※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-06 19:14:43
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
時間 Thu Jul 6 05:10:58 2023
我自己本身已經吃了10年憂鬱症的藥了
老實說，沒有任何的改善
我不是重度憂鬱，
但是憂鬱症的症狀我都有
也是會常常莫名流淚，然後常常想到死亡
我也是未婚獨居
憂鬱症其實就是腦子生病了
和腦部的分泌有關血清素和多巴胺之類的
（自己去Google我怕我講錯）
可是我在今年生活上做了一點改變，
目前已經完全戒藥成功
我反而是不和朋友來往了，
因為後來發現朋友其實對自己一點幫助都沒有
你把心事告訴他們，
有的時候反而是獲得更負面的能量
換他們跟你抱怨一堆
後來我開始聽從自己的聲音
到底自己想有什麼？要怎麼做會比較好
然後就按著自己的想法去做
我反而從這次中得到快樂。
我不用也不要別人再告訴我該怎麼做
我自己想要怎麼做就怎麼做
憂鬱症的原因有很多
都有個誘發點
比如說經濟壓力 情感受挫
或者太在意別人的想法 愛面子都有
把自己的人生的問題找出來去面對他
之後發現自己根本不需要藥物
我需要改變的是自己的心態和生活方式
現在我一個人默默的低調的過生活
努力賺錢還錢幾年
要好好清償前幾年創業而欠下的錢和稅金
（要有個能夠奮鬥下去，讓自己不再憂鬱的理由，告訴自己要努力向上，經濟壓力憂鬱症
一個很大的原因）
工作遇到瓶頸了，
我會好好思考怎麼去突破這個瓶頸
平日晚上我就去快走或散步（我不上健身房）
週末就去登山（我後來發現這是我最快樂的時間）
心情與鬱悶就打開FB和抖音的影片看一看笑一笑
然後我的方式是追劇看影片，
這樣子晚上的生活會比較有寄托，
而且可以盡情地流淚
我現在除了還有嗜睡毛病還沒辦法克服之外
我的生活都已經步入正軌了
現在我的支撐是想到年邁的父母
（這就是我強調的你一定要有一個支持你的力量，宗教也好家人也好，朋友就算了吧）
能幫助你最多的還是醫生
雖然我覺得沒有效，
但是不見得對你也沒有效
昨天晚上11:30就睡了，
睡了很好都不需要靠藥物了
然後四點多起床尿尿，剛好看到這個討論串
我有感而發忍不住發了這篇廢文
希望對同是憂鬱症患者有點小幫助
對了，由於我已經非常厭倦吃憂鬱症的藥了，
覺得對我一點幫助都沒有，
所以這幾年來我一直都想戒藥
但都沒辦法成功
後來我是求助中醫
靠著吃和搭配針灸就慢慢戒藥成功了
雖然生活常常不如意的事情十之八九
但生命很美好
我們每天都要對生活抱持期待
和大家共勉之
再上來補充一些事
1）為什麼一定要停藥？
就很簡單啊，藥對我已經沒有效
和醫生討論停藥他就會開始不停的幫你換藥
然後越換越貴自費而越付越高，
我就開始走向西天取經之路，
不停的早可以治癒自己的辦法
花了兩年多的時間中間反覆停藥然後復發又回去拿藥然後這半年才成功，
我朋友那件事一個很大的助力，
因為讓我發現活在這個世界上
能幫助自己的還是只有自己
所以我必須好起來勇敢的走下去
我希望可以壽終正寢，
而不是走上自殺一條路我有宗教信仰，
相信人會輪迴，也相信自殺對死後不好
2）我還是希望能夠交到好的朋友
就像我還是相信生命相信愛情一樣
不要因噎廢食
3）我會不會有一天大爆發因為不吃藥的關係？
我的意志力堅強是因為我知道了自己的生活目標和要活下去的意義
如果真的有那麼一天我會上來讓大家知道
4）憂鬱症的開端因為工作壓力大因為在之前的公司我一直Top sales
為了面子和壓力，也為了維持著我在公司的地位，我一直在高壓下生活
然後自己出來開公司賠光了積蓄
還遇到了詐騙被騙40萬有吧
信用也整個掛掉了，
所以沒事不要亂創業
也不要輕易相信叫你投資的人
5）我現在的身體和心理狀況都還好，
反正就是低調認真的過生活，
凡事盡量往單純的方面去想
不要把它想得太複雜，
因為事情根本沒那麼複雜，
我除了嗜睡還無法完全改善其他都還好
像是我昨天11點就睡了，
然後四點起來發這篇文之後又睡著了，
12點才醒來，現在要去辦公室了
6不推廣自主停藥！要停藥之前請跟你的醫生先商量過，畢竟每個人的狀況都不同，
我停藥的這段期間藥劑師也打電話來關心過我要我不要這樣就停藥
如果想停藥是應該跟醫生討論，醫生會慢慢幫你減少藥量
但我還是最後選擇自己的方式
生這種病的人才會知道名利財富都是過往雲煙
只有照顧好自己不要拖累身邊的人才最重要
祝大家都有美好的生活，
身體健康且長壽
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.67.15 (臺灣)
※ 作者: Charmed 2023-07-06 05:10:58
※ 文章代碼(AID): #1afTnaOF (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688591460.A.60F.html
※ 同主題文章:
07-05 22:45 ■ [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
07-05 23:32 ■ Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
07-05 23:47 ■ Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
● 07-06 05:10 ■ Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
推 : 不錯了啦 我覺得你能把自己照顧好這麼久也算1F 36.235.222.136 台灣 07/06 05:11
→ : 蠻屌的啊
→ : 蠻屌的啊
推 : 會好的3F 111.248.101.191 台灣 07/06 05:21
推 : 那個..怎麼可能腦筋一片空白就突然掉眼淚4F 111.250.10.248 台灣 07/06 05:21
→ : 至少要一絲絲連結才會沈浸在感傷裡...
→ : 至少要一絲絲連結才會沈浸在感傷裡...
→ : 真的就會突然掉眼淚毫無來由的，不用蘊釀6F 182.234.67.15 台灣 07/06 05:25
→ : 任何情緒，到現在還是多多少少會
→ : 不過已經不會有想到關於死亡的念頭了
→ : 任何情緒，到現在還是多多少少會
→ : 不過已經不會有想到關於死亡的念頭了
推 : 希望你不要遇到一個像憲哥的朋友9F 118.232.26.109 台灣 07/06 05:27
推 : 你想跟朋友抱怨 但換朋友跟你抱怨的時候10F 1.200.136.212 台灣 07/06 05:28
→ : 你就覺得朋友沒用喔？看來你也只是想把
→ : 朋友當成垃圾桶用而已
→ : 你就覺得朋友沒用喔？看來你也只是想把
→ : 朋友當成垃圾桶用而已
推 : 針灸有用，我是去學，自己治自己，實習13F 104.243.110.244 加拿大 07/06 05:34
→ : 的地方也曾用半年的時間讓一個跟人沒有
→ : 互動表情淡莫的憂鬱症患者，治療到能開
→ : 始跟人談笑
→ : 的地方也曾用半年的時間讓一個跟人沒有
→ : 互動表情淡莫的憂鬱症患者，治療到能開
→ : 始跟人談笑
推 : 確實會希望朋友在這時候可以當一下自己17F 59.125.119.178 台灣 07/06 05:41
→ : 的支柱，如果雙方一起倒的話結果真的會
→ : 不好的吧
→ : 的支柱，如果雙方一起倒的話結果真的會
→ : 不好的吧
→ : 樓上S大，朋友是不是垃圾桶見仁見智，有20F 182.234.67.15 台灣 07/06 05:43
→ : 些朋友反而是他們在講目前有多缺錢，工作
→ : 上小人有多多，生活有多難過，一想到要去
→ : 上班就覺得痛苦……..你覺得對一個憂鬱症
→ : 患者來講一直聽這些事情有幫助嗎？我怎
→ : 麼覺得她比我還憂鬱？後來發現朋友之間
→ : 還是有利益關係存在，還不如趁著口角吵架
→ : 時都把她過濾掉，其實憂鬱症患者都知道朋
→ : 友聽到後來其實就不把你的事當一回事了
→ : 我說過了，我現在只會挑我覺得對我的生
→ : 活最好的方式去過日子
→ : 些朋友反而是他們在講目前有多缺錢，工作
→ : 上小人有多多，生活有多難過，一想到要去
→ : 上班就覺得痛苦……..你覺得對一個憂鬱症
→ : 患者來講一直聽這些事情有幫助嗎？我怎
→ : 麼覺得她比我還憂鬱？後來發現朋友之間
→ : 還是有利益關係存在，還不如趁著口角吵架
→ : 時都把她過濾掉，其實憂鬱症患者都知道朋
→ : 友聽到後來其實就不把你的事當一回事了
→ : 我說過了，我現在只會挑我覺得對我的生
→ : 活最好的方式去過日子
推 : 不論有沒有憂鬱症，人本來就是孤獨的，31F 218.172.59.126 台灣 07/06 05:45
→ : 別人跟你說再多都是隔靴搔癢，只能靠自
→ : 己獨立活著，加油吧各位，我們都是寡人
→ : 別人跟你說再多都是隔靴搔癢，只能靠自
→ : 己獨立活著，加油吧各位，我們都是寡人
推 : 憂鬱症也跟有不有錢也沒有關係，在豪宅豪34F 103.226.215.144 台灣 07/06 05:48
→ : 車別墅自殺的有錢人也不在少數
→ : 車別墅自殺的有錢人也不在少數
→ : 樓上Y大我也是靠吃中藥和針灸，因為後來36F 182.234.67.15 台灣 07/06 05:48
→ : 一直吃西藥越吃越重根本無法戒藥，這種上
→ : 癮的感覺像中毒我很不喜歡，而且藥物自費
→ : 而越來越高，因為只要反應藥物沒有用醫
→ : 生就又幫你換藥，換自費而更高的藥
→ : 一直吃西藥越吃越重根本無法戒藥，這種上
→ : 癮的感覺像中毒我很不喜歡，而且藥物自費
→ : 而越來越高，因為只要反應藥物沒有用醫
→ : 生就又幫你換藥，換自費而更高的藥
推 : 像CoCo這麼有錢有終身成就地位的也深受憂41F 103.226.215.144 台灣 07/06 05:52
→ : 鬱症所苦
→ : 鬱症所苦
→ : 目前聽過嚴重的一位病友，是她吃藥已經43F 182.234.67.15 台灣 07/06 05:55
→ : 到還要拿兒子女兒的健保卡再去拿藥，然
→ : 後藥吃很重了夜裡還是睡不著，最可怕的一
→ : 次是她開車不曉得自己是怎麼開到家的一點
→ : 記憶都沒有，下車有發現後照鏡撞歪了
→ : 到還要拿兒子女兒的健保卡再去拿藥，然
→ : 後藥吃很重了夜裡還是睡不著，最可怕的一
→ : 次是她開車不曉得自己是怎麼開到家的一點
→ : 記憶都沒有，下車有發現後照鏡撞歪了
推 : 朋友跟你說這些心事你會受不了喔 那我還48F 1.200.136.212 台灣 07/06 05:57
→ : 蠻好奇你對朋友講的心事是哪方面的事 有
→ : 考慮過朋友會不會受不了嗎？
→ : 蠻好奇你對朋友講的心事是哪方面的事 有
→ : 考慮過朋友會不會受不了嗎？
推 : 你好強，佩服51F 220.135.46.140 台灣 07/06 05:58
→ : 沒錯，十個朋友裡有九個無用52F 220.143.83.171 台灣 07/06 06:01
推 : 有些人就比較適合獨行俠，何必強迫別人當垃53F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:01
推 : 真的很可怕，可能開車去撞到別人54F 223.139.104.245 台灣 07/06 06:01
→ : 圾桶? 自已過得去就好了55F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:02
推 : 推56F 27.242.124.20 台灣 07/06 06:04
→ : 其實有些家人也滿垃圾的… 原po至少與家人57F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:05
→ : 的回應還不錯
→ : 的回應還不錯
→ : S大我很少對朋友說心事因為我知道朋友不59F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:06
→ : 會當一回事，除了經濟壓力很大的那一段
→ : 時間會提到壓力很大，不過朋友也只是安
→ : 慰你，最後幫忙到我的還是我的家人，最
→ : 後我都只朋友跟朋友聊明星八卦韓劇，某一
→ : 天我突然轉運，接到一筆大訂單有人願意吃
→ : 掉我的所有女包庫存我不該跟她講的，因
→ : 為她缺錢，要求我幫她賣掉她的仿包，我
→ : 拒絕了然後她卻說她幫助過我多少我現在
→ : 日子好過了，是嗎？
→ : 如果S大認為口頭的安慰就是對憂鬱症患者
→ : 莫大的恩惠的話，那我也不否認我是個忘
→ : 恩負義的人這樣可以嗎？
→ : 會當一回事，除了經濟壓力很大的那一段
182.234.67.15 07/06 06:06
→ : 時間會提到壓力很大，不過朋友也只是安
→ : 慰你，最後幫忙到我的還是我的家人，最
→ : 後我都只朋友跟朋友聊明星八卦韓劇，某一
→ : 天我突然轉運，接到一筆大訂單有人願意吃
→ : 掉我的所有女包庫存我不該跟她講的，因
→ : 為她缺錢，要求我幫她賣掉她的仿包，我
→ : 拒絕了然後她卻說她幫助過我多少我現在
→ : 日子好過了，是嗎？
→ : 如果S大認為口頭的安慰就是對憂鬱症患者
→ : 莫大的恩惠的話，那我也不否認我是個忘
→ : 恩負義的人這樣可以嗎？
→ : 那個朋友好爛zz 公私不分情勒還賣仿包72F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:09
推 : 加油73F 1.175.66.9 台灣 07/06 06:10
→ : 支持遠離… 網路上就一堆道德情勒的74F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:10
→ : 推推75F 1.175.66.9 台灣 07/06 06:10
→ : 真的叫S來幫銷庫存他才不會理你76F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:10
推 : 過好生活最重要77F 61.231.83.98 台灣 07/06 06:10
→ : 深深覺得，我不需要朋友78F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:11
推 : 謝分享。運動和生活方式真的影響多79F 42.76.76.139 台灣 07/06 06:11
推 : 加油80F 108.84.209.94 美國 07/06 06:12
推 : 加油81F 114.38.196.167 台灣 07/06 06:12
推 : 真的會什麼都沒想，眼淚就一直掉，而且82F 1.160.45.118 台灣 07/06 06:15
→ : 是在北車二樓人那麼多的地方，我自己
→ : 當時也嚇到，眼淚還是停不住
→ : 沒經歷過真的不會相信
→ : 事後問醫生，直接斷定是憂鬱症
→ : 是在北車二樓人那麼多的地方，我自己
→ : 當時也嚇到，眼淚還是停不住
→ : 沒經歷過真的不會相信
→ : 事後問醫生，直接斷定是憂鬱症
→ : 爬百岳 百岳爬完爬中級山很快樂啦87F 114.136.235.109 台灣 07/06 06:16
→ : W大說得對就是情道勒索，然後他還講她還88F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:17
推 : 推 不靠藥物很厲害耶89F 36.234.121.76 台灣 07/06 06:17
→ : 送過我一個L V皮夾（拜託二十幾年前的超90F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:17
→ : 級舊的皮夾）說她現在很後悔，一直跟他
→ : 老公抱怨，她老公可能是聽到煩了，說我
→ : 們要當高等人不要跟低等人計較，有把你
