※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-05-12 08:33:16
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 棉條
時間 Wed May 11 20:48:29 2016
我已經試了好幾個月了 但就是塞不進去
之前試過蘇菲的指入式 在洞口就是進不去 用轉的也不行
朋友說用導管的比較容易 現在拿的是凱娜的導管式
還是不行 完全不行!!進不去就是進不去
看了很多教學文還是行不通
網路上找到的影片都是像課本那樣的構造剖面圖
現在那個來的第一天
想問再不行的話
可以去看婦產科請教醫生請他幫我塞塞看或是教我塞嗎?
或是哪裡有比較真實的影片供我參考??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.146.235
※ 文章代碼(AID): #1NCoeWh6 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1462970912.A.AC6.html
推 : 蘇菲台灣有出指入式嗎？應該是導管式的喔！它的導管比凱1F 05/11 20:52
→ : 娜硬，新手用比較容易上手
→ : 然後角度要對，一開始可能可以嘗試介於站姿到蹲馬步間的
→ : 姿勢，加油～
朋友給我指入式的 我問他 他說是蘇菲的耶@@→ : 娜硬，新手用比較容易上手
→ : 然後角度要對，一開始可能可以嘗試介於站姿到蹲馬步間的
→ : 姿勢，加油～
推 : 我用蘇菲導管型的，塞時單腳踩在馬桶上，會比較好塞喔5F 05/11 20:54
推 : 塞錯洞！？要放鬆，太緊張僵硬會很難塞6F 05/11 20:54
剛剛一腳踩在馬桶 一手拿鏡子塞 應該沒錯洞推 : 好奇問一下，妳試的是哪一種流量呢？7F 05/11 20:54
我現在拿的是SUPER 9-12g推 : 導管,但我只能蹲著塞8F 05/11 20:55
→ : 你很弱ㄝ9F 05/11 20:56
→ : 在流量還不多的時候不能硬塞大流量用的棉條喔10F 05/11 20:56
可是我今天第一天蠻多的 一直沒塞成功 整個都是血腥味.....推 : 不要怕痛 然後要很放鬆 最好是在家裡 習慣再在外面用11F 05/11 20:56
推 : 手洗乾淨先找到入口試試呢？12F 05/11 20:57
推 : 放輕鬆、蹲式比較容易13F 05/11 20:58
推 : 真的很想用就去找醫生或是護理人員好了，14F 05/11 20:58
→ : 不習慣也不要勉強
這是我的新年新希望 已經試到年中了.....不知道今年能不能完成QQ→ : 不習慣也不要勉強
→ : 蹲下 拿鏡子 第一次用用最低流量16F 05/11 20:58
→ : Lite 或是 normal
→ : Lite 或是 normal
→ : 指入是日本買的吧 凱娜導管覺得很難推 塑膠應該都會痛18F 05/11 20:59
對耶 是塑膠的 可是我連棉條頭進一點點都沒辦法耶QQ→ : 鏡子+1 流量請先選最低的，降低進入門檻19F 05/11 21:00
推 : 我只有辦法躺在床上用導管塞，而且直直的進不去，要彎個20F 05/11 21:01
→ : 角度才可以
→ : 角度才可以
→ : 還不懂放鬆的話，較粗(流量較高)的不容易進入哦22F 05/11 21:02
→ : 身體微彎微蹲，找到洞口，試著旋轉進去23F 05/11 21:02
推 : 要邊推邊喬角度24F 05/11 21:04
推 : 可以買蘇菲導管 藍色的包裝 那個適合初學者25F 05/11 21:05
好喔!!說明書上寫說要呼吸邊塞 改成深呼吸一鼓作氣塞進去會比較好塞嗎?推 : 凱娜的聽說比較滑不好推，我以前是用蘇菲新手包一次26F 05/11 21:07
→ : 成功，現在都用指入的
我剛看說明書 背面的Q&A→ : 成功，現在都用指入的
上面寫說 上廁所跟洗澡不用拿出 雖然我知道尿道口跟陰道是不同的
但是那條線不會沾到馬桶水面嗎@@
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 21:09:20
→ : 深呼吸慢慢推，我那時候看法西斯板心裡建設很久28F 05/11 21:08
