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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-07 16:21:19
看板 NBA
作者 Bz5566 (只剩協志和仁甫的5566)
標題 Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎
時間 Mon Mar  6 16:02:36 2023

比起說是單純的醫療進步

倒不如說是運動科學、運動醫學的進展，使得相關的觀念也隨之提升

傷病防治觀念這塊，以前的球員是殺豬公，現在的球員是上太空

球員無論是在睡眠、飲食、生活作息上都有更多的操作空間來預防、治療傷病


像KD、LBJ、咖哩這種級別的球員，我們都知道他們對訓練有多自律，

作息更一定是極度自律，

偶爾哪裡零件壞了，受了傷，停賽期間有專業的運動治療師配合，

該復健就復健，有的甚至都不用開刀，靠訓練相關肌群來達到治療效果

同樣的概念也可以用在延長職業生涯，靠著功能訓練、重量訓練來延長巔峰期維持


這個不是什麼醫龍團隊、醫生技術變好

就是觀念進步了，讓頂級球員的自律不只是在場上，場下也能繼續發揮作用

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.145.31 (臺灣)
※ 作者: Bz5566 2023-03-06 16:02:36
※ 文章代碼(AID): #1a1PuUDC (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1678089758.A.34C.html
※ 同主題文章:
　 03-06 12:09 smalldata. ■ [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎
● 03-06 16:02 Bz5566. ■ Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎
推 kawhidurantt: 相反的 不自律的球員身體健康度 甚至身體素質會與1F 03/06 16:08
→ kawhidurantt: 能自律的球員越差越遠
推 heyjude1118 : 其實少數特例，身高+本來就是頂級的跳投3F 03/06 16:09
推 ralpoph     : 態度的差距可以參考AD vs 字母哥4F 03/06 16:11
推 heyjude1118 : K Malon 39歲場均也20分，攻擊範圍是三分內地圖砲5F 03/06 16:12
→ ralpoph     : 光是體態字母就完虐AD了6F 03/06 16:12
→ heyjude1118 : 但這種極少，技術要有，身體又能保持好7F 03/06 16:12
推 efbnm753    : 自律的運動員有多可怕0.08F 03/06 16:16
推 turnpoint   : AD那種身材跟技術怎麼可能不自律，他真的就是痛痛9F 03/06 16:17
→ turnpoint   : 體質而已
→ cloudyst    : 反觀槍神11F 03/06 16:18
推 kl015013    : 睡眠不足也會影響受傷的頻率12F 03/06 16:18
推 Bigcookie2  : AD跟自律沒啥關係 應該就是體質問題13F 03/06 16:19
→ Bigcookie2  : 有人就是天生神力
→ Bigcookie2  : 你看字母爸媽 就是一般人體型
→ Bigcookie2  : 結果生出一個突變怪物
推 hasroten    : 字母爸媽沒特別練吧 字母剛進來也沒這麼壯17F 03/06 16:21
推 k798976869  : 基因問題 當到明星球員資源都拉滿了18F 03/06 16:21
推 sj210444    : AD只是痛，不然也是神獸一隻19F 03/06 16:22
推 www456789789: KT也是很好的例子20F 03/06 16:23
推 lehueerfy31 : 東77到底有沒有在自律啊，總感覺一年比一年胖21F 03/06 16:23
→ Mikufans    : 字母剛到NBA也超瘦22F 03/06 16:26
推 heyjude1118 : 話說我還嫌KD吃不胖，他再壯一點更難防23F 03/06 16:27
→ Mikufans    : 那也是肌肉改造成功24F 03/06 16:27
→ Mikufans    : KD攻防一體就勇士巔峰時候身材也比雷霆時期好不少
推 ralpoph     : 不是AD不努力 去字母哥有巨星級別的努力26F 03/06 16:27