→ : 當朋友的話會故意在你面前說這種話嗎？
→ : 那一次我忍下來了，但是叫我幫她賣仿包
→ : 那一次我就忍不下來，後來她的反應就是
→ : 我上面講的那樣，不過我覺得這樣也好
→ : 級舊的皮夾）說她現在很後悔，一直跟他
→ : 老公抱怨，她老公可能是聽到煩了，說我
→ : 們要當高等人不要跟低等人計較，有把你
→ : 當朋友的話會故意在你面前說這種話嗎？
→ : 那一次我忍下來了，但是叫我幫她賣仿包
→ : 那一次我就忍不下來，後來她的反應就是
→ : 我上面講的那樣，不過我覺得這樣也好
推 : 我以往也不太跟家人和朋友說自己的問題98F 111.246.31.1 台灣 07/06 06:18
→ : 覺得說了也不會解決 只是帶給人負擔
→ : 通常都是我聽朋友一直抱怨
→ : 也不想吃藥 就硬撐不去看醫生
→ : 但直到某天一個事件壓垮我 我就爆發了
→ : 覺得身心都好累 快撐不下去 就去看醫生
→ : 了
→ : 結論：看醫生吃藥+找到抒發管道+正常作
→ : 息
→ : 慢慢調適中
→ : 覺得說了也不會解決 只是帶給人負擔
→ : 通常都是我聽朋友一直抱怨
→ : 也不想吃藥 就硬撐不去看醫生
→ : 但直到某天一個事件壓垮我 我就爆發了
→ : 覺得身心都好累 快撐不下去 就去看醫生
→ : 了
→ : 結論：看醫生吃藥+找到抒發管道+正常作
→ : 息
→ : 慢慢調適中
推 : 吃海鮮素或募款開飲料店可以治憂鬱108F 111.82.207.186 台灣 07/06 06:21
推 : 情勒、假私濟公、也沒法在商言商，在各種標109F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:21
→ : 準下這朋友都不值得交，阿，還多一個自認高
→ : 準下這朋友都不值得交，阿，還多一個自認高
推 : 你很棒 加油111F 42.74.38.83 台灣 07/06 06:22
推 : 我認真覺得 沒有包袱的話 到安靜的地方修112F 1.161.109.226 台灣 07/06 06:22
推 : 推 難得在這裡看得到正能量113F 1.165.191.145 台灣 07/06 06:22
推 : 朋友真的沒啥用 每個人都有自己的問題114F 36.232.145.228 台灣 07/06 06:22
→ : 行 可以治好憂鬱症115F 1.161.109.226 台灣 07/06 06:22
→ : 等人，高等人就不會靠交情要人幫忙做免費工116F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:22
→ : 很難幫助你到什麼程度117F 36.232.145.228 台灣 07/06 06:23
→ : 了好不好zz118F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:23
→ : 覺得我跟她繼續在一起當朋友我會更憂鬱，119F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:23
→ : 有的所謂朋友真的只會糟蹋人好意或是情120F 111.246.31.1 台灣 07/06 06:23
→ : 我現在跟髮型設計師還有常去的小吃店的121F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:23
→ : 緒勒索讓人覺得很累又受傷 我也是切斷122F 111.246.31.1 台灣 07/06 06:23
→ : 老闆娘聊天，都比以前跟她聊天開心123F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:23
→ : 好的朋友是可以舒發一下鬱悶啦，但可遇不可124F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:23
推 : 朋友交往不好很常見，這時代真的交得到真125F 180.217.248.244 台灣 07/06 06:24
→ : 心的已經少，在失意之時還要扶持的幾乎沒
→ : 有了吧…
→ : 心的已經少，在失意之時還要扶持的幾乎沒
→ : 有了吧…
推 : 推128F 61.223.221.22 台灣 07/06 06:24
→ : 求129F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:24
推 : 蠻棒的調適130F 1.171.171.31 台灣 07/06 06:24
→ : D大，所以朋友真的不是克服憂鬱症的必需131F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:26
推 : 看真正的中醫是正確的132F 101.12.89.75 台灣 07/06 06:26
→ : 品，必須去尋找可以抒發和轉移自己注意力133F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:26
→ : 西醫的目的是讓更多人吃藥，所以你134F 101.12.89.75 台灣 07/06 06:27
→ : 永遠治不好
→ : 永遠治不好
→ : 認真想，你目前的生活方式跟一大半台灣人136F 180.217.248.244 台灣 07/06 06:27
→ : 的生活方式差不多，上班聊不及邊的八卦，
→ : 下班八成一個人看網路笑過一天…是時代問
→ : 題嗎？
→ : 的生活方式差不多，上班聊不及邊的八卦，
→ : 下班八成一個人看網路笑過一天…是時代問
→ : 題嗎？
→ : 的管道140F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:28
推 : 每個人都有自已的問題，所以親兄弟明算帳141F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:28
推 : 看起來你就是很在意朋友啊…142F 36.228.156.216 台灣 07/06 06:28
→ : 這時代太多從朋友身上搶錢的機八人了143F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:28
→ : 滿口一堆道理，就像那個S要他銷庫存又消失
→ : 滿口一堆道理，就像那個S要他銷庫存又消失
推 : 太棒了，給您一個讚145F 27.242.68.243 台灣 07/06 06:29
推 : 推用心分享146F 1.172.184.22 台灣 07/06 06:29
→ : 老實說，我現在過著與世隔絕的生活耶！只147F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:30
→ : 差生活地點不是在荒島上而已，我現在是連
→ : 同事都沒有，所以連八卦都沒得聊，我目前
→ : 是個人工作室，過陣子我狀況好一點了再
→ : 考慮要不要請人，一步一步從頭來吧
→ : 差生活地點不是在荒島上而已，我現在是連
→ : 同事都沒有，所以連八卦都沒得聊，我目前
→ : 是個人工作室，過陣子我狀況好一點了再
→ : 考慮要不要請人，一步一步從頭來吧
推 : 當然朋友有朋友的功能，但大部份只有家人152F 180.217.248.244 台灣 07/06 06:32
→ : 親人能長期的幫忙支撐住「疾病」
→ : 親人能長期的幫忙支撐住「疾病」
180.217.248.244 07/06 06:33
→ : Len53，之前是真的很在乎這位朋友，因為154F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:34
→ : 畢竟認識20幾年了，可是這二十幾年來常常
→ : 就會發生類似這樣的事情，所以我後來覺得
→ : 累了覺得跟這位朋友就到此為止吧這樣的
→ : 友情是相互折磨
→ : 畢竟認識20幾年了，可是這二十幾年來常常
→ : 就會發生類似這樣的事情，所以我後來覺得
→ : 累了覺得跟這位朋友就到此為止吧這樣的
→ : 友情是相互折磨
推 : 口頭安慰不是莫大的恩惠啊 但你如果要倒159F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:36
→ : 垃圾給別人就不能怪別人也想倒垃圾給你
→ : 不然就單純是雙標而已 至於賣包包我覺得
→ : 一碼歸一碼 你朋友客觀上是個爛人 你也
→ : 可以罵她情勒妳想佔你便宜 但你不能覺得
→ : 聽她生活上的抱怨很煩 因為你自己也跟別
→ : 人抱怨過
→ : 垃圾給別人就不能怪別人也想倒垃圾給你
→ : 不然就單純是雙標而已 至於賣包包我覺得
→ : 一碼歸一碼 你朋友客觀上是個爛人 你也
→ : 可以罵她情勒妳想佔你便宜 但你不能覺得
→ : 聽她生活上的抱怨很煩 因為你自己也跟別
→ : 人抱怨過
→ : 我今年跟CoCo同歲，只想安安靜靜地過完下166F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:36
→ : 半輩子，不管是友情或愛情我都不想再遭
→ : 受到任何折磨，唯一可以折磨我的就只有
→ : 我的家人，因為他們對我的付出太多了
→ : 半輩子，不管是友情或愛情我都不想再遭
→ : 受到任何折磨，唯一可以折磨我的就只有
→ : 我的家人，因為他們對我的付出太多了
→ : 然後那個winiS 你最強你最厲害 嘴上說網170F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:37
→ : 路上都情勒結果反手就是一個情勒 我不幫
→ : 忙銷庫存我超爛 想必熱心如你會二話不說
→ : 自掏腰包把庫存全部掃光吧
→ : 路上都情勒結果反手就是一個情勒 我不幫
→ : 忙銷庫存我超爛 想必熱心如你會二話不說
→ : 自掏腰包把庫存全部掃光吧
推 : 吐苦水還有扣打的zz 光是一知半解就先說教174F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:38
→ : 我到某個覺得快不行的時間點 也是家人撐
111.246.31.1 07/06 06:38
→ : 就夠白痴了176F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:38
→ : 著我177F 111.246.31.1 台灣 07/06 06:38
→ : 還有臉叫人銷庫存，超爛就去旁邊打手槍啦178F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:39
→ : 阿你不是很憤慨 怎麼連這點錢都不願意出179F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:39
→ : 標準的嘴上講講自認高級，有夠可悲180F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:40
→ : 有的朋友 可能是沈沒成本 覺得交往那麼181F 111.246.31.1 台灣 07/06 06:40
→ : 久了 就一直忍耐 但結果只是一直讓自己
→ : 內耗 斷掉真的輕鬆很多
→ : 久了 就一直忍耐 但結果只是一直讓自己
→ : 內耗 斷掉真的輕鬆很多
→ : 樓上這位S大，如果覺得聽她生活抱怨很難184F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:40
→ : 的話就不會跟她維持20年的友誼，我並不是
→ : 的話就不會跟她維持20年的友誼，我並不是
→ : 生氣了嗎? 你的道德高度咧186F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:40
→ : 這樣的人，是後來發生的這些事，讓我覺得187F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:40
→ : 自己受到折磨了，不過這20年來我們的友
→ : 誼也是因為跟彼此的個性問題斷斷續續，
→ : 所以就算了吧
→ : 自己受到折磨了，不過這20年來我們的友
→ : 誼也是因為跟彼此的個性問題斷斷續續，
→ : 所以就算了吧
→ : 我沒道德高度啊 只是看你酸我不幫忙清庫191F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:41
→ : 存 我就好奇你怎麼也不幫忙清庫存啊
→ : 存 我就好奇你怎麼也不幫忙清庫存啊
1.200.136.212 07/06 06:41
→ : 別人朋友交情還要有吐苦水扣打，耍啥白痴193F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:41
推 : 肛八爹194F 101.137.201.76 台灣 07/06 06:42
→ : 你要是拿不出錢幫忙清庫存 那差不多也跟195F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:42
→ : 聽不懂就去撞牆，沒道理解釋給你聽196F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:42
→ : 我一樣就是出一張嘴而已吧197F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:42
→ : 就到這了，你這種爛咖講啥都沒用198F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:42
推 : 養隻寵物不少研究也有幫助 但不要太麻煩199F 175.182.36.244 台灣 07/06 06:43
→ : 的有時筋疲力盡時還要照顧寵物會很想哭
→ : 的有時筋疲力盡時還要照顧寵物會很想哭
→ : 喔，大家不要筆戰，銷不銷庫存不是重點，201F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:44
→ : 學會理性的看待每一件事情，不要過度的
→ : 情緒化，這是我現在生活的方式之一，不過
→ : 最近me too的事情有讓我生氣到，甚至覺得
→ : 學會理性的看待每一件事情，不要過度的
→ : 情緒化，這是我現在生活的方式之一，不過
→ : 最近me too的事情有讓我生氣到，甚至覺得
→ : 不會就到這 你叫我到旁邊打OO 我覺得我205F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:45
→ : 被冒犯感到不舒服 又罵我爛咖 我覺得名
→ : 被冒犯感到不舒服 又罵我爛咖 我覺得名
→ : 為什麼這些人不去死？還可以過得吃香喝207F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:45
→ : 辣的生活反倒是我們這種憂鬱症患者常在想
→ : 辣的生活反倒是我們這種憂鬱症患者常在想
→ : 譽受到侮辱 等等吃完早餐會去警局提告209F 1.200.136.212 台灣 07/06 06:45
→ : 最近你可能要請一些特休跟我處理一下法
→ : 律問題了
→ : 最近你可能要請一些特休跟我處理一下法
→ : 律問題了
→ : 要死212F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:45
→ : 去去去，這人家文章，有空你慢慢玩213F 114.47.76.151 台灣 07/06 06:45
推 : 推，很佩服你瞭解自己並且勇於面對，對不214F 36.238.106.163 台灣 07/06 06:46
→ : 是憂鬱症的人來說也是需要很大的勇氣的
→ : 是憂鬱症的人來說也是需要很大的勇氣的
