※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-28 21:27:08
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 年輕人很少吃燕麥片?
時間 Wed Sep 27 14:08:54 2023
最近早上都吃燕麥杯
前一晚先用無糖豆漿把燕麥泡軟
加點無糖芝麻粉
隔天燕麥就會變得很軟好入口
切根香蕉配上優格
就是我的早餐
主管經過看到說很少有年輕人會吃燕麥片
覺得問號?
大家會吃嗎燕麥片嗎?
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※ 作者: wulalalawu 2023-09-27 14:08:54
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695794936.A.BEE.html
→ : 燕麥片有夠難吃的真的吃不久1F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:12
→ : 水解之後便成糊狀更難吃
→ : 水解之後便成糊狀更難吃
→ : 肥肥不吃麥片，不好吃3F 114.44.240.204 台灣 09/27 14:13
→ : 燕麥飲趕快喝掉還比較好一點4F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:13
→ : 燕麥是澱粉，我不如吃飯比較爽5F 1.168.183.175 台灣 09/27 14:25
→ : 每天上班的早餐，熱水泡15分鐘就很6F 49.216.43.250 台灣 09/27 14:26
→ : 好入口
→ : 好入口
推 : 我都乾吃8F 126.253.148.69 日本 09/27 14:31
推 : 不喜歡自己泡9F 114.136.4.82 台灣 09/27 14:34
→ : 我後來拿去餵貓 貓好像喜歡吃10F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:39
→ : 一小匙泡開混在肉泥裡面幫助大便
→ : 一小匙泡開混在肉泥裡面幫助大便
推 : 減肥早餐都吃燕麥不錯12F 111.243.16.135 台灣 09/27 14:47
推 : 吃不長的 我也吃過 一罐大的都吃不13F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:48
→ : 完 還配甜配鹹各種湯粉 一樣吃不完
→ : 買整箱燕麥飲定閱制還比較實在
→ : 完 還配甜配鹹各種湯粉 一樣吃不完
→ : 買整箱燕麥飲定閱制還比較實在
推 : 吃16F 118.168.53.7 台灣 09/27 14:50
→ : 現在比較流行燕麥奶ㄏㄏ17F 101.10.2.95 台灣 09/27 14:53
→ : 有時會加點黑巧克力18F 1.200.5.61 台灣 09/27 14:54
推 : 我吃麥片不吃燕麥片19F 39.15.40.166 台灣 09/27 14:54
推 : 吃好幾年當早餐了，家樂福燕麥+無糖20F 1.200.188.12 台灣 09/27 14:56
→ : 豆漿+綜合堅果粉+奇亞籽
→ : 豆漿+綜合堅果粉+奇亞籽
→ : 好噁22F 220.130.142.210 台灣 09/27 14:59
→ : 很多減肥的人在吃吧23F 112.78.65.5 台灣 09/27 15:00
→ : 減肥當早餐方便營養，但燕麥熱量不24F 223.137.230.222 台灣 09/27 15:02
→ : 低 所以量要控制好
→ : 低 所以量要控制好
→ : 難吃的東西 生活沒必要那麼苦26F 114.136.117.92 台灣 09/27 15:08
推 : 當兵時寢室一半吃燕麥片我們都戲稱27F 27.52.94.30 台灣 09/27 15:08
→ : 鳥飼料
→ : 鳥飼料
噓 : 還是吃早餐店又油又膩的早餐比較過29F 223.137.180.143 台灣 09/27 15:13
→ : 癮
→ : 癮
推 : 我們家還是會吃耶 燕麥+脆片不錯吃31F 61.227.123.185 台灣 09/27 15:14