→ ralpoph     : AD體態最好的時候是在鵜鶘時期
→ ralpoph     : 出賽率比湖人時期還高很多
→ ralpoph     : 如果體態管理再好一點 說不定也能有在鵜鶘的出賽率
推 s925407     : 字母哥剛進NBA的時候那個身材跟現在比較你跟我說跟30F 03/06 16:28
推 ocis        : 記得字母兄弟裡他不是最高大的31F 03/06 16:28
→ s925407     : 他的自律沒關係誰信啊32F 03/06 16:28
→ camelot0603 : 077有他們一半自律應該很可怕33F 03/06 16:28
→ s925407     : AD在湖人奪冠前後身材就有差，奪冠後身材腫了一圈34F 03/06 16:29
→ s925407     : 很明顯
推 ralpoph     : 如果AD能有字母哥的努力 MVP應該不難36F 03/06 16:29
推 heyjude1118 : Jokic:我努力還是跳不高，還是喝可樂好了37F 03/06 16:32
→ ralpoph     : 雖然他在鵜鶘時就被揶揄痛痛人38F 03/06 16:32
→ ralpoph     : 但其出賽率也有80%的出賽率
推 KobeNi      : 077不自律都拿得分王了，自律起來15年後超越母獅40F 03/06 16:33
→ allyourshit …
推 allyourshit : 8JA9:想吃子彈逆?41F 03/06 16:33
→ Mikufans    : https://i.imgur.com/Q2r2bL0.jpg42F 03/06 16:33
→ Mikufans    : 剛進nba字母才196磅，8年增重46磅應該不算天生神力
[圖]
→ camelot0603 : 字母跟Curry下的功夫真的肉眼可見的明顯44F 03/06 16:34
推 Xenogamer   : 西門表示不同意45F 03/06 16:34
→ ralpoph     : 很明顯在奪冠後的兩個賽季46F 03/06 16:35
→ ralpoph     : 較差的體態也影響到他的表現和出勤率
→ ralpoph     : 這是在字母哥 LBJ Curry KD等巨星上不會發生的
推 ralpoph     : 在我提到的巨星中 他們每個賽季都不斷進步
→ ralpoph     : 字母、Curry的增重 LBJ更準的三分 KD傷後更準的2分
→ Mikufans    : KD為了提高精準逼不得已減重很多51F 03/06 16:39
→ ralpoph     : 他們的技能會隨著每年不同的Meta而進化52F 03/06 16:40
推 h1212123tw  : 77增胖也不知道是不自律還是故意53F 03/06 16:43
推 heyjude1118 : 運動科學在curry身上的說服力多一點，以他的身體天54F 03/06 16:45
→ heyjude1118 : 賦，這個年紀還有高效真太難
→ happyaw     : curry的高效純粹是投籃技術太強的關係吧56F 03/06 16:51
推 jesuskobe   : 你肌肉體態可以訓練,但關節腳踝這些是無法練強壯的57F 03/06 16:53
→ jesuskobe   : 跑動範圍大活動力好的長人對關節的負擔本來就大
→ jesuskobe   : 看看可愛 士官長,這些體態夠好自我要求也很高
→ jesuskobe   : 出勤率還是不高
推 cody7052    : 字母就是手掌寬度12吋歷史級別，跟腱長度超過34公分61F 03/06 16:59
→ cody7052    : 但增肌和球技都是進聯盟後，一點一點慢慢培養的
推 kurenaiz    : 字母是掛肉掛上去的阿63F 03/06 17:03
→ jeff1013    : 出勤率跟自不自律真沒有絕對的關聯性64F 03/06 17:07
推 MK47        : 醫療科技有幫助 但我還是覺得體質佔了大部分 最多說65F 03/06 17:09
→ MK47        : 體質好的可以高效率更久 不然怎麼看lonzo ball和
→ MK47        : Zion
→ MK47        : *體質和自我要求 咬字不清楚語音輸入掉字
推 diskelvin   : curry 不是光有投籃技術，他的體能跟核心也很猛，69F 03/06 17:10
→ diskelvin   : 才能夠滿場跑，以及超快速出手依然保持高穩定
→ VL1003      : 還是體質先決，醫療、自我管理都算輔助。71F 03/06 17:11
