※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-04 20:24:15
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作者 標題 [新聞] 男性必學！日本泌尿科醫師教你「正確射精
時間 Mon Jul 3 12:55:34 2023
原標:男性必學！日本泌尿科醫師教你「正確射精法」
出處:https://pse.is/4z7rvj
![[圖]](https://www.upmedia.mg/upload/article/20230703000602888858.jpg)
作者:今井伸
內文:
男性在射精時，陰莖通常是勃起的。我想大多數的男性都只有在勃起的時候射精。
話說回來，各位或許會懷疑「有辦法在不勃起的狀態下射精嗎？」實際上是可以的。典型
的例子就是前面提到，在地板自慰時射精的人（地板自慰者）。
多數（或許幾乎是全部）地板自慰者都是在半勃起，或是在沒有勃起的狀態下射精。
地板自慰者藉由維持龜頭摩擦物品時的舒服感來獲得快感並射精。而完全勃起時，龜頭的
感覺會變得遲鈍，因此舒服感將減少。事實上，龜頭在「即將勃起」，也就是半勃起的時
候會變得最敏感。
感覺會變得遲鈍，因此舒服感將減少。事實上，龜頭在「即將勃起」，也就是半勃起的時
候會變得最敏感。
換句話說，對於「地板自慰」的人來說，摩擦地板維持半勃起的狀態最舒服，並且養成了
就此射精的習慣，因此他們射精時多半是沒有勃起的狀態。
然而一旦習慣在半勃起的狀態下射精，就無法在完全勃起時射精了。半勃起的陰莖當然很
難插入陰道，因此導致無法性交。而且，習慣半勃起就射精的人，會覺得「完全勃起不舒
服」「在陰道裡根本沒感覺……」，問題就出在這裡。
難插入陰道，因此導致無法性交。而且，習慣半勃起就射精的人，會覺得「完全勃起不舒
服」「在陰道裡根本沒感覺……」，問題就出在這裡。
我自已也在剛對性覺醒時，只要趴在地上就會覺得胯下很舒服，並因此而勃起，所以也不
是不懂想要地板自慰的心情。但自慰終究只是正式上場（性交）前的訓練。如果以導致無
法正式上場的方法進行，那就本末倒置了。 所以請養成在完全勃起的狀態下射精的習慣
。
是不懂想要地板自慰的心情。但自慰終究只是正式上場（性交）前的訓練。如果以導致無
法正式上場的方法進行，那就本末倒置了。 所以請養成在完全勃起的狀態下射精的習慣
。
※
一次射精所射出的精液量，正常來說為1.5 ml 以上。
兩次射精之間相隔一天以上、在快要射精時延後射精的時間，使其完美配合精液射出的時
機，就會實際感受到射出了更多的精液。
就如同憋住小便或放屁一樣，在「差一點點就要射精」的狀態下縮緊肛門，就能在一定程
度上忍著不射精。
這時候如果完全不踩煞車（不忍耐）就射精，射出的精液量會變少。而如果錯過忍耐的時
機，就會導致只射出一點點，或是射出的量不上不下。至於錯過射精的時機，則可能無法
如自己所願射出精液。
機，就會導致只射出一點點，或是射出的量不上不下。至於錯過射精的時機，則可能無法
如自己所願射出精液。
我都用射橡皮筋來比喻這樣的狀況。將橡皮筋勾在手指上射出時，拉橡皮筋的力道如果太
小，橡皮筋就飛不遠，但如果將橡皮筋拉到最緊再放手，橡皮筋就會「咻」地飛到很遠的
地方。
小，橡皮筋就飛不遠，但如果將橡皮筋拉到最緊再放手，橡皮筋就會「咻」地飛到很遠的
地方。
射精也一樣，即使快要射了，也應該努力忍耐到一定程度再一口氣射出。這時候就會是量
充足、氣勢佳的舒服射精。相反地，如果不忍耐就射出來，不僅精液的量少，氣勢也不夠
，伴隨射精而來的舒服感也會減半。
充足、氣勢佳的舒服射精。相反地，如果不忍耐就射出來，不僅精液的量少，氣勢也不夠
，伴隨射精而來的舒服感也會減半。
為了養成舒服射精的習慣，建議「忍耐三次快射精的感覺，第四次再射出」。最好以此為
目標，透過自慰進行射精的練習。
這也是改善早洩的有效訓練。
*本文摘自《射精道：男人必備，解決所有性事、性功能困擾》，如何出版
【作者簡介】
今井伸
1997年島根醫科大學（現在的島根大學）醫學院畢業後，進入該大學附屬醫院服務，而後
進入聖隷濱松醫院。現任聖隷濱松醫院綜合性治療科部長，同時為不孕症中心的主任，日
本泌尿科學會專科醫師、指導醫師、日本性功能學會專科醫師、代議員，日本生殖醫學會
生殖醫療專科醫師，日本性科學會幹事，該協會認證之性治療師，日本青春期學會理事，
島根大學醫學院臨床教授。
進入聖隷濱松醫院。現任聖隷濱松醫院綜合性治療科部長，同時為不孕症中心的主任，日
本泌尿科學會專科醫師、指導醫師、日本性功能學會專科醫師、代議員，日本生殖醫學會
