※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-01 14:07:05
看板 marriage
作者 標題 Re: [閒聊] 高度焦慮的現代媽媽
時間 Thu Apr 1 09:50:17 2021
整篇文看下來
我只想要溫柔的問妳
「認真生活的妳，其實是想要怎麼樣的生活呢？」
我覺得自己也是個在某種情況下會很焦慮的人
尤其當了媽媽後焦慮更嚴重
我做的事情跟妳差不多
但是心態幾乎跟妳相反。
我從來沒有因為別人怎麼想而焦慮，
我是因為我做不到期待中的自己而感受的焦慮。
（以下為例子）
※ 引述《hotpissa (janny)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 我覺得現在的社會
: 對於如何當媽媽賦予很大壓力
: 好多的時候我覺得很難為
: 當家庭主婦的都會希望經濟要獨立
: 自己要可以賺錢 不用拿錢看人臉色過活
我在兩年半內連續生了2個孩子
生產前正常上班 工作不錯 生活也不錯
生小孩後就在家當了一陣子家庭主婦
我也因此開始很焦慮
因為帶小孩讓我覺得腦袋很空
覺得每天跟0歲小孩面對面
我的腦袋也開始趨近0歲
這焦慮促使我開使前方百計逃回職場
: 可是當職業婦女卻常需要為小孩犧牲
: 小孩生病通常會是媽媽要請假帶小孩
: 白天忙著工作，下班忙著張羅晚餐
: 孩子小時候若是學校有回家手工作業
: 要陪孩子想幫忙動手完成
: 學校辦活動也要親自參加
: 做家事 陪小孩 忙了一整天精疲力盡
: 平常累得要命 假日要帶小孩出門玩
: 會很懷疑什麼時後能有屬於自己的時間
: 為工作認真努力 又要為小孩用心良苦
職業婦女是妳選擇的工作
媽媽是妳選擇的身分
上述的所有事情我看起來都很正常
不是就是媽媽跟小孩之間的生活？
努力工作 認真照顧小孩
嗯？為什麼感覺很委屈？
: 至於現在的食品安全問題
: 總是希望自己的小孩吃的健康又營養
: 如果自己煮早餐就得早起
: 如果買外食就又希望能好吃又健康
: 但殊不知 食安問題搞得煩惱
: 不能吃太多糖 不能太鹹太油
: 市面上食品添加劑很多
: 買青菜要擔心農藥問題
: 肉類又怕有生長激素 瘦肉精
: 自己煮的要美味 水果要多汁
: 一邊煮還要一邊注意小孩動向
: 希望他們纖維質要吃夠 吃健康
: 少油少糖少鹽 但偏偏小孩又愛偏食
我覺得小孩就是一個無止境想出辦法來電爸媽的生物
每個家長每天都在練功提升防禦力與戰鬥力
而小孩也是每天都有新奇怪者來戰父母
食安部分 感覺起來妳的標準超過了妳所能負荷的
提供2種方法
1）放寬標準 放鬆自己
2）咬牙堅持自己所想堅持 因爲妳覺得值得
選擇1）妳可以不要再過得這麼緊繃，心情放鬆下來後會發現很多事情也許可以做得更順
手 心情好 生活就會過得好
選擇2）如果這是妳無法妥協的一部分 那努力堅持著 這是一件很令人驕傲的事情 應該就
會變成是很有成就感的打出自己對於食安多麼嚴謹的一段文章 這應該是成為妳的動力而
不是阻力
會變成是很有成就感的打出自己對於食安多麼嚴謹的一段文章 這應該是成為妳的動力而
不是阻力
: 家裡要保持乾淨對好好休息很重要
: 若是雜亂的空間 對心情跟思緒有壓力
: 擔心塵蟎會導致過敏 氣喘
: 吸塵器 除溼機 空氣清淨機
: 市面化學合成清潔劑對身體可能有影響
: 垃圾要分類 時間到要拿去丟
: 東西要整理收納 有些時候還要佈置
: 營造家有溫馨感
: 至於注重外貌協會的
