麼時候開始 發現從肚臍到子宮的位置有一條黑黑的直線 也沒有毛 也不是污垢 網路上查 說是懷孕的時候會出現 但我沒有懷孕阿@@ (27年都單身...） 穿比基尼的時候都會覺得很醜 要怎麼樣才能讓

然後，剖腹產要古早以前才是切直的，現在幾乎都是切橫的(傷疤比較小)....
甚至就算特殊狀況要切直的(手術視野比較好)，傷口也不是長的像你想的那樣。

日文說明
https://i.imgur.com/YKlJMXQ.jpg
[圖]

中文說明
https://i.imgur.com/QfzbU5u.jpg
[圖]

推 namirei: 專業61F 111.242.158.115 台灣 04/08 17:37
推 m54k600ive80: 王桑好會選圖62F 101.137.203.138 台灣 04/08 17:39
推 a594020419: 王桑，今天晚餐吃什麼啊～63F 123.193.168.17 台灣 04/08 17:40
推 saladin1029: 旬果當面指導健身確實很難正確發力(64F 101.10.60.27 台灣 04/08 17:41
推 gjcl6: 王桑 請問七沢來台是出席什麼活動？65F 223.138.8.102 台灣 04/08 17:42

看JAV板有人說是什麼大尺度成人動漫展AGA的樣子

但本人還沒宣布是什麼活動。

推 tbes61151: 王桑真男人 連健身也可以連結到女優們66F 106.64.134.96 台灣 04/08 17:43
→ tbes61151: 寫出一篇好文
推 awen860836: 幹，你A片健身系？68F 42.79.247.182 台灣 04/08 17:43
→ StBeer: 看到關鍵字就知道是王桑69F 39.9.199.156 台灣 04/08 17:46
推 weltschmerz: 笑死 王桑70F 223.141.46.174 台灣 04/08 17:48
推 JingPingKing: 王董一生平安71F 223.141.222.18 台灣 04/08 17:50
推 gjcl6: aga那邊沒看到消息 不知道哪來的72F 223.138.8.102 台灣 04/08 17:54
推 UncleIrving: 你很棒73F 111.71.47.127 台灣 04/08 17:55
→ gjcl6: 她形象去也怪怪的 出席都coser跟本子繪師74F 223.138.8.102 台灣 04/08 17:55

其實七澤也算是COSER吧

她也有在COMIKE擺過攤。

https://i.imgur.com/XwH4EqR.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/mL1K990.jpg
[圖]

瞬間完售的樣子

去年底的IG
https://www.instagram.com/p/Cm1JbJprOPo/

推 streakray: 這就叫做專業75F 111.254.237.57 台灣 04/08 17:56
推 edwinrw: 我看了看才發現是王桑XD76F 1.200.20.39 台灣 04/08 17:58
→ tatlacz: 大77F 93.237.64.234 德國 04/08 17:59
推 ethan30213: 推王桑78F 122.118.124.11 台灣 04/08 18:07
推 k8702191: 好人一生平安！79F 223.137.238.49 台灣 04/08 18:07
推 adonisXD: 王桑這幾天女優沒跟嗎80F 223.136.92.83 台灣 04/08 18:07

這幾天沒有想去的活動啊。

目標是4/22秋葉原的七澤米亞+新有菜：
https://i.imgur.com/rIgcC23.jpg
https://i.imgur.com/sEIVjao.jpg
[圖]
 
[圖]

雖然是要趕場，不過都在秋葉原而且都沒有名額限制(活動時間限制)。

然後，有菜跟櫻空下週要來台灣宣傳八月的TRE成人展，
不過台灣活動我通常原則上不參加(汗)

推 antibody27: 假科普之名行貼圖之實81F 223.141.149.126 台灣 04/08 18:08
推 aulau: 只要掛民進黨籍在港湖嘉瑜根本無敵，而且82F 114.136.253.154 台灣 04/08 18:08
→ aulau: 她還是賴清德的人馬，怎麼輸？
推錯文？

推 riosyang: 感謝說明84F 36.225.184.108 台灣 04/08 18:13
推 MKIU: ☺85F 218.164.143.185 台灣 04/08 18:14
推 faint308: 推專業86F 61.203.5.22 日本 04/08 18:15
推 jiinder: 真是專業87F 125.230.216.2 台灣 04/08 18:17
推 saedn: 好有趣呀！88F 1.200.184.207 台灣 04/08 18:18
推 lmf770410: 讚89F 223.141.244.192 台灣 04/08 18:19
推 Wunyang: 有附合照才發現是王桑啊，推90F 223.141.45.70 台灣 04/08 18:20
推 killdidee: 王桑瘦（壯）了好多91F 180.176.75.9 台灣 04/08 18:20
謝謝！

