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內文長且瑣碎，請斟酌觀看

去年和交往5年多的前女友分手
其原因是對彼此付出的都太多，變得沒有自己
人生階段的不同讓彼此看的角度不一樣
雙方之間的狀態也不好，沒辦法很有品質的陪伴對方
還有從交往中逐漸累積的一些小事，沒有及時有效的溝通
變成陳年的暗疾
持續的內耗直到其中一方撐不下去

交往久了的盲點在於會鈍化彼此之間的感覺，穩定但沒有累積情感的厚度
例如:
(*)很多小事被忽略掉了，不說不代表對方不在意
(*)在舒服的情況下，可能只有你自己覺得，而對方在壓抑
(*)彼此會想要避免衝突而不溝通
(*)對於現狀的安逸會影響到進步的意願或速度
(*)少了新鮮感和過於平淡不變的日常減緩情感的累積
(*)對於一些價值觀的不同漸漸無法包容
(*)對於小事情的誤解但是沒有提出來
(*)有無可以一起努力的興趣或目標
以上都會影響到在交往多年時雙方的情感，因此持續的溝通是很重要的

當你從這樣長期的關係脫離出來後，感受肯定是很不好的
可能會先消沉一陣子，那都沒關係
聽聽朋友、家人的看法也好，或聽聽自己的聲音也好
去了解想要什麼樣的另一伴和什麼樣的自己
漸漸的你可以正常生活後，可以做些以前只敢想卻不敢做的事
像我是從以前下班就想窩在沙發上休息的人
後來就覺得上班都如此煩悶了，不應該讓下班後的時間變成除了固定的興趣外，剩等上班這
個選項
嘗試去充實自己的生活，讓它不再是工作、空虛與無聊的輪迴

在分手後的我做了許多特別的事
跳脫原本舊有的興趣與習慣
去嘗試以前想都沒想過的事

· 嚴格控制飲食和持續的健身並紀錄自己

· 試著用畫筆紀錄景物
https://imgur.com/a/2zsEQ2h

· 出去畫畫、寫生
https://imgur.com/a/T5Zoz9p

· 在野外泡咖啡、看書
https://imgur.com/a/CEyHn66

· 享受一個人的野餐
https://imgur.com/a/1JrIgiB

· 買材料自己回家做木雕
https://imgur.com/a/Y7YPOn1

· 去木材加工廠當一日學徒
https://imgur.com/a/lmljpXk

· 自己買材料製作傢俱
https://imgur.com/a/mKwuUi0

· 讓生活增添點儀式感
https://imgur.com/a/vwGgoiC

· 在書店泡一整天
https://imgur.com/a/W76hvuB

· 開始不同的穿搭

· 透過攝影捕捉畫面
https://imgur.com/a/3h1upB8
https://imgur.com/a/9FW99ko
https://imgur.com/a/HTFLSWD

· 和不認識的大叔借竿釣魚，討論潮汐
· 讓背包客搭便車
· 在酒吧搭訕外國人
· 學習鋼琴
· 學習德文、日文
等等的，有太多可以說了

世界有很多事情可以嘗試、值得去嘗試、必須去嘗試
也許他/她在你心中仍十分重要
何不趁剛脫離關係的這時候
休息一下，不用再在意他人，多在意自己
直到有值得的新/舊感情來到，用更完整的自己去接納對方。
https://imgur.com/a/lHzXghD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.46.60 (臺灣)
※ 作者: a095514a 2024-03-05 11:53:57
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