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標題 [新聞] 腰圍越大壽命越短！研究：每胖5公分「
時間 Wed Nov 15 19:33:57 2023
標題 [新聞] 腰圍越大壽命越短！研究：每胖5公分「
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腰圍越大壽命越短！研究：每胖5公分「死亡率至少高7%」
TVBS 實習編輯 黃安眴 報導
2023/11/15 16:15
現代人時常上班久坐，而忽略了日常運動，導致腰圍越來越大，對此胸腔及重症科醫師黃軒
就呼籲，腰圍是衡量人體肥胖程度的重要指標，腰圍越大壽命也會越短，除此之外，腰圍也
是檢視內臟脂肪堆積的一個重要指標。
就呼籲，腰圍是衡量人體肥胖程度的重要指標，腰圍越大壽命也會越短，除此之外，腰圍也
是檢視內臟脂肪堆積的一個重要指標。
黃軒表示，近年來愈來愈多的研究都顯示，腰圍和壽命之間存在有密切的關係，《美國醫學
會雜誌》就刊登提到，男生每增加5公分腰圍，死亡率增加7%；女生每增加5公分腰圍，死亡
率增加9%。另一項研究則發現，男生腰圍超過120 cm，死亡風險是比腰圍小於90cm的男生高
出2.02倍；女生腰圍超過110 cm，死亡風險是比腰圍小於75cm的女生高出2.36倍。
會雜誌》就刊登提到，男生每增加5公分腰圍，死亡率增加7%；女生每增加5公分腰圍，死亡
率增加9%。另一項研究則發現，男生腰圍超過120 cm，死亡風險是比腰圍小於90cm的男生高
出2.02倍；女生腰圍超過110 cm，死亡風險是比腰圍小於75cm的女生高出2.36倍。
因此與正常腰圍的人相比，那些腰圍過大的民眾，預期壽命會變得較短。而為什麼腰圍愈大
，壽命就會愈短？黃軒提出了2個原因說明。
1. 腰圍增加，慢性病風險增加
腰圍過大，會增加患慢性病的風險，例如：腰圍過大者會增加患心血管疾病、糖尿病、高血
壓、高血脂、癌症等疾病的風險。
2. 腰圍增加，代謝症候群風險增加
代謝症候群是指一種代謝綜合疾病，包括了高血壓、高血糖、高血脂、肥胖等多種因素，而
腰圍過大就是代謝症候群的一個重要危險因素。
最後黃軒提醒，根據國民健康署的建議，成人男性的理想腰圍範圍應小於90公分，成人女性
應是小於80公分。另外身體質量指數（BMI）和體脂率等其他指標，也是判斷健康狀態的重
要因素。
應是小於80公分。另外身體質量指數（BMI）和體脂率等其他指標，也是判斷健康狀態的重
要因素。
https://news.tvbs.com.tw/health/2305767
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現代人時常容易上班久坐，而忽略了日常運動，導致腰圍越來越大，對此胸腔及重症科醫師黃軒就呼籲，腰圍是衡量人體肥胖程度的重要指標，因此腰圍越大壽命也會越短，除此之外，腰圍也是檢視內臟脂肪堆積的一個重要指標。 ...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.93.227 (臺灣)
※ 作者: rickysu303 2023-11-15 19:33:57
※ 文章代碼(AID): #1bLAodW- (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1700048039.A.83E.html
→ : 成年人腰圍小於20公分的應該都是死人了吧?1F 123.193.83.195 台灣 11/15 19:35
→ : 這簡單，躺下來就有水下窒息感就準備G了2F 106.104.70.194 台灣 11/15 19:35
推 : 腰圍160cm死亡率幾%3F 36.230.210.241 台灣 11/15 19:35
噓 : 八卦肥宅開始怕了4F 49.217.49.143 台灣 11/15 19:35
推 : 美國人表示:????5F 60.248.126.193 台灣 11/15 19:36
→ : 看來我要從肥宅吃成月巴宅了6F 36.228.18.224 台灣 11/15 19:37
→ : 肥宅悲歌7F 101.9.174.220 台灣 11/15 19:37
推 : 八卦肥宅一堆短命鬼8F 111.82.243.115 台灣 11/15 19:38
推 : 反正都要死9F 42.73.197.210 台灣 11/15 19:39
→ : 4F不用怕 沙沙我床上10F 36.233.45.46 台灣 11/15 19:39
噓 : 已知用火11F 101.12.17.154 台灣 11/15 19:42
噓 : 美國肥宅那腰圍 估算大概破百%還是活著12F 49.217.237.63 台灣 11/15 19:44
推 : 相撲選手？？13F 111.82.189.34 台灣 11/15 19:44
推 : 八卦會死光14F 61.230.71.65 台灣 11/15 19:45
推 : 90cm 大概35吋？15F 118.231.216.206 台灣 11/15 19:46
推 : 腰圍120公分=47.2吋 這是很重度的肥胖了16F 111.82.189.34 台灣 11/15 19:51
→ : 美國人平均比亞洲人高多少 結果壽命有查很多嗎17F 49.159.72.46 台灣 11/15 19:52
→ : 47吋比統神還胖了吧19F 118.231.216.206 台灣 11/15 19:53
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