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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-01-20 15:47:49
看板 WomenTalk
作者 rabinson (何時無事一身輕?)
標題 Re: [問題] 36歲的薪水？
時間 Fri Jan 18 11:53:12 2019

週間比較忙，但可以寫個短篇。


最近遇到些突發狀況，心情受蠻大影響。
偏偏我又是一個賽亞人類型(情緒會影響戰鬥力)，
所以就會很糟糕，例如失戀，失業，跟父母吵架等等。

最好檢驗自己狀態的方式，對我來說，
就是寫文章。

如果是大喜，根本不會寫，
如果是大悲，可以寫，但都是情緒文。

最適合的狀態是平和，才能寫出有內容的文章。
而且寫文章最棒的一點是，
一邊寫一邊像是自我對話，
在梳理思緒的過程中，就慢慢平和了。

每個人都該找到一個能讓自己平和的活動。

==========
所以來聊聊，如何召回失去的平衡?


前幾天，遇到很令人不爽的事情，
覺得自己受到不公平的對待。

整個人翻天覆地，連吃飯也索然無味。

後來靜下心跳出來，用旁觀者的角度來看自己的生活，
發現了一個新的觀點。

生活大小事，對我影響程度，大概可以分為四類:

1. 正能量上升
2. 正能量下降
3. 負能量上升
4. 負能量下降

如圖
https://i.imgur.com/5fSIgI8.jpg
[圖]
 

下一步，把大小事分類寫上去。

https://i.imgur.com
範例先拿掉。。。

如此，你的生活便一清二楚。

哪些是開心，哪些是麻煩。

像我就可以看出，
我討厭重複性的事務，還有難搞的人。
那就慢慢減少他們在我生活中的比重。


生活也不過就四個字:

: 趨吉，避凶。


避開那些讓你發瘋的人與事，
心靈就能找到平靜，
有了平均就能清醒的思考，
才會知道，下一步要往哪走。


先寫到這，下回見。

425字



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.159.35
※ 文章代碼(AID): #1SGKsgWV (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1547783594.A.81F.html
※ 同主題文章:
　 01-12 11:07 rabinson. ■ Re: [問題] 36歲的薪水？
　 01-13 11:39 rabinson. ■ Re: [問題] 36歲的薪水？
● 01-18 11:53 rabinson. ■ Re: [問題] 36歲的薪水？
※ 編輯: rabinson (180.217.159.35), 01/18/2019 11:55:47
推 imbattle: 女友二字為何要寫得像妓 - -?1F 01/18 12:00

哈 你的心 歪了

※ 編輯: rabinson (180.217.159.35), 01/18/2019 12:03:13
※ 編輯: rabinson (180.217.159.35), 01/18/2019 12:05:34
噓 gv390: 整篇和主題沒關係2F 01/18 12:16
→ ja11s4o1n7: 不知所云，你是在傳教嗎？3F 01/18 12:24
→ cat0429: 正負能量說，源自美國某些基督教派，由於學者有研究經費4F 01/18 13:00
→ cat0429: 問題，所以有些人會做出符合教派理論的研究
→ cat0429: 就跟糖與脂肪的研究一樣，是被操控的結果，不是真的
推 f096162: 不管你發什麼我都推7F 01/18 16:43

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(￣︶￣)ｂ eooqoo1111 說讚！
1樓 時間: 2019-01-20 17:58:23 (台灣) 
→
rock2015
　 01-20 17:58 TW 
本來無一物，何處惹塵埃 ？
2樓 時間: 2019-01-21 16:20:08 (台灣) 
讚
naseem
　 01-21 16:20 TW 
受到壓力的事物,難搞的人,在生活並不是能完全避掉的情況,那學會消化這份壓力(負能量)是不是比較實際呢? 總不能沒事的時候都沒事,遇到負能量的事物就讓情緒起伏起來吧? 求解
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