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作者
jeffbear79
(傑夫熊)
標題
Re: [閒聊] 黑暗健身房如何控制飲食?
時間
Fri Aug 11 15:57:40 2023
※ 引述《peterkfduh (巴德爾)》之銘言:
: 俗稱黑暗健身房的黑暗料理界,大家都知道每個練出來的不僅廚藝驚人,身材也很驚人。
: 但問題是當廚師磨練廚藝不是要一直煮一直吃嗎?而且中華料理又油碳水又多,這樣怎麼
: 控制飲食增肌減脂?就算打藥也是要控制飲食啊!
: 黑暗健身房有什麼秘方嗎?
這個動畫有提示
本橋教練就示範過了,覺得不能吃就怒摔盤子
直接叫人重做,絕不攝取多餘的熱量
https://i.imgur.com/dWwdLE3.jpg
當然也有像錦毛虎駱可這種
追求高蛋白飲食,但走髒增肌的流派
所以存在又肥又壯的傢伙
雖然從結果看來似乎是少數
https://i.imgur.com/jNl9pWF.jpg
而且黑暗健身房增肌是很科學的
看看這些健身新手,初期手可能不夠力
掛彈簧來降低訓練強度
但可能因為腿一般來說都是比較有力的
所以反過來用彈簧增加訓練強度
https://i.imgur.com/Obfg4rN.jpg
同時也考慮到一些小女孩的肌力較差
所以腿上就沒有加掛彈簧
https://i.imgur.com/B1GV620.jpg
所以無論是飲食控制還是訓練方法
黑暗料理界都領先於那個時代
難怪裡面能練出一堆大肌肌
雷恩練4年都弄得像北斗神拳跑來的一樣
--
https://i.imgur.com/CE3qkWN.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.65.166 (臺灣)
※ 作者:
jeffbear79
2023-08-11 15:57:40
※ 文章代碼(AID): #1arUdu6k (C_Chat)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691740664.A.1AE.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 黑暗健身房如何控制飲食?
08-11 15:43
peterkfduh
Re: [閒聊] 黑暗健身房如何控制飲食?
08-11 15:57
jeffbear79
推
Nagasumi
: 想不到黑暗健身房居然如此之科學
1F 08/11 15:59
→
minoru04
: 他們不是在練大聯盟魔球嗎
2F 08/11 16:00
推
ymsc30102
: 清朝就發展出科學健身了 厲害
3F 08/11 16:01
→
minoru04
: 不過那種訓練量又是發育期一定要吃很多 搞不好不夠吃
4F 08/11 16:01
推
kenshin078
: 雀食
5F 08/11 16:02
→
minoru04
: 晚上還要叫羅根阿公加菜捏個包子
6F 08/11 16:02
→
Nagasumi
: 相比之下光明料理界只會靠螢光劑與回憶殺
7F 08/11 16:04
→
XZXie
: 所以鋼棍解師傅其實那根是槓鈴對吧
8F 08/11 16:13
是槓鈴,而且會用來深蹲
https://i.imgur.com/zVezhX2.jpg
※ 編輯: jeffbear79 (42.72.65.166 臺灣), 08/11/2023 16:16:07
推
discoveryray
: 墊腳深蹲太強了吧
9F 08/11 16:17
→
bill0129bill
: 結果你練這麼多還是贏不了直接打藥(螢光劑)的
10F 08/11 16:20
推
s2500205
: 可以做出倒立直升機 當然強啊
11F 08/11 16:21
推
CAtJason
: 黑暗料理界的觀念也太頂了吧!
12F 08/11 16:24
推
notsmall
: 原來只是差一盞燈 立意都是良好的
13F 08/11 16:29
推
bjmmk96526
: 第一張有點像OP裡面那個從來沒出現過的蒙面男
14F 08/11 17:05
→
Gcobs130275
: 我開始相信你了
15F 08/11 17:11
推
williammei
: 啊蒙面男就本橋教練啊,出現在小時候的阿飛回憶跟OP2
16F 08/11 17:13
--
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