推 : 放鬆，半蹲身體向前彎曲才比較好推入29F 05/11 21:09
推 : 使用導管式，然後在使用前把管子先往裡推一個指節後再30F 05/11 21:09
→ : 往前推
→ : 往前推
→ : 上廁所線要移，小號往前拉32F 05/11 21:10
推 : 先買最小流量的試試，放輕鬆，想當年我第一次試也試超久33F 05/11 21:10
推 : 可能是角度問題，多試幾個角度看看34F 05/11 21:11
→ : 沒有試過洗澡使用@@35F 05/11 21:11
→ : 多試幾次就上手了！加油，放鬆36F 05/11 21:11
→ : 我當初也是找得到口但是進不去，因為不知道角度37F 05/11 21:12
推 : 一開始用小根的吧 ..38F 05/11 21:12
推 : 用指入式的導管會不舒服，然後站著一腳跨馬桶上，食39F 05/11 21:14
→ : 指往內推半圓
→ : 指往內推半圓
推 : 躺著，身體呈現小狗露出腹部要摸摸的姿勢來塞41F 05/11 21:15
推 : 導管的 躺在床上雙腳打開很好塞進去 或是雙腳都跪著42F 05/11 21:15
推 : 一開始可以先試試看低流量導管式的，蹲著其實比較好放入，43F 05/11 21:16
→ : 第一次嘗試的時候試了兩天都塞不進去（洞是對的但是角度不
→ : 對），最後只好先用手放入找找看到底要往什麼角度塞，不要想
→ : 太多放輕鬆就會成功了～
→ : 第一次嘗試的時候試了兩天都塞不進去（洞是對的但是角度不
→ : 對），最後只好先用手放入找找看到底要往什麼角度塞，不要想
→ : 太多放輕鬆就會成功了～
![[圖]](http://i.picresize.com/images/2016/05/11/5YsOF.jpg)
推 : 放心，線沒有長到會碰到水面的49F 05/11 21:22
待會去屈臣氏買一下蘇菲藍色導管的剛剛GOOGLE他置入的方式好像跟凱娜置入的方式不太一樣?@@
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 21:23:44
→ : 拜託不要硬式了!有些人就是不適合棉條，例如我~50F 05/11 21:30
推 : 縣可以用透氣膠帶黏在旁邊51F 05/11 21:31
推 : 我第一次用蘇菲一般流量(藍色包裝)就成功52F 05/11 21:31
→ : 我第一次塞ob新手款指入型，用了2個才成功進去...如果可53F 05/11 21:31
→ : 以在馬桶上坐著全身都不要用力，告訴自己放鬆肚子不要推
→ : 以在馬桶上坐著全身都不要用力，告訴自己放鬆肚子不要推
→ : 是整個蹲著 然後深呼吸之後慢慢吐氣放鬆慢慢推進去55F 05/11 21:32
→ : 多試幾個姿勢看對你而言 哪種比較好放
→ : 然後你一下用super可能比較不好上手
→ : 多試幾個姿勢看對你而言 哪種比較好放
→ : 然後你一下用super可能比較不好上手
推 : 蘇菲導管最小的是粉紅色 可以試試看 凱娜的導管有點滑手58F 05/11 21:33
→ : 不好握也不好推 每個人角度不一樣 多試試囉
→ : 不好握也不好推 每個人角度不一樣 多試試囉
推 : 蹲著很好塞，陰道不是完全直的，要抓到一個彎度推進去的話60F 05/11 21:33
→ : 蹲著最容易
→ : 蹲著最容易
→ : 先用一般流量的吧 regular62F 05/11 21:33
推 : 我當初為了塞棉條導致陰道破皮感染,鼓起勇氣看婦產科後63F 05/11 21:33
→ : 才知道自己添生陰道彎曲幅度過大,根本不適合用棉條
→ : 才知道自己添生陰道彎曲幅度過大,根本不適合用棉條
→ : 拿個鏡子看一下 或是各種姿勢都試試看65F 05/11 21:34
→ : 然後聽說凱娜便攜式導管比原先那長導管好放66F 05/11 21:34
→ : 我是買了 不過還沒用 希望是這樣 短導管好帶多了XD
→ : 我是買了 不過還沒用 希望是這樣 短導管好帶多了XD
→ : 半蹲 踩馬桶 或是躺在床上腳彎曲68F 05/11 21:35
→ : 拜託不要再推棉條,還笑別人不會用之類的!69F 05/11 21:35
→ : 這不適合每個女孩!
