作者 ase103261326 ()標題 [閒聊] 大家都在吃哪些保健品呢?時間 Wed Mar 20 11:49:02 2024
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
開始上班後，工作到家都不想這麼早睡
結果身體真的變得超差的，以前生病看個醫生吃藥沒幾天就好
現在一場大病小病都是一個禮拜起跳
我的健康已經被我揮霍殆盡了QQ免疫力不再像以前那麼好
後來開始接觸各種保健食品，算了算一天大概吃了七種
但有吃真的有差，無論是精神方面或是抵抗力感覺都有變好
分享一下目前的保健品清單：
1.綜合維他命
2.B群
3.維他命C
4.鐵劑
5.魚油
6.益生菌
7.蔓越莓碇
其中1~5是吃咖米的保健品，他們家都是以客製化為主
填完線上問券營養師會調配所需的保養品寄來家裏
一次就是30日份，一天一包很方便，也不會有忘記吃的問題
可以去他們的官網玩玩看問卷，同時也能知道自己需要補充什麼
像我自己上班族就會需要補充B群、魚油等顧眼又提神
益生菌是吃大研生醫，蔓越莓錠則是BHK’S
都是去藥局買的，會想吃是因為幾個月前念珠菌感染去看婦產科
醫生說可以多攝取益生菌增加私密處黏膜保護力
蔓越莓錠則是可以改善泌尿道問題，畢竟我也是尿道炎大師
除了可以補充蔓越莓外，女生真的要多喝水而且絕對不能憋尿(對自己說)
以上是我最近常吃的保健食品，不知道大家有沒有在吃保健品的習慣
也歡迎大家交流分享
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.5.94 (臺灣)
※ 作者: ase103261326 2024-03-20 11:49:02
※ 文章代碼(AID): #1b-bomQc (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1710906544.A.6A6.html
推 toplvgirl: 所以有開始早睡嗎？我過40後覺得沒睡好的話吃什麼都白搭1F 1.169.169.18 台灣 03/20 12:02
推 ellyaroma: 維他命c、r型硫辛酸和Nac 固定每兩天吃一次，很少感冒。若有症狀就連續吃，隔天就好了。3F 114.136.236.177 台灣 03/20 12:14
※ 編輯: ase103261326 (101.10.5.94 臺灣), 03/20/2024 12:17:55
推 serene469: 本身飲食內容也是關鍵之一6F 101.137.78.190 台灣 03/20 12:19
推 pigsfly: 手邊有維生素D、維他命A跟魚油，但不知道怎麼吃，一起吃嗎？7F 223.139.25.57 台灣 03/20 12:19
→ serene469: 少吃加工食品高糖分手搖飲9F 101.137.78.190 台灣 03/20 12:21
推 cym0730: 我也是自從出社會後也開始當藥罐子10F 123.195.20.220 台灣 03/20 12:44
推 PatrickStump: 睡好睡滿最重要+1 其他就綜合維他命、維他命C跟D、膠原蛋白、鈣片、DHA、葉黃素、南非醉茄、elderberry
但除了綜合維他命以外不會天天吃11F 114.32.67.144 台灣 03/20 13:55
推 plmo: 私密處到夏天更容易發炎，除了保持清潔外真的要多多保養15F 101.9.64.12 台灣 03/20 14:35
推 chiyichou: C和B群會吃，覺得基本的就很好17F 42.70.217.241 台灣 03/20 15:53
推 qoo8187: 我也有在吃咖米家的保健品 他們家其實就有洛神錠和益生菌 也是私密處保健的~下個月可問問18F 195.158.249.209 斯洛維尼亞 03/20 16:06
推 lamirk: B群跟維C，考慮加個魚油21F 49.216.222.65 台灣 03/20 16:39
→ Justapig: B群+鋅 維他命C 魚油 葉黃素 肌酸，後三者不會每天吃22F 223.138.12.250 台灣 03/20 16:59
推 BK17: 感覺葉24F 114.137.197.237 台灣 03/20 17:15
推 bomb15000: 作息正常+多運動，我唯一在吃的保健品只有高蛋白25F 178.132.111.7 斯洛伐克 03/20 17:15
推 angel5405: 蔓越莓益生菌27F 1.200.26.86 台灣 03/20 18:08
推 wenwen36: 維c 藍莓精華 蔓越莓28F 101.137.94.231 台灣 03/20 18:21
推 rrnew: B群跟C，最近考慮加葉黃素29F 111.83.4.198 台灣 03/20 18:38
推 tess6123: 第一次聽到咖米這個品牌，好酷30F 192.166.246.85 新加坡 03/20 18:39
推 OnedayTW: 健康的飲食、充足的運動、遠離壓力及3C、充足的睡眠～這些才是最好的保健品31F 114.136.216.209 台灣 03/20 19:28
推 tienhun: 魚油（要注意廠牌） 維他命D33F 49.216.221.125 台灣 03/20 20:39
→ niniokita: 呵呵呵........34F 101.8.41.229 台灣 03/20 21:23
→ Avriljamie: 聞到....35F 223.140.27.115 台灣 03/20 21:35
→ puffmei: YA36F 1.172.21.227 台灣 03/20 21:38
→ may26: 這篇既視感好重....38F 111.248.179.68 台灣 03/21 03:22
噓 Forcexxx: 日經文欸39F 101.9.99.94 台灣 03/21 10:49
噓 wildcatying: 保健品推薦大家通常不會特別提出品牌名稱啦 一般人買新品牌也不會一下子買很多品項 只能說這篇葉得太明顯40F 182.234.166.48 台灣 03/21 12:52
推 twTesla: 那一家廣告特多的與藥局都是貴的43F 39.15.2.182 台灣 03/21 13:38
噓 eggbox: 葉44F 49.158.209.92 台灣 03/21 17:08
--