※ 本文為 ott 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-09-17 16:42:26
0917更新我長得不漂亮我知道,但是不好意思,我靠腦袋裡的東西討生活的。
長得不正你也幹不到~但是謝謝你提醒我應該要去整一下。
我沒有要約炮,我喜歡有創意的人~
另外~謝謝LHY的來這邊玩耍.....
http://i.imgur.com/qk8ohm8.jpg以下開放推齊 imlostmywing MSGM
請問,我這樣的體型,算是會讓男生有ㄒㄧㄥˋ趣的嗎…
http://i.imgur.com/mlldy1P.jpg
體重51
身高164
還沒開始運動…
全身都很肉,按摩師說我完全沒有肌肉……
http://i.imgur.com/AtCva7P.jpg
體重50
身高不變
開始運動第10天……
http://i.imgur.com/qzq8rcq.jpg
身高體重依然(>﹏<)
運動第25天…
有鄉民說我第一天跟第25天完全沒差(挫折…)
請問各位廣大的30CM與E奶美女…
我這樣會讓人有ㄒㄧㄥˋ趣嗎……
哪個體型比較愛?
誠心發問(>﹏<)
補個西斯點…
最近很想要買矛與盾的對決裡的按摩棒…不知道可不可以取代男人…的溫暖…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.101.200
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1410870800.A.398.html
※ 編輯: imlostmywing (175.96.101.200), 09/16/2014 20:37:39
可以針對天數提供意見嗎?
我到底該不該練出明顯川字呢?
※ 編輯: imlostmywing (175.96.101.200), 09/16/2014 20:54:04
※ 編輯: imlostmywing (175.96.101.200), 09/16/2014 20:56:14
每天走一萬步,偶爾騎ubike
睡前做核心肌群30分鐘
兩三天游泳一次,自由式蛙式交換。
有游泳就順便蒸氣30分鐘。
第四張圖是剛游泳完拍的。
我真的無炫耀意味…
比我強大的比比皆是。
炫耀有點太驕傲了,我也沒那麼足夠的自信。
因為我翹二郎腿很嚴重,這個改不掉……
深蹲似乎可以改善?!
台北朋友家,高雄弟弟家。
浴室房間都有。
樓上看很細喔!!!
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 22:42:57
第一天的照片真的要很用力吸氣…
之後的就挺胸就勉強滿意了。
為什麼!?
你摸過的奶數量多到專業了………
沒有享用的打算╮(╯▽╰)╭
Finess是中醫嗎?
我大概有10套內衣,要穿同一套有難度……
運動方式上面有在推文中間講。
可以參考。
另外,別的版說我廣告,就不講吃啥了(怒!!!)
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 23:02:36
32E有時候F
生理期會跳到G但少數
腰圍應該………25-26?
下圍應該32-33?
第35天的時候會用皮尺量。
有專業建議的。
我承認我有點病態,想當紙片人………
但我現在不是只求瘦,改以修線條為主。
你是好人啊,如果我的前閃光們跟你一樣不覺得我需要瘦一點的話,可能我就不會病態的
覺得自己不夠好吧…
是在我心裡流下一滴眼淚到此一遊逆╮(╯▽╰)╭
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/17/2014 00:15:44
所以你專業建議了什麼受用的??
你剖開我的心看到我是不是真心的??
………但我那個西斯點是硬補上去的,抱歉害你認真了@@
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/17/2014 00:30:47
這裡人情味比較重,謝謝你還特地去兩個版看我的文喔~
btw,我在美體版也有po喔~要去朝聖嗎~?
對不起請教一下,我深蹲姿勢上半身會往前仰為了保持膝蓋是直角這樣是正確的嗎?
我看網路圖片,前仰沒我誇張…所以我一直覺得自己深蹲做錯了…不然之前睡前是做深蹲
不是做核心(>﹏<)
如果有不小心修到推噓文抱歉。
我剛剛做完深蹲了,謝謝版上各位大大的指導。
明天再看信......感謝大家。
※ 編輯: imlostmywing (123.192.151.105), 09/17/2014 02:34:25
你是不是認錯人了!?
好險我有去研究一下你是誰
不然清白就被你毀了....................
臉+名字+fb我都不認識你呀這位先生
推 : 別約了=_=448F 09/17 06:53
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推 : 好身材1F 09/16 20:35
推 : 露臉蛋2F 09/16 20:35
推 : 我覺得你真的再約3F 09/16 20:35
→ : 還有你164/49 夠瘦了
→ : 還有你164/49 夠瘦了
推 : 仔細看體態還是比第一天更結實 這胸部沒天理5F 09/16 20:37
推 : 小姐你真的好猛,這樣直接放照片好嗎?6F 09/16 20:37
→ : 會被一直站內信喔
→ : 會被一直站內信喔
→ : 不用理他就好了。8F 09/16 20:38
→ : 樓下已寄信9F 09/16 20:38
推 : 和我房間一樣的大金冷氣!不過有一件內褲出現率不低呢~10F 09/16 20:38
→ : 想到妳之前寫的文就覺得很合理11F 09/16 20:39
→ : 只能說文中男主角太幸福
→ : 只能說文中男主角太幸福
→ : 有兩張照片的衣物是同一套沒錯。13F 09/16 20:39
推 : 對第一張特別有感覺 可能是因為帽子吧...14F 09/16 20:41
→ : 大金的空調喔~15F 09/16 20:42
推 : 已寄信~~16F 09/16 20:42
→ : 感覺小腹平坦了,蠻適合穿件小洋裝,算很棒了17F 09/16 20:42
→ : sr大真讓我害羞!!!!!18F 09/16 20:43
→ : 手臂線條在結實點就真的完美了,美人一枚19F 09/16 20:44
推 : 164-51老實這種數字真的沒練大概一堆男人都會說他可以,20F 09/16 20:45
推 : 有新進信件還沒看21F 09/16 20:45
→ : 只是他可以持續有興趣多久的問題而已,和原本問的有差距22F 09/16 20:45
推 : 假發問真炫耀 164-49是要挑什麼T^T23F 09/16 20:45
→ : 大多數應該都可以24F 09/16 20:46
推 : 身材蠻好的25F 09/16 20:47
推 : 我可以,請跟我聯絡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!讚26F 09/16 20:47
→ : 然後 內衣是不是有點壓胸了?27F 09/16 20:47
推 : 我可以 讓我帶給妳歡樂吧!28F 09/16 20:48
→ : 小腹有線條了...媽啊 好正29F 09/16 20:48
推 : 可惡!意圖讓人推會被桶的推文30F 09/16 20:48
→ : ╮(╯▽╰)╭其實我被嫌得很慘,自信全失…
推 : 決鬥32F 09/16 20:49
推 : 已寄信33F 09/16 20:49
→ : 這沒什麼好挑的吧 眼光那麼高?34F 09/16 20:50
推 : 真是故意,已寄信35F 09/16 20:51
修自己的白痴推文。可以針對天數提供意見嗎?