→ : 這不適合每個女孩!
推 : 指入式+潤滑劑71F 05/11 21:40
推 : 放輕鬆，腳微蹲，上半身稍微往前傾試試看72F 05/11 21:43
推 : bunnyer 妳的情況不常見啊！絕大部分女生73F 05/11 21:47
→ : 都沒問題的
→ : 都沒問題的
推 : 第一次就成功了耶@@75F 05/11 21:48
→ : 有用手探過嗎？
→ : 有用手探過嗎？
→ : 只要是導管式的 放的方法都一樣啊 你確定你沒搞錯？理論上77F 05/11 21:48
→ : 第一天來 陰道有血潤滑 塑膠導管很滑應該都很容易滑進去才
→ : 對？你是真的完全一點都滑不進去？是導管的漂亮塑膠袋拆開
→ : 以後 整支塑膠放進去 再推小塑膠桿～你的整支塑膠管一點都
→ : 放不進去嗎？
真的不一樣啊→ : 第一天來 陰道有血潤滑 塑膠導管很滑應該都很容易滑進去才
→ : 對？你是真的完全一點都滑不進去？是導管的漂亮塑膠袋拆開
→ : 以後 整支塑膠放進去 再推小塑膠桿～你的整支塑膠管一點都
→ : 放不進去嗎？
凱娜只要拿末端
蘇菲要一隻手拿在中間耶
推 : 我是後來試著用蹲廁所的姿勢，從此就很順利，都穿寬鬆82F 05/11 21:51
→ : 的褲子或裙子。而且愈用愈順手。
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 21:52:57→ : 的褲子或裙子。而且愈用愈順手。
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 21:53:17
推 : 說不定買蘇菲導管回來試就馬上放進去了84F 05/11 21:55
推 : 凱娜拿末端？我使用的時候跟蘇菲是一樣置入方法欸，85F 05/11 22:00
→ : 是不是握太後面反而不好施力？
→ : 是不是握太後面反而不好施力？
推 : 凱娜也是拿中間吧 長導管都是這樣吧...87F 05/11 22:00
→ : 然後便攜短導管只多在 要先把內導管往後拉出來
→ : 其實導管式不分哪牌 應該都是這樣用的
→ : 然後便攜短導管只多在 要先把內導管往後拉出來
→ : 其實導管式不分哪牌 應該都是這樣用的
→ : 結果 會不會是原po自己拿錯地方 所以才會塞不進去90F 05/11 22:01
推 : 蘇菲跟凱娜都用過，都是要握中間的唷91F 05/11 22:04
推 : 我凱娜跟蘇菲是一樣用法啊甚麼中間末端?92F 05/11 22:04
→ : 只是個人習慣抓握的方式不同吧
不是這樣嗎?http://imgur.com/a/vQChW→ : 只是個人習慣抓握的方式不同吧
我是按照他的圖去塞的
![[圖]](http://i.imgur.com/ZzYmFFGh.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/RApIXcDh.jpg)
