作者 japanayu (MJ)標題 [寶寶] 4m作息請益時間 Tue Mar 28 15:36:04 2023
兒子4m5d/ 體重7.9kg/ 一天固定五餐220ml
算是微驚人的奶量，從兩個多月開始當日總奶量就幾乎都是一千出頭到現在。
0700奶1
0830小睡1 （1.5hrs)
1030奶2
1130小睡2 （1.5-2hrs）
1400奶3
1530小睡3 （1.5-2hrs）
1730奶4
1900小睡4 （0.5hrs）
2100奶5
2130-0630長睡眠
以上作息可能會有0.5-1小時誤差，平均每日小睡落在總共5.5小時（不曉得是不是太多）
，長睡約9-9.5小時。
他其實是可以4小時再餵一次但參考國外做法是3-3.5小時就餵一次集中在白天喝奶，小睡
跟清醒時間會控制不超過兩小時。
想請教的問題是兒子在最後一段小睡起來後幾乎情緒是不太好的，為了不影響長睡眠會只
讓他睡半小時然後盡量讓他清醒兩小時陪玩，但實際操作有點困難，因為他一直是很想睡
覺的。
是否應該提前長睡眠最後一餐改dream feed？還是說之後開始吃副食品後改四小時餵一次
奶間接拿掉第五餐奶提前長睡眠？還是改三小時就餵一次第五餐跟長睡就能提前？或是說
再長大
一點點體力變好就可以改善了…？
想知道大家怎麼從五餐改四餐，小睡四轉三的。
先謝謝大家。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.0.80 (臺灣)
※ 作者: japanayu 2023-03-28 15:36:04
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→ michellehsie: 找不到不提前長睡眠的理由，就把長睡眠時間提早，大概11點再餵一次，之後再慢慢把11點這次戒掉1F 03/28 15:45
推 BLUEJOANNE: 小睡4拿掉 奶5變成20點 喝完奶直接長睡眠
沒必要 DREAM FEED 照著寶寶生理需求去走就好3F 03/28 15:46
※ 編輯: japanayu (36.235.0.80 臺灣), 03/28/2023 15:49:38
推 smilechu: 小睡4取消，奶5和長睡眠提前，可以11點再餵一次，後來發現小孩這一餐越來越挖不起來喝，就略過這一餐睡過去了5F 03/28 16:21
推 tin0319: 我的寶寶有一陣子也是在黃昏那段小睡醒來後情緒很不好，一下子就很累，後來把長睡眠從晚上八點提前到傍晚五點，發現寶寶一樣睡到早上五點，給你參考喔9F 03/28 21:29
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