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※ 本文為 kulinomi 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-09-17 00:41:31
看板 Rockets
作者 prostyle (貓老大)
標題 [外電] 汗水的磨練 ─ Omer Asik
時間 Sat Sep 15 19:02:36 2012


在休賽期 Omer Asik隨同Carroll Dawson刻苦訓練,力圖改進這位7尺長人的進攻手段。

註:已修改中文名並修正翻譯內容

來源:官網訪談:http://ppt.cc/y3Ss
The Trials Of Perspiration | THE OFFICIAL SITE OF THE HOUSTON ROCKETS
[圖]
Omer Asik and Carroll Dawson hard at work this offseason in effort to improve the 7-footer's offensive game ...
 

Jason Friedman
Rockets.com

Omer Asik渾身被汗水浸透了。
球衣像保鮮膜一樣緊貼著皮膚,每當他彎下腰手拄著膝蓋時,頭上滾落的顆顆汗珠就會在
豐田中心的地板上匯成了一灘水--這是籃球運動員精疲力盡的標記。

可是Asik仍在向前推進。左側位連續十幾個低位背框,再滑向右側位。
為了提高實戰中在身體接觸情況下完成動作(finish)的能力,他每次帶球上籃、扣籃都全
神貫注。然後又來了幾記全速衝刺。

最終,四肢的酸痛和疲憊向他發出停下來的信號,身體發出的祈求及精神上遭遇的無情抵
制,迫使這位身高7尺的土耳其中鋒停止了兩個小時的訓練。
Asik走到罰球線,想檢驗一下休賽期間在體能消耗脅迫狀態下取得的進步。
他眼睛盯著籃框,一手拿球,另一隻手徒勞地試圖擦掉額頭上的汗,手腕輕抖發出了嗖嗖
聲,隨後投籃打鐵砰砰作響,籃球彈框而出,然後又開始一輪風一樣的衝刺。
今年,Asik決心讓自己的罰球變得好一點。據相關報導,他將迎來人生中最佳的階段。

來到休士頓已經有一個多月的時間了,負責監管他一切事務的是火箭前助理教練、總經理
、長人導師Carroll Dawson。
Dawson執教的履歷表上寫的都是一些偉大的中鋒:Olajuwon、Malone與姚明。
Asik是Dawson最新的得意之作,自從7月底26歲的Asik以自由球員身份與火箭簽約以來,
倆人之間簡直如影隨行。

Dawson不遺餘力地把背框絕學傳授給了他的得意門生。
無疑地,這位防守悍將在進攻端還顯得生澀。
儘管Dawson承認,要改造一位接近運動生涯黃金年齡的球員球風存在很大挑戰,但他仍然
從Asik每天的訓練中表現出來的能量與熱情看到了希望。

他沒辦法成為進攻型的球員〞Dawson 說〞年齡是最主要的障礙,他已經26歲了,從他
的籃球本能中你會發現、也必須接受這一點;但他的熱情會讓你樂於跟他一起工作。他工
作起來很能吃苦,也願意這樣,他學得很不錯。〞

〞我從來沒有看過如此有力量的孩子,我和很多優秀的中鋒合作過,從Moses Malone到
Olajuwon再到姚明,你根本就推不動這個孩子。他現在有7尺295磅,壯得像頭牛。毫無
疑問地,他已經能上場比賽並且在防守端幫助我們。
他無需成為偉大的進攻球員;只需要學會處理出現在面前的得分機會。如果他能做到,
將成為火箭的一大亮點。〞

Dawson談的最後一點或許是最值得我們記住的。
儘管每個人都希望看到Asik在進攻手段上取得突飛猛進,但在場上,其實沒有必要在得分
這一環試圖讓大家感受到他的存在。
火箭誠心追求Asik是因為他在防守上的精力旺盛,是改變比賽的球員。
他能封鎖內線、擋拆和突破,主因在於他完美結合了體型、力量、身高與快速腳步。
他在進攻端上的貢獻,可視為僅僅是土耳其軟糖上的糖粉。

〞我常說我知道為何會來到這裡,〞Asik說 〞我的首要任務是防守及籃板。接下來如果
有別的事需要我做,比如改善進攻,當然我也想做好。
我還需要改善罰球,這點我一直在努力。
這也就是為什麼最近我一直在訓練低位的腳步移動,並確保在籃下能穩穩抓住近距離傳給
我的球,放進籃框。〞

〞我們每天在訓練,這樣一旦有比賽,就可以在5對5的對抗中用上這些東西。
現在這樣的訓練其實跟我之前的打法不符,在公牛時我可沒那麼多的球權。
如今局面跟以前大不相同了,這就是為什麼我要這麼努力的原因。〞

早些的訓練成果很令人鼓舞,Dawson說Asik對訓練如饑似渴,籃下的接球能力提升了,
罰球命中率也超過了70%。
當然,在訓練場上完成這些是一回事,在NBA舞台上能否展現出來是另一回事。
不過訓練確實得到了成效,進步很明顯。

出色的進攻能力不會在一夜之間或在一個休賽季期間就能練成。Asik所能做的就是堅持
工作,保持進取和耐心,用汗水彌漫火箭的訓練場地,直到那一刻的到來:低位單打時
,手一旦觸到球,所有的腳步移動和技巧都能依靠本能反應來迅速完成。


〞我教了50年,我可以告訴你如果那些人沒有信念,沒有發自內心想要改變的強願,這
一切都會失去意義,〞Dawson說 〞但Asik有這個心,有想要改變,他想改善進攻。所以
第一步的難關我們已經跨過去了,而且我認為罰球命中率成功地短期提升,讓他對訓練
更加入迷。


〞在比賽中他必須成功地把我們訓練的成果展現出來。但在真正的比賽到來之前,沒人
知道行不行;因為技術訓練是一回事;你坐在旁邊看他做動作,他能做得很好;但要把
這些都落實到比賽中,變成他的本能、變成他的信念--那是另外一回事;


但他已經取得了一些成功;如果能把球送進去低位,他也能時不時地把球放進籃框幫助
得分,那將是火箭的一大亮點。〞

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看來奶油手的問題有所改善了,很期待下一季的表現!
阿西克,加油!!!!

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◆ From: 219.70.169.170
mabin:有Dawson幫他練球,看好他在新賽季的表現1F 09/15 19:30
barkleyc:有CD幫忙訓練的確是可以期待一下 XD2F 09/15 21:14
iswearxxx:原來26歲就算定型了?3F 09/16 01:28
Jormungandr:推!! CD訓練長人有一套 而且不強求Asik進攻 而只要求4F 09/16 07:31
Jormungandr:他改善奶油手 這種務實作風 對Asik相當的期待
kusami:籃球26歲差不多吧 巔峰期大概就25-306F 09/16 13:48
aaron123:看到這篇覺得一個防守中鋒800好像很貴..以為可以變成7F 09/16 21:23
aaron123:Gortat 那種成績說
prostyle:拳王表示...9F 09/16 21:27

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