※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-12-01 12:46:42
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 心理諮商是不是已經算是一種常態了?
時間 Thu Nov 30 13:13:03 2017
標題可能太武斷....
不過我的意思是現在社會風氣
好像普遍越來越能接受去看心理醫生
對於這樣的看診可能就像是感冒看西醫,調身體看中醫一樣吧(?
最近一個朋友跟我講說他有去給人心理諮商
雖然可能沒有得到什麼很厲害的建議
但確實讓他比較懂得判斷自己的想法
也比較會適度放鬆自己,不會每次都把自己搞得壓力很大
聽他這樣講完我也有點心動....
最近家裡的人一直給我一些"想法"
那些想法其實我都不想去配合,但是家人就會因為這樣表現很受傷的樣子
這樣一陣子下來,覺得自己心情一直越來越低落
像這樣的情形去找心理諮商會有幫助嗎?(雖然我也不是很清楚自己想要什麼幫助....
--
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※ 文章代碼(AID): #1Q7vDXPs (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1512018785.A.676.html
推 : 我最近剛找了。。。有經濟能力的話 可以花錢解決的事1F 11/30 13:15
→ : 情, 總比把垃圾全丟給身邊所愛的人影響感情好。。。
→ : 而且我們公司的保險有包含心里諮商
→ : 情, 總比把垃圾全丟給身邊所愛的人影響感情好。。。
→ : 而且我們公司的保險有包含心里諮商
→ : 很貴又沒p用4F 11/30 13:16
→ : 我想最難的是承認自己需要幫助跨出第一步吧。。5F 11/30 13:16
推 : 我有諮商過，我覺得諮商師的品質跟心態很重要，我自己6F 11/30 13:18
→ : 有因此被療育並多了一點信心
→ : 有因此被療育並多了一點信心
推 : 是，現在沒看過心理醫生，都不好意思出門了8F 11/30 13:18
推 : 我想常常親人情侶之間的互相傷害都是可以避免的,因為9F 11/30 13:19
→ : 期待對方能處理自己的情緒垃圾,得不到而失望而痛苦,
→ : 但家人也只是凡人,心理諮商不是萬能但是人家是收錢幫
→ : 忙處理你的情緒垃圾,經濟許可的話可以去。。
→ : 期待對方能處理自己的情緒垃圾,得不到而失望而痛苦,
→ : 但家人也只是凡人,心理諮商不是萬能但是人家是收錢幫
→ : 忙處理你的情緒垃圾,經濟許可的話可以去。。
→ : 不清楚自己需要什麼幫助沒關係 有去至少有機會幫妳釐清啊13F 11/30 13:19
→ : 更好的情況是家人或夫妻願意的話能ㄧ起去並且支持14F 11/30 13:20
推 : 其實有些心理師不一定是要給很有效的建議，反而是讓求15F 11/30 13:21
→ : 助的個案知更清楚知道自己的癥結點跟想法，讓個案知道
→ : 自己該怎麼做跟處理～
謝謝大家.... 覺得自己還是想太多→ : 助的個案知更清楚知道自己的癥結點跟想法，讓個案知道
→ : 自己該怎麼做跟處理～
經濟狀況應該是還負擔的起,最近頭腦好混亂,如果能藉由這個方法釐清一些事情也是挺值得的
※ 編輯: bagaa0823 (111.241.211.123), 11/30/2017 13:31:57
推 : 就花錢找人聊天 高興就好18F 11/30 13:36
推 : 心理諮商不是在聊天...19F 11/30 13:54
→ : 台灣沒有心理醫生喔...20F 11/30 13:57
→ : 心理諮商不是在聊天+121F 11/30 13:57
→ : 他應該是指精神科醫師啦
→ : 他應該是指精神科醫師啦
推 : 心理諮商不是在聊天+123F 11/30 13:59
推 : 諮商師最大的功能是幫助你釐清問題，以及自己一些思維的24F 11/30 14:00
→ : 盲點。
→ : 不過諮商師的品質影響很大，要慎選。
→ : 盲點。
→ : 不過諮商師的品質影響很大，要慎選。
推 : 如果覺得這個諮商師不喜歡，就換個吧，找個適合自己的諮27F 11/30 14:12
→ : 商師才是重要的
→ : 商師才是重要的
→ : 樓下都找宗教性的諮商服務29F 11/30 14:14
→ : 心理諮商本來就不該給你建議，是要引導你去自己想30F 11/30 14:15
推 : 去諮商真的不錯31F 11/30 14:20
