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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-25 21:51:06
看板 WomenTalk
作者 suichen (葉子愛喝醋)
標題 [閒聊] 我以為我有瘦（有照慎入）
時間 Sat Sep 25 14:19:10 2021

最近感冒喉嚨痛有少吃（大概四天）
還有一天只有吃一餐
雖然只有一天
結果竟然半公斤也沒瘦
下午再去健身房買贖罪卷吧
https://i.imgur.com/OAPKOff.jpg
https://i.imgur.com/FVZDHKM.jpg
[圖]
 
[圖]

多喝水每天喝水兩千
喝水
單兵注意‼  喝水500喝水開始

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.43.34 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XJhzWhM (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1632550752.A.AD6.html
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 14:20:19
→ uuuvvv333: 你是男的吧？1F 09/25 14:52
彈出來了嗎
→ sodahaini: 這個時代要減肥 要算熱量和營養素2F 09/25 14:55
→ sodahaini: 跟妳吃幾餐無關啦
那168那些呢
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 15:01:39
推 KDCI: 1天只吃1餐會太餓，那1餐反而吃更多，身體更用力吸收，早餐4F 09/25 15:09
→ KDCI: 或晚餐選1餐不吃就好，晚上10點前就睡覺
推 lpbrother: 算了啦，不要強求6F 09/25 15:11
推 leoth: 伯母您好7F 09/25 15:11
推 seaweed12: 肚子好難瘦8F 09/25 15:22
噓 justbefriend: 看膩了，月經文9F 09/25 15:29
推 dirain: 在等人發現你的IPHONE13嗎?10F 09/25 15:46
是不用
推 bill403777: 肚子快比胸部大了，不忍直視11F 09/25 15:52
還好至少我誠實面對自己
https://i.imgur.com/p4zUQyY.jpg
[圖]
→ thpst89105: 你肚子跟我一樣耶我目前懷孕五個月12F 09/25 16:03
我快生了
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 16:06:56
推 whoismama: 你一餐吃什麼？少吃不會瘦，吃對東西才有用13F 09/25 16:12
無糖仙草干加豆乾滷蛋少量豬肉跟十個雄爺雞蛋糕很小的
推 mindy3321: 肚子真的比較難瘦QQ14F 09/25 16:19
→ mindy3321: 我覺得葉子姊姊的手臂和腿算瘦的
推 XDdong: 臉是瘦子臉16F 09/25 16:27
推 kosuzu: 1餐太少  復胖很快17F 09/25 16:29
推 sodm: 第一眼先注意到肚子18F 09/25 16:29
真的
推 a9470302: 你其實是要炫耀手機對不對19F 09/25 16:29
不是啦
推 colobear: 用對方法就瘦得下來、何況妳還有去健身房20F 09/25 16:37
一週去一次而已
推 mapxu664: 可以168，但還是要算三大營養素21F 09/25 16:49
推 meowyih: 這版還真嚴格，人家也不是二十幾歲也沒放在表特版，這樣22F 09/25 16:50
→ meowyih: 不錯了啦。（我結婚有小孩了，不是有什麼特別的期待才拍
→ meowyih: 別人馬屁的唷）
蟹蟹妳
推 mapxu664: 水量兩千五-三千25F 09/25 16:52
→ mapxu664: 有運動的人喝兩千怎麼夠呢
沒啥動
推 mxr: 40歲這樣已經屌打一堆同齡台鋁了。別想太多27F 09/25 16:57
推 invocatory: 其實我覺得不算胖 肚子就多重訓吧 要吃夠28F 09/25 17:00
→ luckyred: 好像男的29F 09/25 17:06
被你發現
推 Ripper: 是不是有些骨盆前傾？所以才看起來肚子比較大？30F 09/25 17:07
推 GOLDFISHLR: 我覺得妳很漂亮了，女生有點肚子難免，要注意營養均31F 09/25 17:07
→ GOLDFISHLR: 衡。
祝你一生平安
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 17:15:33
