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※ 本文轉寄自 SuperTree.bbs@bbs.csie.fju.edu.tw

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小蝴蝶說:
1.不好的球要打得穩，又讓人不好接，即使別人能接到但也必須花很大力氣。

2.接球（接發、接扣、接小球）的柔軟度、位子、節奏，都要再細膩點。

3.當一個大砲，就是場上的重心，不論攻擊、防守都要兼具。

4.亂流時(大家都很慌亂時)要怎麼讓自己保持冷靜，怎麼靠自己的穩定得分，幫助大家重
拾信心。


自我發現之待加強小技巧
1.精準的把球很快送到對方9米兩個角落。
2.站在三米內用高手把球往白帶推，藉此吊球至對方場內。
3.當雙方實力相當激戰時，自己內心要保持冷靜，持續分析對方弱點。
4.修正一定要修到位，不要太長或太短，一定要讓攻擊手好發揮。
5.背舉6號和4號要熟練。

精準修正 動態防守 急速攻擊 可靠攔網


暑假-
排球:
1. 體力要加強到1天打兩場比賽共10局(聯賽)都不會累
2. 能把4 6 2 0 修正 舉好
3. 強化全身力量

其他:
1. 把一些奇怪的書看完
2. 調整體質(早睡、益生菌、維他命C)
3. 資結..?


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