推 : 你好棒216F 101.10.10.84 台灣 07/06 06:46
→ : 樓上S大拜託不要這樣，請消消氣，w大您就217F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:46
→ : 跟他道個歉吧，事情能夠圓滿處理是最好
→ : 跟他道個歉吧，事情能夠圓滿處理是最好
推 : 保持正向然後有目標努力219F 125.230.207.40 台灣 07/06 06:47
噓 : 看起來跟認命的低端沒什麼差別啊220F 27.53.144.182 台灣 07/06 06:48
推 : 我每天服藥，目前吃5了年，是積極希221F 118.160.7.40 台灣 07/06 06:48
→ : 望自己能好轉的患者，覺得維持基本
→ : 情緒有效果但真的發作的時候沒效，
→ : 有兩次差點去了但被救回來，我會在
→ : 相對平穩的時期想辦法找發作的時候
→ : 自救的方式（每個人不一樣），會讓
→ : 愛我的人平常就知道我的狀況，發作
→ : 的時候請他們依照我覺得有點幫助的
→ : 方式協助，例如立刻陪在我身邊，只
→ : 要確定我不會自殺就好，或是主動轉
→ : 移我當下所有注意力，拉著我做事，
→ : 跳脫當下我走不出去的情緒。很開心
→ : 望自己能好轉的患者，覺得維持基本
→ : 情緒有效果但真的發作的時候沒效，
→ : 有兩次差點去了但被救回來，我會在
→ : 相對平穩的時期想辦法找發作的時候
→ : 自救的方式（每個人不一樣），會讓
→ : 愛我的人平常就知道我的狀況，發作
→ : 的時候請他們依照我覺得有點幫助的
→ : 方式協助，例如立刻陪在我身邊，只
→ : 要確定我不會自殺就好，或是主動轉
→ : 移我當下所有注意力，拉著我做事，
→ : 跳脫當下我走不出去的情緒。很開心
推 : 過太爽的才會憂鬱症233F 101.3.119.30 台灣 07/06 06:50
→ : 看到你成功了，我會繼續努力234F 118.160.7.40 台灣 07/06 06:50
推 : 其實，吃西藥根本沒有用。235F 1.174.117.62 台灣 07/06 06:52
→ : 樓上那位我連你的ID我都不想叫，你才是認236F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:53
→ : 命的低端吧，大概就是過著領人薪水一天過
→ : 一天的生活，會去思考生活的意義以及自己
→ : 真正想要的是什麼
→ : 不會去思考
→ : Wendy要加油，之前也是很多人跟我說吃了
→ : 憂鬱症的藥就是一輩子，所以我才一直在想
→ : 我一定要克服
→ : 命的低端吧，大概就是過著領人薪水一天過
→ : 一天的生活，會去思考生活的意義以及自己
→ : 真正想要的是什麼
→ : 不會去思考
→ : Wendy要加油，之前也是很多人跟我說吃了
→ : 憂鬱症的藥就是一輩子，所以我才一直在想
→ : 我一定要克服
噓 : 說過太爽才會憂鬱症的，祝你一生平安啊244F 42.79.250.109 台灣 07/06 06:56
→ : 意志力決定你的一切，不管是你的命運你245F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:57
→ : 的思考你的邏輯
→ : 的思考你的邏輯
推 : 你算很勇敢面對了，遇過兩三個憂鬱症患者247F 111.82.93.145 台灣 07/06 06:57
→ : 都是那種一開口就長篇大論沒什麼重點的負
→ : 面抱怨
→ : 都是那種一開口就長篇大論沒什麼重點的負
→ : 面抱怨
→ : belongs 我也祝你一輩子都不會得到憂鬱症250F 182.234.67.15 台灣 07/06 06:59
→ : ，然後可以一輩子在這上面說風涼話，一
→ : 輩子過得順風順水不會經濟有問題也都不會
→ : 離婚也都不會經歷生離死別
→ : ，然後可以一輩子在這上面說風涼話，一
→ : 輩子過得順風順水不會經濟有問題也都不會
→ : 離婚也都不會經歷生離死別
推 : 推心路歷程並分享，很棒254F 59.115.151.17 台灣 07/06 06:59
推 : 自省推255F 49.159.212.27 台灣 07/06 07:01
→ : 爬山真的是不錯的舒壓方式！256F 115.43.235.85 台灣 07/06 07:01
→ : tt7642所以我說啊，這樣子時間久了人家真257F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:01
→ : 的就不會把你當一回事了
→ : 的就不會把你當一回事了
推 : 太厲害了！我後來也覺得很多心理的事最後也259F 42.72.81.224 台灣 07/06 07:02
推 : 加油260F 111.253.27.152 台灣 07/06 07:02
推 : 推推，接受和面對261F 101.8.38.94 台灣 07/06 07:03
推 : 加油 生病都很痛苦262F 223.137.76.203 台灣 07/06 07:04
→ : 爬山三溫暖都是很不錯的舒壓方式，但是263F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:04
→ : 憂鬱症沒這麼簡單 可以去看老高有說過憂264F 223.137.76.203 台灣 07/06 07:04
→ : 我就是不想去健身房265F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:04
推 : 推266F 42.72.15.144 台灣 07/06 07:04
→ : 鬱症267F 223.137.76.203 台灣 07/06 07:04
推 : 憂鬱症就是會怕孤單，所以在感情觀一直268F 114.136.241.247 台灣 07/06 07:05
→ : 寧濫勿缺，有人陪最重要，當沒人陪就會
→ : 抑鬱，不然就是找事情做
→ : 寧濫勿缺，有人陪最重要，當沒人陪就會
→ : 抑鬱，不然就是找事情做
→ : 我還花錢做過心理諮商一次好像1小時就要271F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:06
→ : 五六千塊一樣沒用！
→ : 五六千塊一樣沒用！
推 : 那個b大不是在酸你吧273F 223.137.235.104 台灣 07/06 07:06
推 : 讚 這篇文很有幫助 其實你過得很好 加油！274F 42.75.112.184 台灣 07/06 07:06
推 : 原來針灸有效，希望你能越來越好，加油加油275F 223.139.50.254 台灣 07/06 07:06
→ : ！
→ : ！
推 : 輕症現代人都有 重症停藥馬上自殺 一277F 123.240.229.193 台灣 07/06 07:06
→ : 定要吃藥
→ : 定要吃藥
推 : 想著以後如果要燒炭自殺的話 先坐到塑279F 49.216.133.32 台灣 07/06 07:06
→ : 膠桶裡這樣有人來清的話比較方便
→ : 膠桶裡這樣有人來清的話比較方便
49.216.133.32 07/06 07:07
→ : 推281F 111.242.236.7 台灣 07/06 07:07
→ : 後來知道如果有自殺念頭去跳一次飛行傘282F 114.136.241.247 台灣 07/06 07:08
→ : 登山親近大自然很棒283F 42.72.62.224 台灣 07/06 07:08
→ : 就好，反而坐在哪吹風會思考更多284F 114.136.241.247 台灣 07/06 07:08
推 : 貓貓愛你285F 118.165.144.190 台灣 07/06 07:08
推 : 同意你100%286F 1.160.238.212 台灣 07/06 07:08
推 : 真心佩服287F 101.10.93.65 台灣 07/06 07:09
推 : 謝謝分享288F 1.200.6.192 台灣 07/06 07:09
推 : 你朋友就是想用世界上還有人比你更慘來289F 114.25.204.77 台灣 07/06 07:10
→ : 說服你不要太悲觀啦
→ : 說服你不要太悲觀啦
推 : 有些朋友對自己一點幫助也沒有+1291F 123.194.169.17 台灣 07/06 07:11
推 : 推推292F 220.142.9.108 台灣 07/06 07:11
推 : 感謝分享 請記得補充完全面胺基酸293F 42.72.250.3 台灣 07/06 07:12
→ : 會有幫助的
→ : 會有幫助的
推 : 讓別人不收錢長期聽自己的垃圾是不合理的295F 112.105.133.35 台灣 07/06 07:13
→ : 朋友也負荷不了這麽大量的負面情緒 諮商
→ : 師的功能其實有時就是靜靜聽你釋放情緒垃
→ : 朋友也負荷不了這麽大量的負面情緒 諮商
→ : 師的功能其實有時就是靜靜聽你釋放情緒垃
→ : 針灸就是在你的腦部到頸部之間插一堆針，298F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:13
→ : 圾 有付費而且對方有專業不用擔心倒太多299F 112.105.133.35 台灣 07/06 07:13
→ : 垃圾把他也淹沒 就很安心能一直講
→ : 垃圾把他也淹沒 就很安心能一直講
→ : 然後吃藥的話，他們開的藥好像是脾臟補301F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:14
→ : 氣的，他們認為憂鬱症主要是脾臟氣虛造
→ : 成的，這個我就不太能理解了，不過他們好
→ : 像都是以自律神經失調的方式在處理，不過
→ : 我的感覺是有比西藥好
→ : 氣的，他們認為憂鬱症主要是脾臟氣虛造
→ : 成的，這個我就不太能理解了，不過他們好
→ : 像都是以自律神經失調的方式在處理，不過
→ : 我的感覺是有比西藥好
推 : 加油306F 121.254.78.215 台灣 07/06 07:14
推 : 遠離那些會讓你發病的人會更快樂307F 111.255.120.19 台灣 07/06 07:16
→ : fifybl:其實我的感覺就是付個五六千塊在308F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:16
→ : 找自己想聽的話這樣而已
→ : 找自己想聽的話這樣而已
推 : 給推，人獨居不需要理由，這也是一種310F 125.229.2.190 台灣 07/06 07:17
推 : 推一個311F 180.217.42.249 台灣 07/06 07:17
→ : 人生態度。312F 125.229.2.190 台灣 07/06 07:17
推 : 恭喜悟道，理解現實中群聚交友行為根313F 42.72.162.17 台灣 07/06 07:17
→ : 本垃圾至極，點頭之交就已完全足夠
→ : 本垃圾至極，點頭之交就已完全足夠
推 : 大推，不過提醒一點，宗教的部分要稍稍謹315F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:18
→ : 慎，一個不小心有可能雖然減輕憂鬱但變得
→ : 慎，一個不小心有可能雖然減輕憂鬱但變得
→ : 我吃了千憂解後才發現，一堆煩躁的事317F 42.72.162.17 台灣 07/06 07:18
→ : 根本就是「朋友」這垃圾玩意造成
→ : 根本就是「朋友」這垃圾玩意造成
噓 : 是腸子病了 問題在哪都搞錯難怪永遠好不了319F 122.116.107.201 台灣 07/06 07:18
→ : 偏執（家裡有案例）320F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:18
→ : 朋友要善選 99%人本質只是利益交換321F 59.115.83.70 台灣 07/06 07:18
→ : 另外@fony1029 憂鬱症跟有沒有人陪沒有直322F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:18
→ : 哪怕從學生時代認識323F 59.115.83.70 台灣 07/06 07:18
→ : 接關聯，有人在旁一樣會發作，反而有時在324F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:18
→ : 孤單的情況下，更能釋放情緒壓力，因為在
→ : 人前做不出來，自己一個人哭就不用擔心造
→ : 成別人困擾，進而加重自己病情（自己的經
→ : 孤單的情況下，更能釋放情緒壓力，因為在
→ : 人前做不出來，自己一個人哭就不用擔心造
→ : 成別人困擾，進而加重自己病情（自己的經
推 : 推，大家都要好好生活好好對待自己328F 49.217.66.7 台灣 07/06 07:18
推 : 恭喜
111.253.160.153 07/06 07:18
→ : 歷）330F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:18
推 : 恭喜！331F 42.72.177.210 台灣 07/06 07:18
→ : 最後則是，醫生固然要看，但百憂解要慎用332F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:19
→ : cvoa:你立刻就掐到重點哈哈333F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:19
推 : 你那是老了流目油334F 42.73.17.204 台灣 07/06 07:19
推 : 謝謝你的分享，大家一起加油。335F 39.12.56.139 台灣 07/06 07:19
推 : 恭喜找到解法336F 101.12.101.35 台灣 07/06 07:20
推 : 你很棒！恭喜找到對的中醫幫助戒藥成功，337F 42.73.190.249 台灣 07/06 07:21
→ : 我有一個長輩也是吃了很久的藥昏昏沈沈半
→ : 我有一個長輩也是吃了很久的藥昏昏沈沈半
→ : matti:你來自火星？339F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:21
→ : 輩子後來突然戒藥成功現在常常到處跟團爬340F 42.73.190.249 台灣 07/06 07:21
→ : 山又有笑容了
→ : 山又有笑容了
推 : 恭喜342F 223.141.93.117 台灣 07/06 07:23
推 : 推個 正能量 經濟壓力真滴什麼都不好惹343F 42.73.200.17 台灣 07/06 07:23
推 : 但憂鬱發作時 不會很難以忍受一個人嗎 有344F 223.136.79.222 台灣 07/06 07:23
→ : 時候就算是爛朋友也會當成浮木
→ : 時候就算是爛朋友也會當成浮木
→ : youbee:對，我也是這樣反而更昏昏澄澄，346F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:23
推 : 能找到讓自己快樂的事物一直做會改347F 114.136.241.40 台灣 07/06 07:24
→ : 所以才想戒藥348F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:24
推 : 那個matto的觀點是某個YT講的啦，不能說349F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:24
→ : 善350F 114.136.241.40 台灣 07/06 07:24
