※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-12-17 20:03:01
看板 marriage
作者 標題 Re: [求助] 老公不在乎我,但又說有事要說出來
時間 Sat Dec 16 15:57:24 2023
我是原PO,大家的推文、回覆、站內信我都有看了,真的非常感謝大家給的不同觀點及建議,這也是我當初發文求助需要得到的,很需要廣納不同面向的觀點來釐清我現在遇到的問題。
本來自己只想到先去做諮商,後來看了大家的建議,今天也去身心診所和醫師做討論、並開始使用藥物調整,也預約了諮商。
昨天早上真的是我非常低潮的時間點,尤其是上班路上想著被車撞的時候,後來到公司開會一直發抖畏寒才發現原來我又發燒了,所以身心狀況都極度的差,想法也是負面到不行。平常的我是沒有尋死念頭的,而且一直都是個怕死到不行的人,上班路上邊想著被車撞的同時也很清楚這不是最佳解、也很注意騎車的路況。
後來我跟老公情緒都比較冷靜的時候,有告訴他我想要看身心科及諮商的想法,他也很認同,並主動說如果我去諮商完有需要的話,他也可以一起去做諮商,因為說不定他其實也需要被諮商。
這半年我們的確狀況都不好,兩個人都在工作和育兒過的非常辛苦,因為累積的壓力,所以一點小事可能就會造成情緒爆炸,變成情緒的輸出口,這點是我們都需要再更有意識去避免的,也謝謝有人用自己的經驗幫我打氣,讓我知道這是過渡期,等寶寶更大了後會慢慢變好的。
家庭費用的部分,我今年支出佔較大部分,但往年通常誰有錢就誰會出,沒有到完全AA但大概也會是平均分配,房子因為是預售屋沒有頭期款的問題,工程款也是大約平分(今年除外),但各種費用真的一直沒有細算過誰出多少。因為他覺得我只有出晚餐錢的時候、我開始算今年的支出,有人說我其實就是在計較了,後來想想的確是這樣,但這不是我想要的,所以我會持續平日的記帳,直到如果對方又有疑慮時、再拿出來一起檢視,釐清後兩個人都不會覺得自己是委屈的一方。
還有很多人提到,我會用暗示方式或話講的很委婉。要先澄清,我完全沒有希望同事自己注意到我浮腫的雙眼而關心我(之前被眼尖的同事發現且掰不出合理理由很困擾過),咳嗽很久停不下來、捏手指、生日禮物都不是暗示,原文也有說我直接跟他說很久沒有收到生日禮物。除此之外,大方向我「沒有明確說明我的需求或想法」,是我以前沒有注意到過的問題,謝謝大家有幫忙注意到,我會再調整自己表達立場的方式。
昨天在打出文章求救時,有列出發現生完寶寶身體狀況變的很差,其實已經有開始跟著同事一起去運動想要改善了,也謝謝告訴我老公再關心、身體健康都是自己的事的人。
我的確比較容易依賴身邊的人,但現況又變成把所有情緒都壓到老公身上的狀況,現在有意識到所以也有慢慢調整了,開始改變後一切都會慢慢變好的,只是需要時間讓改變看得見。
再次非常感謝每個提供想法及願意同理我狀況的人,有的觀點真的是我本來沒察覺到的,感謝大家的理性討論及建議。
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※ 作者: shineruru 2023-12-16 15:57:24
※ 文章代碼(AID): #1bVLXeib (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1702713448.A.B25.html
推 : 李崇建的書可以看一下,因為你和你先生都有一樣的1F 12/16 16:11
→ : 問題,就是你們心裡的想法、表達方式,對方所接受
→ : 到的意思,最後呈現多重的落差,你們表達的往往都
→ : 不是心裡最在意的,這需要練習,尤其你們有孩子,
→ : 未來教養上也可以用到,先生真的是愛你的,如果不是
→ : 看出你們其實很有愛,我也不會回那麼多
→ : 問題,就是你們心裡的想法、表達方式,對方所接受
→ : 到的意思,最後呈現多重的落差,你們表達的往往都
→ : 不是心裡最在意的,這需要練習,尤其你們有孩子,
→ : 未來教養上也可以用到,先生真的是愛你的,如果不是
→ : 看出你們其實很有愛,我也不會回那麼多
→ : 謝謝你的建議,我真的很不會說話,超需要好好練習7F 12/16 16:15
推 : 推一個理智8F 12/16 16:18
推 : 還有其實你們財務上面算是有點緊,開銷滿大的,這也9F 12/16 16:25