我到底該不該練出明顯川字呢?
※ 編輯: imlostmywing (175.96.101.200), 09/16/2014 20:54:04
推 : 讓我想起跟前女友一樣的身材QQ(淚~決鬥!!!36F 09/16 20:53
→ : 比第一張身體結實很多37F 09/16 20:54
推 : 《私人信箱》有新進信件還沒看 /動作太慢了~殘念38F 09/16 20:55
推 : 川字沒有該不該~只有能不能,有川字腹部很性感39F 09/16 20:55
^我練!!!!※ 編輯: imlostmywing (175.96.101.200), 09/16/2014 20:56:14
推 : 很瘦了40F 09/16 20:56
推 : 原po單挑!41F 09/16 20:57
推 : 很好!這個風氣保持下去!42F 09/16 20:59
→ : 大體感覺還好 但是線條變很明顯43F 09/16 21:00
推 : 站內信來教妳44F 09/16 21:00
推 : 來阿 單挑45F 09/16 21:02
推 : 肚子變結實了 運動推一個46F 09/16 21:05
推 : 可以站內一下下47F 09/16 21:05
推 : 運動菜單沒寫出來誰知道強度多少啊= =48F 09/16 21:05
推 : 有喔!49F 09/16 21:05
推 : 單挑50F 09/16 21:07
推 : 決心報名戰鬥51F 09/16 21:07
推 : 我承認我硬了...52F 09/16 21:07
推 : 讓我試試!53F 09/16 21:08
→ : 你的屁股的肉比較多,腰身不明顯,硬要說就只有這樣吧54F 09/16 21:14
推 : 溫暖應該無法取代....不過威力倒是很厲害!!最快紀錄55F 09/16 21:15
→ : 不到兩分鐘ko女友(我還沒上場啊!哭...)
→ : 不到兩分鐘ko女友(我還沒上場啊!哭...)
推 : 這...有猛 單挑了y57F 09/16 21:16
推 : 已寄信,我很有興趣58F 09/16 21:18
推 : 你不用練 我就OK了 不用浪費力氣了59F 09/16 21:18
推 : 認真覺得在約,認真回,60F 09/16 21:19
→ : 體重變化較小,不知是照片角度之類的原因還是真的有變化
→ : ,
→ : 腰部感覺比較小一點,
→ : 臀部比較勻稱一些
→ : 體重變化較小,不知是照片角度之類的原因還是真的有變化
→ : ,
→ : 腰部感覺比較小一點,
→ : 臀部比較勻稱一些
推 : 已寄信 勿搶65F 09/16 21:19
推 : 老實說運動是長久的 只有一個月看起來當然沒有什麼效66F 09/16 21:20
→ : 果
→ : 果
推 : 前兩任身材都沒這麼好阿@@68F 09/16 21:20
推 : 約一下啊!!!!!!!69F 09/16 21:20
→ : 屁屁看不太清楚欸!!!70F 09/16 21:21
推 : 不用練 我可以71F 09/16 21:22
推 : 原PO好正!! 第三張開始腰明顯變細RRR72F 09/16 21:22
推 : 做有氧 先瘦 照片不要太多奇怪角度73F 09/16 21:23
推 : 我來74F 09/16 21:25
推 : 一定會被pass,傷心75F 09/16 21:26
推 : 擺明約戰文!眾軍!上吧76F 09/16 21:26
推 : 沒有,病態瘦加水餃奶沒啥市場77F 09/16 21:31
推 : 去做重訓78F 09/16 21:34
推 : 這完全在約了吧,你一定會成功的看來很可口,弟兄79F 09/16 21:35
→ : 們上
→ : 們上
推 : 不錯啊!!!!81F 09/16 21:35
推 : 推推 GG in in der82F 09/16 21:36
推 : 優質鄉民83F 09/16 21:37
推 : 有運動有曲線,不一樣喔!84F 09/16 21:37
推 : 優質!85F 09/16 21:38
推 : 牙刷有好幾隻 有男有了拉86F 09/16 21:40
推 : 而且一個月而已其實還好 保持恆心三個月半年才會明87F 09/16 21:40
→ : 顯感覺不一樣
→ : 顯感覺不一樣
推 : 我可以,有時間可以一起運動唷~ㄎㄎㄎ89F 09/16 21:41
推 : GO ~90F 09/16 21:41
→ : 我覺得視覺方面川字跟臀部(深蹲)都不錯 有氧是健康91F 09/16 21:43
推 : 1.肉軟軟的但我完全可以2.皮膚開始有光澤彈性 完全可以92F 09/16 21:43
→ : 3.狀況最佳 人已經變年輕了 連臉都變不一樣
→ : 4.有點求好心切 有累積一些疲勞和廢物沒有排出去
→ : 3.狀況最佳 人已經變年輕了 連臉都變不一樣
→ : 4.有點求好心切 有累積一些疲勞和廢物沒有排出去
推 : 身材超好,大推95F 09/16 21:44
推 : 單挑,納命來96F 09/16 21:45
→ : 不管怎麼樣 都是殺手97F 09/16 21:45
→ : Ggininder98F 09/16 21:46
推 : 我可以99F 09/16 21:47
推 : 真是的100F 09/16 21:47
推 : 推101F 09/16 21:47
推 : 深蹲練90天保證你有感102F 09/16 21:48
推 : 原本那樣叫沒有運動?103F 09/16 21:48
享樂坊 - 分享所有的歡樂! - 三個月練就完美人魚線
對于大部分女生來說,鍛煉的主要動機是要讓身材變得更好。那到底什么叫好呢?當然是PP要更翹大腿要更緊致,最要緊的應該還是肚子上不能有贅肉。 在這里告訴大家,要實現以上目標,僅僅做一些低強度的有氧... ...