→ : 年輕可能還沒重視健康32F 49.216.48.13 台灣 09/27 15:16
→ : 燕麥也沒健康到哪裡去啊，沒有比較33F 61.228.235.33 台灣 09/27 15:17
→ : 好吃，熱量還不低，為什麼要吃燕麥
→ : 好吃，熱量還不低，為什麼要吃燕麥
推 : 燕麥奶聽起來比較潮35F 114.136.125.22 台灣 09/27 15:21
推 : 不一定吧36F 118.167.135.114 台灣 09/27 15:22
→ : 正在吃37F 49.217.239.8 台灣 09/27 15:22
推 : 首先要先確認回答你的人是年輕人38F 36.227.51.133 台灣 09/27 15:25
推 : 從高中吃到大39F 39.9.41.230 台灣 09/27 15:29
→ : 最近開始嘗試 無糖豆漿+燕麥片+原40F 203.74.120.191 台灣 09/27 15:34
→ : 味玉米片
→ : 味玉米片
→ : 不會42F 112.78.76.125 台灣 09/27 15:35
推 : 我常吃阿，不過都是煮燕麥粥43F 223.137.166.232 台灣 09/27 15:42
推 : 還是有人吃吧!喜好問題而已44F 180.217.234.69 台灣 09/27 15:45
→ : 我早餐煮燕麥+煎蛋+酪梨+黑芝麻 配45F 116.89.130.245 台灣 09/27 15:45
→ : 拿鐵和一顆蘋果
→ : 拿鐵和一顆蘋果
推 : 有吃～但不確定算不算年輕哈哈47F 39.15.40.191 台灣 09/27 15:45
推 : 要不是我帶牙套不然我也不會吃燕麥48F 27.51.153.237 台灣 09/27 15:55
→ : 吃過一次，有夠難吃……49F 218.172.152.165 台灣 09/27 15:56
→ : 喝粥配肉鬆都比它好吃
→ : 喝粥配肉鬆都比它好吃
推 : 燕麥+優格+堅果+藍莓真的好吃51F 101.8.38.161 台灣 09/27 16:04
推 : 偶爾會吃，但假日還是會吃早餐店的52F 49.216.43.232 台灣 09/27 16:06
推 : 燕麥+牛奶隔夜泡+水果 好粗~53F 223.140.206.164 台灣 09/27 16:18
噓 : 麥片沒想象中的好54F 180.217.242.34 台灣 09/27 16:23
推 : 有夠難吃55F 223.137.65.205 台灣 09/27 16:23
→ : 很多欸56F 36.231.208.26 台灣 09/27 16:27
→ : 那麼痛苦幹嘛，又不運動57F 36.225.135.217 台灣 09/27 16:38
→ : 好麻煩 還要泡牛奶58F 111.252.70.175 台灣 09/27 16:39
推 : 隔夜燕麥超好吃，加藍莓草莓、優格59F 223.39.219.35 南韓 09/27 16:45
→ : 、花生醬，五告讚
→ : 、花生醬，五告讚
推 : 甜的好吃 但吃不慣 正餐還是想吃鹹61F 118.161.8.119 台灣 09/27 16:47
→ : 鹹的燕麥又更不習慣了 最後只有偶爾
→ : 吃甜的
→ : 鹹的燕麥又更不習慣了 最後只有偶爾
→ : 吃甜的
推 : 容易胖的人才這樣吃64F 39.10.0.22 台灣 09/27 16:49
推 : 以前天天吃小燕麥粥 直到發現頭痛65F 126.33.75.106 日本 09/27 16:51
→ : 的原因是血壓太低才不吃XD
→ : 的原因是血壓太低才不吃XD
推 : 難吃死了 都是澱粉我幹嘛不吃好吃67F 49.216.41.181 台灣 09/27 16:58
→ : 的
→ : 的
→ : 不好吃69F 223.137.63.42 台灣 09/27 16:59
→ : 偶爾吃70F 180.217.17.96 台灣 09/27 17:02
→ : 我會過敏71F 125.231.128.229 台灣 09/27 17:08
推 : 燕麥一生反72F 42.72.7.5 台灣 09/27 17:14
噓 : 我沒那麼胖73F 101.9.184.5 台灣 09/27 17:17