→ : 朋友87%真滴利益互換而已 尤其出社會後
42.73.200.17 07/06 07:24
→ : 是對或錯，因為目前沒有任何科學證據來肯352F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:24
→ : 定或否定，所以聽聽就好，該看醫生就看醫
→ : 生
→ : 定或否定，所以聽聽就好，該看醫生就看醫
→ : 生
推 : 推355F 42.77.201.9 台灣 07/06 07:25
→ : cck525:到一定程度的時候你才會發現原來356F 182.234.67.15 台灣 07/06 07:25
→ : 人際關係也是你壓力的來源，該放掉就放
→ : 掉
→ : 人際關係也是你壓力的來源，該放掉就放
→ : 掉
→ : 加油359F 101.10.93.250 台灣 07/06 07:26
推 : 您一定會越來越好的，加油！360F 101.9.134.138 台灣 07/06 07:26
→ : 因為大多憂鬱症會開的藥，最大的作用就是361F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:27
→ : 讓你停止思考避免走進負面循環（家人*1，
→ : 朋友*1），所以我自己在輕症的時候就察覺
→ : 到了，決定不吃藥靠自己克服
→ : 讓你停止思考避免走進負面循環（家人*1，
→ : 朋友*1），所以我自己在輕症的時候就察覺
→ : 到了，決定不吃藥靠自己克服
推 : 你很棒365F 27.247.9.154 台灣 07/06 07:27
推 : 加油366F 42.79.238.126 台灣 07/06 07:28
推 : 有病適感 本來就比較容易走出來367F 42.76.150.68 台灣 07/06 07:29
推 : 朋友的確沒有用。因為...368F 223.141.103.200 台灣 07/06 07:29
→ : 人生在世，懷揣希望，有個盼頭，就不算369F 223.136.226.6 台灣 07/06 07:30
→ : 窮。
→ : 窮。
→ : 這邊還想糾正一下277樓 k大的說法，你口371F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:30
→ : 沒有任何人有義務解決別人的問題372F 223.141.103.200 台灣 07/06 07:30
推 : 你真的很棒 一堆診斷了憂鬱症就好像373F 27.247.0.116 台灣 07/06 07:30
→ : 中現代人都有的不是輕症，只能算是憂鬱情374F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:30
→ : 大家都欠他都一樣 可悲375F 27.247.0.116 台灣 07/06 07:30
→ : 緒，還屬於自身可控的範疇，真的憂鬱症，376F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:30
→ : 牙起來的時候是完全不可控的
→ : 牙起來的時候是完全不可控的
推 : 你很棒！378F 101.12.50.6 台灣 07/06 07:30
噓 : 最有效絕對不會是開藥的醫生..379F 42.74.57.135 台灣 07/06 07:30
→ : （有收錢的契約也只是有限責任而已）380F 223.141.103.200 台灣 07/06 07:30
推 : 爬山很有用 增加多巴胺381F 223.137.170.85 台灣 07/06 07:31
推 : 朋友不是沒用，只是朋友和同事只有那個時間382F 27.51.126.10 台灣 07/06 07:31
→ : 我兩年前得的，沒吃藥挺過來383F 116.241.255.38 台灣 07/06 07:31
→ : 有空無法為你犧牲384F 27.51.126.10 台灣 07/06 07:31
→ : 去年看到余苑綺的新聞就突然復發了385F 116.241.255.38 台灣 07/06 07:32
→ : 正確來說沒康復過 只是控制在一定範圍
→ : 正確來說沒康復過 只是控制在一定範圍
推 : 豬隊友跟藥等靠外在都是沒用，反而會加深387F 218.173.72.59 台灣 07/06 07:33
→ : 沒吃藥是因為誤解憂鬱症的家人導致的388F 116.241.255.38 台灣 07/06 07:34
推 : 找到適合自己的方式真的很棒，加油389F 223.137.62.36 台灣 07/06 07:35
推 : 中醫的脾虛，其實是指身體消化吸收有效390F 104.243.110.244 加拿大 07/06 07:35
推 : 推391F 114.136.163.75 台灣 07/06 07:35
→ : 產能的能力低下392F 104.243.110.244 加拿大 07/06 07:35
推 : 希望你能持續變好，不過如果5年內有需393F 27.242.131.145 台灣 07/06 07:35
推 : 剛好最近陷入低潮，找不到人生意義394F 111.71.82.167 台灣 07/06 07:35
推 : 推 中醫概念在很多疾病上還是很有幫助，395F 118.232.105.88 台灣 07/06 07:35
推 : 推396F 124.155.144.122 台灣 07/06 07:35
→ : 要再吃藥，也要上來說一聲397F 27.242.131.145 台灣 07/06 07:36
→ : ，看到這篇覺得自己該轉換方向了398F 111.71.82.167 台灣 07/06 07:36
→ : 借助醫生氣血經絡調好後，中醫很大一部399F 118.232.105.88 台灣 07/06 07:36
→ : 分觀念是靠自己養生，作息正常 少跟沒用
→ : 的朋友往來 減少情緒波動 就是一種養生
→ : 分觀念是靠自己養生，作息正常 少跟沒用
→ : 的朋友往來 減少情緒波動 就是一種養生
→ : 簡單講是指腸胃功能不好402F 104.243.110.244 加拿大 07/06 07:36
推 : 你是對的403F 27.53.145.12 台灣 07/06 07:37
推 : 加油，您很棒404F 180.217.228.103 台灣 07/06 07:37
推 : trust yourself~405F 36.234.5.149 台灣 07/06 07:37
推 : 謝謝分享406F 118.168.130.211 台灣 07/06 07:37
推 : 恭喜407F 42.74.165.211 台灣 07/06 07:37
推 : 推408F 36.236.46.23 台灣 07/06 07:38
→ : 沒放在心上的朋友，繼續訴苦也只是跟鬼拿藥
→ : 沒放在心上的朋友，繼續訴苦也只是跟鬼拿藥
推 : 多運動應該有幫助410F 61.64.26.187 台灣 07/06 07:39
→ : 單，對彼此都沒幫助411F 36.236.46.23 台灣 07/06 07:39
推 : 推412F 42.76.92.120 台灣 07/06 07:39
→ : 多運動 多曬太陽413F 123.240.229.193 台灣 07/06 07:39
推 : 不否認你很辛苦，朋友這種東西，隨414F 1.200.2.231 台灣 07/06 07:41
→ : 緣，不要一竿子打翻一船人，有的朋
→ : 友真的很棒，幫助我走出情傷。你要
→ : 學會的是「斷 捨 離」，遠離對自己
→ : 有負面影響的人事物。
→ : 緣，不要一竿子打翻一船人，有的朋
→ : 友真的很棒，幫助我走出情傷。你要
→ : 學會的是「斷 捨 離」，遠離對自己
→ : 有負面影響的人事物。
推 : 憂鬱症的藥大多是阻斷劑，停藥後又會復發419F 118.231.161.105 台灣 07/06 07:41
→ : 推..建議想停藥請問醫生為準，看昨天新聞420F 122.121.212.83 台灣 07/06 07:41
→ : 子殺母的新聞，因為兒子疑似患上精神疾病
→ : 每次到七~八月間突然停藥，這次因停藥問題
→ : 子殺母的新聞，因為兒子疑似患上精神疾病
→ : 每次到七~八月間突然停藥，這次因停藥問題
推 : 每個人 各自都有自己煩惱的事情 放在423F 111.255.252.200 台灣 07/06 07:43
→ : 心上 唉 每個人最後能依靠的大部分也只
→ : 有自己 要怎樣的人 才能把另一個朋友
→ : 完全的放在心上呢？很多人忙著房貸 另
→ : 心上 唉 每個人最後能依靠的大部分也只
→ : 有自己 要怎樣的人 才能把另一個朋友
→ : 完全的放在心上呢？很多人忙著房貸 另
→ : 導致和他媽媽爭吵後情緒失控變成這樣。427F 122.121.212.83 台灣 07/06 07:44
→ : 一半 家人 還能有多少心力 將其他人放428F 111.255.252.200 台灣 07/06 07:44
→ : 在心上呢
→ : 在心上呢
推 : 真強！430F 104.28.198.10 台灣 07/06 07:45
推 : 我按你讚431F 111.82.135.50 台灣 07/06 07:45
推 : 推432F 106.64.122.195 台灣 07/06 07:46
推 : 覺得 推 好正面的力量433F 150.117.222.53 台灣 07/06 07:46
推 : 去澳洲，他們的醫生都會打碟配搖頭丸434F 49.216.24.98 台灣 07/06 07:46
推 : 謝謝分享心路歷程435F 42.76.246.194 台灣 07/06 07:47
推 : 推436F 118.168.160.17 台灣 07/06 07:48
推 : 推437F 39.10.32.250 台灣 07/06 07:48
推 : 推438F 101.12.50.175 台灣 07/06 07:49
推 : 很好的分享439F 49.217.196.231 台灣 07/06 07:49
推 : 厲害440F 1.200.39.243 台灣 07/06 07:49
推 : 加油441F 203.204.125.126 台灣 07/06 07:50
推 : respect!442F 49.217.109.187 台灣 07/06 07:50
推 : 推443F 112.104.14.183 台灣 07/06 07:50
推 : 加油444F 220.128.177.158 台灣 07/06 07:51
推 : 謝謝分享，你很棒，照顧好自己最重要445F 42.77.207.101 台灣 07/06 07:51
推 : 推446F 211.72.17.178 台灣 07/06 07:52
推 : 我覺得你把自己照顧很好，能夠遵循自447F 39.14.8.113 台灣 07/06 07:52
→ : 己想法低調過日子需要勇氣，佩服
→ : 己想法低調過日子需要勇氣，佩服
推 : 也不要把朋友都打成沒幫助啦，我相信真心449F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:52
→ : 的朋友一定有，願意付出的也是有，但打不
→ : 的朋友一定有，願意付出的也是有，但打不
推 : 推451F 136.23.34.81 台灣 07/06 07:52
→ : 到靶就會產生反效果，不是要否定朋友的心452F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:52
推 : 加油 與疾病共存是很哈扣的議題453F 101.10.58.56 台灣 07/06 07:52
→ : 意，而是上面有講到我家人有得，以前完全454F 101.136.243.146 台灣 07/06 07:52
→ : 無法理解他的行為與反應，只覺得他在無理
→ : 取鬧，即便醫生說他這是病，我們能給的幫
→ : 助也都是泛泛，直到自己也中了，之前不懂
→ : 的全都懂了，再回頭去想自己當初說的，聽
→ : 起來根本就是幹話，因為這個病真的要得過
→ : 的人才會懂，朋友也好醫生也罷，沒有切身
→ : 體會都有可能好心辦壞事
→ : 無法理解他的行為與反應，只覺得他在無理
→ : 取鬧，即便醫生說他這是病，我們能給的幫
→ : 助也都是泛泛，直到自己也中了，之前不懂
→ : 的全都懂了，再回頭去想自己當初說的，聽
→ : 起來根本就是幹話，因為這個病真的要得過
→ : 的人才會懂，朋友也好醫生也罷，沒有切身
→ : 體會都有可能好心辦壞事
推 : 加油，找到最適合自己的生活方式462F 180.217.249.111 台灣 07/06 07:54
推 : 感動463F 223.137.238.182 台灣 07/06 07:55
→ : 我覺得你走在正確的道路上464F 49.217.109.59 台灣 07/06 07:55
推 : 改變環境才是最重要的465F 39.14.18.179 台灣 07/06 07:55
推 : 推466F 49.216.128.48 台灣 07/06 07:56
推 : 你很棒，已存467F 111.71.27.181 台灣 07/06 07:56
推 : push468F 111.71.214.107 台灣 07/06 07:57
推 : 推「朋友就算了吧」469F 49.216.88.233 台灣 07/06 07:58
→ : 拍拍470F 111.255.136.93 台灣 07/06 07:59
推 : 加油471F 101.10.9.34 台灣 07/06 07:59
推 : 出去爬山走走真的會好很多472F 42.72.233.5 台灣 07/06 07:59
推 : 能面對自己的人真的不多 推你一個473F 223.140.217.227 台灣 07/06 08:00
推 : 原po很棒，加油。然後那些在別人推文裡吵474F 220.133.165.146 台灣 07/06 08:02
→ : 架的是在幹嘛 orz
→ : 架的是在幹嘛 orz
推 : 這是一篇值得鼓勵的文章476F 106.64.160.142 台灣 07/06 08:02
推 : 謝分享477F 42.75.52.235 台灣 07/06 08:03
推 : 生病要好轉得靠自己，就跟腸胃不適，除
→ : 了藥物輔助外只能靠自己忌口調養一樣，479F 111.71.76.157 台灣 07/06 08:03
→ : 你做的很好
111.71.76.157 07/06 08:03
→ : 了藥物輔助外只能靠自己忌口調養一樣，479F 111.71.76.157 台灣 07/06 08:03
→ : 你做的很好
推 : 我減壓的方法之一是看鄉民幹話翻車481F 122.121.211.1 台灣 07/06 08:03
推 : 加油482F 219.71.62.95 台灣 07/06 08:03
推 : 推，替你高興。483F 114.44.100.204 台灣 07/06 08:04
推 : 勵志推484F 209.107.186.8 美國 07/06 08:05
推 : 尊敬 祝福 保重485F 111.251.235.45 台灣 07/06 08:06
推 : 你很棒也很努力486F 136.23.34.84 台灣 07/06 08:06
推 : 四樓 是真的會沒有原因突然莫名流淚487F 154.20.122.246 加拿大 07/06 08:07
推 : 加油488F 111.82.61.172 台灣 07/06 08:07
推 : 你不適合當朋友 朋友也不適合當朋友489F 49.216.174.227 台灣 07/06 08:08
→ : 這樣結果蠻好的
→ : 這樣結果蠻好的
推 : 你很棒491F 42.73.75.43 台灣 07/06 08:08
推 : 朋友的確十之八九都是垃圾492F 223.138.218.130 台灣 07/06 08:09
