作者 stefjun (前進)標題 3m長睡眠調整請益時間 Sun Dec 10 10:08:47 2023
請問大家，
寶寶目前剛滿3個月，
最近發現寶寶長睡眠時間開始變動，
想詢問該如何調整？
寶寶的作息是固定起床（8：30）和最後一餐的時間（20：00），
喝奶時間大概是08：30、12：30、16：00、20：00，然後最早的一餐因為寶寶睡比較久，
可以到清晨4-5點喝，共喝5餐，
目前遇到的問題是，
寶寶雖然可以從20：00喝完到早上4、5點才喝奶，
但是寶寶常在凌晨2點、3點開始發出聲響，
我們塞奶嘴後寶寶就能睡回去，
不過會在2、3、4點、4點半都需要塞奶嘴，然後5點哭哭後餵奶，
大人其實塞的有點累，也擔心寶寶是餓肚子，所以想進行調整
想請問大家，
1.這樣塞奶嘴就可以睡過去，算是睡過夜嗎？需要提早在寶寶發出聲響時就餵奶嗎？
2.如果要進行調整，建議是：
A. 23：00就算寶寶沒醒，也把寶寶抓起來餵奶
B. 最後一餐晚點餵奶，大概調到21：00再餵
哪個比較好呢？
之所以猶豫的原因，是因為寶寶之前還沒睡這麼長時，
就算23點有起來餵奶，寶寶還是會在凌晨2-3點醒來哼哼，
擔心如果改回23點餵奶，寶寶又重回夜奶的行列，也是凌晨就開始哼，
真的不知道怎麼調整才比較好，也擔心影響寶寶的長睡眠，
再請大家幫忙給意見，謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.21.224 (臺灣)
※ 作者: stefjun 2023-12-10 10:08:47
※ 文章代碼(AID): #1bTHsnob (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1702174129.A.CA5.html
推 kimmyariel: 跟我們家狀況好像…我目前還是A, 因為覺得這樣作息才比較固定, 如果改21:00餵, 那可能要凌晨1,2點起來餵,除了大人比較累以外,我也怕早上會睡太晚
如果哀哀叫,我會看是不是尿布濕,有時候是尿褲子在哀,如果不是我回先讓給他哀一下,看到有明顯想吃的狀況,才會再泡奶1F 12/10 10:17
推 lovema: 1.算睡過夜了，不用提早餵等寶寶真的餓了出聲或哭再餵7F 12/10 10:36
推 rooosemary: 如果一整天的奶量有到，23點也有餵奶，凌晨醒來應該是習慣，那可能就需要時間去讓他知道半夜不喝奶，醒來就哄睡，建立新習慣後會好一些，大人辛苦了。我們家是23點餵奶跟早上6點餵奶（不管有沒有醒）9F 12/10 10:37
推 lovema: 2.不建議23點餵奶，寶寶已經養成長睡眠習慣不需要打斷，他在2、3點稍微躁動，是因為已經進入下半夜的淺眠期，每小時躁動是正常的，如果塞奶嘴可以再睡過去我覺得不用提早餵13F 12/10 10:39
推 QooQoo: 看你們大人覺得哪一個比較方便，早餵睡前奶，就需要早起餵奶，半夜塞奶嘴就睡回去這個是長睡眠，我家只有三到四個月一開始長睡眠半夜沒吵，後來五個月翻身地獄丶現在6-7個月長牙，都會半夜唉唉叫，我還是半夜要起來345塞奶嘴17F 12/10 10:41
→ q169: 才3個月大,4個月大後絕對會再變，活動量大跟加入副食品階段就可能要再來重調
因為早長睡眠，有些半夜不補奶會提早早上餓醒，能睡到7,8點後才喝第一餐奶算很好了22F 12/10 12:47
→ stefjun: 謝謝大家的回覆，我們會再思考後調整26F 12/10 14:37
推 luelue: 可能下個月就不一樣了，有時候遇到猛長期也是要給他喝～長牙前偶爾幾次夜奶我覺得都還好27F 12/10 15:01
推 bbs1216: 跟我狀況一樣，但我不想打斷他睡眠只好一直撿奶嘴..29F 12/11 10:48
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