對于大部分女生來說,鍛煉的主要動機是要讓身材變得更好。那到底什么叫好呢?當然是PP要更翹大腿要更緊致,最要緊的應該還是肚子上不能有贅肉。 在這里告訴大家,要實現以上目標,僅僅做一些低強度的有氧... ...
推 : 鄉民都現場看才有感覺105F 09/16 21:50
推 : 我也覺得沒什麼差,妳已經很好了!!!!!保持運動就好106F 09/16 21:51
推 : 不用練都可以啊!!! 已寄信107F 09/16 21:52
→ : 我看到認真回我運動我好感動!!!!!!!!108F 09/16 21:52
噓 : 妳沒全脫是要怎樣目測啦109F 09/16 21:52
→ : 體型這麼好我相信男生都ok 如果只看體型110F 09/16 21:52
推 : 選我 拜託111F 09/16 21:53
推 : 來單挑啊 挑戰信已寄112F 09/16 21:54
→ : 根本在約 身材不錯阿 可口的感覺113F 09/16 21:55
推 : 太太你的藥袋有名字啊啊啊啊114F 09/16 21:56
推 : 再練兩個月之後應該會更不一樣!!!115F 09/16 21:56
→ : 那是我弟的名字,哈哈!大家不要騷擾他好嗎?116F 09/16 21:57
推 : 這四張圖 很明顯有運動有差117F 09/16 21:57
推 : 你的房間好亂118F 09/16 21:57
推 : 這已經夠sexy了,別再苛求自己了119F 09/16 21:58
推 : 在約嗎? 選我選我122F 09/16 22:01
推 : 深蹲很重要 一定要練123F 09/16 22:01
→ : 其實我真的不是在約,西斯點是硬補的…124F 09/16 22:02
→ : 已寄信+已登記125F 09/16 22:04
推 : 哇靠 我號碼牌已經領到87號了126F 09/16 22:04
推 : 開頭的兩句話,看看妳的信箱就知 XD 已得證127F 09/16 22:05
推 : 已寄信128F 09/16 22:05
推 : 25天應該…很難有明顯的變化,除非運動強度高到破錶!129F 09/16 22:05
推 : 單挑阿130F 09/16 22:06
推 : 可以分享做甚麼運動嗎??效果好好!!!131F 09/16 22:06
每天走一萬步,偶爾騎ubike
睡前做核心肌群30分鐘
兩三天游泳一次,自由式蛙式交換。
有游泳就順便蒸氣30分鐘。
第四張圖是剛游泳完拍的。
推 : 已寄信132F 09/16 22:06
推 : 可惡想揉133F 09/16 22:07
推 : 飲食控制下跟認真運動持續才有差134F 09/16 22:07
推 : 單挑!直接露臉的啦~135F 09/16 22:08
推 : 第一天和第二十五天我也覺得沒什麼變化 尤其是內褲136F 09/16 22:08
推 : 想約137F 09/16 22:09
推 : 我還是鍾情我的qn 你在我心中只能排在qn後面138F 09/16 22:10
推 : 來拉~~快來拉139F 09/16 22:10
推 : 你這樣能不寄信嘛?140F 09/16 22:11
※ 編輯: imlostmywing (175.96.101.200), 09/16/2014 22:14:42推 : 為啥會晃成這樣...又不是前鏡頭拍的141F 09/16 22:12
推 : 真的不約一下嗎?142F 09/16 22:12
推 : 通常要超過半年才比較明顯143F 09/16 22:12
推 : 嘖嘖144F 09/16 22:12
推 : 睜眼說瞎話~這身材跟腿最好男人沒興趣145F 09/16 22:12
推 : 這身材很強大吧 還是你想證明甚麼146F 09/16 22:12
噓 : 根本不想約 不要寄信給我 我沒空去147F 09/16 22:12
推 : 繼續運動吧 才幾天而已 看不出效過 雖然身材已經很好了148F 09/16 22:13
推 : 很讚阿 選我選我選我~149F 09/16 22:14
推 : 根本極品 選我選我150F 09/16 22:14
推 : 怎麼可能沒有差別!我不信~不然你來我試試看151F 09/16 22:14
推 : 都穿內褲跟高跟鞋拍照 是想誘惑誰...152F 09/16 22:16
推 : 除非運動量極大不然都要1個月以上才開始看得出成效153F 09/16 22:17
推 : 我可以,單挑154F 09/16 22:17
推 : 約我妳就不用買那棒棒了155F 09/16 22:18
推 : 單挑阿156F 09/16 22:18
推 : 看完忍不住夯完一槍...晚點再補另一槍157F 09/16 22:19
推 : 我有ㄒㄧㄥY趣158F 09/16 22:20
→ : 可以當我性幻想的對象嗎...我是認真的..(害羞)159F 09/16 22:20
推 : 美女 我有160F 09/16 22:20
推 : 一句話....單挑161F 09/16 22:21
推 : 加油!!!要有信心!!!162F 09/16 22:22
→ : 樓下快上163F 09/16 22:23
推 : OK 以寄信挑戰164F 09/16 22:24
推 : 好165F 09/16 22:24
推 : 這是在約……166F 09/16 22:25
推 : 已寄信167F 09/16 22:25
→ : 肉有長對地方啊…不過個人覺得腿太瘦168F 09/16 22:28
→ : 寄什麼信啦 寄完前面就排五個了 直接推文單挑169F 09/16 22:28
推 : 腰腰腰!我喜歡這腰!不要川字 這樣就很性感了170F 09/16 22:28
噓 : 第一張很想噓171F 09/16 22:29
推 : 剛剛好的身材172F 09/16 22:29
推 : 身材沒什麼好挑的..可惜臉.....173F 09/16 22:29
推 : 身材真的很好,沒問題的174F 09/16 22:30
→ : 這是在約嗎?175F 09/16 22:30
→ : 交給哥處理吧176F 09/16 22:30
推 : 這身材(很好了)+露臉,在本板,對妳有性趣的帥哥,可177F 09/16 22:30
→ : 以排到明年了~~豐收……
→ : 以排到明年了~~豐收……
推 : 真的不是在約那就是在炫耀了,一開始就很讚了,好像沒什麼差179F 09/16 22:31
我真的無炫耀意味…
比我強大的比比皆是。
炫耀有點太驕傲了,我也沒那麼足夠的自信。
噓 : 五樓~100樓 已揪180F 09/16 22:31
推 : 不到一個月 是要差到哪去 運動又不是特效藥181F 09/16 22:31
推 : 其實很勻稱,需要的一個懂的欣賞你美麗的人182F 09/16 22:31
推 : 骨盆前傾注意一下183F 09/16 22:32
因為我翹二郎腿很嚴重,這個改不掉……
深蹲似乎可以改善?!