推 wwwwwwww: 我也以為我有瘦，今天久違的肚皮舞課重開一去照鏡子內心33F 09/25 17:13
→ wwwwwwww: 就崩潰了，我要來四週強制飲食控制嗚嗚嗚
推 pttnowash: 葉子姊挺像一個中國女星的~~35F 09/25 17:16
噓 chean1020: 一看就是泡芙人身材……很像大嬸36F 09/25 17:20
推 lovehinata: 好好看 燙金色的 但是我也很用XD37F 09/25 17:21
推 KurtCobain: 疫情受害者！38F 09/25 17:22
變腫病毒受害者
→ lpbrother: 葉子姐改做點有氧39F 09/25 17:22
我好沒力
推 u8809048: 妳肚子怎麼了？！40F 09/25 17:25
不知懷了誰的種
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 17:27:12
→ u8809048: 妳鼻子很挺耶，自然的？41F 09/25 17:26
鼻子是我的驕傲，天生的喔。
推 dooshbag: 駝背 挺胸肚子不會這麼明顯42F 09/25 17:30
推 kinkilove: 這是喝完2000的照片？？43F 09/25 17:30
哈還沒才500
推 aurora1859: 我覺得姐還是很正欸
09/25 17:31
謝謝你一生平安
推 Urmila: 鼻子看正面，應該是真的，膚質也很好45F 09/25 17:32
果然厲害
噓 Ogrish: 為何要瘦？去健身房是要把曲線練得更突出，屁股背部肩膀…46F 09/25 17:32
→ Ogrish: 增加肌肉量…如果只是要糾結體重數字，直接斷食4天一定有
→ Ogrish: 成效，不要再浪費錢去健身房了
喔喔喔喔。好
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 17:35:25
推 newconfidenc: 想紅也不用這樣49F 09/25 17:34
推 whoismama: 蛋白、蔬菜吃夠，低碳，週末偷吃一兩片蛋糕，會瘦的50F 09/25 17:37
推 soulboy330: 假日傍晚太陽不大的時候出去騎腳踏車啊。瘦很快51F 09/25 17:40
推 beefer6281: 你的辮子綁得好好喔！！52F 09/25 17:42
推 ex990000: 這是之前很兇的那個姐姐嗎53F 09/25 17:47
→ ilanalan: 不假掰的照片給推54F 09/25 17:51
噓 Croissantke: 嘔嘔嘔嘔55F 09/25 17:52
推 caute: 熱量赤字，盡量吃原型的食物，搭配有氧56F 09/25 17:54
推 IDfor2010: 寄惹兒 記得回我呦57F 09/25 18:00
推 littleliu: 40歲這樣差不多啦，開心快樂每一天就好。58F 09/25 18:01
→ littleliu: 反正年輕的時候我們也玩過瘦過好看過。
→ littleliu: 我現在78公斤，當兵的時候才64哩！
我三十四前都五十五內現在多十公斤
噓 QueenofSM: 又是你61F 09/25 18:08
噓 searchmark: 不正老阿姨一直PO文取暖 煩不煩阿62F 09/25 18:13
不然你來發文喔，我po 文有收你錢泥愛看又愛叫.
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 18:17:47
推 U212212: 肚子比我小63F 09/25 18:16
推 colobear: 女生在女版取暖有什麼關係？樓上好嚴格XD64F 09/25 18:17
→ colobear: 倒是又老又肥的大叔到哪都被噓才真的可憐
→ razan: 過35歲以後連呼吸都會胖66F 09/25 18:20
→ kristin0821: 看你側面還以為是混血兒（認真67F 09/25 18:23
有人說過像美國或越南
→ kristin0821: 更正：側臉68F 09/25 18:23
推 thestone: 約嗎 你這樣我很喜歡69F 09/25 18:23
不行喔阿彌陀佛
推 CloserJ: 鬆垮肥腰 跟我女友一樣70F 09/25 18:23
哈肚子真的久坐上班族共同敵人
推 hyde19691983: 不要生氣71F 09/25 18:25
不是說我肥就算了，攻擊式言論很不必要，大家都有po文自由，女生也罷男生叫屁我愛po
.我EQ應該好一些
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 18:30:43
噓 ilovei3: 嘔嘔嘔嘔72F 09/25 18:28
推 angels999: 四樓觀念完全錯誤73F 09/25 18:29
推 chris668: 肚子藍瘦。有在健身都要鼓勵，加油。74F 09/25 18:31
推 hyde19691983: 拍拍）沒事，星期六要開心75F 09/25 18:32