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 22:07:26
→ : 第一次就是super根本沒看說明書吧..說明書都不是這樣教得94F 05/11 22:08
推 : 凱娜握的地方跟蘇菲的一樣 就是標中央握把處那邊95F 05/11 22:10
→ : 妳知道陰道口是有點彎曲的吧，稍微想像一下有幫助的喔96F 05/11 22:10
→ : 導管式的有人習慣單手置入，也有人要用兩手，怎樣上手97F 05/11 22:10
就是無法上手阿QQ→ : 也許她們管子握的地方造型有點不同 但基本上就是那98F 05/11 22:10
→ : 就怎樣用哦99F 05/11 22:10
推 : 我用單手 像打針的方式 不一定要雙手100F 05/11 22:11
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 22:12:16→ : 講明確點是 外導管的末端 內外導管的中間101F 05/11 22:11
→ : 你現在是連53秒那樣推進去都完全無法?103F 05/11 22:13
對 現在能進去一點點 就是感覺她很抗拒我 有痛我蹲好久 大腿好痠
推 : 凱娜圖所謂的末端是指中間有壓花的部份喔，固定後推104F 05/11 22:14
→ : 小塑膠桿
→ : 但蘇菲塑膠管比較硬，我覺得比凱娜好推，我一開始也
→ : 是先蘇菲才換凱娜
→ : 小塑膠桿
→ : 但蘇菲塑膠管比較硬，我覺得比凱娜好推，我一開始也
→ : 是先蘇菲才換凱娜
→ : 還是你是01:03那樣的推進去無法?108F 05/11 22:14
→ : 拍拍，先試著把外導管的部份塞進去，再來考慮如何推內109F 05/11 22:14
→ : 先直直的再一個角度往上110F 05/11 22:15
→ : 另外不管是蘇菲還是凱娜 都是像那個影片那樣推 握一樣的地111F 05/11 22:15
→ : 方
→ : 方
→ : 導管這部份(這和單手或雙手固定外導管才比較有關係)113F 05/11 22:15
推 : 我第一次超快欸 連男友都覺得我沒用過又沒看說明說是不是114F 05/11 22:17
→ : 亂塞 …怕我拉不出來==”
→ : 亂塞 …怕我拉不出來==”
推 : 就只是緊張所以塞不進去吧,不要用力推,慢慢的,放鬆~116F 05/11 22:18
→ : 你要不要先用最細的蘇菲量少型導管試試看117F 05/11 22:20
推 : 最近也開始用棉條惹 今天也是第一天（握手118F 05/11 22:24
→ : 覺得...手指有進去過嗎?119F 05/11 22:27
→ : 裡面也不是直直的...手指進去過的話也許會比較知道怎樣塞?
→ : 裡面也不是直直的...手指進去過的話也許會比較知道怎樣塞?
