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看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 關於孫藝珍身材的23事
時間 Fri Apr 12 09:35:40 2024
我是一個韓圈宅女 宅女是什麼呢？就是一種肚子上很有可能有那麼幾公斤贅肉的物種（
好吧只有我）我就是那種永遠把減肥當明天的事的人 最近滑哀居滑到孫藝珍的貼文 身材
好好 我超級羨慕 於是花了近3萬去買了教練課程想瘦成她那樣 結果沒什麼效果…果然平
凡人就是平凡人…
好吧只有我）我就是那種永遠把減肥當明天的事的人 最近滑哀居滑到孫藝珍的貼文 身材
好好 我超級羨慕 於是花了近3萬去買了教練課程想瘦成她那樣 結果沒什麼效果…果然平
凡人就是平凡人…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.39.104 (臺灣)
※ 作者: osazhma 2024-04-12 09:35:40
※ 文章代碼(AID): #1c68_kzj (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1712885742.A.F6D.html
推 : 是人的問題，不是課程的問題1F 111.82.9.71 台灣 04/12 09:36
推 : 基因占87%,剩下都是偷吃零食甜點飲2F 38.107.226.5 美國 04/12 09:40
→ : 料變胖又不承認的
→ : 料變胖又不承認的
→ : 人家會去做電波體雕一次12000~200004F 220.130.142.210 台灣 04/12 09:45
→ : 你在那邊練得要死還沒瘦到自己要的
→ : 地方到底在忙什麼也不知道
啊.... 真的是會邊練邊想到底在努力什麼哈→ : 你在那邊練得要死還沒瘦到自己要的
→ : 地方到底在忙什麼也不知道
推 : 你就去振宇五金行買30公斤水泥買回7F 111.82.165.169 台灣 04/12 09:46
→ : 家，每天背在肩上 走30分鐘 走一兩
→ : 個月就瘦了
→ : 家，每天背在肩上 走30分鐘 走一兩
→ : 個月就瘦了
→ : 至少你活絡了經濟10F 110.28.128.122 台灣 04/12 09:47
推 : 花3萬沒用 可以花30萬試試11F 122.147.204.116 台灣 04/12 09:49
→ : 孫藝珍還有trx教練執照12F 118.167.152.38 台灣 04/12 10:01
推 : 女愛豆那些除了運動還會控制飲食13F 223.140.70.255 台灣 04/12 10:08
→ : 自律的勒，像我這種自制力差的人完
→ : 全做不到呢^^
這點真的很讓人佩服→ : 自律的勒，像我這種自制力差的人完
→ : 全做不到呢^^
推 : 她很常健身還有控制飲食才能維持苗16F 120.109.249.189 台灣 04/12 10:10
→ : 條身材
→ : 條身材
推 : 他不是有在做禪柔嗎？你可以去查查18F 114.136.12.128 台灣 04/12 10:25
→ : 搞不好那個才是瘦身秘訣
對ㄟ 看起來不是凡人能做的運動na→ : 搞不好那個才是瘦身秘訣
推 : 孫仙～是仙女呀20F 111.242.202.33 台灣 04/12 10:31
→ : 秘訣不就是熱量缺口嗎==21F 42.72.31.61 台灣 04/12 10:46
→ : 你攝取的熱量比消耗的少，還能變胖
→ : 的話，應該可以拿到諾貝爾獎了…
→ : 你攝取的熱量比消耗的少，還能變胖
→ : 的話，應該可以拿到諾貝爾獎了…
推 : 你花多久時間健身？她小孩也一歲多24F 111.243.99.151 台灣 04/12 10:48
→ : 了 她現在才敢出來露面
→ : 了 她現在才敢出來露面
推 : 你有他自律嗎？他做了10幾年的皮拉26F 111.82.34.72 台灣 04/12 11:10
→ : 提斯還有執照，你只花了3萬元。
也是啦... 她也是努力才能有現在的樣子→ : 提斯還有執照，你只花了3萬元。
→ : 體重是唯一可以完全由自己掌握的東28F 42.72.31.61 台灣 04/12 11:14
→ : 西，要變好看變高只能動刀，但體重
→ : 只要管住嘴邁開腿就能解決的，不需
→ : 額外金錢成本（甚至還能省出錢…
※ 編輯: osazhma (27.247.230.143 臺灣), 04/12/2024 11:43:58→ : 西，要變好看變高只能動刀，但體重
→ : 只要管住嘴邁開腿就能解決的，不需
→ : 額外金錢成本（甚至還能省出錢…
→ : 看你敢不敢花錢32F 101.12.22.117 台灣 04/12 11:36
噓 : 不從飲食著手 妄想花個3萬就如願33F 111.243.83.176 台灣 04/12 11:46
推 : 查一下宅女定義吧34F 223.138.187.205 台灣 04/12 12:19
→ : 順便查一下明星菜單都吃什麼，看看
→ : 你做得到嗎
→ : 順便查一下明星菜單都吃什麼，看看
→ : 你做得到嗎
推 : 飲食控制啊37F 61.224.31.253 台灣 04/12 12:37
→ : 普通人就算砸100萬也不會有她漂亮38F 1.64.68.200 香港 04/12 12:47
→ : 認命啊
→ : 認命啊
推 : 你有管好自己的嘴嗎?40F 114.35.136.75 台灣 04/12 12:47
推 : 這不是平凡不平凡人的問題41F 61.220.28.120 台灣 04/12 12:51
