Re: [新聞] 168斷食法有效？研究：只進食8小時心臟病風險高91% - Gossiping板

作者 yniori (偉恩咖肥)
標題 Re: [新聞] 168斷食法有效？研究：只進食8小時心臟病風險高91%
時間 Thu Apr 25 11:15:07 2024

反了吧

這樣的統計沒列出採用168的人究竟是怎樣的客體

這樣研究有問題

很簡單的道理

因為會採168的多半是胖子要減肥

胖子心臟病風險本來就比不需要減肥的人高

※ 引述《rsreason (RSR)》之銘言
: 168斷食法有效？研究：只進食8小時心臟病風險高91%
: TVBS記者王馨儀報導
: 不少民眾想減肥都風行168斷食法，每天集中在8小時內進食，不少國外明星也因此瘦身成
: 功，但是北市聯醫陽明院區心臟血管內科醫師李穎灝指出，國外最新研究顯示，這種飲食
: 模式可能增加心血管疾病風險。
: 168斷食法是一種流行的飲食策略，每天集中在8小時內進食，剩餘的16小時則避免攝取任
: 何卡路里。但是李穎灝表示，近期美國心臟協會發表的最新研究指出，這種飲食模式可能
: 增加心血管疾病風險，尤其是在有心血管疾病或癌症的人群中。
: 研究分析了2003年至2018年之間2萬位平均49歲美國成人的飲食模式，結果顯示，那些每
: 日進食時間限制在8小時以內的人群，其死於心臟病的風險較那些每日進食時間在12至16
: 小時之間的人高出91%。其中，患有心血管疾病的人如果每日進食時間限制在8小時內，其
: 因心臟病或中風死亡的可能性比未實施者高出66%。
這邊沒列出採行168的人究竟是什麼人

死胖子採行168那本來就會得心血管疾病風險就高

下面醫生也說了

是觀察性研究

無法確認因果關係

比較可能是因為零食商要賣食物

就好像有派說法是說人本來就不需要吃三餐甚至是早餐

但商人廣告讓你覺得早餐很重要一樣

: 不過李穎灝強調，研究為觀察性研究，無法確立因果關係。關鍵是，研究族群是因為什麼
: 原因，而只能於8小時內進食。舉例來說，民眾可能因為生病食慾不佳或熬夜加班無法好
: 好吃飯，才導致每日只能於8小時內進食，而非有計畫的自願斷食。這群人的心血管疾病
: 風險增加，可能是因為本身健康狀況不良，而非斷食法所致。要更進一步的研究才能下定
: 論。
: 不過李穎灝提醒，心血管疾病患應定期測量血壓，建議關注自身吃什麼比何時吃更為重要
，
: 可專注於已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式，如：DASH（防治高血壓的飲食方法）、
: pescetarian（魚素飲食）和地中海飲食等，從飲食下手促進心臟健康效果更好。
: https://news.tvbs.com.tw/life/2466569

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※ 作者: yniori 2024-04-25 11:15:07
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[新聞] 168斷食法有效？研究：只進食8小時心臟病風險高91%

04-25 11:01 rsreason

Re: [新聞] 168斷食法有效？研究：只進食8小時心臟病風險高91%

04-25 11:15 yniori

→ StylishTrade: 台女都不用吃飯也沒心臟病阿QQ
建議抓台女來研究一下1F 118.161.200.136 台灣 04/25 11:15

→ widec: 有道理找一群心臟病患去研究出會得心臟3F 118.232.6.10 台灣 04/25 11:16

推 tchialen: 本身就有病4F 223.139.85.130 台灣 04/25 11:16

→ dayend: 還信醫學研究的都傻逼根本始終各說各話^^沒有信仰哪來科學^^
大家就各自信自己想信的科學說法即可^^
數據根本很多時候也不代表什麼~這就例子^^5F 103.59.108.68 台灣 04/25 11:16

→ pujos: 阿就統計老話，正相關不代表有因果相關
只是正相關是最容易拿出來操弄的9F 59.125.227.159 台灣 04/25 11:19

→ l2l: 取樣期2003-2018 這期間流行168嗎遑論胖子11F 115.165.192.162 台灣 04/25 11:20

→ ArnoX: 沒瘦下來心臟病，用168瘦下來也心臟病12F 118.231.160.4 台灣 04/25 11:22