推 : 推493F 111.83.116.30 台灣 07/06 08:09
推 : 看到要賣仿包的朋友 只能說女生真可怕494F 114.38.105.248 台灣 07/06 08:09
→ : 多數男生都不會這樣情勒
→ : 多數男生都不會這樣情勒
推 : 二十幾年我憂鬱症就醫幾年後 有跟醫生確認496F 123.192.242.76 台灣 07/06 08:09
推 : 推！原po加油！一起追尋快樂！497F 101.9.132.236 台灣 07/06 08:09
→ : 評估 也慢慢就不再吃藥了 我的心得是對抗498F 123.192.242.76 台灣 07/06 08:09
→ : 憂鬱症 就好像減肥 必須運動（就醫）但不
→ : 憂鬱症 就好像減肥 必須運動（就醫）但不
推 : 推中醫一個！500F 36.228.201.15 台灣 07/06 08:10
→ : 能只運動 要搭配控制飲食（改變生活型態501F 123.192.242.76 台灣 07/06 08:10
→ : 思考方式 練習正向）
→ : 思考方式 練習正向）
推 : 說怎麼可能會這樣的，就像在說感冒怎麼503F 101.12.41.206 台灣 07/06 08:10
→ : 可能不舒服一樣
→ : 可能不舒服一樣
推 : 爬山 曬太陽是蠻有效的
122.116.177.150 07/06 08:11
推 : 不需要朋友啊 萬一借錢不還你更憂鬱506F 101.139.96.140 台灣 07/06 08:11
推 : 去爬山跟自己對話507F 223.138.216.180 台灣 07/06 08:11
推 : 建議吃cbd508F 223.138.166.242 台灣 07/06 08:11
→ : 跟我差不多 只能繼續吃藥509F 42.73.154.58 台灣 07/06 08:11
推 : 我也是在某個點就認清只有自己能幫助自510F 49.216.52.110 台灣 07/06 08:12
→ : 己 朋友只會動一張嘴說加油
→ : 己 朋友只會動一張嘴說加油
→ : 大部分朋友本來就沒什麼屁用 當然槓精512F 223.137.172.183 台灣 07/06 08:15
→ : 最喜歡扯少數特例 但特例不就是多數人遇
→ : 不到
→ : 最喜歡扯少數特例 但特例不就是多數人遇
→ : 不到
推 : 推515F 27.247.133.33 台灣 07/06 08:15
推 : 推 辛苦了516F 116.241.60.135 台灣 07/06 08:16
噓 : 重點是你終於開始還錢了吧
你只關心這個嗎？不還錢，我這麼努力生活做什麼，一上來就掐重點你比考前精準還精準1.200.130.34 07/06 08:16
推 : 恭喜找到克服的方法，加油518F 42.77.112.236 台灣 07/06 08:17
推 : 推 真的會某名流淚。還不會停。519F 114.34.37.65 台灣 07/06 08:17
推 : 推 辛苦了！520F 106.64.136.255 台灣 07/06 08:18
推 : 加油 這是辛苦的抗戰過程521F 223.137.195.59 台灣 07/06 08:18
推 : 推522F 111.242.207.45 台灣 07/06 08:18
推 : 推這篇 認知跟心靈支柱才是重點523F 27.51.56.69 台灣 07/06 08:18
推 : 推524F 223.141.205.241 台灣 07/06 08:18
→ : 器官捐贈書簽一簽那天想不開還能救不少人525F 36.236.34.219 台灣 07/06 08:19
推 : 個人經驗反而朋友比較好防，倒是在家人526F 101.10.60.154 台灣 07/06 08:19
→ : 身上容易吃虧，被情勒背了一堆不是自己
→ : 的債，想表達不論家人還是朋友都要好好
→ : 「看人」，花錢買經驗後，現在知道不需
→ : 要去追求大眾需求，減少交際留下真心陪
→ : 伴的人就好，推原PO找到自己想過的人生
→ : 很棒。
→ : 身上容易吃虧，被情勒背了一堆不是自己
→ : 的債，想表達不論家人還是朋友都要好好
→ : 「看人」，花錢買經驗後，現在知道不需
→ : 要去追求大眾需求，減少交際留下真心陪
→ : 伴的人就好，推原PO找到自己想過的人生
→ : 很棒。
推 : 推533F 106.64.106.22 台灣 07/06 08:20
推 : 推534F 118.231.162.113 台灣 07/06 08:21
推 : 謝謝分享，祝福平安順利。535F 111.82.150.60 台灣 07/06 08:21
推 : 高等人會賣假包喔www 那種朋友斷開是536F 123.194.153.106 台灣 07/06 08:22
→ : 對的
→ : 對的
推 : 發現大部分的人都是往外求，沒有試著538F 126.205.206.103 日本 07/06 08:23
→ : 多瞭解自己，往內理解自己真正想要的
→ : 多瞭解自己，往內理解自己真正想要的
推 : 推你好棒540F 223.139.222.75 台灣 07/06 08:23
→ : 是什麼，減少過於想跟人比較的心態。541F 126.205.206.103 日本 07/06 08:23
→ : 朋友要看對象，如果是負能量太多的人
→ : ，就保持距離相處。
→ : 朋友要看對象，如果是負能量太多的人
→ : ，就保持距離相處。
推 : 運動真的能改善腦部功能544F 101.9.199.3 台灣 07/06 08:24
推 : 這四年你過的好嗎?545F 220.134.245.208 台灣 07/06 08:24
推 : 謝謝你分享自身經歷546F 223.136.109.103 台灣 07/06 08:24
推 : 讚 發現朋友沒用就是成熟第一步547F 114.137.113.34 台灣 07/06 08:24
推 : 推548F 220.129.22.192 台灣 07/06 08:25
推 : 優質好文！原po很勵志！549F 118.232.72.85 台灣 07/06 08:25
推 : 推你 你很棒550F 114.24.98.26 台灣 07/06 08:25
推 : 推 好棒551F 101.12.113.100 台灣 07/06 08:25
推 : 祝平安快樂552F 36.230.78.60 台灣 07/06 08:27
推 : 推分享553F 111.83.130.186 台灣 07/06 08:27
推 : 超u 反觀一堆只會抱怨的554F 223.137.202.12 台灣 07/06 08:28
推 : 你很棒 ！555F 31.30.164.251 捷克 07/06 08:28
推 : 希望你能越來越好556F 61.220.191.26 台灣 07/06 08:29
推 : 只能共存557F 223.137.109.153 台灣 07/06 08:29
推 : 謝謝分享，生活還是有可以期待的小事558F 114.136.164.224 台灣 07/06 08:29
推 : 推559F 49.216.237.29 台灣 07/06 08:30
推 : 謝謝你的分享，清理心靈才是解藥560F 223.137.127.231 台灣 07/06 08:31
推 : 加油561F 111.82.143.15 台灣 07/06 08:31
推 : 拍拍562F 42.72.75.12 台灣 07/06 08:31
推 : 你一定很努力 才有這麼棒的結果 謝謝你的563F 39.10.8.182 台灣 07/06 08:32
推 : 謝謝你，我會找理由讓自己有寄託的,我還
→ : 想體會人生的美好565F 114.137.108.70 台灣 07/06 08:32
114.137.108.70 07/06 08:32
→ : 想體會人生的美好565F 114.137.108.70 台灣 07/06 08:32
推 : 能夠找到合適你的方法，你很棒566F 110.30.120.44 台灣 07/06 08:32
推 : 祝平安567F 223.136.90.155 台灣 07/06 08:33
推 : 推 謝謝分享568F 111.71.85.180 台灣 07/06 08:33
推 : 推 很高興看到你有找到方法和自己相處,祝569F 49.159.217.165 台灣 07/06 08:33
推 : 推推570F 114.137.115.105 台灣 07/06 08:33
→ : 你順利571F 49.159.217.165 台灣 07/06 08:33
推 : 不管有沒有憂鬱症 過濾掉生活中不重572F 101.12.27.239 台灣 07/06 08:33
→ : 要的人事物才會活得更輕鬆一點沒錯啊
→ : 幹嘛硬要交不合的朋友？
→ : 要的人事物才會活得更輕鬆一點沒錯啊
→ : 幹嘛硬要交不合的朋友？
推 : 你真的很棒 有些留言不用介意575F 114.46.122.22 台灣 07/06 08:34
推 : 你很棒 好好生活576F 119.14.29.38 台灣 07/06 08:34
推 : 推推 泥好棒577F 140.112.25.98 台灣 07/06 08:34
噓 : 中醫 笑死
笑死的點在哪裡？起碼中醫廢話不會那麼多。49.216.128.11 07/06 08:35
推 : 正向思考！579F 106.1.232.129 台灣 07/06 08:36
推 : 推580F 27.247.198.194 台灣 07/06 08:36
→ : 遠離抖音581F 42.72.198.255 台灣 07/06 08:37
推 : 推 你很棒582F 1.163.84.88 台灣 07/06 08:38
推 : 朋友要找到觀念個性比較合的 可能10個583F 101.10.54.193 台灣 07/06 08:40
→ : 也沒1個 不是沒有這種人存在 而是也要
→ : 剛好有接觸到 這本來就是機運、偶然的
→ : 問題
→ : 也沒1個 不是沒有這種人存在 而是也要
→ : 剛好有接觸到 這本來就是機運、偶然的
→ : 問題
推 : 孤僻一點就好了587F 116.89.134.54 台灣 07/06 08:41
推 : 其實你工作那段就感覺你已經恢復的588F 218.173.27.174 台灣 07/06 08:41
→ : 很好了
→ : 很好了
推 : 您就想想爛人網紅整天被罵，還不是過得很590F 49.217.136.76 台灣 07/06 08:41
→ : 好？
→ : 憂鬱其實就是來自太注重別人的觀感，還有
→ : 自己對自己的要求太高了。
→ : 加油。
→ : 好？
→ : 憂鬱其實就是來自太注重別人的觀感，還有
→ : 自己對自己的要求太高了。
→ : 加油。
推 : 推595F 42.77.183.138 台灣 07/06 08:44
推 : 讚 幫你推596F 49.216.51.158 台灣 07/06 08:45
推 : 你說的沒錯，加油!597F 223.140.53.113 台灣 07/06 08:45
→ : 太陽光了吧? 這裡可是八卦坂阿598F 136.23.34.71 台灣 07/06 08:45
→ : 加油 多運動也有幫助 少上網看文章跟599F 223.139.252.197 台灣 07/06 08:46
→ : 新聞也有幫助
→ : 新聞也有幫助
→ : 要找到合適的「真」朋友，不簡單！601F 223.140.53.113 台灣 07/06 08:46
推 : 憂鬱症真的麻煩，有時他像是個開關，打602F 223.136.81.127 台灣 07/06 08:47
→ : 開的原因如文所說。但打開之後，有的人
→ : 就很難關好，需要一直努力
→ : 開的原因如文所說。但打開之後，有的人
→ : 就很難關好，需要一直努力
推 : 加油605F 27.53.170.121 台灣 07/06 08:48
推 : 推一個，可以請問你對生活抱持著期待具606F 42.72.35.205 台灣 07/06 08:49
→ : 體而言是什麼呢？ 尤其在未婚單身也沒朋
→ : 友的情況下，如果不方便在這裡說，可以
→ : 體而言是什麼呢？ 尤其在未婚單身也沒朋
→ : 友的情況下，如果不方便在這裡說，可以
推 : 你好棒609F 223.139.151.222 台灣 07/06 08:49
→ : 私信跟我分享嗎？
可以的42.72.35.205 07/06 08:50
推 : 很厲害611F 101.10.45.87 台灣 07/06 08:50
推 : 能戒斷長期用藥，尤其是安眠藥，恭喜您612F 223.139.175.137 台灣 07/06 08:51
→ : 欸...不是朋友沒用，是你朋友沒用...613F 36.226.214.246 台灣 07/06 08:51
推 : 讚614F 223.137.150.196 台灣 07/06 08:51
推 : 推～感謝原po不吝分享615F 223.140.93.37 台灣 07/06 08:52
推 : 不是朋友不重要，你需要的是真的朋友616F 114.37.195.105 台灣 07/06 08:53
推 : 你滿厲害的，能有意志力保持下去。我617F 61.221.225.29 台灣 07/06 08:54
推 : 推這篇。同為病友。然後4樓，就是會這樣618F 223.137.103.147 台灣 07/06 08:54
→ : 家人也是經濟因素觸發憂鬱症，雖然我619F 61.221.225.29 台灣 07/06 08:54
→ : 們經濟壓力一樣（原生家庭），但是，
→ : 很不幸的，他得病了。家人吃藥很多年
→ : 了。
→ : 們經濟壓力一樣（原生家庭），但是，
→ : 很不幸的，他得病了。家人吃藥很多年
→ : 了。
推 : 加油，找到自己適合方式超棒的623F 27.51.32.110 台灣 07/06 08:56
推 : 就像一場求生本能與價值關混亂的鬥爭624F 118.231.217.182 台灣 07/06 08:56
推 : 加油，辛苦了625F 111.249.147.62 台灣 07/06 08:56
推 : 保重626F 101.12.52.231 台灣 07/06 08:56
推 : 恭喜你！627F 223.137.7.82 台灣 07/06 08:57
推 : 四樓，這就是患者與一般人之間最大的628F 114.136.191.235 台灣 07/06 08:57
→ : 隔閡
→ : 隔閡
推 : 的確 朋友有時只是垃圾630F 114.136.154.82 台灣 07/06 08:57
推 : 厲害！恭喜您支撐住自己了631F 61.228.208.239 台灣 07/06 08:57
推 : 方便問一下你做啥工作可以一個人做嗎？632F 223.140.70.13 台灣 07/06 08:58
我做金融貸款的，之前是在貸款公司上班就是你們所謂的代辦公司，做了10幾年累積了不少客戶，後來自己出來開公司發現開公司真的不容易兩年內我就負債了100多萬，憂鬱症
變得更嚴重，後來第三年公司就開始有賺錢了，但由於我身體的狀況還有員工的狀態也不
是那麼穩定，我就自己跳下來做，讓員工都回家去了，我自己做把之前的客戶都找回來，
反而賺得更多
今年公司是第五年了，前幾年真的很辛苦是我最想自殺的時候，甚至還跟地下錢莊借錢，
家人很難過很傷心叫我去死，但最後還是拿了我弟弟的房子去貸款幫我還掉，所以我不能
真的去死
推 : 祝一切安好633F 42.72.93.113 台灣 07/06 08:58
推 : 推推634F 223.139.187.157 台灣 07/06 08:58
→ : 我有認識的跟你很像，想說可以建議一下.635F 223.140.70.13 台灣 07/06 08:58
推 : 推一個 加油636F 223.136.237.124 台灣 07/06 08:58
→ : .