→ : 平凡人固然不太可能像藝人砸更多錢
→ : 維持體態沒錯，但人家仙女級的藝人
→ : 原本在飲食控制上就不可能吃到讓自
→ : 己有贅肉，砸錢只是讓體態從90分變
→ : 100分或超標到120分
→ : 平凡人固然不太可能像藝人砸更多錢
→ : 維持體態沒錯，但人家仙女級的藝人
→ : 原本在飲食控制上就不可能吃到讓自
→ : 己有贅肉，砸錢只是讓體態從90分變
→ : 100分或超標到120分
推 : 頂流藝人就是條件比你好、花的時間47F 223.139.117.2 台灣 04/12 13:09
→ : 也比你多、花的錢更是你的好幾倍，
→ : 怎麼比
→ : 也比你多、花的錢更是你的好幾倍，
→ : 怎麼比
噓 : 不是3萬沒用 是妳八成有教練課50F 42.78.34.69 台灣 04/12 13:13
噓 : 喝51F 49.217.58.216 台灣 04/12 13:15
推 : 他可能花300萬在維持他的身材才能賺52F 1.171.47.14 台灣 04/12 13:16
→ : 3億，你花3萬不如直接出門走路不用
→ : 花錢
→ : 3億，你花3萬不如直接出門走路不用
→ : 花錢
噓 : 三萬讓你瘦下來沒多久一樣復胖啦55F 111.255.211.130 台灣 04/12 13:19
→ : 才運動 真正重訓運動 一週要三到四56F 42.78.34.69 台灣 04/12 13:21
→ : 次
→ : 而且還最好配合至少一小有氧
→ : 而且最少要持續三個月以上
→ : 這樣就算沒忌口 妳也能明顯
→ : 看出自己身型變好看很多
→ : 次
→ : 而且還最好配合至少一小有氧
→ : 而且最少要持續三個月以上
→ : 這樣就算沒忌口 妳也能明顯
→ : 看出自己身型變好看很多
→ : 頂流藝人在紅之前，也沒有那麼多錢62F 42.72.31.61 台灣 04/12 13:26
→ : 能砸
→ : 扣掉臉是天生的以外，在訓練生時期
→ : 又窮又累又忙，他們還是維持得住體
→ : 態欸
換成是我真的無法... 對他們這份工作感到很敬佩...→ : 能砸
→ : 扣掉臉是天生的以外，在訓練生時期
→ : 又窮又累又忙，他們還是維持得住體
→ : 態欸
推 : 妳想一下現在身材是花多少年養的，67F 39.14.41.80 台灣 04/12 13:36
→ : 要瘦怎麼可能幾堂課就有用
→ : 要瘦怎麼可能幾堂課就有用
推 : 為何要買課程？沒買課程就不會想動69F 223.138.234.109 台灣 04/12 13:55
→ : 的話還是繼續肥吧 一點意志力都沒
→ : 有
→ : 的話還是繼續肥吧 一點意志力都沒
→ : 有
→ : 自律才是最重要的72F 59.126.145.135 台灣 04/12 14:01
推 : 要跟明星比太為難自己了73F 42.73.176.89 台灣 04/12 15:33
推 : 為什麼要減肥？胖還可以說服自己只74F 27.52.9.74 台灣 04/12 15:34
→ : 是胖，瘦下來就只能承認自己醜了
→ : 是胖，瘦下來就只能承認自己醜了
推 : 樓上說的有道理76F 223.138.234.109 台灣 04/12 15:35
推 : 可以去看看她這麼多年怎麼做皮拉提77F 61.227.17.182 台灣 04/12 15:43
→ : 斯的。都有證照了
→ : 斯的。都有證照了
→ : 還是要多年堅持維持美麗跟身材吧79F 180.217.30.250 台灣 04/12 15:58
→ : 從現在開始也還來得及啊
有在努力了!!最近看他們的照片真的會給自己很多動力，希望有一天也可以變那樣!→ : 從現在開始也還來得及啊
→ : 本就不是一蹴可及 沒有積累的話只是81F 36.231.175.45 台灣 04/12 16:08
→ : 強求
→ : 強求
推 : 之前在WG上教練課 教練有提到一個觀83F 114.36.8.141 台灣 04/12 16:28
→ : 點 健身是重訓+飲食都需要的運動 練
→ : 很勤但飲食沒跟上也不行 教練只能在
→ : 運動上督促 飲食要自己控制
※ 編輯: osazhma (27.247.230.143 臺灣), 04/12/2024 17:39:50→ : 點 健身是重訓+飲食都需要的運動 練
→ : 很勤但飲食沒跟上也不行 教練只能在
→ : 運動上督促 飲食要自己控制
推 : 之前綜藝節目報導孫仙的運動，那根87F 36.236.102.181 台灣 04/12 18:27
→ : 本是超人的程度，而且她維持好幾年
→ : ，那不是一般人可以辦到的。
→ : 妳花了三萬，多久呢？妳知道孫仙花
→ : 了多少多久嗎？
推 : 隨便估狗都看的到，她的運動量連男
→ : 藝人都感到佩服，花了十幾年。你可
→ : 以追求瘦，但不要講的別人很容易達
→ : 成的樣子
→ : 本是超人的程度，而且她維持好幾年
→ : ，那不是一般人可以辦到的。
→ : 妳花了三萬，多久呢？妳知道孫仙花
→ : 了多少多久嗎？
推 : 隨便估狗都看的到，她的運動量連男
→ : 藝人都感到佩服，花了十幾年。你可
→ : 以追求瘦，但不要講的別人很容易達
→ : 成的樣子
推 : 我之前看一本書說最好不要找理想範96F 42.74.7.178 台灣 04/12 18:51
→ : 本
→ : 跟人比容易挫折 跟自己比
→ : 本
→ : 跟人比容易挫折 跟自己比
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- 13F 6推 1噓
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