→ : 不是花錢找人聊天好不好....32F 11/30 14:36
推 : 我覺得算是一種出口吧 能夠讓自己更清楚自己目前的想法33F 11/30 14:42
→ : 不過也要找對人~~
→ : 不過也要找對人~~
推 : 應該說早期的人都覺得看諮商就是有病吧 會去治療的都是35F 11/30 14:42
→ : 像瘋女十八年那樣沒有正常意識的
→ : 像瘋女十八年那樣沒有正常意識的
【心理諮商歷程】揭開諮商的面紗--諮商Q & A @ 【心理師的心裡話】 方格正的工作隨筆 :: 痞客邦 PIXNET ::
![[圖]]()
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這篇文章的目的在於用簡答的方式介紹心理諮商，既然時常有人問我這些問題，因此我想何不整理起來，以後就可以給大家做參考。關於這類的Q&A已有不少，但我想試著稍微更深入些，這也是何以這篇文章 ...
![[圖]](http://i4.disp.cc/t/s2/pic.pimg.tw/2c666b9b87ad441468c39ff4a8908358.jpg)
![[圖]](http://i4.disp.cc/t/s2/pic.pimg.tw/468356262906923be30d288671202a28.jpg)
→ : 心理諮商有他的專業在 我之前諮商快半年覺得還不錯38F 11/30 14:54
→ : 現代人心靈很脆弱，也不知道為什麼39F 11/30 14:56
推 : 是以前的精神病學不發達40F 11/30 15:06
推 : 雖然現在遇到問題會鼓勵諮商 但一般人礙於金錢跟想要41F 11/30 15:11
→ : 立刻看到成效 所以要是去沒有立即效果 就覺得沒用
→ : 問題人格和問題的養成都是長期的 實在不可能因為短期
→ : 幾個小時的諮商就可以完全扭轉
→ : 最多是有機會看到另外角度的說法 而非一直鑽牛角尖
→ : 立刻看到成效 所以要是去沒有立即效果 就覺得沒用
→ : 問題人格和問題的養成都是長期的 實在不可能因為短期
→ : 幾個小時的諮商就可以完全扭轉
→ : 最多是有機會看到另外角度的說法 而非一直鑽牛角尖
推 : 很多還沒真正了解諮商意涵的人，就是覺得已經花錢了，46F 11/30 15:33
→ : 就是要從心理師那邊得到解決辦法，很多時候根本不可能
→ : ，如樓上說的，很多人覺得沒有立即成效就是沒用～心理
→ : 諮商也是一條漫長的路，但前提是要找與你適合的心理師
→ : ，隨著風格的不同，諮商過程對個案的狀況也會有不同的
→ : 改善
→ : 就是要從心理師那邊得到解決辦法，很多時候根本不可能
→ : ，如樓上說的，很多人覺得沒有立即成效就是沒用～心理
→ : 諮商也是一條漫長的路，但前提是要找與你適合的心理師
→ : ，隨著風格的不同，諮商過程對個案的狀況也會有不同的
→ : 改善
→ : 諮商不是只是花錢聊天而已，好的諮商師能引導用其他觀點52F 11/30 15:48
→ : 看自己糾結很久、走不出來的東西
→ : 心理健康和生理健康一樣都是要維護、照顧的，適時的、有
→ : 建設性的抒發可以避免累積出更大的問題
→ : 看自己糾結很久、走不出來的東西
→ : 心理健康和生理健康一樣都是要維護、照顧的，適時的、有
→ : 建設性的抒發可以避免累積出更大的問題
推 : 重點是當事人願不願意面對自己內心脆弱跟黑暗的一面吧56F 11/30 15:50
→ : 很多人去找諮商師只是想聽別人說對方不對 聽自己想聽
→ : 很多人去找諮商師只是想聽別人說對方不對 聽自己想聽
推 : 花錢找人聊天58F 11/30 16:18
推 : 在國外蠻風行的 說實話 有些關不好過 去找專業的聊聊蠻59F 11/30 16:31
→ : 有幫助的
→ : 有幫助的
推 : 最近才開始，有突破盲點的感覺61F 11/30 16:31
推 : 在ㄕㄙ十歲時說睡實施自殺式的時時ㄙ62F 11/30 17:22
推 : 一直想去諮商，但得到的資訊好少，有點怕怕的63F 11/30 17:24
推 : 專業有其價值，找到適合的諮商師可以幫助自我審視判斷成64F 11/30 17:41
→ : 長等，說啥心靈脆弱，以前也不流行每年換手機啊，現在資
→ : 訊爆炸快速當然有每個時代的新問題……
→ : 長等，說啥心靈脆弱，以前也不流行每年換手機啊，現在資
→ : 訊爆炸快速當然有每個時代的新問題……
推 : 認真覺得承認需要幫忙，去找尋幫忙，才不會做出傷害自己67F 11/30 17:57
→ : 或身邊的人的事情，會更後悔...