推 : 《私人信箱》有新進信件還沒看184F 09/16 22:32
推 : 《私人信箱》有新進信件還沒看 已寄信185F 09/16 22:32
噓 : 想脫內褲186F 09/16 22:33
推 : 爆187F 09/16 22:33
噓 : 噁188F 09/16 22:33
推 : ---------報名截止 請等候通知--------189F 09/16 22:34
推 : 信箱滿滿…恭喜~~今日魚獲……大咬190F 09/16 22:35
推 : 你贏爆某喬了191F 09/16 22:36
推 : 有運動後氣色跟自信感變強了,由內而外的美192F 09/16 22:36
推 : 《目前動態》中兩顆水球《私人信箱》有新進信件還沒看193F 09/16 22:37
→ : 臺灣男人已經丟臉到不能再丟臉了
→ : 臺灣男人已經丟臉到不能再丟臉了
推 : 這種身材不用運動瘦身我也可以195F 09/16 22:38
V - KATE+UPTON+LIKE+YOU%27VE+NEVER+SEEN+HER+BEFORE%21%21%21+Swim+Daily+Exclusive
KATE+UPTON+LIKE+YOU%27VE+NEVER+SEEN+HER+BEFORE%21%21%21+Swim+Daily+Exclusive ...
KATE+UPTON+LIKE+YOU%27VE+NEVER+SEEN+HER+BEFORE%21%21%21+Swim+Daily+Exclusive ...
V - Kate+Upton+Exclusive+Outtakes%2C+SI+Swimsuit+2014
Kate+Upton+Exclusive+Outtakes%2C+SI+Swimsuit+2014 ...
Kate+Upton+Exclusive+Outtakes%2C+SI+Swimsuit+2014 ...
推 : 每張都是不同房間?197F 09/16 22:39
對。台北朋友家,高雄弟弟家。
浴室房間都有。
樓上看很細喔!!!
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 22:42:57
→ : 《目前動態》中三顆水球198F 09/16 22:40
推 : 我估計一晚用一個可以無後顧之憂了199F 09/16 22:40
推 : 三張圖床單都不一樣200F 09/16 22:40
推 : 有圖有推201F 09/16 22:40
推 : 已寄信單挑 我只有大胸肌202F 09/16 22:41
推 : 沒溫暖? 找我 單挑203F 09/16 22:41
推 : 感覺拍照縮的很用力204F 09/16 22:41
第一天的照片真的要很用力吸氣…
之後的就挺胸就勉強滿意了。
推 : 有一種不用那麼久也可以瘦一樣多的方法205F 09/16 22:42
噓 : 紅明顯 身材超好 打爛一堆西斯胖女神206F 09/16 22:42
推 : 樓下快啊207F 09/16 22:43
推 : 當然覺得沒差阿 眼光都放在胸部208F 09/16 22:43
→ : 有些人在悲憤什麼209F 09/16 22:45
推 : 大有藥局!讓我來!210F 09/16 22:45
推 : 很明顯肚子的肉比較少211F 09/16 22:45
推 : 差很大!!!25天整個很厲害!!212F 09/16 22:45
推 : 很讚,不需要練了213F 09/16 22:46
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 22:47:56→ : 來信吧!其餘免談214F 09/16 22:46
→ : 綠低調 身材超好 打贏一堆左右手215F 09/16 22:46
噓 : 五顆水球了 哈哈 一堆人準備走法院囉216F 09/16 22:46
為什麼!?
推 : 這身材會有人沒興趣嗎 不錯了吧...217F 09/16 22:47
→ : 假發問 真炫耀218F 09/16 22:48
推 : ......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!219F 09/16 22:48
推 : 很明顯啊XDDDDDDDD220F 09/16 22:48
推 : 謝謝221F 09/16 22:49
→ : 沒運動 就可以了...222F 09/16 22:50
→ : 而且認真說 你的奶量跟身高體重 很難讓人沒性趣啊…223F 09/16 22:50
→ : 從照片可以穿軟.垂.外擴224F 09/16 22:50
→ : 可以看出
→ : 可以看出
你摸過的奶數量多到專業了………
推 : 原po很不錯了 太謙虛 今晚漁獲量可以吃一年XDDD226F 09/16 22:51
沒有享用的打算╮(╯▽╰)╭
→ : 說真的 如果覺得運動沒效應該是去finess把個脈227F 09/16 22:51
Finess是中醫嗎?
推 : 先不說別人,妳要是穿這樣在我面前,絕對把妳壓在床228F 09/16 22:52
→ : 上 單挑啊!!
→ : 上 單挑啊!!
推 : ( ′﹀‵)/︴<>< <>< <>< <>< (哈哈~ 大豐收230F 09/16 22:53
推 : 超讚的,你絕對有誘惑超過80%以上台灣正常男人的能力!231F 09/16 22:53
→ : 我抗議 原PO太犯規了232F 09/16 22:55
→ : 永遠被pass呢233F 09/16 22:55
推 : 為什麼內衣都不穿一套阿?234F 09/16 22:55
我大概有10套內衣,要穿同一套有難度……
→ : 大腿太細 手臂也太細235F 09/16 22:55
推 : 嗯 我可以236F 09/16 22:55
推 : 如何運動的 大腿好像有瘦237F 09/16 22:58
運動方式上面有在推文中間講。
可以參考。
另外,別的版說我廣告,就不講吃啥了(怒!!!)
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 23:02:36
推 : 哇嗚!!!! 又正身材又好!!!!!!!238F 09/16 22:59
推 : 大有藥局是桃園那個大有嘛239F 09/16 23:02
推 : 朝聖一下240F 09/16 23:03
→ : fitness是版名拉...
→ : fitness是版名拉...