推 : 燕麥片也沒有多健康啦，都是一堆澱74F 49.217.198.15 台灣 09/27 17:20
→ : 粉
→ : 粉
→ : 愛吃，而且天天吃，就喜歡淡而無味76F 42.72.17.180 台灣 09/27 17:25
→ : 。
→ : 。
推 : 我不愛78F 114.136.189.200 台灣 09/27 17:25
推 : 呵呵，澱粉不健康喔，沒碳水是要怎79F 223.136.98.225 台灣 09/27 17:25
→ : 麼運動？還是有人靠低熱量過生活減
→ : 肥
→ : 麼運動？還是有人靠低熱量過生活減
→ : 肥
推 : 加水微波 配醬瓜 吃起來像稀飯82F 73.170.226.18 美國 09/27 17:35
→ : 回b大 麥片比較健康啊83F 101.12.47.178 台灣 09/27 17:36
推 : 直接撒飲料 優格或湯都好吃 泡爛了84F 58.114.195.7 台灣 09/27 17:47
→ : 嘔嘔嘔
→ : 嘔嘔嘔
推 : 燕麥算健康啦~ 但燕麥飲就 ㄏㄏ86F 1.168.183.175 台灣 09/27 17:48
推 : 會啊 泡牛奶加葡萄乾很好吃！可是我87F 114.40.145.218 台灣 09/27 17:54
→ : 不是年輕人
→ : 不是年輕人
推 : 還配香蕉這樣一天下來澱粉會太多ㄅ89F 111.82.252.85 台灣 09/27 17:58
推 : 有看過健身的高中生吃，身材真的好90F 223.141.233.141 台灣 09/27 17:59
→ : ，他說燕麥便宜不然他食量大
→ : ，他說燕麥便宜不然他食量大
推 : 我都加果乾跟牛奶92F 223.139.223.247 台灣 09/27 18:03
推 : 還是會吃阿93F 1.200.51.239 台灣 09/27 18:11
推 : 吃燕麥要吃rolled，即食的那種GI也94F 1.171.163.224 台灣 09/27 18:22
→ : 是高。
→ : 是高。
推 : 很難吃96F 123.241.130.12 台灣 09/27 18:23
推 : 難吃+1,那個口感很噁97F 60.94.78.9 日本 09/27 18:24
推 : 燕麥其實不是健康食品，是商人炒作98F 1.200.106.198 台灣 09/27 18:26
→ : 出來的。
→ : 出來的。
→ : 其實燕麥當初是給馬吃的100F 118.232.64.229 台灣 09/27 18:32
推 : 不過相對起高油高澱粉的早餐來說，101F 1.200.106.198 台灣 09/27 18:34
→ : 還是好很多了
→ : 還是好很多了
→ : 會，豆漿加燕麥片，還行但我會現吃103F 42.72.26.220 台灣 09/27 18:35
→ : 不然很軟爛
→ : 馬飼料 吃完會像馬一樣健壯
→ : 不然很軟爛
→ : 馬飼料 吃完會像馬一樣健壯
推 : 燕麥降低壞膽固醇還不錯，就澱粉量106F 114.137.193.44 台灣 09/27 18:54
→ : 蠻高的XD 不過降壞膽固醇喝豆漿也是
→ : 可以
→ : 蠻高的XD 不過降壞膽固醇喝豆漿也是
→ : 可以
→ : 不要吃壓碎的那種，吃原型燕麥109F 27.247.40.167 台灣 09/27 18:57
推 : 應該比早餐店的東西好吧110F 180.217.14.88 台灣 09/27 19:18
推 : 燕麥又不是熱量超少 而且單吃又難吃111F 101.138.72.194 台灣 09/27 19:24
→ : 要加什麼才好吃的話 就很硬要
→ : 要加什麼才好吃的話 就很硬要
推 : 減重時吃過半年，配無糖豆，真的是113F 101.9.182.87 台灣 09/27 19:54
→ : 硬吞的，有夠難吃
→ : 硬吞的，有夠難吃
→ : 無糖豆漿+燕麥片再配根香蕉就可以撐115F 101.8.26.63 台灣 09/27 20:21
→ : 一早上了
→ : 一早上了
噓 : 噁 這種人生比坐牢還慘117F 1.200.19.120 台灣 09/27 20:24
推 : 大部分都是懶得準備才選擇吃這跟健118F 1.200.106.22 台灣 09/27 20:26
→ : 康扯不上邊但又好像健康的東西吧
→ : 康扯不上邊但又好像健康的東西吧