→ : 是一個壓力,為什麼先生開始沒有送禮物呢?也許是因
→ : 為先生其實在自己的慾望上也有所忍耐,也常常有想要
→ : 的東西卻沒有買,壓抑了自己,這種情況就很難有餘
→ : 裕對他人付出,這也是一個訊號,如果兩個人都能去
→ : 諮商是最好的
推 : 習慣性隱忍的人往往都會有這種心態「我也忍耐了很多
→ : ,那憑什麼你不能忍耐?」,你和你先生都有這種傾向
→ : 是一個壓力,為什麼先生開始沒有送禮物呢?也許是因
→ : 為先生其實在自己的慾望上也有所忍耐,也常常有想要
→ : 的東西卻沒有買,壓抑了自己,這種情況就很難有餘
→ : 裕對他人付出,這也是一個訊號,如果兩個人都能去
→ : 諮商是最好的
推 : 習慣性隱忍的人往往都會有這種心態「我也忍耐了很多
→ : ,那憑什麼你不能忍耐?」,你和你先生都有這種傾向
推 : 面對問題也算解決一半了,加油,妳需要更多勇氣‼17F 12/16 16:53
推 : 你能察覺到自己的狀況就非常棒,願意立刻尋求幫助18F 12/16 17:05
→ : 更是了不起。如果妳現在願意再回頭看先生的line,
→ : 應該看得出來他並沒有否定你的感受,而是試圖說明
→ : 兩人認知的不同。至於記帳事件,一般人不會在看完帳
→ : 要求你不要再記,雙方接受到的資訊是否有落差,也是
→ : 你要思考的點。育兒前兩年是夫妻爭吵最嚴重的時候,
→ : 因爲都在犧牲,都在適應。
→ : 更是了不起。如果妳現在願意再回頭看先生的line,
→ : 應該看得出來他並沒有否定你的感受,而是試圖說明
→ : 兩人認知的不同。至於記帳事件,一般人不會在看完帳
→ : 要求你不要再記,雙方接受到的資訊是否有落差,也是
→ : 你要思考的點。育兒前兩年是夫妻爭吵最嚴重的時候,
→ : 因爲都在犧牲,都在適應。
推 : 育兒確實很燒錢25F 12/16 17:05
→ : 錢的問題或許可以換一個方式公開的讓對方知道
→ : 默默地出錢沒人知道
→ : 例如開一個賬戶,讓對方去支付一切開銷
→ : 這樣簡單直接讓對方知道你付出多少
→ : 如果對方也記賬..說不定他付的比你多不少
→ : 例如小孩出生,坐月,購買物品等
→ : 你自己也不知道對方到底付出了多少
→ : 但是要計算不難..銀行賬戶攤開就懂了
→ : 收入減去開銷...就知道他一個月花多少
→ : 錢的問題或許可以換一個方式公開的讓對方知道
→ : 默默地出錢沒人知道
→ : 例如開一個賬戶,讓對方去支付一切開銷
→ : 這樣簡單直接讓對方知道你付出多少
→ : 如果對方也記賬..說不定他付的比你多不少
→ : 例如小孩出生,坐月,購買物品等
→ : 你自己也不知道對方到底付出了多少
→ : 但是要計算不難..銀行賬戶攤開就懂了
→ : 收入減去開銷...就知道他一個月花多少
推 : 建議你們多給彼此餘裕的空間,把焦點放在解決問題上35F 12/16 17:10
→ : ,例如再買個洗衣籃放衣服、彼此有放風的時間。而你
→ : 有情緒就要說出來啊,不是壓到最後就壓垮了,況且你
→ : 提出問題,大家才能想辦法怎麼解決。提出問題不是弱
→ : 者,而是讓彼此溝通、更和諧。祝福你們
→ : ,例如再買個洗衣籃放衣服、彼此有放風的時間。而你
→ : 有情緒就要說出來啊,不是壓到最後就壓垮了,況且你
→ : 提出問題,大家才能想辦法怎麼解決。提出問題不是弱
→ : 者,而是讓彼此溝通、更和諧。祝福你們
推 : 目前你先顧好自己為重,不過看起來先生好像也不太40F 12/16 19:15
→ : 妙,可能也需要求助,忽略那麼多筆錢只記得你出晚餐
→ : 可能是因為他沒有餘裕注意你了。如果婚前不會對腳碰
→ : 到衣服那麼敏感也是一個警訊,他可能也需要注意一下
→ : 自己的身心狀態。
推 : 你看來像是自責型,憂鬱想死的通常是這種,所以有
→ : 些叫你檢討自己的推文不要太在意,自責型不適合繼
→ : 續檢討自己。你先生看起來像他責型,這種比較不會
→ : 顯露憂鬱或求助,但會找別人碴來紓壓,但他看起來
→ : 不是故意的,四點還洗奶瓶表示他懂付出不是只會挑
→ : 毛病的巨嬰,他之後要是再講什麼你都不要太在意。他
→ : 也快不行了。
→ : 妙,可能也需要求助,忽略那麼多筆錢只記得你出晚餐
→ : 可能是因為他沒有餘裕注意你了。如果婚前不會對腳碰
