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標題 [心得] DXA vs 電阻式
時間 Mon Nov 27 15:10:07 2023
標題 [心得] DXA vs 電阻式
時間 Mon Nov 27 15:10:07 2023
去年9月到今年2月減了35公斤
減重完到現在已超過半年
體重也一直穩定地維持在自己理想範圍
於是安排去做DXA檢查
平時家中體脂機是OMRON基礎款HBF-212(腳底四點)
偶爾會去外面做Inbody
兩者測出來的體脂率差距算是很穩定
Inbody大約比家裡的機器低1.5～2.5%
基本資料：男；年齡27歲；身高173公分。
昨天上午Inbody測量：體重68.0公斤；體脂13.6%。
今天起床在家中測量：體重67.2公斤；體脂15.4%。
今天上午做DXA檢查：體重66.3公斤；體脂18.0%。
http://i.imgur.com/yDtNVUN.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/yDtNVUNh.jpg)
圖片長這樣
http://i.imgur.com/F4bgJfj.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/F4bgJfjh.jpg)
腰、左手、肩比較肥
本就預期電阻式測量一直低估了自己的體脂率
但測出來整體誤差還在我能接受的範圍
慶幸自己平時沒被欺騙得太深
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以上結果供大家參考
雖然每個人情況都不一樣
不過BMI差不多的男性雷同度應該會高一些
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骨密度的報告也很令人安心
http://i.imgur.com/COO5bpr.jpg
T-score達到了3.9個標準差
連醫師都說了好幾次我骨密度特別特別高XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.16.83 (臺灣)
※ 作者: NassirLittle 2023-11-27 15:10:07
※ 文章代碼(AID): #1bP43HLA (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1701069009.A.54A.html
推 : 看來家用型+2%~3%近似dxa量測值; 而骨密度比量體脂重要1F 11/27 15:45
推 : 請問dxa能測內臟脂肪嗎2F 11/27 20:35
能 一般是看一個叫“Est. VAT Area”的項目該項數值小於100為正常 我這次是52.7
推 : 我身高體重和你相當HB-212量出來是15.5%,inbody量是9.2%。3F 11/27 21:07
猜測有可能是因為你的下半身體脂率較高的關係？如果未來有去做DXA 希望您能分享一下～
很好奇XD
※ 編輯: NassirLittle (180.217.16.83 臺灣), 11/28/2023 01:10:49
推 : 不是，你頭也太硬了吧？ 鐵頭功的練武奇才是你？！4F 11/28 06:41
頭骨的密度一般都會比其它骨頭高不過我的頭骨確實有點奇妙 骨密度差不多是一般人的1.8倍……
※ 編輯: NassirLittle (219.91.4.34 臺灣), 11/28/2023 10:40:01
推 : 光頭王!!!(敲)5F 11/28 14:45
推 : 鐵頭功XD6F 11/28 16:59
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