推 : 第一次請用蘇菲粉紅色的，真心覺得坐在馬桶上是最好121F 05/11 22:28
→ : 放進去的角度。我用棉條10年了，當初是因為用衛生棉
→ : 太悶熱，就算勤換依舊反覆黴菌感染，用了棉條後沒再
→ : 發生過
→ : 放進去的角度。我用棉條10年了，當初是因為用衛生棉
→ : 太悶熱，就算勤換依舊反覆黴菌感染，用了棉條後沒再
→ : 發生過
推 : 妳太緊張125F 05/11 22:29
→ : 其實我一開始就是用OB所以對導管的都沒嘗試過@@126F 05/11 22:29
推 : 還沒跨入指入的門 不過少了導管感覺比較省空間又環保127F 05/11 22:31
推 : 放輕鬆就很容易！我一開始也有障礙128F 05/11 22:34
推 : 之前試很多次都不能 還很痛129F 05/11 22:41
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 22:45:13推 : 躺著 雙腳彎曲打開 會比蹲著好塞 跪著也可以130F 05/11 22:48
推 : 上次成功放入一次有導管的 感覺好奇妙都沒流出來哎♪(131F 05/11 22:49
→ : 插鴃) 也買了指入式的還沒試過
→ : 插鴃) 也買了指入式的還沒試過
推 : 角度問題 多試幾次 一開始都會怕怕的每塞對位置133F 05/11 22:49
推 : 蹲式馬桶比較容易 主要是緊張問題134F 05/11 22:52
推 : 有抗拒感應該是緊張所以太緊繃 不然就是角度還沒抓到135F 05/11 22:53
→ : 其實我用了很久~ 偶爾也會有幾次生理期就是不好塞進去...136F 05/11 22:56
推 : 第一次用ob入門，塞了一個多小時之後進去137F 05/11 22:56
推 : 蹲著比較好塞喔 要往斜上方前進 不是直直走138F 05/11 23:03
推 : 往斜後方塞塞看139F 05/11 23:04
推 : 我第一次用量少 然後真的不能太緊張140F 05/11 23:09
→ : 我用OB
→ : 我用OB
推 : 如果你不介意的話找有經驗的好朋友幫忙看看是否正確142F 05/11 23:09
→ : ？我第一次使用是好友幫忙看的
問過 但被朋友狠狠地拒絕了→ : ？我第一次使用是好友幫忙看的
推 : 第一次用super，再加上你剛開始用又緊張可能會痛，要不要144F 05/11 23:10
→ : 試著第三天再用light看看？
→ : 我是腳踩浴缸，千萬不要心急，多呼吸幾下放鬆
→ : 試著第三天再用light看看？
→ : 我是腳踩浴缸，千萬不要心急，多呼吸幾下放鬆
推 : 用蘇菲導管 我覺得最好推的147F 05/11 23:14
推 : 把手放進去看看？(認真148F 05/11 23:15
→ : 想像一下裡面長怎樣會比較知道怎麼塞進去Xd 應該是角
→ : 度不對～
→ : 想像一下裡面長怎樣會比較知道怎麼塞進去Xd 應該是角
→ : 度不對～
推 : 試試看完全蹲在地上，那樣骨盆拉最開，角度最大151F 05/11 23:15
推 : 要放鬆！！跟如廁時一樣完全放鬆。真的不行看看有沒有人152F 05/11 23:16
→ : 可以幫你放
→ : 還有我覺得站著腿微開放鬆 比較好放
→ : 可以幫你放
→ : 還有我覺得站著腿微開放鬆 比較好放
推 : 我第一次放也是邊看鏡子邊放，放輕鬆不要155F 05/11 23:19
→ : 用力
→ : 用力
→ : 可惜妳不住高雄 不然我可以親自示範給妳看157F 05/11 23:19
我現在住高雄耶哈哈可是這禮拜要回台南 再來高雄經期就快沒了推 : 蹲著的時候其實陰道口會有點偏後方158F 05/11 23:19
→ : ，找到洞口可以稍微旋轉一下棉條，會比較容易放進去
推 : 樓上co大說的沒錯！可以先把手指放進去看看它的角度