→ : 到衣服那麼敏感也是一個警訊,他可能也需要注意一下
→ : 自己的身心狀態。
推 : 你看來像是自責型,憂鬱想死的通常是這種,所以有
→ : 些叫你檢討自己的推文不要太在意,自責型不適合繼
→ : 續檢討自己。你先生看起來像他責型,這種比較不會
→ : 顯露憂鬱或求助,但會找別人碴來紓壓,但他看起來
→ : 不是故意的,四點還洗奶瓶表示他懂付出不是只會挑
→ : 毛病的巨嬰,他之後要是再講什麼你都不要太在意。他
→ : 也快不行了。
推 : 勇敢面對~ 祝福你們越來越好。52F 12/16 19:39
推 : 原本都是很小的事,能有行動力求助醫生和專業的協助53F 12/16 19:51
→ : ,會越來越好,事情真的沒有那麼糟
→ : ,會越來越好,事情真的沒有那麼糟
推 : 開支跟帳務真的要找到一個清楚的方式 不然還是會形55F 12/16 20:07
→ : 成未來隱憂的
→ : 成未來隱憂的
推 : 身體要顧好唷57F 12/16 20:34
→ : 希望妳好好照顧自己,有些推文看了不舒服就封鎖吧。58F 12/16 20:44
→ : 我覺得妳先生也需要諮商
→ : 我覺得妳先生也需要諮商
推 : 有自覺並想找方法改變就是好的開始 育兒初期夫妻都60F 12/16 21:11
→ : 得面對角色變化、經濟壓力及夫妻相處與溝通的問題
→ : 當壓力大到只能看到自己的付出時就很容易忽略另一半
→ : 若可以 先生一起去諮商吧 覺得你們這陣子都辛苦了
→ : 得面對角色變化、經濟壓力及夫妻相處與溝通的問題
→ : 當壓力大到只能看到自己的付出時就很容易忽略另一半
→ : 若可以 先生一起去諮商吧 覺得你們這陣子都辛苦了
推 : 加油,小孩兩歲前是最考驗婚姻的時期,只要撐過去64F 12/16 21:19
→ : ,後面會越來越好
→ : ,後面會越來越好
推 : 身體健康是最重要的,沒把自己顧好之前什麼都先緩一66F 12/16 21:23
→ : 緩,尤其是雜事,人不管有沒有結婚有沒有生小孩,
→ : 緩,尤其是雜事,人不管有沒有結婚有沒有生小孩,
推 : 你們的情形跟我和前妻的互動超像 最後前妻受不了我68F 12/16 21:23
→ : 總是沒辦法接住他的情緒提出離婚了 沒有挽回空間 真
→ : 總是沒辦法接住他的情緒提出離婚了 沒有挽回空間 真
→ : 還是得要靠自己,生了病也是要靠自己,想要依賴誰70F 12/16 21:23
→ : 誰誰這種心態早點斷念,自己過得不好只會一直拖累別
→ : 人,別人暫時扶一把只能過渡期,最終還是要靠自己。
→ : 誰誰這種心態早點斷念,自己過得不好只會一直拖累別
→ : 人,別人暫時扶一把只能過渡期,最終還是要靠自己。
→ : 的 早點諮商跟看醫生是對的73F 12/16 21:23
推 : 孩子還小,他也不想承受大人的苦難和負面情緒,對他74F 12/16 21:26
→ : 一點都不公平,早點把病治好不要影響到小孩
→ : 當務之急是去治病而不是想什麼錢不錢的,命都沒了
→ : 還什麼錢
→ : 一點都不公平,早點把病治好不要影響到小孩
→ : 當務之急是去治病而不是想什麼錢不錢的,命都沒了
→ : 還什麼錢
推 : 加油,正視問題積極解決的你們兩個都很棒78F 12/16 22:00
推 : 辛苦了,祝福你們越來越好79F 12/16 22:02
推 : 祝福你們。育兒的前兩年真的難熬,因為需要調整適80F 12/16 22:52
→ : 應的事情太多了。感覺的出來你們兩人都快到達極限
→ : 。這種時候,適時的尋求幫助、外援,優先照顧自己
→ : 並沒有錯。其實你們需要的真的就是一點點喘息的空
→ : 間。
→ : 妳先把自己的身心照顧好,先生若願意也讓他去諮商
→ : (他也有他的壓力要釋放)。你們會越來越好的。
→ : 應的事情太多了。感覺的出來你們兩人都快到達極限
→ : 。這種時候,適時的尋求幫助、外援,優先照顧自己
→ : 並沒有錯。其實你們需要的真的就是一點點喘息的空
→ : 間。
→ : 妳先把自己的身心照顧好,先生若願意也讓他去諮商
→ : (他也有他的壓力要釋放)。你們會越來越好的。
推 : 先照顧好自己喔!祝福你們~87F 12/16 22:58
推 : 推 祝福你越來越順利~~有些責怪你的推文可以無視88F 12/16 22:59
