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作者 A6 (短ID真好)
標題 Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？　賴：糖尿病非因糖
時間 Mon May  8 01:02:53 2023

※ 引述《koiopolo2 (K)》之銘言：
: 其實現代人的飲食就是容易糖尿病啊==
: 糖水GI值爆幹高
: 白米飯 白麵 白吐司等精緻澱粉也是
: 而且很便宜 常常是熱量不夠澱粉來湊
: (低GI食物都幹你娘貴
: 全麥吐司價格是白吐司兩倍左右)

給你看看麵包原料

https://imgur.com/ipvgEm7
[圖]

之前我去上烘焙課

然後我就再也不敢吃麵包了

上面是麵粉 左邊是奶粉

下面是糖 褐色的是酵母

這量 我印象中 應該是15個牛角麵包的量

ㄎㄎ

: 愛CP值的人又追求俗又大碗
: 店家也愛放垃圾碳水充數 便當白飯就是多 一份只要XX又吃得飽就是好賣
: 看起來吃很飽 但根本就是碳水垃圾
: 還有各種精緻甜品蛋糕 根本都是碳水炸彈= =
: 直接短時間血糖指數高潮 身體再用大量胰島去降
: 用不到的變成脂肪
: 如果是有大量勞動的人這樣吃還好 只是剛好把降下的血糖補回
: 但是現在一堆人運動量不足肥宅症 = =
: 真的會糖尿病都不是一朝一夕的 除非是第一型
: 但是有90%都是第二型
: 你各位想活久一點還是少吃點垃圾 多點運動
: 不然就會喝多尿多爆瘦 當不了肥宅 ==
: 變成瘦宅 身體質量少一半 相當一半的自身死去
: 很可怕ㄉ
: 太可怕ㄌ

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                                                                 ▕民進▏
注意此ID已被國防布認證中共同路人                                 ▕堂章▏
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                                   月巴m諜就在你身邊

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.178.244 (臺灣)
※ 作者: A6 2023-05-08 01:02:53
※ 文章代碼(AID): #1aLzc_xv (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683478975.A.EF9.html
※ 同主題文章:
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖吃多
05-07 23:16 ptt987654321
… ×2
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖
05-08 00:16 david0605
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖
05-08 00:25 elite9q
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖
05-08 00:49 koiopolo2
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖
05-08 01:02 A6
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖吃多
05-08 05:47 PPAPwww
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖
05-08 07:44 changmada
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖
05-08 07:58 ivorysoap
… ×4
→ nightwing: 精緻的麵包  是變肥的好幫手1F 118.232.71.174 台灣 05/08 01:05
→ su4vu6: 為啥不敢吃 不懂2F 118.232.104.122 台灣 05/08 01:05
你看那精緻的糖量
※ 編輯: A6 (101.9.178.244 臺灣), 05/08/2023 01:05:41
→ justice2008: 現在不是都加植物奶油嗎 反觀動物油3F 114.32.14.43 台灣 05/08 01:06

你提醒我了 還有一大坨奶油 不過我沒拍

→ su4vu6: 不多阿
還是不懂4F 118.232.104.122 台灣 05/08 01:06
→ LiveInNow: 你那是台式麵包吧 去歐洲麵包都沒味道6F 112.78.69.240 台灣 05/08 01:06
推 cubegaga: 然後便宜的麵包更是不敢吃7F 101.9.177.149 台灣 05/08 01:07
→ su4vu6: 為什麼不敢吃8F 118.232.104.122 台灣 05/08 01:07
推 ggirls: 植物奶油才慘9F 39.14.64.195 台灣 05/08 01:07
→ cubegaga: 做過烘焙就知道啊 用好的原料去做 成本超高10F 101.9.177.149 台灣 05/08 01:08
→ SydLrio: 法國麵點：糖、奶油、麵粉12F 42.76.132.26 台灣 05/08 01:08
推 manlike: 就是一團澱粉碳水化合物，很少吃了
好的原料也是沒好到哪去13F 101.12.42.80 台灣 05/08 01:09
※ 編輯: A6 (101.9.178.244 臺灣), 05/08/2023 01:12:18
推 airphone: 自從去過歐洲鄉村吃過真正單純麵包15F 1.168.97.151 台灣 05/08 01:14
推 koiopolo2: 一堆甜點的原料都長這樣==16F 101.139.96.16 台灣 05/08 01:14
→ airphone: 台灣一堆麵包真的精緻過頭 超噁心17F 1.168.97.151 台灣 05/08 01:14
→ koiopolo2: 怎麼吃就是蛋+麵粉+糖18F 101.139.96.16 台灣 05/08 01:14
推 linda17a3: 好好可以上烘焙課19F 112.78.87.189 台灣 05/08 01:14
去搜 勞動部 三年七萬 很多有趣的課 而且很便宜

→ koiopolo2: 這份原料少說可以做出50種甜品吧20F 101.139.96.16 台灣 05/08 01:14

是的 基本都長這樣 所以我後來都不太敢吃甜品

最恐怖的是 我後來才知道 沙拉醬的原料是沙拉油
※ 編輯: A6 (101.9.178.244 臺灣), 05/08/2023 01:16:47
→ OAO5566: 來一份無糖的牛角麵包21F 223.138.222.136 台灣 05/08 01:15
推 yolodick: 幸好我沒錢吃麵包22F 101.139.133.7 台灣 05/08 01:30
→ ryan0222: 台灣人愛的麵包要好吃,鬆軟,大量的糖,鹽,酥油,台式麵包就是穩穩的垃圾食物,要健康,只能吃德式黑裸麥,敲頭會痛的那種。23F 1.200.68.199 台灣 05/08 01:31
推 Xiaolu0104: 基本上高gi 的食物都很不健康27F 49.217.128.244 台灣 05/08 01:34
→ AsahiDRY: 所以我都吃酸麵包
可頌就是油越多越越脆28F 111.241.178.41 台灣 05/08 03:23
→ DEAKUNE: 最近誰還吃過硬的法國麵包或德式圓麵包?還是老派比較好吃
植物油氫化的人造奶油是拉基，因為恐懼飽和脂肪而用更糟糕的氫化/固化油，根本本末倒置30F 124.218.158.25 台灣 05/08 04:16

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