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作者 STG2658 (恩恩)
標題 [問卦] 白飯是不是最垃圾的主食
時間 Thu Mar 28 17:10:28 2024

是這樣的啦

每次公司中午訂的便當，那個飯量根本噁心

然後整個下午愛睏到不行

自從我要求把飯全換菜

再也沒這問題了

然後寶林事件扯出一堆米食保存缺點

高熱量，高GI，沒營養，難保存，超級可悲


所以說，是不是該效法歐美先進國家

三餐都拿雜糧麵包或全穀食物來當主食才對？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.158.181 (臺灣)
※ 作者: STG2658 2024-03-28 17:10:28
※ 文章代碼(AID): #1c1JG6bS (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1711617030.A.95C.html
推 ahw12000: 麵包太貴惹1F 223.138.1.231 台灣 03/28 17:11
推 brianuser: 是可是我喜歡飯2F 111.242.246.243 台灣 03/28 17:11
噓 k385476916: 我窮人只能吃飯3F 42.72.11.165 台灣 03/28 17:11
→ ohya111326: 白飯好吃4F 1.163.244.72 台灣 03/28 17:11
→ koromo1991: 飯好ㄘ5F 49.216.31.79 台灣 03/28 17:11
推 ben108472: 你知道麵包跟白飯的GI根本沒差別嗎？6F 223.140.116.2 台灣 03/28 17:11
推 amare1015: 吃川菜不配白飯我不能忍7F 36.226.254.135 台灣 03/28 17:12
→ ben108472: 雜糧麵包其實也是高GI8F 223.140.116.2 台灣 03/28 17:12
噓 Leoncheng: 垃圾主食(X)你不喜歡吃(O)9F 39.12.73.180 台灣 03/28 17:12
推 lpbrother: 改成玉米粉製作的呢？10F 101.137.66.80 台灣 03/28 17:12
推 iComeInPeace: 至少吃不死人吧11F 125.228.195.132 台灣 03/28 17:13
推 yochiya: 吃糙米阿12F 36.230.45.224 台灣 03/28 17:13
→ jason138: 沒吃會咕嚕咕嚕地叫13F 59.124.178.66 台灣 03/28 17:13
噓 FZ5566: 你拿麵包來說GI值?14F 59.115.132.118 台灣 03/28 17:13
→ yzelly: 麵包還含鹽含糖製作的勒15F 49.217.124.16 台灣 03/28 17:13
推 h100733: 不習慣吃麵包當主食16F 1.169.64.175 台灣 03/28 17:13
→ Leo4891: 白飯還好拉 麵粉才是17F 1.160.75.45 台灣 03/28 17:14
推 rain2000: 需要吃飯的除非你是體力活18F 42.77.252.44 台灣 03/28 17:15
推 ben108472: 白飯配菜可降低GI，反觀你吃麵包GI直接飛天19F 223.140.116.2 台灣 03/28 17:16
推 asiaking5566: 是 便當的飯都直接倒掉21F 111.83.6.123 台灣 03/28 17:16
→ qpeter: 白飯相對方便 麵粉還要加工成各種形態才能吃22F 36.225.104.93 台灣 03/28 17:17
→ dayend: 無論你怎麼說 我喜歡白飯^^24F 103.59.108.68 台灣 03/28 17:18
推 kullan: 白飯已經是很優良的主食了25F 59.124.141.108 台灣 03/28 17:20

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