: 又會說女人要美麗 不要當黃臉婆
: 魅力要會打扮 給孩子跟先生都有面子
: 身材要保持苗條 最好看起來很年輕
: 保養得好 看起來有自信
我也喜歡家裡整齊溫馨
我也希望空氣乾淨
我也希望環境安全
我也希望我長得很正身材很好 看起來很有自信
以上的情況對我來說就是
做我能做得到 與 做我想做的
比方我只有心情好時會化妝 打扮超正
其他時間我每天都穿睡衣鯊魚家黃臉婆？
: 還要擔心孩子童年快樂嗎？孩子交那些朋友？要學才藝？要存多少錢當教育基金？要買什
: 麼教材、玩具？要如何教養？最近的空污問題？
: 大家不覺得當媽媽越來越難嗎？
: 要有工作、要漂亮、要給孩子吃的營養、過得開心、住得舒適、快樂長大、注意安全、親
: 子互動關係好、夫妻相處融洽、家庭教育不能少
: 當個媽媽就如同包山包海一樣
: 一有問題 就被說 怎麼當媽媽的
: 太不盡責了
這以上的問題 我覺得當媽媽後
開始思考以上的問題很自然啊
大部分的父母都會有上述的擔心
差別可能只是程度不一樣
如果出了什麼問題 被質問了 也不是什麼奇怪的事
小孩有問題本來就是找爸媽？而妳是媽媽啊。
當媽媽越來越難嗎？
如果說到社會的變遷
媽媽增加的部分比較偏向
全職媽媽->變成職業婦女+全職媽媽
你覺得當爸爸有變輕鬆嗎？
目前社會變遷的傾向是
職業爸爸->職業爸爸+全職爸爸
每個人有自己負擔（自己+孩子）生活的能力是基本，
而父母承擔自己成為父母的育兒責任也是基本。
說真的，我覺得爸爸應該覺得比較困難？
因為育兒根本超可怕啊啊啊啊啊
: 可是問題是 我們也是人阿
: 為什麼社會上給予媽媽的壓力越來越大
回到原點，媽媽這個角色不應該是社會賦予的，
畢竟生小孩的是妳，是妳在當媽媽。
你想要當怎麼樣的媽媽？
你想要過怎麼樣的生活？
我可以感受到妳盡心盡力的想要把所有事情都做好
妳的癥結點可能是為什麼「只有」媽媽要做
我只想說 媽媽做這些其實是很正常的 而且妳做的很棒
你在意的可能是為什麼爸爸「沒有被要求」做這些
爸爸要一起擔起育兒或家庭分擔這件事情
不需要等「社會給予的壓力」
妳可以好好的跟先生談談
告訴他一個父親所需要擔起的育兒責任
告訴他一個伴侶所需要擔起家庭責任
一起討論如何分擔育兒與家庭的重擔
一起吵吵大大小小的生活煩惱
希望你們可以一起有著更好的未來
認真生活的妳 一定可以的 :)
--
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※ 同主題文章:
04-01 05:29 ■ [閒聊] 高度焦慮的現代媽媽
● 04-01 09:50 ■ Re: [閒聊] 高度焦慮的現代媽媽
04-01 17:29 ■ Re: [閒聊] 高度焦慮的現代媽媽
推 : 同意 重點是自己理想的樣貌是如何 會焦慮是因為跟理1F 04/01 10:39
→ : 想中的自己有差異
推 : 社會眼光當然有點影響 但又不是那麼大 例如 看到人
→ : 家說女人要主內要顧家之類的文章 可能只是翻個白眼
→ : 過去 但如果看到教養文章就可能會焦慮 社會眼光就在
→ : 那 只是看我們自己要不要在意
→ : 想中的自己有差異
推 : 社會眼光當然有點影響 但又不是那麼大 例如 看到人
→ : 家說女人要主內要顧家之類的文章 可能只是翻個白眼
→ : 過去 但如果看到教養文章就可能會焦慮 社會眼光就在
→ : 那 只是看我們自己要不要在意
推 : 我覺得當個稱職的媽媽也是一種專業耶！7F 04/01 10:43
→ : 工作時希望自己做得好又專業受到肯定
