作者 vaccine123 (***)標題 [寶寶] 5M寶寶睡眠及自我安撫問題時間 Mon Oct 9 20:19:31 2023
女兒5個月15天，身長曲線約在80%；
睡眠時間偏少，現在平均一天睡眠時間10-12小時，白天小睡常常睡不到30分鐘就會自己
醒來；長睡眠時間在晚上8點到早上5-6點之間，半夜雖然會起來討奶個1-3次，但喝完都
可以馬上再睡回去。
這兩週開始，似乎是抗拒睡小床，哄睡變得困難，晚上8點準備哄睡，幾乎一放到床上就
會爆哭，好不容易睡著了晚上11點左右還會哭醒，然後睡不回去，塞奶嘴、拍拍都沒用，
只接受抱睡或是睡大床，接著幾乎每兩個小時哭醒一次，想請問有版友有類似的經驗嗎？
有辦法幫助她調整睡眠嗎？
原本還在期待她早日戒掉夜奶讓爸媽睡過夜，結果睡眠似乎越來越倒退…QQ
另外，最近發現寶寶似乎沒辦法自我安撫，例如坐汽座或是半夜哭醒的時候，完全不接受
奶嘴、固齒器、玩具、拍拍安撫，就是一直大哭拒絕溝通堅持要抱抱，原本想說陪著她一
起練習自我安撫，但她可以在汽座上哭一個小時，哭到睡著過1分鐘還會自己驚醒繼續哭
一路哭到目的地…
想請問要如何訓練寶寶自我安撫呢？訓練的過程會不會讓她產生不安全感呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.163.179 (臺灣)
※ 作者: vaccine123 2023-10-09 20:19:31
※ 文章代碼(AID): #1b8-_LI6 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1696853973.A.486.html
都有先排除生理需求的因素，所以應該不是餓了的關係…
推 kedy81714: 可以在汽座上用生命哭30分鐘哭到睡著….但睡著後如果抓著媽媽的手可以睡的不錯，有點考慮是不是要培養個安撫巾，我覺得吾兒也有點白天30分鐘魔咒，可是白天小睡睡的好，長睡眠也睡的不錯，但如果當天沒大便或是有脹氣的情形，長睡眠也會睡不好，至今4m都還是包巾包著….2F 10/09 21:52
→ harpgalaxy: 我小孩是越哄越醒的類型 所以後來就放她自己在嬰兒床滾到睡 然後搭車她自己坐後面我坐副駕8F 10/09 22:10
推 nochitty: 我自己的經驗，白天拉長小睡：1.燈全暗，放小床，比照長睡眠。2.推出去散步讓她多看看多刺激，會比較累，同時長睡眠有機會一起改善。
長睡眠看起來是她想跟大人睡大床，機率比較大。我的做法是小床靠大床，小床調低讓嬰兒爬不上大床，一開始的每次哄睡，像「男友抱枕」那樣環抱+拍拍，給他有被抱著的感覺，後來穩定之後，剩給一隻手臂環抱，再後來變成手讓他牽著或抱著。夜奶會起來1-3次的話，看看她每次醒來，能否塞奶嘴哄睡回去，久了才有機會次數越來越少，成功戒夜奶。但一切都要熬幾個禮拜。甚至幾個月，才有機會好轉。10F 10/09 22:35
好的，我們接下來會來試試看男友環抱法><
目前發現塞奶嘴會惹怒她，她會吐掉然後叫得更生氣= =
推 sidney52bear: 我家大寶討厭坐汽座，每坐必哭，也是安撫不下來，最後只能讓他哭，大約到2歲才好轉21F 10/09 22:55
推 blueab: 我家上禮拜有遇到類似狀況 現在5m19d
我們家的後來是發現在從趴學翻回來
目前兩週還在努力…
大動作發展所以寶寶睡不好 不然之前是天使寶寶23F 10/09 23:26
我們家寶寶也是會哭一哭自己翻到趴，然後驚醒…
→ michellehsie: 要看整天作息，如果白天都有喝夠，我不覺得晚上需要起來喝那麼多次，再來就是她可能把喝奶就當成是安撫的方式27F 10/10 00:06
她應該是有把喝奶當成安撫，但以前喝完可以睡回去，這兩週開始喝完後放回小床就會開
始崩潰
→ michellehsie: 然後半夜起來可以哭一小時，不見得是無法安撫自己，可以哭這麼久我真心覺得因為白天小睡太短，整天累積下來會累爆30F 10/10 00:08
白天的部分，平常有送托嬰，問過老師是說她睡得很好，但假日的時候發現她白天就是睡