→ : ，找到洞口可以稍微旋轉一下棉條，會比較容易放進去
推 : 樓上co大說的沒錯！可以先把手指放進去看看它的角度
推 : 新手就算量多還是建議先試量少型，抓到訣竅再來換量多161F 05/11 23:25
剛剛試蘇菲(一般量)還是失敗了我覺得有被撐開但是就是沒辦法繼續推進去
嗚嗚有點灰心 明天量更多再接再厲繼續試
※ 編輯: xantheholic (218.173.146.235), 05/11/2016 23:35:14
推 : 加油，我第一次用也試了快半小時162F 05/11 23:34
推 : 蘇菲導管，半蹲推入163F 05/11 23:35
推 : 放入的一瞬間深呼吸164F 05/11 23:39
推 : 我第一次用是用凱娜，我是用蹲的比較好塞，不過因為之前165F 05/11 23:40
→ : 有塞過陰道塞劑，所以比較順利，或者你可以先用中指試試
→ : 看，因為有時候棉條不夠深也是要用手塞。上廁所只要拉著
→ : 線就可以
→ : 有塞過陰道塞劑，所以比較順利，或者你可以先用中指試試
→ : 看，因為有時候棉條不夠深也是要用手塞。上廁所只要拉著
→ : 線就可以
推 : 我住高雄需要幫妳嗎XD 確定沒錯洞的話身體試著前彎後彎左169F 05/11 23:41
→ : 彎右彎 會有個特定角度比較好推
→ : 彎右彎 會有個特定角度比較好推
推 : 有個角度哦 新手大推蘇菲導管171F 05/11 23:46
推 : 量少型是藍色的哦，比較細。172F 05/11 23:46
推 : 量少是粉色 一般型是藍色 量多是綠色 量多加強是紫色173F 05/11 23:48
推 : 看到你說蹲著，要不要試試看換個角度？像我就是半蹲比174F 05/11 23:50
→ : 坐或蹲好用
→ : 坐或蹲好用
推 : 希望能聽到原PO的好消息176F 05/11 23:55
推 : 初次使用選蘇菲粉紅才好上手，凱娜導管不好塞，會那麼多人177F 05/11 23:58
→ : 推薦棉條不是沒有原因的，不要放棄了！希望你可以早日從衛
→ : 生棉地獄中解脫~
→ : 推薦棉條不是沒有原因的，不要放棄了！希望你可以早日從衛
→ : 生棉地獄中解脫~
推 : 洗完澡後試，身體比較放鬆很好進去180F 05/12 00:06
推 : 真的不難！我也是一次就上手～別緊張放鬆，我用蘇菲181F 05/12 00:09
→ : 藍色的，像打針食指跟中指夾著有紋路的地方，微蹲往
→ : 斜後上的角度慢慢推，不要一鼓作氣！推進去到紋路的地
→ : 方以後開始像打針那樣推到底就沒問題囉！
→ : 藍色的，像打針食指跟中指夾著有紋路的地方，微蹲往
→ : 斜後上的角度慢慢推，不要一鼓作氣！推進去到紋路的地
→ : 方以後開始像打針那樣推到底就沒問題囉！
推 : 要不要乾脆找人幫妳塞啊？185F 05/12 00:10
→ : 可以請婦產科醫生幫你塞186F 05/12 00:26
推 : 導管要先完全放入陰道才能把第二段推進去喔！187F 05/12 00:36
→ : 看你的回文，好像是沒把導管放進陰道就先推第二段了
→ : 看你的回文，好像是沒把導管放進陰道就先推第二段了
推 : 我第一天用時也都不成功，但是改坐在馬桶上"非常放189F 05/12 00:38
→ : 鬆"的用導管式穌菲就成功了，但一開始不要用外出攜
→ : 帶型的 會太短不好推
→ : 鬆"的用導管式穌菲就成功了，但一開始不要用外出攜
→ : 帶型的 會太短不好推
推 : 先用量少型的棉條試試吧，先求位置正確，再求流量正確192F 05/12 00:40
推 : 你要不要在洗澡的時候用手指伸進去看看，手指可以的193F 05/12 00:56
→ : 話，棉條也會ok
→ : 話，棉條也會ok
推 : 加油，希望你成功，早日脫離衛生棉苦海195F 05/12 01:11