推 mightymouse : AD的自律有差吧，奪冠後腫了一圈72F 03/06 17:12
推 JusufNurkic : AD奪冠後那體態不是連嘴綠都有嚇到73F 03/06 17:13
推 ralpoph     : 所以個人的結論是：74F 03/06 17:14
→ ralpoph     : 體態的管理 對球員的出勤率有相對關係（不是絕對）
→ ralpoph     : 例如AD奪冠後的賽季、Zion過重的賽季
→ ralpoph     : 出勤率都相較體態正常時低
推 eatyourshit : 大球是穿他爸的爛鞋搞壞身體的吧78F 03/06 17:14
→ magamanzero : 咖哩就投籃天才 比體能 硬體 比他好的很多79F 03/06 17:15
→ ralpoph     : AD在鵜鶘有兩個賽季 出勤率達到90%80F 03/06 17:15
→ magamanzero : 他隊上的圍巾機體就比咖哩好很多81F 03/06 17:15
推 gigiii1134  : AD有刻意增重過82F 03/06 17:15
推 rayisgreat  : AD那是刻意增重吧= =83F 03/06 17:16
→ rayisgreat  : 不覺得AD自律有多差，認為是體質問題
→ shargo      : KD 只要少個兩吋 我覺得他再自律 阿基里斯腱斷掉也85F 03/06 17:22
→ shargo      : 是gg...
推 ingerway    : AD那是休賽季不夠的關係吧，那年一海票球星回來的時87F 03/06 17:23
→ ingerway    : 候，體型都很糟糕。但是隨著賽季都有恢復。
推 Childishan  : 從總版推文認識球星會出現各種巨大偏差 可惜在這邊89F 03/06 17:24
→ Childishan  : 認真沒人理
推 rayisgreat  : AD體質玻璃不曉得跟成長期短時間身高大幅抽高有關。91F 03/06 17:28
→ rayisgreat  : 剛打球身高不到180打後衛，後來誇張地增高到208改打
→ rayisgreat  : PF/C。
推 ralpoph     : AD我有稍微查一下資料94F 03/06 17:32
→ ralpoph     : 確實是增肌 不過體脂不是很低
→ ralpoph     : AD不是不自律 以長人來說他的體態已經算不錯了
→ ralpoph     : 但就是跟巨星級別的球星有差距
→ ralpoph     : 如果AD能有字母哥或魔獸的體脂那該有多恐怖
→ ralpoph     : 如果詹柯杜算極度自律 AD大概是普通自律
推 s310213     : 阿肥：咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕100F 03/06 17:38
推 ralpoph     : 除了體質外 體態和運動習慣的改變也能增加出勤率101F 03/06 17:38
→ ralpoph     : 例如Curry生涯前期也是痛痛人
→ ralpoph     : 但後來自從他改變發力後 出勤率提高了不少
→ chen5575    : 體脂高低和健康耐戰有什麼數據能證明呢？阿肥、77體104F 03/06 17:40
→ chen5575    : 脂高還不是很健康耐操，不覺得AD瘦就會耐戰，搞不好
→ chen5575    : AD減重還變更痛
→ jeff1013    : Curry早期痛痛人根本也是都市傳說吧107F 03/06 17:41
→ jeff1013    : 第三季除了大傷只打了26場外 生涯前8年其他年最少
→ jeff1013    : 打74場 反而是後面幾年出勤率是降的
→ jeff1013    : *除了第三季
→ jeff1013    : 體態跟耐戰真的沒有絕對影響
→ jeff1013    : 以前例如Pierce還不是肥肥的 結果也給他打了19年/13
→ jeff1013    : 43場
推 sunnyyoung  : 上太空XD 受傷之速也是可比上太空114F 03/06 17:48
→ RevanHsu    : 字母哥從瘦竹竿變成砂石車 不自律要怎麼練出來115F 03/06 17:48
推 ralpoph     : 所以我也僅是說有相對關係而已116F 03/06 17:52
→ ralpoph     : 有人體態差也是鐵人ex 77 小丑
→ ralpoph     : 有人體態好也很痛 ex 可愛 士官長
→ ralpoph     : 體態對於傷病的影響只是其中一部分
→ ralpoph     : 但若能顧好體態也是能減少傷病的方法