→ : 對自己的小孩，我也會希望可以用認真的對待
→ : 工作時希望自己做得好又專業受到肯定
→ : 對自己的小孩，我也會希望可以用認真的對待
推 : 推這篇！ 一切都是自己的選擇。 自己心理要有優先10F 04/01 10:46
→ : 順序輕重緩急。 那種 我全都要但我做不到 然後就開
→ : 始哀哀抱怨， 在我看來實在蠻幼稚
→ : 順序輕重緩急。 那種 我全都要但我做不到 然後就開
→ : 始哀哀抱怨， 在我看來實在蠻幼稚
→ : 有些人可以將就的過生活，但有些人願意把自己跟孩子13F 04/01 10:46
→ : 的生活當一回事
→ : 的生活當一回事
→ : 原原po我相信妳也不想自己的孩子 人云亦云， 由別人15F 04/01 10:47
→ : 的看法來定義自己的價值吧？
→ : 那就先從自己開始， 想清楚自己要什麼、有什麼資源
→ : 和能力就努力去做
→ : 酸別人將就過生活就不必了。 妳的價值也不用定義在
→ : 做牛做馬累死自己上面
→ : 並不是什麼都最高規的媽媽才最有母愛最棒
→ : 的看法來定義自己的價值吧？
→ : 那就先從自己開始， 想清楚自己要什麼、有什麼資源
→ : 和能力就努力去做
→ : 酸別人將就過生活就不必了。 妳的價值也不用定義在
→ : 做牛做馬累死自己上面
→ : 並不是什麼都最高規的媽媽才最有母愛最棒
推 : 或許職場比較有要求，而家庭自己做主，就把生活品22F 04/01 10:49
→ : 質當一回事忽略
→ : 質當一回事忽略
推 : 你這樣好像在說別人比較放鬆是將就過活24F 04/01 10:50
→ : 不過以孩子的角度來看 事事項項都很用力的媽媽就是
→ : 好媽媽嗎 不見得
→ : 不過以孩子的角度來看 事事項項都很用力的媽媽就是
→ : 好媽媽嗎 不見得
推 : 若你一定要覺得別人都很隨便 別人生活都沒品味， 才27F 04/01 10:51
→ : 能自我安慰繼續吞下去， 那真的你開心就好
→ : 能自我安慰繼續吞下去， 那真的你開心就好
→ : 我希望自己小孩可以看到媽媽在某些事情上面很努力29F 04/01 10:51
→ : 但是也懂得放過自己
→ : 太用力當媽媽說不定小孩壓力很大耶XD
→ : 但是也懂得放過自己
→ : 太用力當媽媽說不定小孩壓力很大耶XD
推 : 亂開地圖砲，你想怎麼過是自己選的，不必跟別人比32F 04/01 10:52
→ : 甚至暗示別人的生活得過且過，還搞不清楚重點嗎？
→ : 甚至暗示別人的生活得過且過，還搞不清楚重點嗎？
推 : 大概工作家庭裡都沒受到什麼肯定吧。 可憐哪34F 04/01 10:54
→ : 誇張耶，她根本是在亂比，結果越比越心酸？35F 04/01 10:55
推 : 建議原原po真的關掉網路，很多職業婦女既會賺錢又
→ : 會顧小孩，我怕你也要跟他們比
推 : 建議原原po真的關掉網路，很多職業婦女既會賺錢又
→ : 會顧小孩，我怕你也要跟他們比
推 : 所以怎樣算把自己生活品質當一回事？本來還覺得你只38F 04/01 11:01
→ : 是課題分離不清，但你的這種講法跟態度，跟你所認知
→ : 那些用期待要求媽媽的，有什麼差別啊？
→ : 是課題分離不清，但你的這種講法跟態度，跟你所認知
→ : 那些用期待要求媽媽的，有什麼差別啊？
推 : 放鬆過生活不等於將就，有的人想要手洗衣服不代表41F 04/01 11:02
→ : 其他人用洗衣機或洗脫烘就是隨便