噓 WaLaGiGi: 老化速度好像越來越快76F 09/25 18:33
相機升級的關係（你逼我說的我沒要炫耀）
推 longlifenoc: 嘴唇很吸引人77F 09/25 18:35
謝謝厚厚比較重感情
推 sunny61629: 第一張的夕陽好美喔~第二張姐姐側面也好看啊！！78F 09/25 18:35
謝謝你祝你一生平安
→ bevet: 沒吸氣這肚子還好耶，一堆男生年紀輕輕肚子超大好嗎79F 09/25 18:36
→ bevet: 編髮很好看耶~
推 NSRC: 可以找　月子中心　了81F 09/25 18:37
台中有推薦嗎我喜歡麻油腰花
推 lolicat: 妳贖罪券買到假的嗎？要減重要算熱量好嗎82F 09/25 18:39
去那吹冷氣走跑步機啊
推 Rex3661: 油83F 09/25 18:40
炒菜不必放肉絲（老人梗）
→ kilhi: 練一個月再拍照84F 09/25 18:40
不夠吧
推 diarrhea995: 鼻子好讚85F 09/25 18:41
父母唯一五官的恩賜
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 18:49:54
推 devilmanamon: 蠟筆小新那是什麼東西86F 09/25 18:54
時鐘的盒子嗎
推 xevaxxx: 微肉才好，太瘦有點可怕~~87F 09/25 18:54
推 siangkeith: 混血的？88F 09/25 18:56
鹿港豐原的
推 starts: 鄉民真的很嚴格 這樣ok了啦89F 09/25 18:57
他們恨鐵不成鋼
推 virleo: 阿姨加油90F 09/25 19:01
加油油太多了
推 a44101234: 加油加油 持續就對了91F 09/25 19:04
豪
推 gynd31517: 請一個教練啊92F 09/25 19:05
我的錢在手機上
推 cubegaga: 試看看斷食阿 姐姐加油93F 09/25 19:11
推 IDfor2010: 我剛有懷疑是不是已經有4個月了 不確定一下嗎?94F 09/25 19:15
推 tinytail: 側臉好像混血兒喔～繼續加油，不要管酸言酸語：）95F 09/25 19:15
不會啦，只要不是針對我，我虛心接受
推 ENCOREH33456: 噗....96F 09/25 19:17
哞
推 melissalewis: 不會瘦啊97F 09/25 19:22
知道啊
推 evermpeg2: 我練健身環狂練腹肌肚子有瘦下來喔98F 09/25 19:29
我豪需要那個酷東西
推 vigorhsieh: 妹妹妳皮膚好白哦☺99F 09/25 19:44
葛葛蟹謝泥
推 chris9922: 想瘦就少吃 運動頂多消耗多一點熱量而已七分吃三分動100F 09/25 19:46
推 vigorhsieh: 對了，建議168偶爾要搭配作弊日，不然基代降太多反而101F 09/25 19:48
→ vigorhsieh: 之後會更不好瘦
豪
推 fortyeight: 我最近瘋狂跑步 有用 但腳很痛 給你參考103F 09/25 19:54
我不喜歡跑步
推 hjt11201213: 姊姊好美！104F 09/25 19:57
謝謝你的金口
推 IDfor2010: 覺得漂亮 側面那張有混血的感覺105F 09/25 20:01
鼻子的關係
推 preppie: 幾個月？106F 09/25 20:03
還沒去醫院，六個多月
推 yoyo740325: 有去健身房還是推多少做點重訓。只是想瘦的話在家每天107F 09/25 20:06
→ yoyo740325: 花15-20分鍾做點高強度有氧就夠了。當然熱量跟澱粉要
→ yoyo740325: 控制
我都知道，我澱粉吃太多
推 miixin: 我覺得美，有混血感重點是皮膚好白，羨慕110F 09/25 20:18
謝洩你
→ jajoy: 女生看起來瘦瘦的 結果身體卻那麼肉 好神奇111F 09/25 20:27
所以你想而知。那些看起來肉肉的人實際是多肉嗎。架泥肉
推 massrelay: 不管甚麼減肥法都是建立在熱量消耗大於攝取112F 09/25 20:31
噓 LoveJapan: 想拍你的肚子113F 09/25 20:32
摸彌勒佛的肚子會有福氣的意思一樣嗎
※ 編輯: suichen (111.82.43.34 臺灣), 09/25/2021 20:43:42
推 hyde19691983: 我想捏捏你的臉114F 09/25 20:47
推 gtsandevo: 直接給推115F 09/25 21:00
推 levierwin: 姐姐，考慮改找女伴嗎116F 09/25 21:02
推 OPder: 試試吃乾淨原型食物？117F 09/25 21:12
推 coolboy921: 欸不是 斷食復食那餐精緻澱粉不能吃太多減醣提升蛋白118F 09/25 21:21
→ coolboy921: 質和蔬菜攝取比例

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