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標題 [問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動？
時間 Fri Jun 2 06:47:27 2023
標題 [問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動？
時間 Fri Jun 2 06:47:27 2023
阿肥窩中了鵝掌肌腱炎
跑步時膝蓋內側下方會痠痠的
本肥已經一個禮拜沒辦法正常跑步
這週還是有去健身房練腿
但單腳硬舉時膝蓋內側還是會痠
可以做什麼運動來維持有氧能力嗎？
游泳？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.207.205 (臺灣)
※ 作者: cuba391156 2023-06-02 06:47:27
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