推 : 導管可以塗一點凡士林，會比較好塞196F 05/12 01:15
推 : 先塗潤滑劑慢慢推，慢慢找出進得去的角度197F 05/12 01:21
推 : 試過男人後 應該比較輕鬆198F 05/12 01:23
推 : 樓上的推文可以檢舉的感覺199F 05/12 01:39
→ : 喂 樓上 你在幹嘛?200F 05/12 01:39
推 : 第一次試蘇菲導管式就成功欸 身體真的要很放鬆201F 05/12 02:27
推 : 第一次試導管就成功+1 然後不管蹲或站都可以嘗試 一種202F 05/12 02:33
→ : 姿勢不行未必另一種也一樣(個人是兩種都可以) 希望能
→ : 聽到你的好消息哦w
→ : 姿勢不行未必另一種也一樣(個人是兩種都可以) 希望能
→ : 聽到你的好消息哦w
推 : 蘇菲有新手用的粉色205F 05/12 02:52
→ : 量多的太粗不適合新手
→ : 量多的太粗不適合新手
推 : 第一次用怎麼會用super 要從小流量的試啊207F 05/12 03:03
推 : 握外管慢慢在洞口試不同的角度，慢慢試不要急著一直想208F 05/12 05:28
→ : 往前推，覺得去不去就換另一角度，一次都推一點點就好，
→ : 等到你找到對的角度時會發現它推得進去，總之不能急，要
→ : 給自己多一點時間摸索。此外我自己覺得蹲著會讓腿部肌
→ : 肉緊張所以我從來沒蹲過，就是很放鬆的站著，也沒有故意
→ : 把腳張開，因為這樣感覺超不放鬆，大概站同肩膀寬而已
→ : 不過這是我的經驗，給你參考囉~
→ : 我以上說的都是推外管，外管進去後才能推內管喔
→ : 往前推，覺得去不去就換另一角度，一次都推一點點就好，
→ : 等到你找到對的角度時會發現它推得進去，總之不能急，要
→ : 給自己多一點時間摸索。此外我自己覺得蹲著會讓腿部肌
→ : 肉緊張所以我從來沒蹲過，就是很放鬆的站著，也沒有故意
→ : 把腳張開，因為這樣感覺超不放鬆，大概站同肩膀寬而已
→ : 不過這是我的經驗，給你參考囉~
→ : 我以上說的都是推外管，外管進去後才能推內管喔
推 : 多試幾種姿勢 我用蹲的話會跟你一樣卡住所以都站著彎腰放216F 05/12 05:41
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 617
作者 xantheholic 的最新發文:
![]()
1.媒體來源: 三立新聞 2.記者署名 中央社 3.完整新聞標題: 蔡依林抗疫謝醫護！合體陳奕迅獻聲 曝5月演唱會最新進度 4.完整新聞內文: 武漢肺炎疫情延燒，歌手陳奕迅與蔡依林特別聯手為歌曲Fig …27F 12推 5噓- 如題 我媽平常都在抱怨說他現在有皺紋想要買抗老保養品 又嫌專櫃抗老保養品太貴 所以今年過年媽媽我改送保養品 爸爸則是包了8千多塊現金 爬文送了蘭蔻系列 買了白金霜 小黑瓶 太空霜等等>>幹 …335F 169推 21噓
![]()
三立新聞網 細數執政12年政績！陳菊：盼後續者帶領高雄繼續前進 政治中心／綜合報導 高雄市議會今（15）日召開第2屆第7次定期大會市長施政報告，高雄市長陳菊細數執政12 年政績，感謝高雄市民的信任，並 …120F 54推 22噓- 小四的時候 班上有個男同學早自習趴在桌上哭 下課後我們圍在他旁邊 他哭著說: 今天早上我第一次看到把拔馬麻吵架 當時我心裡OS:拜託~爸媽吵架而已 是沒看過喔? 離婚就離阿 直到現在 我還是非常印象深 …19F 10推
![]()
如題 有人說牛仔褲要養褲 盡量保持原本的刷色 但是出去一天回來沾染了風沙灰塵 可能還有吃飯的味道 這樣要養褲不洗的話 是要吊起來晾?披在椅背? .........該不會是再折一折收回衣櫥吧?(嘔) 想 …140F 72推 14噓
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享