推 : 瘦又有豪乳 有e嗎242F 09/16 23:04
推 : 膝蓋皮膚看來不錯 腳踝看起來也好看 可以一手圈住的感覺243F 09/16 23:04
推 : 已搜尋 大有藥局 !244F 09/16 23:05
推 : 已搜尋 大有藥局 !
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 23:07:08推 : 已搜尋 大有藥局 !
→ : 太扯246F 09/16 23:06
推 : 有沒有運動我都完全可以,ininder247F 09/16 23:07
推 : 這樣有軟垂外擴?!!248F 09/16 23:08
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 23:10:24→ : 已寄信249F 09/16 23:08
推 : 就算軟垂外擴還是>小貧>>>>假! 完全吃得下~~~XD250F 09/16 23:10
推 : 不寄不行251F 09/16 23:10
推 : 約喔252F 09/16 23:11
→ : >///<253F 09/16 23:13
→ : 信箱要爆了
→ : 信箱要爆了
推 : 下次拍照記得同角度同姿勢,這樣比較好比較~~~255F 09/16 23:15
推 : 我持續跑十公里都瘦不下來.....256F 09/16 23:15
推 : 我要單挑!找我找我,我也有人魚線257F 09/16 23:15
→ : 已寄信258F 09/16 23:17
推 : 寄信單挑259F 09/16 23:19
推 : 腹部線條明顯很多啊260F 09/16 23:20
推 : 單挑!261F 09/16 23:20
推 : 阿斯~~~~~~~~~~~~~ 豪猛哦262F 09/16 23:21
推 : (* ̄▽ ̄)/‧★*"*-_,.-*'`"*-☆(* ̄皿 ̄)/‧★*爽噴263F 09/16 23:22
噓 : 年齡40?264F 09/16 23:22
推 : 妳修圖齁 我不信妳身材這麼好 見面為憑啦 ;)265F 09/16 23:24
推 : 推身材火辣266F 09/16 23:25
推 : 身材很好阿 會想硬267F 09/16 23:25
推 : 炫耀文歐268F 09/16 23:26
推 : 炫耀文,不過有運動給推!加油269F 09/16 23:28
噓 : 不行 臉遮一下270F 09/16 23:29
推 : 都愛怎麼辦??271F 09/16 23:30
推 : 這一系列文是在比身材嗎? 女神都還沒出馬勒!!272F 09/16 23:30
推 : 沒什麼好說的,我下挑戰書!決鬥吧273F 09/16 23:30
噓 : 沒單挑休想騙我推文274F 09/16 23:31
推 : 可是我喜歡沒運動的你....275F 09/16 23:33
→ : 這沒有40吧 我是猜29 先老個10年來放那種278F 09/16 23:36
推 : 我可以279F 09/16 23:38
→ : 能請問三圍嗎280F 09/16 23:38
32E有時候F
生理期會跳到G但少數
腰圍應該………25-26?
下圍應該32-33?
第35天的時候會用皮尺量。
有專業建議的。
推 : 恩 恩 恩 收不完的信281F 09/16 23:40
→ : d大那是兩根香腸嗎XD282F 09/16 23:41
→ : 我很有興趣!!!單挑!!283F 09/16 23:41
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/16/2014 23:44:25噓 : 運動10天跟25天身材會有差才奇怪吧....當健美先生都50天284F 09/16 23:42
推 : 其實運動剛開始持續一個月左右真的會開始長肌肉變結實285F 09/16 23:42
→ : 速成嗎?286F 09/16 23:42
→ : 這身材根本沒有缺點啊~~~287F 09/16 23:43
推 : 那奶怎麼回事288F 09/16 23:43
→ : 但之後身體會漸漸習慣運動強度而進度變慢,要適當增強289F 09/16 23:44
→ : 之後一定要飲食配合調整才會有線條出現~
→ : 別像我雖然戳肚子有肌肉~但忌不了口體脂不降就是一團和氣
→ : 之後一定要飲食配合調整才會有線條出現~
→ : 別像我雖然戳肚子有肌肉~但忌不了口體脂不降就是一團和氣
推 : 挑戰信會收不完的…292F 09/16 23:48
推 : 太太我喜歡你啊啊啊啊啊啊啊啊 (?)293F 09/16 23:48
推 : ggininder 這答案滿意嗎 不過 太瘦了 當初我女友(前)294F 09/16 23:48
→ : 誰叫我就是個吃貨啊~295F 09/16 23:49
→ : 156 50 我都覺得小瘦了.... 太瘦不好...296F 09/16 23:49
我承認我有點病態,想當紙片人………
但我現在不是只求瘦,改以修線條為主。
你是好人啊,如果我的前閃光們跟你一樣不覺得我需要瘦一點的話,可能我就不會病態的
覺得自己不夠好吧…
推 : 你 很 故 意 哦297F 09/16 23:49
推 : 實在是太想約了298F 09/16 23:51
推 : 持續就是你的299F 09/16 23:51
噓 : 魯蛇的菜,不奉陪了,直接離開300F 09/16 23:54
→ : 是兩隻老鼠301F 09/16 23:56
推 : 不胖阿 剛好302F 09/16 23:56
推 : 65頁 我的天啊 單挑拉RRR303F 09/16 23:59
推 : 妳每一天我其實都可以啦 我有公狗腰304F 09/17 00:02
推 : 我們可以一起騎Ubike~~~305F 09/17 00:05
噓 : 問的太假...根本不是真心煩惱...偏偏一票吃這套的306F 09/17 00:07
說的好像你解惑了一樣。是在我心裡流下一滴眼淚到此一遊逆╮(╯▽╰)╭
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/17/2014 00:15:44
噓 : 假掰307F 09/17 00:12
推 : 爆308F 09/17 00:12
噓 : 平衡一下309F 09/17 00:14
噓 : 房間太亂 給噓310F 09/17 00:15
噓 : 妳自己最清楚...運動25天有沒有用 有反應是被戳中點了嗎?311F 09/17 00:18
喔。所以你專業建議了什麼受用的??
你剖開我的心看到我是不是真心的??