223.140.70.13 07/06 08:58
推 : 恭喜638F 101.137.40.243 台灣 07/06 08:58
推 : 真的639F 223.140.153.91 台灣 07/06 08:59
推 : 很棒！640F 27.51.137.18 台灣 07/06 09:00
推 : 長了智慧就不會憂鬱641F 101.137.40.243 台灣 07/06 09:00
推 : 我覺得朋友們可能並不是抱怨，當你在敘說642F 218.173.24.180 台灣 07/06 09:00
推 : 恭喜 感覺也是一門人生功課643F 61.220.172.28 台灣 07/06 09:00
→ : 你的煩惱和痛苦時，也許他們只是想表達其644F 218.173.24.180 台灣 07/06 09:00
→ : 實大家生活都不容易、一起努力吧。或許只
→ : 實大家生活都不容易、一起努力吧。或許只
推 : 身為這三年好不容易爬起來的人 只想說,646F 118.167.222.13 台灣 07/06 09:00
→ : 是他們不懂得、也不了解憂鬱症的病患，不647F 218.173.24.180 台灣 07/06 09:00
→ : 能同理你的感覺。但若以一般朋友的相處來
→ : 說，你會述說你的痛苦、朋友也會向你傾吐
→ : 心聲，這樣看來其實是很正常的朋友互動。
→ : 能同理你的感覺。但若以一般朋友的相處來
→ : 說，你會述說你的痛苦、朋友也會向你傾吐
→ : 心聲，這樣看來其實是很正常的朋友互動。
推 : 看到59樓這種思考模式就知道，原po憂鬱651F 220.157.119.193 台灣 07/06 09:01
→ : 症不是自己講故事的
→ : 症不是自己講故事的
→ : 真的很多人不懂,甚至不知道,他打的訕笑653F 118.167.222.13 台灣 07/06 09:01
推 : 你做的很棒!!完成了一件很難的事情654F 163.13.42.191 台灣 07/06 09:01
推 : 多看鮮肉正妹。655F 49.217.136.76 台灣 07/06 09:01
→ : 還有想想病痛的人很多，有的病人連呼吸都
→ : 還有想想病痛的人很多，有的病人連呼吸都
推 : 你很棒，希望可以幫助更多人657F 180.217.43.242 台灣 07/06 09:02
→ : 要費很大的力氣。658F 49.217.136.76 台灣 07/06 09:02
推 : 我覺得朋友有用呢 但是是要真心的
112.78.66.38 07/06 09:02
→ : 就會逼死人餒660F 118.167.222.13 台灣 07/06 09:02
→ : 自己比上不足，比下有餘，人生沒那麼糟，661F 49.217.136.76 台灣 07/06 09:02
→ : 要學會知足感恩。
→ : 加油。
→ : 要學會知足感恩。
49.217.136.76 07/06 09:02
→ : 加油。
推 : 不當你的心情是一回事的 也不是朋友664F 122.117.102.17 台灣 07/06 09:02
→ : 捨掉也好
→ : 捨掉也好
推 : 會給你負能量的人 除非自己本身夠強666F 1.160.61.88 台灣 07/06 09:03
→ : 大 不然基本上都不要接觸的好
→ : 大 不然基本上都不要接觸的好
1.160.61.88 07/06 09:03
推 : 謝謝分享~穩定自己真的不是一件容易668F 223.137.30.45 台灣 07/06 09:03
→ : 的事，恭喜你找到適合自己的方式：）
→ : 的事，恭喜你找到適合自己的方式：）
推 : 樓上Q大 這真的不是知不知足的問題...670F 118.167.222.13 台灣 07/06 09:04
噓 : 感覺過得還不差
還在還債階段，也沒有所謂過得差不差就是盡量讓自己的想法單純點要死也要等到環烷錢死
114.32.23.11 07/06 09:05
→ : 我也有過沒情緒突然掉眼淚的時候，我672F 223.137.30.45 台灣 07/06 09:05
推 : 你很屌 我佩服你673F 61.64.10.5 台灣 07/06 09:05
→ : 蠻清楚是前一陣子人與人之間的事（不674F 223.137.30.45 台灣 07/06 09:05
→ : 只針對一個人）後來想想那陣子發生的
→ : 事讓我有種非常大的無助感，很需要宣
→ : 洩（水壩潰堤的感覺）
→ : 只針對一個人）後來想想那陣子發生的
→ : 事讓我有種非常大的無助感，很需要宣
→ : 洩（水壩潰堤的感覺）
推 : 祝福你能夠平安快樂678F 49.213.161.181 台灣 07/06 09:06
推 : 推經驗心血文679F 111.243.22.6 台灣 07/06 09:07
推 : 推 一個人也是可以好好的努力過生活680F 223.139.166.87 台灣 07/06 09:08
推 : 每天要忍著不自殺，真的要很有毅力，我也是681F 39.15.48.107 台灣 07/06 09:10
推 : 加油682F 61.227.63.188 台灣 07/06 09:10
→ : 沒在吃藥。。。683F 39.15.48.107 台灣 07/06 09:10
推 : push684F 180.217.40.105 台灣 07/06 09:12
推 : 確實 最重要的是適合自己的生活方式685F 49.216.20.241 台灣 07/06 09:12
推 : 不要理那個S，這人搞不清楚狀況，看起來686F 114.24.119.17 台灣 07/06 09:12
→ : 也是聽不懂人話
→ : 人家的主題是治癒自己的另一種選擇，這
→ : 人居然在那數落人家，完全是文不對題的
→ : 典型案例，搞不清楚重點+沒禮貌+自以為
→ : 是
→ : 也是聽不懂人話
→ : 人家的主題是治癒自己的另一種選擇，這
→ : 人居然在那數落人家，完全是文不對題的
→ : 典型案例，搞不清楚重點+沒禮貌+自以為
→ : 是
推 : 謝謝你的分享692F 223.141.227.60 台灣 07/06 09:16
推 : 恭喜 不過我吃血清素相關的藥是蠻有幫
是的，血清素有幫助的59.115.177.182 07/06 09:17
推 : 推694F 114.137.20.174 台灣 07/06 09:17
→ : 助的 只是也吃了好幾年了 還在吃就是了695F 59.115.177.182 台灣 07/06 09:17
推 : 推696F 59.120.235.50 台灣 07/06 09:18
推 : 好辛苦697F 223.140.71.19 台灣 07/06 09:18
推 : 佩服 你的正能量一定能感染很多人698F 129.78.56.152 澳大利亞 07/06 09:19
推 : 各種生物都在努力的在求生存，而某些人卻699F 49.217.136.76 台灣 07/06 09:19
→ : 要輕易的放棄人生嗎？
→ : 生活就是得過且過，不要那麼緊蹦。
→ : 加油。
→ : 要輕易的放棄人生嗎？
→ : 生活就是得過且過，不要那麼緊蹦。
→ : 加油。
→ : 真的是自己最重要703F 101.9.237.242 台灣 07/06 09:20
推 : 推 謝謝分享704F 123.193.248.248 台灣 07/06 09:20
推 : 恭喜705F 1.200.186.227 台灣 07/06 09:21
推 : 很正面給推706F 223.137.188.85 台灣 07/06 09:21
推 : 推，加油707F 114.137.132.38 台灣 07/06 09:21
推 : 推708F 42.73.229.42 台灣 07/06 09:24
推 : 活出自己 盡量別影響他人或被他人影響709F 223.137.154.26 台灣 07/06 09:26
→ : 就好
→ : 就好
推 : 加油711F 101.9.237.247 台灣 07/06 09:27
推 : 抖音果然有存在著的必要
我也覺得101.12.41.45 07/06 09:27
推 : 開始當自己~就是離開憂鬱的第一步713F 123.192.167.40 台灣 07/06 09:28
推 : 謝謝分享714F 223.138.255.218 台灣 07/06 09:28
推 : 加油 家人有憂鬱症患者 真的辛苦715F 114.47.67.64 台灣 07/06 09:28
→ : 祝福您身體健康 多出去走走一定有幫
→ : 助的
謝謝你的鼓勵，我會帶著你的鼓勵繼續走下去→ : 祝福您身體健康 多出去走走一定有幫
→ : 助的
114.47.67.64 07/06 09:29
推 : 這篇真的中肯，朋友大多沒屁用718F 220.136.28.166 台灣 07/06 09:29
推 : 憂鬱症最好的治療方法就是自我批判跟理
→ : 解，只是九成以上的患者無法這樣，畢竟720F 114.24.158.206 台灣 07/06 09:29
→ : 找出自己的問題並改善實在太殘酷，大部
→ : 分的人寧願把問題推到別人身上。結果就
114.24.158.206 07/06 09:29
→ : 解，只是九成以上的患者無法這樣，畢竟720F 114.24.158.206 台灣 07/06 09:29
→ : 找出自己的問題並改善實在太殘酷，大部
→ : 分的人寧願把問題推到別人身上。結果就
→ : 在台灣，朋友都在互相炫耀成就罷了723F 220.136.28.166 台灣 07/06 09:29
推 : 朋友那點超有同感 其實也能理解他們724F 126.203.152.200 日本 07/06 09:30
→ : 是越來越糟糕，都是別人的錯怪人怪環境725F 114.24.158.206 台灣 07/06 09:30
→ : 然後繼續消沉下去。
→ : 然後繼續消沉下去。
→ : 不知道如何跟憂鬱患者相處，解釋也累727F 126.203.152.200 日本 07/06 09:30
→ : 了就索性只聊一些無關緊要的日常了
→ : 了就索性只聊一些無關緊要的日常了
→ : 越看心情越糟729F 220.136.28.166 台灣 07/06 09:30
推 : 加油 雖然路人的加油對你沒啥用 還是加油730F 211.76.37.87 台灣 07/06 09:30
推 : 我願稱你為猛將731F 39.9.226.146 台灣 07/06 09:31
推 : 恭喜你啊~~~跨過了這一到難關 水喔~732F 114.32.1.135 台灣 07/06 09:31
推 : 大推，謝謝分享，您超讚的！祝福您733F 36.226.210.71 台灣 07/06 09:32
→ : ！
→ : ！
推 : 中醫有效735F 101.9.53.161 台灣 07/06 09:32
推 : duriamon是錯的，憂鬱症是病理性的，批736F 223.140.186.234 台灣 07/06 09:32
推 : 恭喜737F 150.116.162.57 台灣 07/06 09:33
→ : 判沒毛用，很多憂鬱症都嘛一直批判自己738F 223.140.186.234 台灣 07/06 09:33
→ : 氣提起來就不會莫名的難過了739F 101.9.53.161 台灣 07/06 09:33
噓 : 停藥
不推廣自主停藥停藥之前請先跟醫生討論，我也是有跟醫生討論過，但是他能做的就是一直幫我換藥但就是沒效啊
122.116.107.218 07/06 09:34
推 : 我也錯嚴重到想把刀插進胸口了事最後靠自己741F 111.80.56.96 台灣 07/06 09:34
→ : 脫離，不過反而是1個朋友幫助我很大，隨緣
→ : 脫離，不過反而是1個朋友幫助我很大，隨緣
推 : 我叔叔當時遇到狀況後，罹患嚴重憂鬱症，就743F 180.217.130.118 台灣 07/06 09:35
→ : 算有吃藥控制，也是經歷8年無法跨出門的時
→ : 光，幸好後來症狀有緩解（有吃藥）才跨出第
→ : 一步。又花了4年內的時間，才恢復到比較正
→ : 常生活。
→ : 算有吃藥控制，也是經歷8年無法跨出門的時
→ : 光，幸好後來症狀有緩解（有吃藥）才跨出第
→ : 一步。又花了4年內的時間，才恢復到比較正
→ : 常生活。
→ : 在那邊提什麼知足感恩的到底有沒有同理心748F 101.9.53.161 台灣 07/06 09:35
→ : 有沒有經歷過 講的生病的都是不知足不感
→ : 恩 對於這個疾病沒有能立即改善對方的方
→ : 法或驗證過的療法 最好還是閉嘴
→ : 有沒有經歷過 講的生病的都是不知足不感
→ : 恩 對於這個疾病沒有能立即改善對方的方
→ : 法或驗證過的療法 最好還是閉嘴
→ : 用心 推752F 61.216.141.67 台灣 07/06 09:36
推 : 推我覺得沒效 不見得對你沒效那句，對狀753F 111.83.72.179 台灣 07/06 09:36
→ : 況不好的人個人還是滿推薦穩定就醫的，
→ : 尤其是有急性狀況的病友
→ : 況不好的人個人還是滿推薦穩定就醫的，
→ : 尤其是有急性狀況的病友
噓 : 憂鬱症的藥根本就沒用啊 騙錢的東西756F 49.217.68.230 台灣 07/06 09:37
推 : 推一個很棒的分享757F 39.9.161.89 台灣 07/06 09:37
推 : 憂鬱症會好可停藥，但躁鬱症之類的，就沒有758F 114.136.249.86 台灣 07/06 09:39
→ : 辦法停藥
→ : 辦法停藥
推 : 推推
180.217.144.58 07/06 09:40
→ : 自主停藥很不好，以前實習看最多的就住761F 223.138.177.237 台灣 07/06 09:42
→ : 院時症狀改善、能力回復出院後又回來囉
→ : ，原因就是自己停藥，症狀又跑出來開始
→ : 亂，被家屬帶去住院(旋轉門效應)，反覆
→ : 幾次，家屬就會放棄患者了
是的，我就是這麼經歷過來的反反覆覆兩年這樣的生活，一直到這半年才成功→ : 院時症狀改善、能力回復出院後又回來囉
→ : ，原因就是自己停藥，症狀又跑出來開始
→ : 亂，被家屬帶去住院(旋轉門效應)，反覆
→ : 幾次，家屬就會放棄患者了
223.138.177.237 07/06 09:42
推 : 沒有人的人生是完美的，您可以付出適當的766F 49.217.136.76 台灣 07/06 09:42
噓 : 噓你看抖音767F 59.115.207.191 台灣 07/06 09:42
→ : 努力來過得更完善，但請量力而為，心態要768F 49.217.136.76 台灣 07/06 09:42
