[求助] 男友體重快破百 - ott板

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※ 本文為 ott 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-03-17 08:17:37

看板 Boy-Girl

作者 choufuyou (夏天)
標題 [求助] 男友體重快破百
時間 Sun Mar 16 22:53:07 2014

和閃光交往4年

他的體重從76->96 (身高170，30y)

因為平常不喜歡運動，
所以他自己試過減肥藥(康是美賣的)、減肥霜、懶人減肥餐
但是這種治標不治本，怎麼可能會瘦

試了以上方法沒效後，最近他在跳鄭多燕10mins(一週三次)

可是我還是覺得10分鐘太少了阿!

而且他又很會吃，吃完正餐+飲料還要拿一隻冰淇淋 (可能還會偷吃麵包)
這點也溝通無效，叫他不要吃冰淇淋，還會跟我生氣
不然就是每日三餐有一餐沒有吃，導致晚餐吃很多

最近公司健康檢查又要到了，每年這時候都會被我碎碎念
因為他太胖，有輕微脂肪肝和新陳代謝慢

為了他的健康著想，
去年還買了可以量體脂肪和肌肉、水分、新陳代謝的體重計
但是這個胖子只站上去一次!!!!
之後都死不肯站在體重計上，不然就是自己偷量，卻不跟我說

每次逼他去運動，好像要他的命一樣
總之就是一堆藉口
EX:平日上班很累，假日想休息。想打球可是沒有球咖

有沒有辦法督促另外一半減肥
我真的沒招了....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 49.159.45.225

→ Dusha:Fitness板應該有不少減肥良方喔1F 03/16 22:55

推 gazelle74:增加20KG都沒把你嚇跑.....2F 03/16 22:57

推 windowdoor:帶他一起運動？3F 03/16 22:58

→ xtxml:鄭多燕10min沒用的，運動至少都要30+mins和有喘才有用4F 03/16 22:58

推 bbdirty5566:這男女角色互換這篇應該就是ㄧ堆噓了..5F 03/16 22:59

→ xtxml:另外，狂吃 = 不可能減肥，別相信他說什麼運動...6F 03/16 23:00
→ xtxml:說要減肥運動的胖子我看太多了XD

推 FatSucks:狂吃不是問題問題是吃什麼和運動多少還有作息8F 03/16 23:01

推 bluemoon2006:跟他分手吧，我哥就是為了追回我大嫂所減肥成功了XD9F 03/16 23:05

→ ken1325:你胃口真好，不分手嗎10F 03/16 23:08

→ WenliYang:肥真的很噁.....11F 03/16 23:08

→ celery0303:如果我男友把我體重寫出來~~我一定會暴怒12F 03/16 23:18

→ kyosp:跟瘦男出遊啊先嚇嚇他13F 03/16 23:23

推 sorrowheaven:一、跳鄭多燕至少要跳兩個階段，一個是30分鐘的熱身14F 03/16 23:24
→ sorrowheaven:，另一個是30分鐘的有氧。不然根本沒效果。
→ sorrowheaven:二、減重還是要三餐正常吃，多吃或少吃都不對。
→ sorrowheaven:三、脂肪肝是因為飲食的關係，新陳代謝慢是年紀與沒
→ sorrowheaven:在運動的關係。
→ sorrowheaven:四、如果他堅決不肯為了健康而減重，我相信他是個自
→ sorrowheaven:私的人，而自私的人不會太愛對方，請慎思！！！

→ loveisth520:70公斤 BMI就已經快過胖了欸還肥到94...21F 03/16 23:25

→ sorrowheaven:以上若有錯誤觀念還煩請糾正，謝謝。22F 03/16 23:25

→ steven211:你又不跑當然裝死23F 03/16 23:26

→ Dusha:欸其實我覺得推文好多人無限上綱搞得好像胖子該死一樣XDDDD24F 03/16 23:26

→ remainswind:不要「逼」他去運動，或許可以試著「一起」去運動。25F 03/16 23:28

推 chamy:胖子不該死是會很早死26F 03/16 23:28

推 peggy34389:要不要考慮吃蔬食(不能吃素肉)，這樣身體自然而然會比27F 03/16 23:28
→ peggy34389:較輕盈

推 sorrowheaven:除了疾病與基因問題，胖子多數會讓人覺得他無法自律!29F 03/16 23:29

→ steven211:健康的就是運動跟飲食要節制不是瘋狂亂吃30F 03/16 23:29

→ Dusha:均衡的飲食會比運動有效果看你文章他應該是吃不飽?31F 03/16 23:30

→ sorrowheaven:對了！我指的是像文章內這種已經明顯過重的人，以免32F 03/16 23:30
→ sorrowheaven:造成誤解。

→ Dusha:多吃蔬菜降低熱量攝取晚上少吃34F 03/16 23:30

推 dontz:找有飽足感但熱量低的食物35F 03/16 23:32

→ Dusha:是說已經胖了的人代謝慢容易喘所以更容易放棄運動36F 03/16 23:32
→ Dusha:真的是要多想些辦法呢...
→ Dusha:如果一直用逼的責罵的有些人會更不想去做也許用鼓勵的?
→ Dusha:兩人一起設定某個目標一起努力然後打賭?

