※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-06-04 14:17:28
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 減肥最瘋狂到什麼程度?
時間 Sat Jun 2 15:37:12 2018
最近有位姐妹朋友
下定決心開始勵志減肥 從飲食開始
除了不吃消夜還要吃少油 低熱量 還上網買沒聽過的藥
但這明明是她的事情啊...
最近幾次一起出去逛街
我連買個星巴克都狂唸!!!
點個日式炸豬排也不行...根本變成控制狂
減肥管到我這了 無奈~
各位減肥的時候有這麼認真嗎?覺得我朋友有點瘋狂了
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推 : 不吃不喝就睡覺醒來就少1公斤了XD1F 06/02 15:38
推 : 遠離他就好啊2F 06/02 15:38
推 : 把對食物的怨念發洩到你這了哈哈3F 06/02 15:40
推 : 我猜一個月放棄4F 06/02 15:40
推 : 五樓截肢減重5F 06/02 15:41
推 : 「我要減肥 順便也幫你減一下」的概念6F 06/02 15:42
→ : 減肥兩個字如果換成賺錢該有多好
→ : 減肥兩個字如果換成賺錢該有多好
推 : 國中時候穿雨衣睡覺一週==最後起疹子8F 06/02 15:42
推 : 不要去逛街 約他去健身房9F 06/02 15:44
推 : 帶她去深蹲10F 06/02 15:48
推 : 他看的藍瘦RRRRR11F 06/02 16:01
推 : 買了健身房會員每天去有氧+重訓2-3小時，到現在為止沒有一12F 06/02 16:02
→ : 天休息過
→ : 天休息過
推 : 好棒！希望有這種朋友，我減肥身邊的人都阻止我14F 06/02 16:07
推 : 兩個禮拜瘦8公斤啊 很容易啊15F 06/02 16:09
推 : 7天瘦7公斤16F 06/02 16:10
推 : 你才要罵她 吃藥減肥這麼智障17F 06/02 16:20
推 : 所以她有變瘦嗎？18F 06/02 16:21
【C CHANNEL COOKING】熱量什麼都是浮雲！星巴克3種隱藏版點法 EP 218-酷瞧 Coture.com
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C Channel-C CHANNEL COOKING-熱量什麼都是浮雲！星巴克3種隱藏版點法 EP 218-C CHANNEL cooking C CHANNEL COOKING - ...
![[圖]](https://cdn.coture.com/IMAGE/14207/7b38884d-c03e-49d2-bcb8-34909323f90a.jpg)
推 : 三個月持續一週去健身房6天 三個月就瘦10幾公斤20F 06/02 16:28
→ : 吃藥喔...相信我,她會在復胖21F 06/02 16:30
推 : 每晚帶她跑河堤7km，熱量消耗500千卡22F 06/02 16:31
→ : 吃藥只會身體壞掉而已 減肥就是老老實實少吃多運動23F 06/02 16:33
→ : 沒有捷徑的
→ : 沒有捷徑的
推 : 戒含糖飲料跟零食9點就睡，每天快走公園1~1.5小時，四25F 06/02 16:33
→ : 個月瘦31公斤.然後胖回來也很快QQ
→ : 個月瘦31公斤.然後胖回來也很快QQ
推 : 從飲食開始 就是不運動的意思囉27F 06/02 16:34
→ : 最瘋狂大概是 在操場跑了十圈28F 06/02 16:36
→ : 你點了他會想吃 只好牽拖你
→ : 你點了他會想吃 只好牽拖你
推 : 樓樓上h大的方法感覺很健康啊，怎麼會復胖@@30F 06/02 16:37
推 : 只有有氧會復胖很正常啊（苦主在此）我也曾經半年靠快31F 06/02 16:40
→ : 走減10公斤但後來就...
→ : 走減10公斤但後來就...
推 : 反彈啊QQ 想說淺嚐一口怎知一發不可收拾了好幾天XD33F 06/02 16:43
→ : candy大握手！有氧的確瘦快復胖更快.
→ : candy大握手！有氧的確瘦快復胖更快.