→ : 放輕鬆一點。
→ : 加油。
→ : 放輕鬆一點。
→ : 加油。
推 : 共勉之 希望來世無病無痛 富貴榮華771F 114.136.60.152 台灣 07/06 09:43
推 : 反觀海鮮素一年就治癒好憂鬱症772F 1.200.254.228 台灣 07/06 09:43
推 : 很棒，謝謝773F 111.243.67.189 台灣 07/06 09:43
推 : 真正的好文章774F 223.141.147.235 台灣 07/06 09:45
推 : 感謝分享775F 114.137.144.26 台灣 07/06 09:47
推 : 推776F 1.165.130.96 台灣 07/06 09:47
推 : 多看正能量的東西。777F 49.217.136.76 台灣 07/06 09:48
→ : 負能量的東西，看過莞爾一笑就好了，不要
→ : 在意。
→ : 負能量的東西，看過莞爾一笑就好了，不要
→ : 在意。
推 : 推 抱有期待780F 1.200.16.83 台灣 07/06 09:49
推 : 謝謝分享：）781F 101.12.46.217 台灣 07/06 09:49
推 : 推。對某些人來說，社交的確是壓力來782F 223.136.46.3 台灣 07/06 09:51
推 : 敬佩783F 220.135.178.221 台灣 07/06 09:51
→ : 活著就好，看到一堆垃圾拿著當免死金784F 42.75.205.23 台灣 07/06 09:53
→ : 牌搞事就火大。
→ : 牌搞事就火大。
推 : 推 正能量 讚讚786F 163.29.43.125 台灣 07/06 09:54
推 : 吃藥不如吃甜點
噢對真的憂鬱起來的時候吃個甜點真的有幫助223.137.112.215 07/06 09:54
推 : 登山或健行很快樂+1 心無旁騖往前走會讓788F 118.231.138.9 台灣 07/06 09:54
→ : 內心獲得前所未有的寧靜與安穩
→ : 內心獲得前所未有的寧靜與安穩
推 : 推你，憂鬱症跟減肥一樣只靠藥物是不790F 223.137.164.131 台灣 07/06 09:55
→ : 行的
→ : 行的
推 : 推 你是好人 還願意分享這些心路歷程去救792F 180.217.150.206 台灣 07/06 09:56
→ : 很多不知道自己該如何是好的憂鬱中的人
→ : 很多朋友真的幾乎都沒用+1111111111
→ : 我也是幾年下來 發現99.9%的朋友都是自私居
→ : 很多不知道自己該如何是好的憂鬱中的人
→ : 很多朋友真的幾乎都沒用+1111111111
→ : 我也是幾年下來 發現99.9%的朋友都是自私居
推 : 你好厲害796F 39.9.71.206 台灣 07/06 09:57
推 : 推797F 101.137.247.73 台灣 07/06 09:58
→ : 多 聽到你的狀況 只想快速提供它的意見798F 180.217.150.206 台灣 07/06 09:58
→ : 想要兩句話 或幾分鐘內 自以為利害的打發
→ : 我以前陪失戀的朋友 都是半個月 兩個月起
→ : 起跳的 或者是好幾天 十幾個小時給人的幫助
→ : 結果換自己遇事情 99%的朋友都想幾分鐘內
→ : 想要兩句話 或幾分鐘內 自以為利害的打發
→ : 我以前陪失戀的朋友 都是半個月 兩個月起
180.217.150.206 07/06 09:59
→ : 起跳的 或者是好幾天 十幾個小時給人的幫助
→ : 結果換自己遇事情 99%的朋友都想幾分鐘內
推 : 自我批判跟理解早就是國外研究憂鬱症治803F 114.24.158.206 台灣 07/06 10:00
→ : 療被認為的有效療法了，只有批判沒有解
→ : 決問題當然沒用，台灣就是一堆醫生只會
→ : 療被認為的有效療法了，只有批判沒有解
→ : 決問題當然沒用，台灣就是一堆醫生只會
推 : 謝謝分享806F 42.79.186.236 台灣 07/06 10:00
→ : 開藥賣藥，連國外研究有效的方式都不願807F 114.24.158.206 台灣 07/06 10:00
→ : 給你解決 阿你就要加油阿 努力阿 工作阿808F 180.217.150.206 台灣 07/06 10:00
→ : 意推廣啦！笑死！809F 114.24.158.206 台灣 07/06 10:00
噓 : 不要亂教自主停藥
不推廣自主停藥停藥之前請跟醫生討論過畢竟每個人的狀況都不一樣，只是我想跳出來的意志力已經越來越強烈了，我想不吃藥的
生活
111.251.104.81 07/06 10:00
→ : 多賺錢阿 之類的這些廢話 朋友99%是垃圾811F 180.217.150.206 台灣 07/06 10:01
推 : 我是覺得遠離人群比較有用啦，沒必要812F 111.253.170.76 台灣 07/06 10:01
→ : 完全遠離，但是不要太頻繁和朋友見面
→ : 或聊天比較好，朋友是互相的，他們也
→ : 是會有負能量，如果他們心情不好的時
→ : 候也會想安慰，然後就會更慘，憂鬱的
→ : 心靈累積起來差點爆開，後來我頻率變
→ : 成一個禮拜以上再聊天就好很多，朋友
→ : 是不會對消解憂鬱有用，但是偶爾和朋
→ : 友聊個天讓自己內心的孤獨感偶爾發洩
→ : 出去，會讓憂鬱不會那個快累積到那個
→ : 點上，期許大大能夠找到更多排除憂鬱
→ : 的方法，或許就可以正常生活。
→ : 完全遠離，但是不要太頻繁和朋友見面
→ : 或聊天比較好，朋友是互相的，他們也
→ : 是會有負能量，如果他們心情不好的時
→ : 候也會想安慰，然後就會更慘，憂鬱的
→ : 心靈累積起來差點爆開，後來我頻率變
→ : 成一個禮拜以上再聊天就好很多，朋友
→ : 是不會對消解憂鬱有用，但是偶爾和朋
→ : 友聊個天讓自己內心的孤獨感偶爾發洩
→ : 出去，會讓憂鬱不會那個快累積到那個
→ : 點上，期許大大能夠找到更多排除憂鬱
→ : 的方法，或許就可以正常生活。
→ : 憂鬱症的患者九成只會覺得自己很爛很不824F 114.24.158.206 台灣 07/06 10:03
→ : 幸，然後把問題推給別人，而沒有去解決
→ : 自己的問題，這樣會有用才有鬼，九成憂
→ : 鬱症患者都把身邊人的支持當耳邊風，只
→ : 會自己陷入憂鬱旋渦，然後說別人都不懂
→ : ，根本笑死！
→ : 幸，然後把問題推給別人，而沒有去解決
→ : 自己的問題，這樣會有用才有鬼，九成憂
→ : 鬱症患者都把身邊人的支持當耳邊風，只
→ : 會自己陷入憂鬱旋渦，然後說別人都不懂
→ : ，根本笑死！
推 : 建議你試試看 正念冥想 很簡單 輕鬆830F 42.75.205.23 台灣 07/06 10:04
→ : 的姿勢坐好 把注意力放到呼吸上 有雜
→ : 念時就想像一個你注視他們，我改善了
→ : 睡眠困難的情況，對您應該有點幫助。
→ : 的姿勢坐好 把注意力放到呼吸上 有雜
→ : 念時就想像一個你注視他們，我改善了
→ : 睡眠困難的情況，對您應該有點幫助。
→ : 直接殘酷的講“憂鬱症患者就是自己的問834F 114.24.158.206 台灣 07/06 10:06
→ : 題不解決整天想逃避”。像原po這樣的才
→ : 是正確的方式，也是國外憂鬱症研究一直
→ : 推崇的方式。
→ : 題不解決整天想逃避”。像原po這樣的才
114.24.158.206 07/06 10:06
→ : 是正確的方式，也是國外憂鬱症研究一直
→ : 推崇的方式。
→ : 其實朋友就是酒肉而已838F 223.140.201.152 台灣 07/06 10:08
推 : 好棒！839F 125.229.31.189 台灣 07/06 10:08
推 : 推 恭喜康復 我也在這條路上努力840F 223.140.175.174 台灣 07/06 10:08
推 : 山不轉路轉，841F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:08
→ : 路不轉人轉，
→ : 人不轉心轉。
→ : 加油。
→ : 路不轉人轉，
→ : 人不轉心轉。
→ : 加油。
推 : 聽說登山好像真的很推薦845F 1.169.13.65 台灣 07/06 10:09
→ : 聽你抱怨解決幾乎沒有，大家都有自己846F 223.140.201.152 台灣 07/06 10:09
→ : 的生活要過
→ : 的生活要過
→ : 轉個心念，人生就豁然開朗。848F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:10
→ : 加油。
→ : 加油。
推 : 吃藥只是輕微舒緩憂鬱症狀，但長期只靠850F 114.24.158.206 台灣 07/06 10:11
→ : 服藥，腦袋該分泌多巴胺跟血清素的地方
→ : 就偷懶不工作了，這叫負回饋，國高中生
→ : 物學就該學過了，但台灣的庸醫大部分都
→ : 只會開藥開藥開藥。
難怪剛開始吃覺得有效，後來就覺得怎麼越來越沒效→ : 服藥，腦袋該分泌多巴胺跟血清素的地方
→ : 就偷懶不工作了，這叫負回饋，國高中生
→ : 物學就該學過了，但台灣的庸醫大部分都
→ : 只會開藥開藥開藥。
114.24.158.206 07/06 10:11
推 : 很辛苦855F 49.215.25.100 台灣 07/06 10:13
推 : 推856F 42.73.182.213 台灣 07/06 10:13
→ : 但你的朋友對你沒幫助不代表大家的朋友
→ : 都沒用858F 49.215.25.100 台灣 07/06 10:13
49.215.25.100 07/06 10:13
→ : 都沒用858F 49.215.25.100 台灣 07/06 10:13
推 : 你很努力了，也一直盡力在做自己做得859F 39.14.0.115 台灣 07/06 10:14
→ : 到的事，這樣的你就是最好的你。
→ : 到的事，這樣的你就是最好的你。
推 : 加油!!!861F 61.220.247.205 台灣 07/06 10:15
→ : 應該主要是壓力導致吧，我也覺得社交環境改862F 42.72.216.209 台灣 07/06 10:15
→ : 變有幫助
→ : 變有幫助
推 : 其實某位留言就完美體現了為什麼精864F 122.254.40.183 台灣 07/06 10:16
→ : 神疾病患者難以生存的原因 但也不想
→ : 指出是那位了…看起來就沒有要討論
→ : 和改變想法的可能 我沒有能力應付
→ : 神疾病患者難以生存的原因 但也不想
→ : 指出是那位了…看起來就沒有要討論
→ : 和改變想法的可能 我沒有能力應付
→ : 多想想那些愛你的人，對你好的人。868F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:16
→ : 希望有更有耐心和時間的人能夠去試869F 122.254.40.183 台灣 07/06 10:17
→ : 加油。870F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:17
→ : 試看協助他吧…871F 122.254.40.183 台灣 07/06 10:17
推 : 這篇很棒 很真實 面對壓力無法克服的話872F 59.124.83.223 台灣 07/06 10:18
→ : 就是轉移注意力
→ : 就是轉移注意力
→ Mikudance0 …
推 : 藥物其實就是你說的血清素或是多巴878F 223.136.15.54 台灣 07/06 10:20
→ : 胺 有沒有效看人
→ : 胺 有沒有效看人
推 : 台灣真的有一堆人知識不足還毫無自覺880F 163.13.42.191 台灣 07/06 10:21
推 : it's all okay881F 96.231.150.25 美國 07/06 10:21
推 : 謝謝您的關心。
→ : 對某些人，我保留法律追訴權。883F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:24
49.217.136.76 07/06 10:23
→ : 對某些人，我保留法律追訴權。883F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:24
噓 : 你這種爆發只是遲早的事而已
你放心，我的意志力會比爆發還強烈42.77.166.191 07/06 10:25
→ : 一言之善，885F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:26
→ : 重於千金。
→ : 重於千金。
推 : 祝福你887F 223.137.52.113 台灣 07/06 10:26
→ : 藥物的血清素只是輔助 還是要找些讓自888F 114.136.69.81 台灣 07/06 10:26
→ : 己可以產生血清素的事情
→ : 己可以產生血清素的事情
推 : 恭喜！！890F 49.217.67.179 台灣 07/06 10:26
推 : 推經驗分享891F 111.71.108.12 台灣 07/06 10:26
推 : 強 希望一切越來越好892F 1.200.74.141 台灣 07/06 10:27
推 : 中醫有效 +1 最早也覺得中醫在鬼扯 早893F 114.25.140.207 台灣 07/06 10:31
→ : 過時了!! 但中醫的神奇在我身上發生過
→ : 兩次 所以親身實驗後也不得不信。一次是
→ : 憂鬱症一次是牙周病。憂鬱症中醫開疏肝
→ : 解鬱的藥 通常都是"加味逍遙散"為主的
→ : 藥方 真的有放鬆加上好睡 可能我遇到有
→ : 緣的醫師吧。牙周病則是跑遍了診所醫院
→ : 都說要自費手術 最後死馬當活馬醫 拿
→ : 我老爸推薦的"遺山牢牙散"來刷 結果這
→ : 牙粉刷個幾天 困擾我幾年的爛牙 好了!
→ : (其實我爸早跟我講好幾年了 我就是不信!
→ : 直到最後......早知道就早點聽他的 省去
→ : 過時了!! 但中醫的神奇在我身上發生過
→ : 兩次 所以親身實驗後也不得不信。一次是
→ : 憂鬱症一次是牙周病。憂鬱症中醫開疏肝
→ : 解鬱的藥 通常都是"加味逍遙散"為主的
→ : 藥方 真的有放鬆加上好睡 可能我遇到有
→ : 緣的醫師吧。牙周病則是跑遍了診所醫院
→ : 都說要自費手術 最後死馬當活馬醫 拿
→ : 我老爸推薦的"遺山牢牙散"來刷 結果這
→ : 牙粉刷個幾天 困擾我幾年的爛牙 好了!
→ : (其實我爸早跟我講好幾年了 我就是不信!
