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作者 pulato16 (七股哥布林)
標題 [問卦] 不額外吃碳水的下場是什麼
時間 Sat Jun  8 21:20:49 2024

大部分的食物都有含碳水

如果不額外攝取碳水為主的食物

像是飯、麵、吐司、麵包、地瓜等

這個人的下場是什麼

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.202 (臺灣)
※ 作者: pulato16 2024-06-08 21:20:49
※ 文章代碼(AID): #1cP5gpTt (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1717852851.A.777.html
推 kent: 會餓1F 118.161.192.217 台灣 06/08 21:20
推 pujos: 會很健康2F 27.52.196.146 台灣 06/08 21:21
→ luciffar: 前幾天才看到中毒的新聞3F 111.253.249.196 台灣 06/08 21:22
→ hiojvd: 酮酸中毒4F 49.216.18.206 台灣 06/08 21:22
推 hkcdc: 還好 頂多不長壽吧5F 61.219.171.252 台灣 06/08 21:24
推 n180: 會花更多錢去吃牛排6F 60.249.230.19 台灣 06/08 21:24
推 easyfish: 不是吧 主食以外的碳水才叫額外吧7F 114.39.77.179 台灣 06/08 21:24
推 koiopolo2: 不就生酮飲食 現在不流行了8F 101.138.241.103 台灣 06/08 21:25
→ pujos: 碳水用途是供給體力用的，現在有幾個人需要重體力勞動，現在所謂主食根本多吃的9F 27.52.196.146 台灣 06/08 21:25
推 cyl0220: 完全不吃會掉頭髮，低碳或地中海飲食就好11F 114.24.78.242 台灣 06/08 21:26
推 lime1207: 會容易頭昏暈12F 42.77.172.69 台灣 06/08 21:26
推 koiopolo2: 就算不勞動還是有基礎代謝啊 == 你13F 101.138.241.103 台灣 06/08 21:30
→ heavensun: 極端不吃麵 飯 肉 的會出事14F 125.228.79.97 台灣 06/08 21:30
→ koiopolo2: 要蛋白質合成肌肉 碳水是搬磚人打
工的薪水 你看健身仔減脂期還是要
吃碳水15F 101.138.241.103 台灣 06/08 21:30
→ heavensun: 不吃麵 飯     肉就要吃足夠
但是肉太貴   窮人94吃碳水
   窮人94吃麵飯 吸收碳水18F 125.228.79.97 台灣 06/08 21:30
→ koiopolo2: 沒有能量你有蛋白質也難以合成 而
碳水就是很好的能量 其他都有效率21F 101.138.241.103 台灣 06/08 21:31
推 azeroth: 會少吃這些東西 親身經歷 給您參考23F 122.121.181.152 台灣 06/08 21:31
→ koiopolo2: 問題24F 101.138.241.103 台灣 06/08 21:31
→ jerry1019: 蛋白質不足，碳水直接超取。25F 39.9.163.112 台灣 06/08 21:38
→ fallinlove15: 會很健康26F 122.254.22.104 台灣 06/08 21:38
→ jerry1019: 可惜窮人好的蛋白質就是不足27F 39.9.163.112 台灣 06/08 21:39
→ pujos: 不是只有澱粉含醣類，你正常吃喝，不吃米麵，醣類攝取也絕對是夠的好嗎，又不是叫你斷碳
在我看來非吃碳水不可只有兩個原因，一個是懶一個是窮28F 27.52.196.146 台灣 06/08 21:41
→ kay00503: 運動員都有在吃33F 223.139.181.157 台灣 06/08 21:43
噓 willism: 中文0分是不是，額外=沒必要吃34F 1.172.188.136 台灣 06/08 21:55
推 cat5672: 你想當飲食極端仔就要自己真能做到
別做不到又在那邊叫
有些弱智還不把地瓜當主食 當配菜
馬的 笑死35F 101.10.64.222 台灣 06/08 21:57
→ l2l: 碳水化合物攝取不足 或縮短壽命4年
https://reurl.cc/ezZYE7
有趣的是 吃適量碳水(50%)的人比吃極少碳水的能多活4年 但比吃超標碳水的才也才多活1.1年也就是 戒碳水的會比不忌碳水的人還短命得多39F 115.165.192.162 台灣 06/08 22:13

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