→ : 匿名發言就是會有些不理性或自以為是指手畫腳的人
→ : 我的小孩快滿一歲 我完全懂這一年有多艱困 我也為了
→ : 我先生今年沒幫我過生日的事情耿耿於懷 所以你的情
→ : 緒我都能理解
→ : 匿名發言就是會有些不理性或自以為是指手畫腳的人
→ : 我的小孩快滿一歲 我完全懂這一年有多艱困 我也為了
→ : 我先生今年沒幫我過生日的事情耿耿於懷 所以你的情
→ : 緒我都能理解
推 : 加油93F 12/16 23:08
推 : 加油~願意聽別人建議、去諮商甚至是看醫生,就代94F 12/17 01:05
→ : 表妳能越來越好
→ : 表妳能越來越好
推 : 祝福你們96F 12/17 01:19
推 : 加油 你這篇的狀態明顯比上一篇好太多了 祝福你們97F 12/17 02:01
推 : 我覺得你老公至少要跟你道歉,他指責(我覺得是指責98F 12/17 02:11
→ : )你今年只出晚餐錢是一個完全背離事實的指控。你告
→ : 訴他你出的更多,他也沒有自覺,還叫你不要記帳是哪
→ : 招?不記帳下次他又靠夭你只出了某些「小錢」,難道
→ : 你要任他指控嗎?
→ : )你今年只出晚餐錢是一個完全背離事實的指控。你告
→ : 訴他你出的更多,他也沒有自覺,還叫你不要記帳是哪
→ : 招?不記帳下次他又靠夭你只出了某些「小錢」,難道
→ : 你要任他指控嗎?
推 : 能察覺已經不容易 一堆人跟動物一樣都在怪別人103F 12/17 05:58
推 : 加油!104F 12/17 07:04
推 : 爸爸媽媽加油105F 12/17 08:11
→ : 請先生說你只出晚餐錢的事道歉+1106F 12/17 08:29
推 : 辛苦你了 一起去諮商也是個好方法 可以好好說出自107F 12/17 09:52
→ : 己的想法
→ : 己的想法
推 : 很棒的自我察覺,能好好意識到問題要解決起來就容109F 12/17 09:55
→ : 易多了
→ : 易多了
推 : 推夫妻有意願一同改善,祝福生活美滿順利。111F 12/17 10:15
推 : 我跟老公也是雙薪累+壓力大,相處變很糟,在小孩快112F 12/17 11:52
→ : 一歲時兩個人都去諮商,現在小孩兩歲好轉很多了,
→ : 加油喔你們也可以的!
→ : 一歲時兩個人都去諮商,現在小孩兩歲好轉很多了,
→ : 加油喔你們也可以的!
推 : 推 加油!115F 12/17 11:57
推 : 辛苦了!祝福越來越好!116F 12/17 12:15
推 : 願意立刻去看醫生覺得妳很棒!記得學著有話直說,117F 12/17 12:21
→ : 持續記帳,試著不要讓自己感到委屈,加油
→ : 持續記帳,試著不要讓自己感到委屈,加油
推 : 加油!小孩2歲前真的很考驗婚姻,我們也是雙薪育兒119F 12/17 12:56
→ : ,也撐過來了,練習有話直說,人往往會放大自己的付
→ : 出,這是人性,也要適當的讓對方知道妳的貢獻
→ : ,也撐過來了,練習有話直說,人往往會放大自己的付
→ : 出,這是人性,也要適當的讓對方知道妳的貢獻
推 : 真的等小孩再大一點 一切都會好很多 希望妳平安快122F 12/17 15:52
→ : 樂
→ : 樂
推 : 希望你跟你老公一切安好!大家都辛苦了!124F 12/17 16:26
→ : 持續記帳,定期吃藥,心放寬,憂鬱症需靠自己走出來125F 12/17 16:34
→ : ,看原po自己有意識到,妳可以安然跨過的
→ : ,看原po自己有意識到,妳可以安然跨過的
推 : 祝福你!感受到你的努力覺得心疼你也覺得你很勇敢QQ127F 12/17 17:57
→ : 未來會越來越順遂的
→ : 未來會越來越順遂的
推 : 加油加油!129F 12/17 19:12
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- 是否同意記者抄文: NO 文長,慎看。 目前與老公育有一子-六個月大,持續在職場上努力奮鬥中。 我本來就是個想法較悲觀的人,在國中、高中,和第一份工作都有過嚴重程度不等的憂鬱傾向,也曾經陸續進行心理 …506F 146推 3噓
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