→ : 你可以選擇你要經營怎樣的家庭，你說的壓力都是你
→ : 自己給你自己的，歡喜做甘願受嘍！
→ : 其他人用洗衣機或洗脫烘就是隨便
→ : 你可以選擇你要經營怎樣的家庭，你說的壓力都是你
→ : 自己給你自己的，歡喜做甘願受嘍！
推 : 人都是有選擇的，不做選擇，也是一種選擇，真的別把45F 04/01 11:04
→ : 自己講得那麼偉大又委屈。
→ : 選擇你甘願的選，不要選擇不甘願的選擇，再來怨懟~
推 : 活在選擇後，仍怨懟的人身邊，才會摧毀孩子的快樂
→ : 自己講得那麼偉大又委屈。
→ : 選擇你甘願的選，不要選擇不甘願的選擇，再來怨懟~
推 : 活在選擇後，仍怨懟的人身邊，才會摧毀孩子的快樂
→ : 不懂怎樣生活才算有品質？49F 04/01 11:28
推 : 高度焦慮算有品質嗎50F 04/01 11:33
推 : 所以像原原po妳這樣感覺快逼死自己會比較好嗎？51F 04/01 11:34
推 : 夫妻不睦算有品質嗎52F 04/01 11:43
推 : 原原PO在推文說覺得當稱職的媽媽也是一種專業，但也53F 04/01 11:52
→ : 應該要思考一下，專業的人往往有更專業的做事方式。
→ : 譬如說在職場上，職務繁重的人往往責任是越來越加重
→ : ，但假設加了一倍工作量，難道就是要用原本2倍的工
→ : 時和心力去完成嗎? 應該不是吧。
→ : 而若是加了2份工作量，難道就要變成24小時上班不休
→ : 息嗎，完全就是延長時間用原本3倍的公時和心力去耗
→ : ，那是最笨也不夠專業的方式，會這樣做的人是能力不
→ : 足以承擔太多事情，因為只會把工時和心力倍數累加，
→ : 而不是把三份工作量統合為一份工作必且適當的取捨。
→ : 應該要思考一下，專業的人往往有更專業的做事方式。
→ : 譬如說在職場上，職務繁重的人往往責任是越來越加重
→ : ，但假設加了一倍工作量，難道就是要用原本2倍的工
→ : 時和心力去完成嗎? 應該不是吧。
→ : 而若是加了2份工作量，難道就要變成24小時上班不休
→ : 息嗎，完全就是延長時間用原本3倍的公時和心力去耗
→ : ，那是最笨也不夠專業的方式，會這樣做的人是能力不
→ : 足以承擔太多事情，因為只會把工時和心力倍數累加，
→ : 而不是把三份工作量統合為一份工作必且適當的取捨。
推 : d大這樣直白好嗎XD63F 04/01 11:57
推 : 無論什麼事什麼身份，會搞到自己太累或太過筋疲力竭64F 04/01 11:59
→ : 的人往往問題就是出在 "不夠專業" 呀
→ : 的人往往問題就是出在 "不夠專業" 呀
→ : 吃的健康 控制身材 打扮美美的 家裡整理乾乾淨淨 都66F 04/01 12:07
→ : 是自己喜歡的事 做了自己會開心 不覺得有什麼壓力
→ : 是自己喜歡的事 做了自己會開心 不覺得有什麼壓力
推 : 雖然我家像戰爭一樣但我在職涯跟當媽媽上面都覺得68F 04/01 12:09
→ : 自己很ok 焦慮很不舒服啦 哪有什麼焦慮又有品質的
→ : 事情
→ : 自己很ok 焦慮很不舒服啦 哪有什麼焦慮又有品質的
→ : 事情
推 : 自己給自己的壓力很無謂，太在意別人的想法（還是71F 04/01 12:55
→ : 太想獲得肯定）才是焦慮的根源
→ : 太想獲得肯定）才是焦慮的根源
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