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※ 引述《Hachiko (Hachiko)》之銘言：
: ‧ 人類的消化道跟猴子很像，最適合人類消化道的食物是水果、堅果類

猴子很喜歡吃肉,那是因為沒有那麼多肉可以吃才會有吃水果,堅果的形象

: ‧ 牛奶的鈣質其實沒有想像的多，芝麻是牛奶的20倍，甚至1克的豆干都比1克的牛奶多鈣

牛奶大部分都是水,拿固體食物跟液體食物比不好吧

: ‧ 人對於植物性蛋白質的吸收比動物性的好
沒這回事,蛋白質就是蛋白質,一樣都是分解成氨基酸吸收

: ‧ 代謝肉類產生的毒素是其他食物永遠比不上的

代謝油酯產生的毒素才是其他食物比不上的

: ‧ 肉食性動物之所以適合吃肉，是因為牠們的消化道比較短，能快速排毒

那是因為消化纖維需要非常長的消化道
純肉食性動物不需要這麼長的消化到所以消化道會比較短
跟排毒功能沒有關係


: ‧ 吃素的人容易缺乏維生素
容易缺乏氨基酸,b12
: ‧ 吃素會讓體耐力變好，如很多馬拉松選手都吃素，但肌肉爆發性不如食肉者
這沒根據
不過一般的運動選手絕少吃素，整體的體能會有相當大的差距

: ‧ 豹如果第一步沒捕捉到羚羊，就永遠追不上那隻羚羊
這是貓科動物的身體特性問題
豹這種動物是犧牲了耐力去強化爆發力上去了
身體基本上的肌肉組成有決定性的不同

: ‧ 營養學來說，人每天攝取的蔬果體積應該是肉的兩倍
: ‧ 如果吃肉是殘忍的，那吃海豚跟豬應該是最殘忍的，牠們的腦袋比其他動物要更複雜
: ‧ 人類是唯一脫離幼兒期後還會攝取奶類的哺乳動物
因為其他動物沒得喝，說的好像你家的貓不會喝奶一樣

: ‧ 吃素不會變笨，事實上很多聰明人都吃素，像是愛因斯坦和Steve Jobs
: ‧ 全世界的人都吃素地球會暖化更快，這是不可能的，飼養家畜的飼料比人的食量還多


基本上吃素是一種生活態度與方法

但是並不需要來扁低葷食來提倡或是提升素食的地位

這篇文章看起來就像是fb會四處轉發的文章
裡面其實有相當多的破綻


例如有本書叫 "教你吃的像原始人"

裡面有個觀念是,物種的進化都是以萬年或是數十萬年的時間為單位
但是人類的飲食習慣變化的太快了,我們的身體其實還是跟萬年前的身體差異不大
所以才會衍伸出這些飲食相關的疾病

fb上的轉發文章其實還是需要好好的消化一下的
自己好好的思考何者為真才是比較重要的

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