推 : 已經夠瘦了 妳身材可以打趴80%以上的女性312F 09/17 00:19
推 : 我們來運動吧XDDDD313F 09/17 00:19
推 : 露臉給推314F 09/17 00:20
→ : 房間真的有點亂....315F 09/17 00:21
→ : 矛盾大對決的那支我有 很棒316F 09/17 00:24
我看影片很心動,但是好友說普通………………但我那個西斯點是硬補上去的,抱歉害你認真了@@
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/17/2014 00:30:47
→ : 有新進信件還沒看317F 09/17 00:28
推 :318F 09/17 00:28
推 : 我寄了~~ 真心不騙319F 09/17 00:29
推 : 有圖有推320F 09/17 00:30
推 : 不用運動就很好啦321F 09/17 00:31
推 : 已站內322F 09/17 00:32
推 : 這個身材值得ㄧ戰323F 09/17 00:35
推 : 明明就很強大324F 09/17 00:36
推 : 單挑325F 09/17 00:37
噓 : 抱歉 我看完第1張就直覺非真心了 後面就沒看了 若妳是真心326F 09/17 00:37
推 : 超有興趣327F 09/17 00:37
→ : 也許問題是臉...328F 09/17 00:37
推 : 一句話329F 09/17 00:37
→ : 發問 那我也只能跟妳道歉囉╮(╯▽╰)╭330F 09/17 00:37
※ 編輯: imlostmywing (123.192.151.105), 09/17/2014 00:38:05推 : 我可以,比小喬讚!!!!!!已站內信~~331F 09/17 00:38
→ : 感覺在約XD 上圍超兇 好身材332F 09/17 00:39
→ : 躺著也中槍333F 09/17 00:41
推 : 是在約嗎?334F 09/17 00:43
推 : 單挑~~以為我們洪興沒人啊!!!335F 09/17 00:45
推 : 意圖讓人寄信啊!336F 09/17 00:45
→ : 這篇出來沒一百個約泡樓下切337F 09/17 00:46
推 : 你應該還單身吧338F 09/17 00:48
推 : 我都愛 給推...339F 09/17 00:48
推 : 不到一百 我補到一百 一ˇ一340F 09/17 00:48
推 : 胸罩過度包覆跟集中?不會太緊?341F 09/17 00:49
推 : 我有興趣 單挑啊342F 09/17 00:50
推 : 超優343F 09/17 00:50
推 : 有真相給推 已寄信344F 09/17 00:51
噓 : 你成功了!這邊比womantalk有人情味的,有露就會有人推的345F 09/17 00:52
真的,都不知道我是賣產品還是賣內衣被說是廣告文。這裡人情味比較重,謝謝你還特地去兩個版看我的文喔~
btw,我在美體版也有po喔~要去朝聖嗎~?
推 : 給約嘛346F 09/17 00:53
※ 編輯: imlostmywing (123.192.151.105), 09/17/2014 00:54:50推 : 我這邊有免費的按摩棒 , 要不要試試看 ?347F 09/17 00:54
推 : 我認為臉遮掉應該會更容易爆...鄉民有遐想空間...XD348F 09/17 00:58
推 : 你的額頭讓我想到清朝人349F 09/17 01:01
推 : 爆350F 09/17 01:02
推 : 妳會仰式嗎?351F 09/17 01:03
推 : 女鬥士讓勇者我來約吧352F 09/17 01:06
推 : 我可以當你的按摩師嗎?353F 09/17 01:07
推 : 第二張的腿我可以 已寄信354F 09/17 01:08
推 : 只能說你真的好認真,這樣很多人會被你釣出來XD 其實355F 09/17 01:10
→ : 這樣差不多了,剩下的線條練一練尤其是深蹲跟左右腹
→ : 肌,深蹲能有點負重大腿效果會更好~
→ : 這樣差不多了,剩下的線條練一練尤其是深蹲跟左右腹
→ : 肌,深蹲能有點負重大腿效果會更好~
對不起請教一下,我深蹲姿勢上半身會往前仰為了保持膝蓋是直角這樣是正確的嗎?
我看網路圖片,前仰沒我誇張…所以我一直覺得自己深蹲做錯了…不然之前睡前是做深蹲
不是做核心(>﹏<)
推 : 我愛妳358F 09/17 01:12
推 : basically, body like this, man would desperately wa359F 09/17 01:17
→ : nt to bang you,no kidding
※ 編輯: imlostmywing (101.11.66.161), 09/17/2014 01:22:46→ : nt to bang you,no kidding
推 : 有露臉就一定要給推 西斯百年難得的露臉照 ^_^361F 09/17 01:21
推 : 妳蹲下去的時候後腳根的壓力有大於前腳根嗎?362F 09/17 01:25
推 : 按摩棒不好吧 我這裡有現成的溫暖 考慮看看 咩修怕某363F 09/17 01:27
推 : 射了364F 09/17 01:28
→ : 後根壓力超大,幾乎要往後倒了………365F 09/17 01:29
推 : 我愛你366F 09/17 01:32
推 : 朝聖推!!!!我愛你!!!!367F 09/17 01:32
推 : 感謝原po回信368F 09/17 01:32
推 : 朝聖推!LHY名言!MSGM大家快上啊!369F 09/17 01:34
推 : 單挑?!370F 09/17 01:34
推 : 那應該是OK,剩下就是保持上半身是挺,會偏前正常371F 09/17 01:34
推 : 好好保持你的身材,因為臉加分效果不太好372F 09/17 01:35
→ : 上半身要挺是進階嗎………373F 09/17 01:35
推 : 不論以前現在未來,哥都可以,請聯繫374F 09/17 01:36
推 : 我愛妳啊啊啊MSGM375F 09/17 01:37
推 : 不是進階,大部門教學都指出上半身要挺、盡量筆直376F 09/17 01:38
→ : 我沒有回信也沒看信謝謝。377F 09/17 01:38
→ : 我每次蹲五秒,現在蹲到第十次…流汗了
→ : 我每次蹲五秒,現在蹲到第十次…流汗了
推 : 這打趴一票人了吧379F 09/17 01:40
推 : 以下開放齊頭:imlostmywing MSGM!!!380F 09/17 01:40
推 : imlostmywing MSGM!!!381F 09/17 01:41