推 jeff1013    : 小丑算得上耐戰鐵人系沒錯 但Doncic我也不覺得算耐121F 03/06 17:54
→ jeff1013    : 戰
推 uei1201     : 不喜歡LBJ，但他真的他X的超自律123F 03/06 17:54
→ ralpoph     : 像哈登這賽季也通過更自律的體態管理124F 03/06 17:55
→ ralpoph     : 達成更好的狀態和穩定的出勤率
→ jeff1013    :  https://i.imgur.com/nD6rlkU.jpg 同期身材條件更126F 03/06 17:55
→ jeff1013    : 差的吹羊出勤率都贏過77了
→ jeff1013    : 但他也不算玻璃就是
[圖]
→ ralpoph     : 所以球員若要提高個人表現129F 03/06 17:57
→ ralpoph     : 要瞭解自己的體質以做出應變
推 YU0158      : 樓下自律一點好嗎131F 03/06 17:57
→ ralpoph     : 像是體態、作息、出力方式都是可以改變的132F 03/06 17:57
推 icou        : 不好133F 03/06 17:58
→ coyoteY     : BEN表示:134F 03/06 17:59
推 glow0524    : 我年薪四千萬鎂我也會自律啊....等等，好像有某個135F 03/06 18:05
→ glow0524    : 打遊戲27小時的...
推 kalarotia   : kD除了打球以外就刷推特跟呼麻休息...137F 03/06 18:13
推 giunrz      : 台灣教練名言: 練到痛都怕你 就不會痛了138F 03/06 18:26
推 nckux56     : 當年紀輕輕就零幾百萬甚至幾千萬鎂 要自律很難吧139F 03/06 18:54
噓 tanp23lj    : 怎麼有人一直跳針AD不夠自律 跟文章有啥關聯140F 03/06 19:04
推 Anyotw      : 科學+自律141F 03/06 19:29
→ s2678132    : kd是特例 因為他的投籃太無解142F 03/06 19:41
噓 queen100000 : 整篇文是在公三小，球星能講的就只是場上表現，跟143F 03/06 19:55
→ queen100000 : 他的私生活有什麼關係？
→ queen100000 : 要講人家平常一天吃什麼做什麼標題請加個花邊，他
→ queen100000 : 有本事場均拿3,40分再來討論他的表現，做不到就是
→ queen100000 : 下去
推 jason851124 : 東77超不自律= = 一年比一年肥148F 03/06 20:13
推 LonzooooKob : 要說Ad不自律的，同樣邏輯，缺賽更多的可愛跟issac149F 03/06 20:16
→ LonzooooKob : 絕對更不自律==
推 cpks        : 相對關係是什麼鬼啦，大家都學過統計，直接用顯著151F 03/06 20:33
→ cpks        : 相關或不顯著相關來討論好嗎？如果顯著可以討論相
→ cpks        : 關程度的高低，不顯著就不用談了
→ cpks        : 另外大家都有讀過書，有假設可以去找論文佐證啊，
→ cpks        : 只能巨星來當範例，不覺得是out lier嗎？
推 Tullio      : 自律真的非常重要156F 03/06 21:03
推 selamour    : 字母哥剛進聯盟時真的超瘦157F 03/06 21:45
推 jesuskobe   : 一直扯什麼AD不自律KD就很自律,結果這幾年ad出賽還158F 03/06 23:08
→ jesuskobe   : 比KD多,拿2020講更好笑,那年疫情打冠軍賽的只能休
→ jesuskobe   : 不到兩個月就開季了,史上唯一的一次特例
→ jesuskobe   : 當年有打分區決賽的四支球隊下一季都遭遇傷病問題
推 jesuskobe   : 要講什麼體脂肪 自律跟健康有關那就拿點大數據出來
推 firemm666   : 是KD本身太強吧 他打法沒有爆發力還是超猛163F 03/07 00:01
→ nnkj        : 其他球員做不到 肯定是天賦164F 03/07 08:31
推 alex8725    : AD問題又不是不自律 他會這麼玻璃是打法問題165F 03/07 09:29
→ LENMAN      : 明明就一堆在受傷回不來的166F 03/07 10:10

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