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作者 ian1296 (大便遊俠)
標題 [問卦] 運動完該吃宵夜嗎？
時間 Thu Jul 27 20:35:54 2023

有一派說法，運動完應該馬上補充熱量補充蛋白質
但吃東西的話又覺得有點罪惡

該去吃滷味嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.70.72 (臺灣)
※ 作者: ian1296 2023-07-27 20:35:54
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→ syntax123: https://i.imgur.com/2XdxalI.jpg1F 101.9.32.218 台灣 07/27 20:36
[圖]
噓 Wolverin5566: 吃炸雞2F 42.77.42.139 台灣 07/27 20:36
推 zephyr105: 不行 最少也要等一小時以上3F 118.165.132.249 台灣 07/27 20:36
→ darkMood: 樓上是30年前來的人嗎?4F 175.182.23.165 台灣 07/27 20:39
推 TienWo: 去超商買茶葉蛋跟雞肉5F 42.73.142.246 台灣 07/27 20:43
推 zephyr105: 運動後飲食機轉會很快啊 自身消耗機轉比較慢啊6F 118.165.132.249 台灣 07/27 20:45

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