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標題 Re: [問卦] 欸欸為什麼現在的人都不快樂了?
時間 Sun May 14 08:44:41 2023
標題 Re: [問卦] 欸欸為什麼現在的人都不快樂了?
時間 Sun May 14 08:44:41 2023
首先要先區分快樂(happiness)與歡愉(pleasure)的不同
根據UCSF知名教授Robert Lustig的解釋
https://reurl.cc/LNRzXX
1. 歡愉是短暫的，快樂是長期的
2. 歡愉是肉體(visceral)上，快樂是心靈(ethereal)上
3. 歡愉是拿取，快樂是給予
4. 歡愉可自我取得(自幹巧克力)，快樂從社交活動取得(生日派對)
5. 歡愉可由物質取得(毒品)，快樂無法由物質取得
6. 極端歡愉導致成癮，而不可能快樂成癮
最後最重要的
7. 歡愉是多巴胺，快樂是血清素
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從中樞神經系統的觀點來看
多巴胺是刺激性(excitatory)神經傳導物質
長期過度刺激神經細胞導致神經細胞死亡
為此身體有保護機制下調(down regulate)多巴胺接受器
減少體內相同數量多巴胺的效果
所以你要吸更多才有同樣爽感，最後神經細胞死亡
也是成癮的主要機制
反之，血清素是抑制性(inhibitory)神經傳導物質
神經細胞不會因為【過度抑制】而死亡
也就是說，你只會爽死而不可能快樂死
然而有一樣物質會下調血清素 -- 也就是多巴胺
因此追求越多歡愉才可能導致你越不快樂
※ 引述《ff00662299 (Broken Coastline)》之銘言：
: 嗨嗨各位鄉民晚安安，
: 小弟我在半夜常常陷入沉思na
: 就是r我發現周遭好多朋友，
: 表面上笑臉盈盈，但實際內心卻是不快樂的na
: 小時候，可能吃個麥當勞就可以開心一整天。
: 但是怎麼好像長越大越不快樂，
: 明明越來越自由，麥當勞肥宅餐想吃就吃，
: 但再也不滿足了，
: 工作或是生活上達成了一點小小成就，
: 卻好像覺得這是應該的，
: 完全不覺得發自內心的踏實，
: 我到底怎麼了?
: 有沒有現代人越來越難快樂的八卦?
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※ 作者: tsungg 2023-05-14 08:44:41
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