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Disp BBS
作者
RosaLulu
(不婚不生快樂一生)
標題
[問卦] 運動後如何恢復比較快?
時間
Wed Sep 4 08:07:27 2024
As title
中年肥宅我去輕度運動後
隔天痠痛又累 不若當年年輕恢復力
需要吃什麼做什麼
幫助恢復呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.182.185.209 (澳大利亞)
※ 作者:
RosaLulu
2024-09-04 08:07:27
※ 文章代碼(AID): #1crwJ3LD (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1725408451.A.54D.html
推
ssshleo
: 持續運動
1F 61.219.220.31 台灣 09/04 08:08
噓
b9021008
: 肛
2F 211.75.134.238 台灣 09/04 08:09
推
GKKR
: 唉 這種痛苦阿肥懂QQ
3F 42.76.206.192 台灣 09/04 08:09
推
King5566
: 蛋白質
4F 101.136.203.212 台灣 09/04 08:09
推
Remix00
: 麥當勞
5F 42.72.4.158 台灣 09/04 08:09
→
tmgl
: 你當下拉筋會好很多
6F 59.115.37.159 台灣 09/04 08:10
→
bairn
: 休息2天再繼續動
7F 111.71.212.209 台灣 09/04 08:10
推
svel
: 狂喝猛灌肥宅快樂水
8F 223.137.157.202 台灣 09/04 08:10
→
CKRO
: 筋膜球
9F 223.136.252.254 台灣 09/04 08:12
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