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※ 引述《oiolong (龍龍龍)》之銘言：

由於現在靈修越來越多，靈修的定義又因人而異，這兩個字變得越來越麻煩，台灣
好像也沒宗教法可以管。

PanSci上有一篇文章寫得很棒：
洗腦：邪教如何誘人上鉤（http://pansci.tw/archives/10642）

這些自稱自己是宗教團體的傢伙，常用的方法在這篇幾乎都整理出來了，我只節錄
重點：

        1. 團體壓力：團體中的每個人都這樣講，所以應該就是這樣
        2. 剝奪睡眠：睡眠時間越短，人批判性思考的能力會越低
        3. 噓寒問暖：藉由人情使人越陷越深
        4. 有煩惱中的問題：越處於焦慮狀態，人越容易相信宗教
        5. 恐懼：你不這樣做，你或你的家人就會怎樣怎樣


另外一份可以當作參考標準的，是一直很紅的邪教檢查表：
http://www.richyli.com/column/sect/sekt_checklist.htm

對這類團體要特別注意，每個人都有可能會陷進去。當你對一個團體存有質疑時，
就需要先對這個團體抱持戒心了。

附註 - 關於靈修的幾個注意事項：

1. 正派的靈修是個人的修持，而這類靈修不會強調我們要信誰或什麼；

2. 靈修與個人的自由有關，而自由又與個人的自主有著絕對的相關性。
   自主是對自己負責的一種態度，而不是把自己的責任丟給別人負責；

3. 靈修不應該讓一個人失去思考與判斷事情的能力；

4. 這個團體應當保持絕對的自由性，想離開就離開，就留下就留下，
   不會有離開就會怎樣的事；

5. 任何靈修的上師或教導師都是人，沒有哪個人比另外的其他人更高等的事；

6. 正派的靈修絕對不會對身體造成傷害，受苦或折磨身體無益於靈修或修行。

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