※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-12-12 05:12:43
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 心理諮商還是身心科
時間 Wed Dec 11 17:25:43 2024
最近心中被某一件事情、想法卡住
導致只要我一想那件事就會很憂鬱、流淚
影響我最大的就是這1、2個月有失眠的症狀
即便隔天要上班 我還是很常到早上5、6才睡著
知道光靠自己是無法處理 所以想尋求專業的幫助
但不知道要該要去心理諮商還是去身心科
會猶豫的點是因為 心理諮商需要長時間才能根除我心中的癥結點
然後據我所知 諮商師是不能開藥的 所以看診這段期間 失眠應該會持續伴隨著我
身心科的話 可以直接開安眠藥 能馬上解決我晚上睡不著的問題
但我朋友之前有去看身心科 看診的感受沒有很好
他說醫師看診偏趕 沒有像諮商師來的那麼細膩
請問大家有這方面的建議嗎？
補充一下 我只有夜深人靜的時候才會比較憂鬱
平常是沒有任何不好的情緒 上班、交際都很正常
所以很猶豫到底要接受心理諮商還是心理治療
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.62.231 (臺灣)
※ 作者: cindy646729 2024-12-11 17:25:43
※ 文章代碼(AID): #1dMLgP0- (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1733909145.A.03E.html
※ 編輯: cindy646729 (101.10.62.231 臺灣), 12/11/2024 17:29:43
--
推 : 智商稅居多,講廢話賺鐘點費,真的有1F 23.166.88.114 瑞士 12/11 17:27
→ : 用的諮商不會趕時間,也不會收盤子
→ : 價,在台灣很少見
→ : 用的諮商不會趕時間,也不會收盤子
→ : 價,在台灣很少見
推 : 建議先從心理諮商開始4F 101.10.59.206 台灣 12/11 17:35
推 : 身心科吃藥助眠 諮商改善憂鬱5F 125.231.22.107 台灣 12/11 17:37
推 : 雙管齊下6F 61.228.82.201 台灣 12/11 17:43
→ : 要心理諮商，你不如跟gpt聊天就好7F 118.232.65.138 台灣 12/11 17:54
推 : 不如跟我聊天把錢給我8F 220.130.142.210 台灣 12/11 18:11
→ : 要我花錢我寧願去北一女校慶
→ : 跟北一女聊天
→ : 要我花錢我寧願去北一女校慶
→ : 跟北一女聊天
推 : 不過諮商很貴 有健保可支付的嗎11F 223.140.103.14 台灣 12/11 18:17
推 : 健保還有這麼萬能包山包海喔12F 180.217.210.4 台灣 12/11 18:20
推 : 先看身心科拿藥好好睡覺13F 1.169.233.16 台灣 12/11 18:43
推 : 都去14F 125.229.218.15 台灣 12/11 19:35
推 : 北七女15F 49.216.172.182 台灣 12/11 19:56
→ : 我有看身心科16F 111.246.31.193 台灣 12/11 20:22
→ : 也會開幫助情緒的藥啊
→ : 也會開幫助情緒的藥啊
推 : 把那一件煩惱的事解決18F 59.127.45.14 台灣 12/11 20:31
→ : 一個是拿藥 一個是聊天 不一樣19F 138.199.22.152 日本 12/11 20:36
推 : 推薦你-青壯世代心理健康支持方案20F 42.72.14.51 台灣 12/11 21:53
→ : 雙頭並行，先解決失眠，同時心理諮21F 114.34.204.247 台灣 12/11 21:53
→ : 商。
→ : 商。
→ : 不同年齡層有不同的補助方案，您可23F 42.72.14.51 台灣 12/11 21:54
→ : 再進一步搜尋，大概可以嘗試3次
→ : 心理諮商
→ : 再進一步搜尋，大概可以嘗試3次
→ : 心理諮商
推 : 建議先睡覺 然後再想比較不累26F 61.61.154.220 台灣 12/11 22:22
→ : 還是先拿藥吧 先睡覺比較重要
→ : 還是先拿藥吧 先睡覺比較重要
推 : 身心科 先拿到控制情緒的藥才是重點28F 219.69.67.32 台灣 12/11 22:35
推 : 先能好好睡覺比較重要29F 123.192.89.22 台灣 12/11 22:47
→ : 推台北光能身心診所30F 42.73.119.224 台灣 12/11 23:11
推 : 睡得好 心情也會變好 可以先去吃點31F 122.118.24.39 台灣 12/11 23:50
→ : 藥 然後去諮商
→ : 藥 然後去諮商
推 : 身心可快ㄧ點解決睡眠問題33F 101.9.138.132 台灣 12/12 00:00
推 : 兩個都看呀！身心科醫師主要是開藥34F 111.240.99.49 台灣 12/12 00:21
→ : 不是諮商所以不會談太多，心裡諮商
→ : 可以好好談，幫助理解轉念，要幫助
→ : 自己兩個都需要看！
→ : 不是諮商所以不會談太多，心裡諮商
→ : 可以好好談，幫助理解轉念，要幫助
→ : 自己兩個都需要看！
推 : 先吃藥 失眠太久會有後遺症38F 223.137.182.103 台灣 12/12 00:24
推 : 心理諮詢我很好奇有沒有用耶39F 101.10.6.52 台灣 12/12 01:52
→ : 建議都去看看，有時候生理舒服了，40F 180.217.242.26 台灣 12/12 01:53
→ : 心理也會好很多。心理的結要慢慢解
→ : ！可以大概一個月2次的頻率去諮商好
→ : 好照顧自己跟釐清自己的情緒
→ : 心理也會好很多。心理的結要慢慢解
→ : ！可以大概一個月2次的頻率去諮商好
→ : 好照顧自己跟釐清自己的情緒
→ : 希望你找到適合的方法幫助你 加油44F 219.70.194.56 台灣 12/12 02:03
推 : 你兩個都需要啊 政府有免費補助3次45F 42.70.13.170 台灣 12/12 02:14
→ : 諮商
→ : 諮商
→ : 政府有補助心裡諮商 建議先試看看47F 123.252.36.160 台灣 12/12 02:34
→ : 諮商是從心理去著手試著從根本打開
→ : 你心裡的解 身心比較偏向靠藥物平
→ : 穩你的大腦 如果說是生理上的憂鬱
→ : 症確實是需要靠身心科藥物的幫忙
→ : 但有些人不一定是憂鬱症 就是心裡
→ : 有個坎繞不過去就可以靠諮商幫忙
→ : 先看身心科單純拿安眠藥至少可以讓
→ : 自己好好休息是ok的 至於半夜容易
→ : 憂鬱日常沒事 這點看起來應該是諮
→ : 商就能處理的範疇
→ : 諮商是從心理去著手試著從根本打開
→ : 你心裡的解 身心比較偏向靠藥物平
→ : 穩你的大腦 如果說是生理上的憂鬱
→ : 症確實是需要靠身心科藥物的幫忙
→ : 但有些人不一定是憂鬱症 就是心裡
→ : 有個坎繞不過去就可以靠諮商幫忙
→ : 先看身心科單純拿安眠藥至少可以讓
→ : 自己好好休息是ok的 至於半夜容易
→ : 憂鬱日常沒事 這點看起來應該是諮
→ : 商就能處理的範疇
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