推 fresh0925: 雙連結的專業！！92F 114.136.194.165 台灣 04/08 18:21
推 gjcl6: 感謝說明93F 223.138.8.102 台灣 04/08 18:22
推 willy51423: 太專業了吧94F 42.72.214.150 台灣 04/08 18:23
推 dougho: 筱田優的健身教學呢95F 223.136.68.66 台灣 04/08 18:23
我沒有追筱田優(汗)

推 NJI: 專業96F 223.138.151.157 台灣 04/08 18:27
推 rhox: 好文97F 36.229.83.246 台灣 04/08 18:32
推 VVinSaber: 這片看起來好好看==98F 101.9.114.80 台灣 04/08 18:36
推 zzss: 可以請問下台灣活動為啥不參加嗎? 下周要去99F 36.227.22.194 台灣 04/08 18:36

主要是習慣日本活動的氣氛了，
有個流程，什麼時候該做什麼都很清楚，
在女優面前粉絲之間互虧也都很有默契(甚至經紀人或主辦單位還會一起來虧)。

另一點是我怕人多更怕人擠人的地方，台灣活動尤其是成人展那種人超多...>_<

但就活動內容本身的話，台灣的其實也蠻好玩的，下週好好玩啊~

推 bigbird0612: 推王桑～優質文章100F 42.73.162.228 台灣 04/08 18:43
推 wate5566: 專業101F 39.10.1.247 台灣 04/08 18:45
推 blue3448: 推102F 114.137.211.6 台灣 04/08 18:45
推 feng990719: 推王桑103F 111.253.208.163 台灣 04/08 18:46
推 peterandptt: 推王桑!!104F 101.9.113.163 台灣 04/08 18:47
推 SuperTaco: 專業好文105F 114.37.135.106 台灣 04/08 18:49
推 kuff220: 專業 雖然我硬舉也很弱106F 180.51.17.72 日本 04/08 18:49
推 Semaj543: 謝謝原PO，我好了107F 39.15.23.29 台灣 04/08 18:49
→ xxp680: 這篇真的優文108F 27.53.24.81 台灣 04/08 18:59
→ lions402: 大大一生上廁所都有衛生紙109F 42.76.150.71 台灣 04/08 19:00
推 coolyan: 專業分享推推110F 218.164.138.154 台灣 04/08 19:02
推 wickham15: 這是我看過最認真的健身教學文章111F 223.136.208.25 台灣 04/08 19:06
推 cursan: 看到王桑都要先切出去看是哪一版再回覆112F 202.137.156.130 寮國 04/08 19:09
推 pplark: 優質健身文113F 223.136.100.220 台灣 04/08 19:11
噓 B0988698088: a片仔幹不到真人就別上來廢話114F 126.114.249.133 日本 04/08 19:12
推 dmeiki: 推115F 223.136.155.95 台灣 04/08 19:13
推 noone1: 我到底在看什麼XD116F 61.231.193.220 台灣 04/08 19:14
推 curance: 好人一生平安117F 223.138.49.204 台灣 04/08 19:33
推 freedom80017: 看到AV專業就知道是你了w118F 27.53.128.218 台灣 04/08 19:39
推 MiaoXin: 專業119F 101.12.113.24 台灣 04/08 19:44
推 tomji3g4go6: 太神了 王桑120F 218.166.13.22 台灣 04/08 19:46
推 MiaoXin: 上面那個怎麼那麼氣？看回到未來沒回去121F 101.12.113.24 台灣 04/08 19:48
→ MiaoXin: 不就垃圾？
推 jodawa: 謝謝123F 180.176.54.31 台灣 04/08 20:06
推 blufish: 登入推王桑124F 114.43.131.189 台灣 04/08 20:13
推 philo31: 優質王桑125F 111.82.5.133 台灣 04/08 20:15
推 pchome321: おんさん126F 101.10.1.97 台灣 04/08 20:18
推 blackhippo: 專業127F 122.116.240.84 台灣 04/08 20:23
推 pulululu: 這也行 笑死128F 114.137.92.162 台灣 04/08 20:25
→ livestock: 王桑了不起，身材越來越健壯了，讚129F 116.59.49.246 台灣 04/08 20:33
推 umaru5566: 專業清新優質130F 49.217.1.3 台灣 04/08 20:34
推 Kevin980800: 優文131F 39.10.10.249 台灣 04/08 20:49
推 sixkeeper: 優質內容堪稱模範132F 180.217.240.171 台灣 04/08 21:02
推 tostcamp: 有圖有番號有專業，給推133F 122.117.0.175 台灣 04/08 21:07
推 s8900117: 這就是專業134F 27.53.0.13 台灣 04/08 21:07
推 ohrring: 神ㄉ語言135F 42.79.130.202 台灣 04/08 21:11
推 sjr500: 推你番號136F 1.162.147.146 台灣 04/08 21:12
推 deerdriver: 這種都能回文 太專業137F 114.136.215.97 台灣 04/08 21:24
推 loloool: 今年投球時鐘就是你推的對不對138F 114.47.147.187 台灣 04/08 21:57
那是本尊Theo Epstein。