→ : 我的經驗是靠餓肚子+有氧減 復胖很快35F 06/02 16:53
→ : 正常吃加有氧 一個月減一公斤 少量吃零食不太會復胖
→ : 幾年前有人推薦我吃代餐 那一陣子體重降比較快
→ : 但是沒吃之後 食量越來越大
→ : 正常吃加有氧 一個月減一公斤 少量吃零食不太會復胖
→ : 幾年前有人推薦我吃代餐 那一陣子體重降比較快
→ : 但是沒吃之後 食量越來越大
推 : 我減肥的時候朋友分兩派，一派會阻止我亂吃東西，另一39F 06/02 17:05
→ : 派會把巧克力零食直接往我嘴巴塞= =
推 : 只靠節食+有氧真的瘦很快，不過一旦鬆懈了復胖也很快
→ : 。
→ : 派會把巧克力零食直接往我嘴巴塞= =
推 : 只靠節食+有氧真的瘦很快，不過一旦鬆懈了復胖也很快
→ : 。
→ : 快走不叫有氧吧 可能要把飲食貼出來才能知道復胖原因43F 06/02 17:10
推 : 吃東西都秤重 不吃加工品 運動次數增多44F 06/02 17:25
推 : 最近姊夫版有肯德基減脂法阿XD效果超群45F 06/02 17:29
→ : 在健身房看過穿雨衣跑跑步機的。不過穿雨衣睡覺的那46F 06/02 17:32
→ : 位比較猛
→ : 位比較猛
推 : 四個月瘦3x看來是吃不到基代餓瘦的，快走1.5小時燃燒的熱48F 06/02 17:39
→ : 量沒多少
→ : 量沒多少
推 : 5樓的方式太可怕，母湯安餒！50F 06/02 17:58
推 : 早上游泳兩小時，晚上基礎重訓(那時還沒接觸正確重訓觀51F 06/02 18:08
→ : 念)，平時吃1300大卡，低油鹽，以雞胸肉和菜為主食。瘦
→ : 到168/48，體脂21%，身體見肋骨，沒辦法直接趴和躺地，
→ : 要墊很厚的一層才不會痛。
→ : 那時減到那樣還想繼續往下降...後來想起國中差點厭食，
→ : 就趕快停了。慢慢復胖回55，臉才不凹
推 : 以上運動是每天都這樣動。游泳以蝶式和自由式為主，操到
→ : 爆炸，就瘦了
→ : 念)，平時吃1300大卡，低油鹽，以雞胸肉和菜為主食。瘦
→ : 到168/48，體脂21%，身體見肋骨，沒辦法直接趴和躺地，
→ : 要墊很厚的一層才不會痛。
→ : 那時減到那樣還想繼續往下降...後來想起國中差點厭食，
→ : 就趕快停了。慢慢復胖回55，臉才不凹
推 : 以上運動是每天都這樣動。游泳以蝶式和自由式為主，操到
→ : 爆炸，就瘦了
推 : 她如果要一輩子吃仙女餐的話那是沒有問題的59F 06/02 18:17
推 : 不用太痛苦的方式減肥，沒辦法堅持一輩子的減肥方式，復60F 06/02 18:17
→ : 胖是早晚的事
→ : 胖是早晚的事
推 : 輪狀病毒感染 5天瘦4公斤62F 06/02 18:18
→ : 觀念錯誤 熱量不能少 要剛好..63F 06/02 18:25
推 : 5樓～何苦呢？！64F 06/02 18:28
推 : 所以我只跟老公死黨的夫人們出門，開心吃吃喝喝，帶65F 06/02 18:37
→ : 小孩去公園玩順便運動，最近孕吐瘦比較快，吐的比吃
→ : 的多，幾個月就已經瘦10公斤了！
→ : 小孩去公園玩順便運動，最近孕吐瘦比較快，吐的比吃
→ : 的多，幾個月就已經瘦10公斤了！
推 : 每天早上5點去跑操場68F 06/02 19:04
推 : 三天只吃地瓜、蘋果、青菜。第四天朋友說要約杏子豬69F 06/02 19:05
→ : 排就再也不減肥了
→ : 排就再也不減肥了
→ : 穿雨衣是要拚脫水嗎 水喝一喝體重就回來了71F 06/02 19:06
→ : 妳就繼續吃，然後過沒多久她就放棄了，嘿嘿～～72F 06/02 19:07
推 : 上面說的都不夠看，用狂吃不運動來減肥才是最瘋狂的73F 06/02 19:18
→ : 因為愛因斯坦說過：「瘋狂就是重複做同樣的事情卻期待會出現
→ : 不同的結果」
→ : 所有的行為都是為了減肥，除了採取相反的猛吃法，這才是瘋狂
→ : 的奧義
→ : 因為愛因斯坦說過：「瘋狂就是重複做同樣的事情卻期待會出現
→ : 不同的結果」
→ : 所有的行為都是為了減肥，除了採取相反的猛吃法，這才是瘋狂
→ : 的奧義
推 : 第一段還以為是我朋友XD78F 06/02 19:30
推 : 餓瘦的基代掉下去復胖當然快79F 06/02 19:46
推 : 買減肥藥吃的話就別減了，後面溜溜球效應會比目前更肥80F 06/02 19:53
推 : 少吃多運動81F 06/02 20:20
推 : 幹，可是我的煩惱是吃不胖欸82F 06/02 20:25
推 : 跟著我深蹲～ XD83F 06/02 21:04
推 : 我們公司有辦減肥活動，我只是吃的比較少油，少量84F 06/02 21:05
→ : 不吃炸的，喝飲料什麼的，但偶爾小小的偷吃一點還好吧
→ : 現在也有開始跟同事一星期三天的健走方式
→ : 買藥我真的覺得這樣有病，而且你朋友有很胖嗎
→ : 有別的同事去做切胃，現在整個人瘦到臉都凹下去了
→ : 吃東西吃的少，也吃的很慢...真的現在非常瘦
→ : 不吃炸的，喝飲料什麼的，但偶爾小小的偷吃一點還好吧
→ : 現在也有開始跟同事一星期三天的健走方式
→ : 買藥我真的覺得這樣有病，而且你朋友有很胖嗎
→ : 有別的同事去做切胃，現在整個人瘦到臉都凹下去了
→ : 吃東西吃的少，也吃的很慢...真的現在非常瘦
推 : 切胃......90F 06/02 21:36
推 : 我之前吃過藥也去埋線過，花超多錢的91F 06/02 22:41
推 : 一星期至少去四天TRX+有氧+空中瑜珈+吃中藥埋線，然後92F 06/02 22:51
→ : 離開台灣過得太愜意就又回來了@@
→ : 離開台灣過得太愜意就又回來了@@
推 : 最瘋狂是三餐都吃沙拉 瘦超快94F 06/02 23:11
推 : 所以她是多胖多重？95F 06/03 00:02
推 : 要多注意你朋友喔，我有朋友一開始也這樣，最後得到厭食96F 06/03 00:48
→ : 症及憂鬱症。
→ : 症及憂鬱症。
推 : 有氧加三餐吃水煮98F 06/03 01:57
推 : 失戀QQ 明明沒有少吃但狂瘦99F 06/03 02:28
推 : 減肥真的很容易厭食...100F 06/03 08:42
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