→ : 我直接186，連早餐都不吃，誰能比我120F 118.232.64.229 台灣 09/27 20:59
→ : 更健康？不但不用錢，連準備都不用
→ : 更健康？不但不用錢，連準備都不用
推 : 你這大概是40歲後的人122F 36.237.191.36 台灣 09/27 21:18
推 : 現在吃鋼切燕麥，營養成分保留比較123F 223.141.216.233 台灣 09/27 21:38
→ : 多
→ : 多
推 : 無糖低GI的澱粉，一週吃兩三次配無125F 1.157.95.105 澳大利亞 09/27 21:59
→ : 糖優格+水果+一點牛奶，滿清爽的白
→ : 人飯
→ : 糖優格+水果+一點牛奶，滿清爽的白
→ : 人飯
推 : 當然不會，你看到會吃的，都想要注128F 111.82.208.209 台灣 09/27 21:59
→ : 重健康了不然誰早餐會吃這種東西
→ : 重健康了不然誰早餐會吃這種東西
→ : 一堆朋友在吃130F 122.254.33.3 台灣 09/27 22:09
推 : 早、晚餐吃燕麥加豆漿、牛奶、少許131F 111.82.112.139 台灣 09/27 22:14
→ : 堅果好幾年了
→ : 堅果好幾年了
推 : 腸胃問題 ...早餐只能吃這種133F 123.195.46.72 台灣 09/27 22:25
推 : 先定義一下幾歲為年輕人，32阿姨一134F 36.227.76.169 台灣 09/27 22:26
→ : 枚，每天早上都吃燕麥泡牛奶跟擂茶
→ : ，因為懶的想吃什麼
→ : 枚，每天早上都吃燕麥泡牛奶跟擂茶
→ : ，因為懶的想吃什麼
→ : 無關年紀137F 180.217.153.183 台灣 09/27 22:57
推 : 我早餐都吃燕麥+豆漿,配一顆水煮蛋138F 111.82.249.250 台灣 09/27 23:09
→ : 耶
→ : 覺得燕麥吃一點點就會有飽足感了,
→ : 可以撐到中午
→ : 吃白飯反而沒這種效果
→ : 耶
→ : 覺得燕麥吃一點點就會有飽足感了,
→ : 可以撐到中午
→ : 吃白飯反而沒這種效果
推 : 隔夜燕麥很好吃耶143F 118.150.169.229 台灣 09/27 23:22
推 : 可以降膽固醇144F 123.192.98.146 台灣 09/28 00:20
推 : 小時候超愛老人牌麥片，後來不見了145F 61.227.241.187 台灣 09/28 03:17
推 : 之前還會用燕麥做蛋糕，真的好吃推146F 27.51.24.93 台灣 09/28 09:52
→ : 薦！
→ : 薦！
→ : 這樣吃是為了省錢嗎？148F 101.10.107.48 台灣 09/28 10:00
→ : 糊糊的東西實在是無法，寧願早餐不
→ : 吃
→ : 糊糊的東西實在是無法，寧願早餐不
→ : 吃
推 : 除非你能每天堅持規律的運動，而且151F 123.205.18.132 台灣 09/28 10:09
→ : 是有運動效果的不是只是活動，不然
→ : 戒碳水的確是比較適合廢懶肥宅。
→ : 是有運動效果的不是只是活動，不然
→ : 戒碳水的確是比較適合廢懶肥宅。
推 : 燕麥片是蠻好的碳水來源，又很有飽154F 39.10.56.68 台灣 09/28 11:32
→ : 足感，還可以加一堆東西換口味有夠
→ : 讚
→ : 足感，還可以加一堆東西換口味有夠
→ : 讚
推 : 我愛吃啊 熱水沖沖就能吃了很方便157F 36.238.150.162 台灣 09/28 11:58
→ : 但是總覺得沒什麼營養
→ : 但是總覺得沒什麼營養
推 : 蠻喜歡的 但熱量真的不低 要小心159F 1.173.84.20 台灣 09/28 12:43
推 : 我很愛吃，一罐一下就吃完了，但這160F 114.136.194.145 台灣 09/28 14:41
→ : 樣也減不了肥
→ : 樣也減不了肥
噓 : 澱粉162F 111.82.44.76 台灣 09/28 14:43
噓 : 還在澱粉不健康163F 114.25.22.152 台灣 09/28 18:34
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