推 : 建議深蹲背靠牆,畢竟沒有專業教練指導,動作比較不會跑382F 09/17 01:41
推 : 癢癢也不是這樣的!!! 閃開~我先!383F 09/17 01:46
推 : 以上深蹲都是錯誤的 見個面 弟教妳。384F 09/17 01:46
推 : 靠牆也是一個好方法,旁邊放個等身鏡 或是自己拍下來看385F 09/17 01:48
※ 編輯: imlostmywing (123.192.151.105), 09/17/2014 01:58:31推 : 有差啦 細心一點看得出來386F 09/17 01:52
推 : imlostmywing MSGM!!!387F 09/17 01:52
推 : 比對網路教學片,一步步修正 慢慢做就好388F 09/17 01:52
→ : 量慢慢加吧 免得弄不好受傷 也不用每天做389F 09/17 01:59
推 : 可惡390F 09/17 02:03
推 : imlostmywing MSGM391F 09/17 02:04
推 : 朝聖推 imlostmywing MSGM! ! !392F 09/17 02:04
推 : 朝聖推 imlostmywing MSGM! ! ! 單挑393F 09/17 02:06
推 : 朝聖推 imlostmywing MSGM! ! ! 單手吃鳳梨酥394F 09/17 02:06
推 : imlostmywing MSGM!!!朝聖!!洨蜜蜂報到!!!我愛LHY395F 09/17 02:09
推 : IC朝聖推,MSGM!!!!!!神串留名囉!!!XD396F 09/17 02:12
推 : 朝聖推 imlostmywing MSGM! ! !397F 09/17 02:20
→ : 我不行 我屌絲398F 09/17 02:24
→ : 朝聖推 imlostmywing MSGM! ! !399F 09/17 02:25
推 : 我覺得很美 但還是要運動唷!400F 09/17 02:29
修掉一些重覆發表的文章....如果有不小心修到推噓文抱歉。
我剛剛做完深蹲了,謝謝版上各位大大的指導。
明天再看信......感謝大家。
※ 編輯: imlostmywing (123.192.151.105), 09/17/2014 02:34:25
→ : 奶太大我不行....401F 09/17 02:35
推 : 朝聖推 imlostmywing MSGM! ! !402F 09/17 02:50
噓 : 紅色明顯 選我403F 09/17 02:52
推 : 爆y404F 09/17 03:08
推 : 腹部的地方就有線條差別了405F 09/17 03:13
→ : 持續運動保持才是長久之計
→ : 持續運動保持才是長久之計
推 : imlostmywing MSGM407F 09/17 03:24
推 : 才25天 哪這麼容易練啊 去fitness板一趟吧408F 09/17 03:26
→ : imlostmywing MSGM! ! ! qn後繼有人409F 09/17 03:27
→ : 不用瘦了 這樣不是剛好?410F 09/17 03:32
推 : 妳第一件內衣不適合妳身材,第二件就OK了411F 09/17 03:48
→ : 妳如果想要川字肌,每天跑步五十分減脂加重訓應該20幾天412F 09/17 03:50
推 : 不是叫妳不要亂露嗎?妳總是不聽話413F 09/17 03:53
推 : 還要加控制飲食,會很痛苦但非常快414F 09/17 03:53
→ : 所以我才不采妳的阿415F 09/17 03:53
推 : 喔喔 要記得回我信嘿 我字字真情416F 09/17 03:54
→ : 只是只練25天真的沒差很多,除非妳拼到兩小重訓一小有氧417F 09/17 03:55
推 : 看你家有沒有浴缸 面對浴缸壁 往下蹲 膝蓋可以碰到浴缸418F 09/17 03:57
→ : 你的腳尖要貼著碰到浴缸 再往下蹲 膝蓋可以碰到浴缸
→ : 往下蹲的時候 儘量把背挺直 視線往前 手伸直
推 : 示意圖 http://ppt.cc/4g7-
→ : 你的腳尖要貼著碰到浴缸 再往下蹲 膝蓋可以碰到浴缸
→ : 往下蹲的時候 儘量把背挺直 視線往前 手伸直
推 : 示意圖 http://ppt.cc/4g7-
→ : 習慣這個動作之後 就練習不要讓膝蓋碰觸到浴缸422F 09/17 04:05
推 : 原PO真的很棒啊 有臉蛋有身材 別理噓的人啦423F 09/17 04:10
→ : 妳還需要整的話 很多女生都要GG了
→ : 我也愛游泳 願意的話可以一起嗎:P
→ : 妳還需要整的話 很多女生都要GG了
→ : 我也愛游泳 願意的話可以一起嗎:P
推 : 我自己是從3月練到現在 深蹲這個動作我是當暖身426F 09/17 04:12
→ : 後續的動作如果你有興趣我可以找影片貼上來
→ : 你自己在家練就可以了 我每天大概動半小時~1小時左右
→ : 通常是半小時居多 我個人覺得比走路有用
→ : 後續的動作如果你有興趣我可以找影片貼上來
→ : 你自己在家練就可以了 我每天大概動半小時~1小時左右
→ : 通常是半小時居多 我個人覺得比走路有用
推 : 已經很瘦了...430F 09/17 04:17
→ : 我是旱鴨不會游泳 只能陸地上 不然游泳應該是比較好的431F 09/17 04:18
推 : 原PO一句話,單挑!!!!!!!!!!!!432F 09/17 04:53
→ : 不過說真的,要想身材好看有線條,重訓是必備的
→ : 節食or少吃只會傷身,降低整體基礎代謝率。肚子餓整天
→ : 沒精神又容易復胖。
→ : 絕對不用怕健身會變大隻佬,以女人的基因與體力來說
→ : 很難練的像男生這樣肌肉東一塊西一塊。
→ : 歡迎加入健身的行列,運動只會讓妳變得更性感更苗條
→ : 而且對身體與健康都會更好,百利無一害。
→ : 不過說真的,要想身材好看有線條,重訓是必備的
→ : 節食or少吃只會傷身,降低整體基礎代謝率。肚子餓整天
→ : 沒精神又容易復胖。
→ : 絕對不用怕健身會變大隻佬,以女人的基因與體力來說
→ : 很難練的像男生這樣肌肉東一塊西一塊。
→ : 歡迎加入健身的行列,運動只會讓妳變得更性感更苗條
→ : 而且對身體與健康都會更好,百利無一害。
推 : 太瘦不會比較漂亮,完美曲線才是對男人有致命吸引力的440F 09/17 04:59
噓 : 在這裡po這個 妳到底想得到什麼445F 09/17 05:23
推 : 啊...別當紙片人啦...線條明顯銳利的女孩才迷人446F 09/17 05:36
推 : 我有與本人短暫交往過˙身材真的很棒447F 09/17 06:34
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^你是不是認錯人了!?
