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看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 一天都喝多少CC的水
時間 Thu Aug 17 16:02:38 2023
每天早上一起床我都會先喝一杯溫水
到開始上班至傍晚晚餐前
總共會喝至少2000CC的水
實驗了一個月下來覺得皮膚有變好
而且排便也比較順
好奇大家一天都喝多少CC的水呢?
--
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※ 作者: gigit89 2023-08-17 16:02:38
※ 文章代碼(AID): #1atTGWi8 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692259360.A.B08.html
推 : 每天都要登記喝水小卡,定時飲用1F 191.96.72.2 荷蘭 08/17 16:03
推 : 3000以上2F 39.14.19.8 台灣 08/17 16:08
推 : 我每天喝4000以上皮膚一樣爛3F 49.216.174.75 台灣 08/17 16:09
→ : 我一天都喝4-5000（兩杯蕎麥茶無糖4F 219.71.1.122 台灣 08/17 16:11
→ : 2-3杯綠茶無糖 一杯大冰美 1-2杯7
→ : 00cc過濾水）不過沒有每天大便就是
→ : 了
→ : 2-3杯綠茶無糖 一杯大冰美 1-2杯7
→ : 00cc過濾水）不過沒有每天大便就是
→ : 了
推 : 取出水壺打開瓶蓋!!!!!8F 111.246.131.142 台灣 08/17 16:29
推 : 30009F 220.130.142.210 台灣 08/17 16:29
推 : 看體重，體重x30。我的話 看心情，10F 101.12.112.148 台灣 08/17 16:32
→ : 想喝就喝~
→ : 想喝就喝~
→ : 哥 不喝水12F 49.217.174.79 台灣 08/17 16:35
推 : 以前喝大概2-2500，這幾年大概3000-13F 180.217.240.84 台灣 08/17 16:37
→ : 4000 含飲料
→ : 4000 含飲料
推 : 時不時喝15F 36.231.210.6 台灣 08/17 16:54
→ : 夏天跑外面至少400016F 125.231.134.81 台灣 08/17 17:07
→ : 渴了才喝17F 223.137.107.212 台灣 08/17 17:14
推 : 想喝就喝，不渴就好。你若整天冷氣18F 220.135.132.150 台灣 08/17 17:15
→ : 房那一定比戶外運動喝的少。
→ : 房那一定比戶外運動喝的少。
推 : 1500？20F 1.200.163.19 台灣 08/17 17:16
推 : 最少200021F 223.137.165.243 台灣 08/17 17:24
推 : 2000-250022F 223.137.63.80 台灣 08/17 17:47
推 : 3000-400023F 114.136.113.126 台灣 08/17 18:03
推 : 150024F 123.204.198.72 台灣 08/17 18:04
推 : 500025F 106.64.1.150 台灣 08/17 18:19
推 : 2000吧26F 42.73.146.93 台灣 08/17 18:20
推 : 3000以上 至少體重乘5027F 114.27.135.138 台灣 08/17 18:30
推 : 至少300028F 39.9.230.166 台灣 08/17 18:38
推 : 1500~250029F 149.50.210.27 日本 08/17 18:38
→ : 以前喝很少常嘴唇乾裂 現在不會了
→ : 以前喝很少常嘴唇乾裂 現在不會了
推 : 不喝水小心比沙漠還乾喔31F 1.173.161.174 台灣 08/17 18:46
→ : 250032F 101.9.100.102 台灣 08/17 18:47
推 : 加飲料咖啡2000吧33F 223.136.58.62 台灣 08/17 18:47
→ : 300034F 223.138.226.219 台灣 08/17 18:53
推 : 5000～7000，不知道為什麼越喝越多35F 111.82.19.194 台灣 08/17 19:33
推 : 可以就200036F 111.82.95.98 台灣 08/17 20:02
→ : 夏天晴天5000以上 雨天4000以上37F 223.137.195.163 台灣 08/17 20:16
→ : 趁機宣導(!?)雖然以往健康教育講
→ : 2000 個人建議攝取到3000以上
→ : 當然還是看體重去增減
→ : 趁機宣導(!?)雖然以往健康教育講
→ : 2000 個人建議攝取到3000以上
→ : 當然還是看體重去增減
→ : 2000吧41F 223.137.108.63 台灣 08/17 20:43
推 : 150042F 223.139.182.96 台灣 08/17 20:51
推 : 夏天4500-600043F 125.229.53.113 台灣 08/17 21:20
推 : 4500-6000純喝水（在每天有氧／重訓44F 123.231.98.120 斯里蘭卡 08/17 21:22
→ : 一小時的狀態下）
→ : 一小時的狀態下）
推 : 1000，照樣大很多46F 123.193.9.253 台灣 08/17 22:13
推 : 2000-2500 用有吸管的水杯喝水超有47F 123.193.192.136 台灣 08/17 23:05
→ : 效
→ : 效
推 : 4000以上水，不含其它流質，皮膚爛49F 101.3.48.96 台灣 08/17 23:25
→ : 到爆，吃神經醯胺有感
→ : 到爆，吃神經醯胺有感
→ : 想到就喝 努力每天喝超過200051F 49.216.185.217 台灣 08/17 23:33
推 : 我也是一天4000-5000左右52F 101.12.19.233 台灣 08/18 01:03
→ : 2000差不多，加上食物的水分很夠了53F 223.140.0.82 台灣 08/18 08:16
→ : ，喝多了水中毒
→ : https://i.imgur.com/z24ecuF.jpg
→ : ，喝多了水中毒
→ : https://i.imgur.com/z24ecuF.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/z24ecuF.jpg)
推 : 基本200056F 42.79.177.241 台灣 08/18 08:31
→ : 2000差不多是整天坐室內吧57F 223.141.124.175 台灣 08/18 10:08
→ : 有運動、工作跑外面，2000會很渴
→ : 水中毒是短時間內喝好幾公升才會發
→ : 生
→ : 有運動、工作跑外面，2000會很渴
→ : 水中毒是短時間內喝好幾公升才會發
→ : 生
→ : 200061F 180.217.9.49 台灣 08/18 11:36
→ : 3000-5000，上班時間就會瘋狂喝水跑62F 223.137.242.118 台灣 08/18 12:52
→ : 廁所，回到家就懶得喝水
→ : 我只是想大便就多喝水 結果喝水喝
→ : 到飽還是一個禮拜大兩次而已
→ : 廁所，回到家就懶得喝水
→ : 我只是想大便就多喝水 結果喝水喝
→ : 到飽還是一個禮拜大兩次而已
→ : 1000差不多66F 1.200.169.233 台灣 08/18 13:58
→ : 250067F 111.71.100.132 台灣 08/18 14:34
→ : 應該至少要2000吧68F 223.140.160.50 台灣 08/18 15:05
→ : 體重*50cc69F 1.169.188.7 台灣 08/18 16:03
→ : 一小時250cc,水中毒機率很低吧...
→ : 1hr灌2000cc vs 250cc*8杯,自己想
→ : 更正:2000cc/hr vs 250cc*8/hr
→ : 算了,一直打錯,不修正了XD
→ : 一小時250cc,水中毒機率很低吧...
→ : 1hr灌2000cc vs 250cc*8杯,自己想
→ : 更正:2000cc/hr vs 250cc*8/hr
→ : 算了,一直打錯,不修正了XD
推 : 225074F 114.137.108.178 台灣 08/18 17:48
推 : 2000～300075F 59.127.134.81 台灣 08/18 18:56
推 : 大概4000左右，我女生，坐辦公室，76F 60.251.138.15 台灣 08/18 21:02
→ : 但就超容易口渴
→ : 但就超容易口渴
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