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Disp BBS
作者
elisiselisis
(lulululululu)
標題
[增重] 一周內大量提升體重體脂的方式?
時間
Mon Jun 24 17:01:30 2024
公司舉辦為期三個月的減重/減脂比賽
前幾名有數千元獎金
下周一會量inbody
請問想要在一周內大量提升體重體脂
該吃什麼東西呢?
一天三餐加宵夜肯定吃好吃滿
但不知道該吃什麼東西才能最快變成體重與體脂
感謝各位大大!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.237.151 (臺灣)
※ 作者:
elisiselisis
2024-06-24 17:01:30
※ 文章代碼(AID): #1cUJNirh (FITNESS)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1719219692.A.D6B.html
推
IMISSA
: 喝水
1F 06/24 17:04
沒問題 測量前一定會大量灌水!
→
wilson200106
:
https://youtu.be/OQ-beuPerO8
2F 06/24 17:07
好厲害... 但是我們體重一個獎金 體脂一個獎金...
好像不能玩這招欺騙體脂計XDD
※ 編輯: elisiselisis (42.78.237.151 臺灣), 06/24/2024 17:21:13
推
killkids
: 不然你口袋放鉛塊好了
3F 06/24 17:25
推
ohno3104
: 冰淇淋 用喝的
4F 06/24 17:37
推
stephanal
: 增加體重最簡單就上去前灌飲料(比較不會馬上尿出來)
我只會體重 脂肪要增加要專業的來
5F 06/24 17:54
→
excercang
: 喝油...,偏一點就靠藥物,測前幾天吃藥,之後不要吃
7F 06/24 18:07
→
RUBYYU0919
: 腳底去角質不知道有沒有影響XDDD
這時間不會是大樹吧
8F 06/24 20:00
推
FarkU
: 吃完記得馬上躺平
10F 06/24 20:08
推
willfunky
: 以前體育老師說他們國手要增肥免役就是喝放到融化的桶
裝冰淇淋
11F 06/24 20:27
--
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