好險我有去研究一下你是誰
不然清白就被你毀了....................
臉+名字+fb我都不認識你呀這位先生
推 : 別約了=_=448F 09/17 06:53
推 : 原PO那件白色的小褲褲是不是維多利亞的秘密阿?449F 09/17 07:00
→ : 這還要約啥啦,見面就直接 (被拖走450F 09/17 07:22
→ : 不過關鍵有神器你沒用,靠絲襪,人氣至少提高一倍
→ : 不過關鍵有神器你沒用,靠絲襪,人氣至少提高一倍
推 : 請問你的運動強度是?452F 09/17 07:25
噓 : 我想說 我不管你開始運動幾天啦 內褲要記得換阿453F 09/17 07:28
推 : 正妹推推454F 09/17 07:32
推 : 有人收到回信嗎?455F 09/17 07:44
推 : 喔喔~有臉有奶 就給推 人氣真旺@@456F 09/17 07:47
推 : 我想說 我不管你開始運動幾天啦 內褲要記得換阿 XDDDDD457F 09/17 08:00
→ : D
→ : D
推 : 身材很好,不宜再瘦459F 09/17 08:20
推 : 朝聖推 imlostmywing MSGM! ! !我是老周(揮手460F 09/17 08:23
推 : 要重視的是體態不是體重461F 09/17 08:25
噓 : 真想紅462F 09/17 08:38
推 : 樓下快啊,很爽463F 09/17 08:54
推 : 看照片完全看不出50,感覺骨頭很重464F 09/17 09:04
→ : 10天有變這麼多= = """"" 感覺是角度 後面還不錯465F 09/17 09:16
推 : 第一張圖我就in in的466F 09/17 09:33
推 : ininder467F 09/17 09:42
推 : AB裝的內衣跟3隻電動牙刷是亮點嗎?妳,我可以468F 09/17 09:46
→ : 不喜歡變頻的話矛盾對決2比較好用469F 09/17 09:53
噓 : 以為有照片就會紅,就給你紅470F 09/17 10:09
推 : 養眼益壽給推471F 09/17 10:14
推 : 那按摩棒我有~ 可以借你試試 我閃光說不舒服472F 09/17 10:18
推 : 持續運動讓身材結實(減少脂肪增加肌肉)應該就完美了473F 09/17 10:25
→ : 雖然體型會差不多 但是線條跟生理狀況會好很多
→ : 雖然體型會差不多 但是線條跟生理狀況會好很多
推 : imlostmywing MSGM! ! 潤東來朝聖了~~好棒的身材-///-475F 09/17 10:31
推 : 很不錯啊 怎麼會沒興趣@@476F 09/17 10:36
推 : 這個不約就不是男人 以寄信477F 09/17 10:42
推 : 這樣男人還不要妳的話 不是男的有問題 就妳有問題478F 09/17 10:53
推 : 已寄信479F 09/17 10:54
噓 : 噓妳想當不健康的紙片人480F 09/17 10:54
推 : 還是溫熱的比較實在唷^^481F 09/17 11:04
推 : >///<482F 09/17 11:18
※ 編輯: imlostmywing (1.34.130.28), 09/17/2014 11:23:05推 : imlostmywing MSGM 新店元華前來朝聖~483F 09/17 11:25
推 : 繼續運動吧484F 09/17 11:28
推 : 已上鉤485F 09/17 11:33
推 : imlostmywing msgm !486F 09/17 11:40
推 : imlostmywing MSGM487F 09/17 11:42
→ : 男生觀點 原PO這種身材比例很完美 女生觀點-瘦的像
→ : 皮包骨才是好看←大錯特錯
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→ : 皮包骨才是好看←大錯特錯
推 : 身材不錯490F 09/17 11:48
→ : 你怎麼會讓你前男友們影響你這麼深 你都不知道你這身材很491F 09/17 11:52
→ : 搶手喔
→ : 搶手喔
推 : 友情推!我的ID應該很好認吧! imlostmywing MSGM!493F 09/17 12:13
噓 : 太假了,運動個幾天就上來假po文釣魚喔.....494F 09/17 12:15
推 : 推495F 09/17 12:22
推 : 幹 你真敢496F 09/17 12:25
推 : 來單挑!497F 09/17 12:39
推 : 這身材太犯規了吧><498F 09/17 12:40
推 : 這身材好銷魂吶 選我選我>\\\<499F 09/17 12:44
推 : 原PO原本就是天生的練武奇才了~~練下去當然會..強健 (完美)500F 09/17 13:15
→ : 收不到回信哭哭501F 09/17 13:17
推 : 原PO你對肥宅有興趣嗎502F 09/17 13:25
推 : 推503F 09/17 13:29
推 : 這個根本是約炮文吧?也太大膽...504F 09/17 13:43
推 : 勤勞愛運動的女生值得推推! BTW 太瘦真的會讓人有反感~505F 09/17 13:45
噓 : 不要搶啦 我先寄的506F 09/17 13:45
→ : 照片內褲都是同一件~ (誤507F 09/17 14:03
噓 : 嗯 沒興趣508F 09/17 14:08
推 : 拍這種照片超辛苦 噓的人根本不懂 我給妳推509F 09/17 14:26
推 : imlostmywing MSGM510F 09/17 14:40
推 : 164 /50很好了啊 健康美的體態511F 09/17 14:42
推 : 矛盾對決那隻蠻不錯的,我閃光都被我玩到雙腳沒力514F 09/17 14:52
推 : e大讓我打開眼界了 可惡 想買
推 : e大讓我打開眼界了 可惡 想買
推 : 別用按摩棒...用上癮男人的棒子就沒啥意思了516F 09/17 15:02
推 : 嗨~517F 09/17 15:50
推 : 現在很好看了,如果還挑的話就,重訓鍛鍊身體的肌肉,518F 09/17 16:14
→ : 緊實一點體態就會更好看,順便搭配有氧運動。這樣男人
→ : 一定有興趣!然後運動是長期抗戰,維持三個月再回頭看
→ : 成果吧!假油喔~~~(因應時事XD
→ : 緊實一點體態就會更好看,順便搭配有氧運動。這樣男人
→ : 一定有興趣!然後運動是長期抗戰,維持三個月再回頭看
→ : 成果吧!假油喔~~~(因應時事XD
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