生殖醫療專科醫師，日本性科學會幹事，該協會認證之性治療師，日本青春期學會理事，
島根大學醫學院臨床教授。
專看性功能障礙、男性不孕症、男性更年期障礙。致力於透過演講及各媒體推廣正確的性
知識。合著書籍有《國高中開始的生活&性生存指南》《性治療入門》《中高年的性生活
智慧》，監修書籍則有《銀髮世代的愛與性》等。
知識。合著書籍有《國高中開始的生活&性生存指南》《性治療入門》《中高年的性生活
智慧》，監修書籍則有《銀髮世代的愛與性》等。
備註:
後面有一段說
建議「忍耐三次快射精的感覺，第四次再射出」
說是有助於改善早洩
想知道有人實驗過嗎??這樣是有用的嗎??(好奇
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.64.78 (臺灣)
※ 作者: Afanase 2023-07-03 12:55:34
※ 文章代碼(AID): #1aebJ8Yg (sex)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1688360136.A.8AA.html
→ : 會膛炸 很不方便1F 07/03 12:58
推 : 我頂多兩次，三次就忍不住直接射滿套子2F 07/03 13:01
→ : 不太懂 能忍三次的還會早洩嗎?3F 07/03 13:02
→ : 最好前一天也不要射 量更多...4F 07/03 13:21
推 : 不如背誦動物園心法5F 07/03 14:05
推 : 三次也太難了,就怕忍不住最後只射一半6F 07/03 14:09
推 : 草洩是大腦問題 要吃憂鬱症的藥7F 07/03 14:14
推 : 射精也有地板動作?8F 07/03 14:35
→ : 凱格爾運動？9F 07/03 14:59
→ : 氣勢是三小10F 07/03 15:01
→ : 噴比較用力嗎
→ : 噴比較用力嗎
推 : 這還倒是真的，很久之前養成習慣這樣打手槍，跟女友是12F 07/03 15:32
→ : 比較難忍啦，但這樣做真的視覺效果很屌，像是有在床上
→ : 射精，直接噴到在床邊的電視上，大概2公尺以上（本人18
→ : 6，距離比我身長還遠）或是跟女友的時候真的弄到像ACG
→ : 作品裡面滿滿一袋，大概1/4都是洨
→ : 比較難忍啦，但這樣做真的視覺效果很屌，像是有在床上
→ : 射精，直接噴到在床邊的電視上，大概2公尺以上（本人18
→ : 6，距離比我身長還遠）或是跟女友的時候真的弄到像ACG
→ : 作品裡面滿滿一袋，大概1/4都是洨
推 : 電視：欸沒欠你耶！17F 07/03 15:34
→ : 推專業18F 07/03 15:56
推 : 阿本仔蓋變態19F 07/03 16:02
推 : 氣勢佳…所以射的時候要大喊”殺啊啊啊啊啊”20F 07/03 16:50
推 : breaking射精21F 07/03 17:24
推 : 射精帶殺聲22F 07/03 17:47
推 : 我國中也是每天噴兩公尺 現在就... QQ23F 07/03 17:53
推 : 噴兩公尺很難嗎？（抓頭）24F 07/03 17:58
推 : 正在射精25F 07/03 18:24
推 : 被控過10次 射出來爽到翻天26F 07/03 18:29
推 : 摩擦摩擦27F 07/03 18:45
推 : 啥小28F 07/03 19:43
→ : 幹頭咖29F 07/03 20:24
→ : 可是我之前看泌尿科的時候問醫生，這樣憋射似乎容易靜脈30F 07/03 20:57
→ : 曲張
→ : 曲張
推 : 你射精系？！32F 07/03 21:12
→ : 女生OS：你各位還要多久？33F 07/03 21:57
→ : 他叫今井 是不是故意的34F 07/03 22:35
推 : 再忍下去我就又要多背一篇新的經文了耶QQ35F 07/03 22:42
→ : 忍三次有難度..可能會忍到軟掉吧(?)36F 07/04 03:05
推 : 輸精管鈣化阻塞37F 07/04 04:18
噓 : 什麼地板自慰啦，一百個會自慰的男人有幾個是這樣玩的？38F 07/04 07:06
→ : 氣勢都來了咧
→ : 氣勢都來了咧
推 : 夾緊肛門是刺激副交感神經吧，真要射不可能憋得住40F 07/04 10:13
推 : 我有認識的就是地板愛好者41F 07/04 12:21
推 : 真的有，我國二之前就是這樣自慰的，後來才改…42F 07/04 14:50
推 : 在光滑的地上摩擦 摩擦摩擦43F 07/04 15:37
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