→ : 直到最後......早知道就早點聽他的 省去
推 : 糟糕，ptt談中醫905F 114.136.206.206 台灣 07/06 10:37
→ : 痛苦 而且多又花一堆錢) 所以我說老祖宗906F 114.25.140.207 台灣 07/06 10:37
推 : 幫推907F 111.83.140.184 台灣 07/06 10:38
→ : 真的有他們智慧的地方 調理好五臟六腑908F 114.25.140.207 台灣 07/06 10:38
→ : 後 身體真的就會痊癒。
→ : 後 身體真的就會痊癒。
推 : 讚910F 27.53.224.28 台灣 07/06 10:39
推 : 推 加油911F 39.15.46.46 台灣 07/06 10:40
推 : 恭喜，也謝謝分享912F 111.251.199.90 台灣 07/06 10:43
推 : 其實每個憂鬱症患者都知道自己的癥結在913F 111.248.161.64 台灣 07/06 10:43
→ : 哪裡 只是自己要不要去面對它而已
→ : 必須說 面對真的是改變的第一步
→ : 我不想說"康復" 因為這個過程與其說療癒
→ : 其實更像是在認識自己 找到最適合自己的
→ : 存在形式
→ : 哪裡 只是自己要不要去面對它而已
→ : 必須說 面對真的是改變的第一步
→ : 我不想說"康復" 因為這個過程與其說療癒
→ : 其實更像是在認識自己 找到最適合自己的
→ : 存在形式
推 : 相信有些路自己走過才知道什麼適合919F 220.132.230.50 台灣 07/06 10:47
→ : 自己 希望你保持舒心自在 別因某些
→ : 言論無意間回到過去 一起加油~
→ : 自己 希望你保持舒心自在 別因某些
→ : 言論無意間回到過去 一起加油~
推 : 走自己的路，922F 49.217.136.76 台灣 07/06 10:52
→ : 讓別人去說吧！
→ : 堅定信念，不必在意別人的看法。
→ : 加油。
→ : 讓別人去說吧！
49.217.136.76 07/06 10:52
→ : 堅定信念，不必在意別人的看法。
49.217.136.76 07/06 10:52
→ : 加油。
推 : 推一個 完全同意 朋友就只是你在求救的時926F 104.167.157.162 美國 07/06 10:54
→ : 候會在旁邊說 有病怎麼不去看醫生 不然就
→ : 是在背後狂捅刀的
→ : 候會在旁邊說 有病怎麼不去看醫生 不然就
→ : 是在背後狂捅刀的
推 : 推929F 223.138.53.87 台灣 07/06 10:57
推 : 看完好像有得到一些幫助930F 49.216.235.234 台灣 07/06 10:58
推 : 恭喜你走出來了 朋友有沒有用自己定義931F 210.71.217.252 台灣 07/06 10:58
推 : 真清楚自己的情況好屌932F 122.116.170.166 台灣 07/06 11:00
推 : 藥物控制真的效果有限…933F 223.140.41.163 台灣 07/06 11:00
推 : 推934F 220.130.205.151 台灣 07/06 11:01
→ : 補個OS 雖然我很度爛自己的99%的朋友935F 180.217.150.206 台灣 07/06 11:03
→ : 但還是感謝 99%朋友有幫過的2%~5%
→ : 但還是感謝 99%朋友有幫過的2%~5%
推 : 推937F 1.200.9.72 台灣 07/06 11:04
→ : 雖然幾乎無感 但也許有一絲比沒有好938F 180.217.150.206 台灣 07/06 11:04
→ : 但有期望或 付出的等價交換感 則幾乎會失望
→ : 但有期望或 付出的等價交換感 則幾乎會失望
推 : 讚讚，很實用的分享940F 42.72.136.76 台灣 07/06 11:05
→ : 好奇問個，為什麼要戒藥？941F 114.137.1.216 台灣 07/06 11:06
推 : 同意31樓大大，大家加油，至少我們還942F 101.12.29.143 台灣 07/06 11:06
→ : 有ptt
→ : 有ptt
推 : 你不就好了,保持下去944F 1.165.131.204 台灣 07/06 11:09
→ : 好的定義每個人不同，但能改善生活品質更
→ : 重要，相信你去爬山應該也會認識一些點頭
→ : 之交
→ : 好的定義每個人不同，但能改善生活品質更
→ : 重要，相信你去爬山應該也會認識一些點頭
→ : 之交
推 : 感謝你分享經歷和想法948F 150.116.207.203 台灣 07/06 11:12
推 : 投之以桃，949F 49.217.136.76 台灣 07/06 11:16
→ : 報之以李。
→ : 加油。
→ : 報之以李。
→ : 加油。
推 : 能找到適合自己的生活方式才是最重要952F 223.137.249.78 台灣 07/06 11:19
→ : 的 恭喜 不過藥方有效與否的部份要看
→ : 人而定 有些不吃是會出來傷人的
→ : 的 恭喜 不過藥方有效與否的部份要看
→ : 人而定 有些不吃是會出來傷人的
→ changrabbit …
推 : 推956F 101.9.32.150 台灣 07/06 11:32
推 : 推957F 140.113.106.78 台灣 07/06 11:34
推 : 你真棒，加油喔。958F 42.77.122.255 台灣 07/06 11:34
推 : 蠻好的959F 101.9.130.153 台灣 07/06 11:36
推 : 你很強了，真的960F 123.194.161.25 台灣 07/06 11:38
推 : 不錯啊 你很正面961F 125.228.79.8 台灣 07/06 11:50
推 : 厲害～你贏了！962F 61.218.218.34 台灣 07/06 11:54
推 : 超棒 恭喜你找到方法了963F 106.64.142.144 台灣 07/06 11:55
推 : 推一個964F 114.137.30.157 台灣 07/06 11:57
推 : 推965F 1.174.230.21 台灣 07/06 12:01
推 : 幫推966F 223.138.151.45 台灣 07/06 12:01
→ : 我覺得只是單純你沒交到所謂”有用967F 49.216.174.78 台灣 07/06 12:03
→ : ”的朋友而已
※ 編輯: Charmed (182.234.67.15 臺灣), 07/06/2023 12:39:43→ : ”的朋友而已
推 : 加油，你很棒很棒，真的！969F 223.139.111.66 台灣 07/06 12:05
推 : 你很棒耶，繼續保持喔(≧ω≦)/970F 223.136.198.63 台灣 07/06 12:08
推 : 讚！971F 125.228.223.30 台灣 07/06 12:09
推 : 你很棒一路以來辛苦了972F 71.63.212.91 美國 07/06 12:14
推 : 推973F 223.137.238.181 台灣 07/06 12:15
推 : 推974F 111.248.97.152 台灣 07/06 12:18
推 : 推975F 223.136.107.71 台灣 07/06 12:19
推 : 你真的很棒976F 125.227.190.252 台灣 07/06 12:21
推 : 和人類保持距離真的有用，道家推崇的與鄰977F 211.75.24.97 台灣 07/06 12:22
推 : 里老死不相往來就是因為容易對別人有貪瞋
推 : 癡怨怒等負面情緒，所以沒事不要有交集
推 : 比較好。
推 : 里老死不相往來就是因為容易對別人有貪瞋
推 : 癡怨怒等負面情緒，所以沒事不要有交集
推 : 比較好。
推 : 證明阿德勒是對的981F 122.121.155.144 台灣 07/06 12:26
推 : 推不要勉強社交，不是每個人都能從社交種982F 111.251.208.138 台灣 07/06 12:26
→ : 得到能量，對部分人來說反而是消耗
→ : 得到能量，對部分人來說反而是消耗
→ : 那是因為你剛好沒遇到好的朋友 只能幫QQ984F 223.136.30.1 台灣 07/06 12:28
推 : 謝謝分享985F 223.139.230.92 台灣 07/06 12:29
→ : 朋友還是有適合的 只是你沒遇到986F 220.128.117.48 台灣 07/06 12:30
推 : 推987F 111.83.132.70 台灣 07/06 12:35
推 : 中肯推988F 49.216.230.44 台灣 07/06 12:38
推 : 推989F 101.12.54.250 台灣 07/06 12:39
推 : 我也會突然哭跟想到死亡 但我沒有憂鬱症990F 49.216.132.192 台灣 07/06 12:42
推 : 你很努力！很棒！991F 1.200.8.139 台灣 07/06 12:46
→ : 其實叫不在乎別人想法，做自己快樂的992F 114.136.171.43 台灣 07/06 12:49
→ : 事而已
→ : 事而已
噓 : 你好棒994F 27.247.161.172 台灣 07/06 12:49
→ : 對不起 按錯 待會補推
※ 編輯: Charmed (182.234.67.15 臺灣), 07/06/2023 13:22:05→ : 對不起 按錯 待會補推
推 : 恭喜你996F 125.31.17.88 澳門 07/06 12:52
推 : 5點10分發文感謝您997F 58.114.14.124 台灣 07/06 12:59
推 : 推998F 120.127.47.85 台灣 07/06 13:00
推 : 四點起來尿尿是經常嗎
對是經常，就算吃了再重的藥都還是一樣會在4:44醒來然後就睡不著，現在是偶爾會在四點多起來醒來，但最終還是可以繼續睡
101.9.45.3 07/06 13:07
推 : 好棒的分享 謝謝你 祝你平安順利1000F 36.225.88.104 台灣 07/06 13:09
※ 編輯: Charmed (182.234.67.15 臺灣), 07/06/2023 13:24:09推 : 加油1001F 220.129.202.186 台灣 07/06 13:25
推 : 會莫名有很沮喪的念頭，真的是很莫名1002F 101.9.131.46 台灣 07/06 13:28
推 : 你很棒唷 讓自己開心最重要1003F 27.53.170.86 台灣 07/06 13:28
推 : 推推 你很棒1004F 106.104.134.157 台灣 07/06 13:31
推 : 非常優秀 繼續保持1005F 1.161.214.89 台灣 07/06 13:36
推 : 感謝分享 我現在是恐慌症 確實是腦1006F 101.9.135.206 台灣 07/06 13:48
→ : 子生病感覺是不受控的
推 : 然後同意你 朋友是幫助最小的 尤其
→ : 婚後各自都有的家庭要忙碌
推 : 花太多心力在維持友誼反而是一種身
→ : 心內耗
※ 編輯: Charmed (182.234.67.15 臺灣), 07/06/2023 14:00:06→ : 子生病感覺是不受控的
推 : 然後同意你 朋友是幫助最小的 尤其
→ : 婚後各自都有的家庭要忙碌
推 : 花太多心力在維持友誼反而是一種身
→ : 心內耗
推 : 我自己心得是每天定時運動和曬太陽1012F 101.9.135.206 台灣 07/06 13:56
→ : 確實有用 可以慢慢達到減藥
→ : 確實有用 可以慢慢達到減藥
→ : 祝好運1014F 223.140.146.226 台灣 07/06 14:02
推 : 給推1015F 180.217.2.115 台灣 07/06 14:08
推 : 推中醫有幫助1016F 1.34.100.96 台灣 07/06 14:12
推 : 很多事情不是跟別人過不去，是跟自己過不1017F 111.254.208.131 台灣 07/06 14:24
→ : 去
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推 : 謝謝分享1019F 114.37.121.67 台灣 07/06 14:24
推 : 接收太多負面情緒、情勒，反而憂鬱1020F 101.9.39.110 台灣 07/06 14:27
→ : 那是你遇到不懂或沒同理心的朋友 你可以1021F 101.136.141.169 台灣 07/06 14:30
→ : 認識精神科 心理諮商 或同樣有憂鬱症症
→ : 的朋友 就能知道你的感受
→ : 認識精神科 心理諮商 或同樣有憂鬱症症
→ : 的朋友 就能知道你的感受
推 : 推1024F 118.171.228.106 台灣 07/06 14:44
推 : 這篇很實用，謝謝你。1025F 114.136.241.112 台灣 07/06 15:06
推 : 自己也是過來人，朋友真的沒什麼幫助1026F 36.232.70.253 台灣 07/06 15:14
推 : 謝謝你的分享 推!1027F 1.170.77.137 台灣 07/06 15:28
推 : 會從容易緊張的換到會軟屌的SsRI,效果再1028F 111.71.215.112 台灣 07/06 15:29
→ : 好一點的會嗜睡
→ : 好一點的會嗜睡
推 : 我服藥2年多一直很穩定，減藥半年之後1030F 223.139.60.151 台灣 07/06 15:30
→ : 症狀又恢復了，打算就這樣吃一輩子吧，
→ : 身心症狀跟朋友病友傾訴確實沒什麼效果
→ : ，因為大部分人不知道如何應對，就算安
→ : 慰也搔不到癢處，不過還是要交朋友聊天
→ : 出遊，可以把自己從憂鬱狀態暫時拉出來
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→ : 出遊，可以把自己從憂鬱狀態暫時拉出來
推 : 推1036F 111.248.93.43 台灣 07/06 15:59
推 : 運動真的很有用1037F 49.216.90.28 台灣 07/06 16:01
→ eeccms …
推 : 對1039F 112.78.81.48 台灣 07/06 16:51
推 : 謝謝你的分享，真的只有自己才能救自己1040F 49.217.136.140 台灣 07/06 17:08
推 : 找到自己喜歡也適合的生活方式很好1041F 220.137.174.24 台灣 07/06 17:13
→ : 大部分人都還在摸索中呢，祝平安快樂
→ : 大部分人都還在摸索中呢，祝平安快樂
推 : 推推1043F 60.251.236.237 台灣 07/06 17:26
推 : 讚 加油1044F 1.168.219.57 台灣 07/06 17:47
推 : 推 很具體的作法分享1045F 36.231.80.6 台灣 07/06 18:05
推 : 推 辛苦了1046F 42.74.182.118 台灣 07/06 18:39
推 : 推你一個1047F 114.41.195.21 台灣 07/06 18:51
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(￣︶￣)ｂ dohee, dmark, itoengineer, windices, InInDer30cm, lionbaron, Yzzz4563, skyline5466, bentw, shinra0815 共 10 個人 說讚！
3樓 時間: 2023-07-06 09:36:31 (台灣)
讚
07-06 09:36 TW
這個論點跟之前有個TED演講一樣。大多數人都知道憂鬱症跟大腦的內分泌故障有關，但事實上不只是這樣，而是總有一個讓大腦壞掉的外在因素，可能是壓力，可能是人際關係，可能是疲累，都有可能，找出那麼源頭對症下藥才有可能改善
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