推 TripleC: 本來要開給兒子看增加健身知識 看到櫻空139F 98.37.241.240 美國 04/08 22:15
→ TripleC: 一整個驚嚇 哈哈
推 juicebeach: 看一半還特定拉回去確定是王桑發文XD141F 42.77.104.43 台灣 04/08 22:44
推 IgnoreSwing: 本文和推文一片祥和之氣！142F 140.138.33.144 台灣 04/08 22:45
推 blitz: 推王桑~太猛了,NBA跟重訓都好專業143F 49.217.128.153 台灣 04/08 22:47
→ cheng31507: 笑死 突然想運動了144F 124.155.149.67 台灣 04/08 23:09

運動是好事。

不過要量力而為，適度就好。

推 b199059x: 我也有追蹤架乃由羅，雖然覺得他好看的145F 60.250.228.53 台灣 04/08 23:25
→ b199059x: 片不多，但ig實在很可愛前陣子運動的照
→ b199059x: 片讓人感覺很陽光

她真的很可愛。

片子的話，她最擅長的是那種故事性強的劇情片，可能跟一些人喜好不太一樣。

甚至片商集團還找她去拍這種一般向的YOUTUBE微電影：
https://youtu.be/xihun4OZtys

推 BMHSEA: 太厲害148F 223.141.74.210 台灣 04/08 23:26
推 shadleheart: 專業王桑推149F 123.192.228.247 台灣 04/08 23:40
推 philae1112: 學術交流給推150F 61.224.149.197 台灣 04/08 23:56
推 yamapidears: 本命也有健身嗎？好瘦呀151F 36.227.253.79 台灣 04/09 00:02

她有在健身。不過好像沒有很固定。

上次說「看到旁邊的人練這個動作，也想要練練看」，就畫在簽名板上了：
https://i.imgur.com/SoP1AEA.jpg
[圖]

這個動作叫dumbbell leg curls(俯臥腿彎舉)，是沒有leg curls machine的替代方案

推 as123985: 王桑，衣服該選一些看得出來有在練的球152F 106.64.159.111 台灣 04/09 00:04
→ as123985: 衣了
謝謝建議！

不過我先把世界盃期間買的一堆國家隊球衣先穿一輪(汗)

推 Ethan45: 太專業154F 112.78.87.185 台灣 04/09 00:21
推 harryzx0: 優文155F 111.248.64.54 台灣 04/09 00:28
推 ytt0811: 推王桑156F 61.65.93.28 台灣 04/09 00:28
推 Yenfu35: 感謝分享157F 111.241.96.135 台灣 04/09 01:23
推 yahooooooooo: 請問王桑去東京大概都在哪用餐啊？158F 223.139.164.176 台灣 04/09 01:25

不一定耶。

參加完活動的那天晚上通常都是跟日本粉絲去附近的居酒屋聚餐

午餐就看是一群人等活動找地方坐(通常會找家庭餐廳)，
還是自己一個人閒逛只是要找東西吃(拉麵或迴轉壽司)。

上次有去相澤南拍YT介紹的麻婆豆腐店，就在秋葉原旁邊一站的"神田"
https://youtu.be/8fSjVs10XWY

還不錯吃
https://i.imgur.com/z1y6Wiq.jpg
[圖]

→ Yenfu35: 另，天使萌也太會畫XDDDDDDDD159F 111.241.96.135 台灣 04/09 01:32
推 Freeven: 謝謝教練160F 1.200.160.213 台灣 04/09 01:32
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.4.84 臺灣), 04/09/2023 01:48:22
推 pjharper: 優質161F 49.216.20.160 台灣 04/09 08:05
推 fhill12: 優質！！！162F 123.194.19.62 台灣 04/09 08:06
推 FRANCO11: 這篇適合做研究163F 150.116.77.124 台灣 04/09 08:32
推 iamnotme: 推 健身就是要看影片學習才不會做錯164F 1.164.238.67 台灣 04/09 09:56
推 epc19: 運動必推！165F 36.231.123.19 台灣 04/09 10:33
推 ray0808: 推優文166F 42.72.5.1 台灣 04/09 10:47
推 jayzhuang: 王桑專業文要推推!! 好奇~我的唯一夢乃167F 125.229.196.111 台灣 04/09 12:40
→ jayzhuang: 她都不需要健身吧? 從開始看她都沒變
推 libramog: 王桑 又是你 你最棒169F 49.215.34.67 台灣 04/09 13:19
推 blackis9ood: 為什麼從紅魔變槍手170F 118.231.192.63 台灣 04/09 15:07
→ kkoo5888: 王桑身材又回去了171F 27.247.70.194 台灣 04/09 15:31
推 yorurin: 看一看發現是王桑給推172F 1.160.84.27 台灣 04/09 15:35

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1樓 時間: 2023-04-09 10:36:43 (台灣) 
→
whitekuki
　 04-09 10:36 TW 
王桑會不會因為要研究,結果支線技能點到健身去了
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