→ : 或身邊的人的事情，會更後悔...
→ : 這十年來看過3個諮商師 結論是不要浪費時間在諮商師身上69F 11/30 18:19
→ : （個人經驗
→ : （個人經驗
→ : 有錢真好…71F 11/30 18:46
推 : 說真的諮商師的素質也是有好有壞 像我有朋友去找的一72F 11/30 19:14
→ : 個諮商師很明顯就是逾越專業界線 甚至偷渡直銷的= =
→ : 這種要稍微探聽一下 也不是說檯面上有名臉書拼命寫文
→ : 章那就就很好 但是一般人通常很難判斷（攤手
→ : 還有的就是個案自己防衛心真的很強的 這有諮商師只能
→ : 無奈
→ : 個諮商師很明顯就是逾越專業界線 甚至偷渡直銷的= =
→ : 這種要稍微探聽一下 也不是說檯面上有名臉書拼命寫文
→ : 章那就就很好 但是一般人通常很難判斷（攤手
→ : 還有的就是個案自己防衛心真的很強的 這有諮商師只能
→ : 無奈
推 : 想問心理諮商是一次給一次費用 還是包月(?) 大概價格78F 11/30 19:39
→ : 落在什麼區塊呢
→ : 落在什麼區塊呢
推 : 一次是一千二起跳，許多諮商機構也提供實習心理師的80F 11/30 20:46
→ : 方案只要付場地費就好
→ : 方案只要付場地費就好
推 : 心理諮商絕對絕對不是在聊天82F 11/30 21:48
推 : 你可以當成聊天，想到什麼說什麼，很雜亂也沒關係，諮83F 11/30 22:27
→ : 商師會幫你整理出脈絡讓你好好去看清楚自己的想法。有
→ : 時候你當下的問題點只是個破口，真正的問題可能躲在一
→ : 個連你自己都沒注意到的角落，幫你找出那個問題所在就
→ : 是諮商師的工作
→ : 商師會幫你整理出脈絡讓你好好去看清楚自己的想法。有
→ : 時候你當下的問題點只是個破口，真正的問題可能躲在一
→ : 個連你自己都沒注意到的角落，幫你找出那個問題所在就
→ : 是諮商師的工作
推 : 沒用~88F 12/01 00:20
→ : 就跟看感冒一樣不用想太多喇，不過就算看感冒也會遇到爛醫89F 12/01 00:29
→ : 生 還是要做功課
→ : 生 還是要做功課
推 : 我之前去心園，還滿有幫助，一次2000,可以上他們網址看91F 12/01 00:50
推 : 先查一下評價和衡量自己狀況 某一些真的蠻專業的92F 12/01 01:26
推 : 心靈堅強永遠只能靠自己(很多人根本沒意識到這點)，怎麼變93F 12/01 07:28
→ : 強是每個人的功課，整天感冒看醫生的你不覺得怪怪的嗎
→ : 強是每個人的功課，整天感冒看醫生的你不覺得怪怪的嗎
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