→ yiro:胖子不該死只是會早死+1 XDDDD40F 03/16 23:34

→ Dusha:我覺得減肥其實需要很大的毅力沒有成就感真的很難去動41F 03/16 23:34
→ Dusha:看能不能給他一些正面回饋或什麼的讓他有信心?
→ Dusha:(當然這些是指他其實有想減只是很無力不想減的話就算了)
→ Dusha:單純覺得如果是把胖子跟懶惰自私畫上等號那挺可憐的阿XD
→ Dusha:我相信原po是來問怎麼激勵男友減肥不是來聽大家罵胖子的...
→ Dusha:然後 fitness板真的還不錯啦可以逛逛

→ KnightBlade:這個只能自己有覺悟，然後照著FITNESS板做47F 03/16 23:43

→ ning0201:急什麼出問題就會減了啦哈哈48F 03/16 23:45

推 RachelMcAdam:男生自己不想減，看fitness板也沒用啊49F 03/16 23:46

推 millertw:為什麼????????叫女友減肥的文章會被噓但....兩樣情啊50F 03/16 23:48

推 gn3300456:只能等他自己想減呀！然後三不五時幫他更新正確的資訊51F 03/16 23:50
推 gn3300456:才不會當他想減的時候亂用傷身的方法，我男友也是

推 yidi515:好厲害的20公斤53F 03/16 23:53

推 didi12:有兩樣情嗎？這已經胖到健康可能會出問題了耶54F 03/16 23:54

→ lave70:這關乎健康不分男女啊55F 03/16 23:55

推 gn3300456:從快80胖到破百，在我長期灌輸他我從fitness版學到的觀56F 03/16 23:56

→ yidi515:如果今天女的胖到80,90 男友上來問應該也不會被噓啦57F 03/16 23:58

推 kuaning:一起運動!58F 03/17 00:01

推 chamy:因為部分女生看到"叫女友減肥"幾個字就好像渾身被刺到不舒服59F 03/17 00:03
→ chamy:所以產生了兩樣情\(^▽^)/

→ choufuyou:只要我提到運動、減肥關鍵字，他就很不爽。61F 03/17 00:03
→ choufuyou:叫我停止碎碎念。但是他本身又沒自知知名

→ Dusha:有跟他說過擔心他的健康嗎?63F 03/17 00:04

→ arcc:女生的話就叫做幸福肥啦,敢嫌棄就試試看阿,一定噓到爆64F 03/17 00:04

推 asukaka:運動不一定要30分鐘以上才會有效65F 03/17 00:05

→ choufuyou:誰可以告訴我鼓勵的方式???Q口Q66F 03/17 00:05
→ choufuyou:生氣起來還會說"不然你跟瘦子交往阿~!幹嘛跟我在一起"

→ Dusha:有的人會特別抗拒別人嘮叨、嫌棄自己、要求自己怎樣怎樣...68F 03/17 00:06
→ Dusha:我腦補他可能是個禁不起念又容易自暴自棄
→ Dusha:然後嘗試減肥結果沒啥效果就也不想努力了之類
→ Dusha:話說我過年回家胖了五公斤被家人狂嫌棄結果也惱羞了(菸
→ Dusha:覺得都是被嫌棄變胖的負面資訊挺受挫的阿orz

→ carrie10014:我男友113...73F 03/17 00:11

推 chamy:反正這麼肥還是有女友他幹嘛減肥( ′-`)y-～74F 03/17 00:12

→ Dusha:我覺得原po可以試試看跟他說你很在乎他希望可以健康很久75F 03/17 00:12

→ silentence:運動要看人我怎麼跑都不會瘦仰臥起坐卻有效76F 03/17 00:12

→ Dusha:然後兩人一起努力有進步就互相鼓勵取代聽起來像嫌棄的話77F 03/17 00:12

→ Lumice:減肥應該是他自己的事,他不在乎,怎麼說都沒有用78F 03/17 00:15

推 jonson103:君子不重則不威阿79F 03/17 00:15

→ Lumice:只有他自己相減時,才減的下來80F 03/17 00:15
→ Lumice:而且說實話, 當然每個人都會說要胖子減肥是為了健康

推 chamy:不知道會不會有胖男生出來回文說我很胖但過得很快樂 ˊ_>ˋ82F 03/17 00:17

→ Lumice:健康當然是理由之一,但只占一小部分83F 03/17 00:17
→ Lumice:基本上都是---難看,帶出去丟臉

→ Dusha:L大我反而不是這樣耶我跟我男友在一起時他是胖的...85F 03/17 00:18

→ Lumice:這才是真正的理由,86F 03/17 00:18