不到30分鐘，關燈進房間睡也會自己醒來
※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 03:25:36
目前猜測是因為半夜她大哭或大叫我們都有人理她的關係，因為第一天開始是中秋節回我
外婆家睡通舖怕吵到其他親戚，她一有動靜我們就會馬上哄她，在這之前都是讓她自己玩
，結果自從那天之後半夜天天大哭大鬧到我們抱她上大床為止(其實也都沒有很久，爸媽
平常要上班也不太能跟她耗@@
目前在考慮是不是半夜就讓她自己哭到睡著，但這樣會有安全感不足的問題嗎…？
※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 04:03:00
推 iwillbefine: 為什麼要讓嬰兒自己哭到睡著？
你可以接受自己哭到睡著嗎？34F 10/10 04:14
我也是捨不得，所以每次都還是會起來…
但感覺就加強她半夜討抱的念頭
現在半夜幾乎1點4點都起來餵奶哄抱，妥協讓她睡大床，6點又要起床準備上班…
這樣是不是就乾脆妥協讓她睡大床比較好
爸媽真的很需要一個超過4小時的睡眠QQ
→ doris1115: 小兒5M19D 作息與您寶寶雷同，目前還在使用包巾，夜間睡眠的部分除了版友分享之外可留意同睡者是否會打呼，我們是到近期才發現寶寶會被打呼聲吵到睡不好進而起來37F 10/10 05:07
推 lonesomewolf: 會不會長牙不舒服 三個多月長牙,女兒也有一陣子這樣 現在八個月又好了但最近又開始長牙..41F 10/10 08:15
※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 08:43:25
推 jane80289: 其實還再夜奶的話你們本來就得起來處理 夫妻輪班一下繼續撐@@照理說會越來越好 撐到再大一點 一起睡大床也沒什麼了(但可能會被踢醒…)43F 10/10 08:56
推 alohama: 你們餵奶跟作息大概是怎樣？ 白天奶量夠的話，晚上比較不會起來討奶喝46F 10/10 09:14
平日白天在托嬰，8:00、12:00、16:00各瓶餵一次母奶，約120ml-150ml，中間老師有再
給她吃一些粥跟果汁；
假日我們是半親餵，她討奶就給，親餵完再討就泡配方，沒有特別訓練她的吃飯作息
推 nanaling: 其實我真的不懂為什麼要訓練一個嫩嬰自我安撫48F 10/10 11:48
不知道這是不是長大之後就會的事情，主要是怕她長大之後變得個性不好相處（一遇到不
順心的事情都要等人安撫情緒才過得去之類的）會吃虧，不然其實我們也是滿捨不得的，
也很怕讓她產生不安全感，才會每次都訓練失敗XD
※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 12:27:32
推 kedy81714: 為何不能訓練？安撫巾或是臭被被的功能不就是這樣嗎，只是說可以嘗試，但要看寶寶哭的情況，媽媽也是捨不得寶寶哭太久或哭太兇，大寶算是比較天使，但是半夜四點後我就會抱到大床一起睡，最後改成床邊床才又讓寶寶睡回大床49F 10/10 12:26
※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 12:34:06
推 Mgthok68: 「愛上當父母這件事」屬於強調依附理論的書。裡面有寫寶寶需要大人的平穩包容的安撫，久了之後當寶寶遇到輕微的負面情緒，他就能夠學會自己安撫！簡單來說他先被安撫，情緒會越來越平穩54F 10/10 17:22
推 stlotwa: 我的寶包目前8m，2個月睡過夜，後來4個月遇到睡眠到退，白天小睡30分鐘必醒，查了很多書說要自行入睡，所以我讓他哭了好多次，現在想想是我最後悔的事，他就是想要爸媽的抱抱啊！6個半月後也不願意睡嬰兒床了！現在就ㄧ起在大床擠來擠去58F 10/10 21:40
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