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作者 Ayanami5566 (綾波五六)
標題 [問卦] 體脂率大概要多少才是正常的？
時間 Mon Oct  7 23:45:15 2024

是這樣啦  最近要去健康檢查了

本魯肥號稱BMI48  肥到不行  標準八卦肥宅代表

但是最近聽很多健身的巨巨說  BMI只是數字  根本不準  不用管

要看甚麼肌肉量  體脂率

肥肥我豁然開朗  好像打開了新世界

那大概體脂率要多少才是正常的呢?

如果我的健康檢查報告  不小心被隔壁部門的女同事看到  最近新來的大學剛畢業

會不會覺得肥肥我很健康  一起約運動  更進一步發展

好期待R

有沒有健康達人幫說一下

體脂率多少才是正常的  本肥我明天要去運動了

有八卦嗎?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.66.167 (臺灣)
※ 作者: Ayanami5566 2024-10-07 23:45:15
※ 文章代碼(AID): #1d108ECT (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1728315918.A.31D.html
推 frommr: 樓下肛門一次可以塞幾隻懶叫？1F 122.99.15.176 台灣 10/07 23:46
→ a3221715: 只能塞樓上的2F 27.240.248.229 台灣 10/07 23:46
推 flower42: 小弟8%3F 101.12.162.1 台灣 10/07 23:46
推 lgates: 不用 你有繳錢 興趣 寫健身就夠惹4F 219.91.26.143 台灣 10/07 23:46
→ a3221715: 沒健身大概20%5F 27.240.248.229 台灣 10/07 23:47
→ potionx: 體脂越高肥宅純度越高6F 111.240.101.14 台灣 10/07 23:48
推 JohnLackey: 30%7F 1.200.120.202 台灣 10/07 23:48
→ shane24156: 巨巨會那樣說是因為真的巨巨好嗎 沒練個十年 bmi還是能參考的8F 42.73.63.226 台灣 10/07 23:48
推 correct: bmi到50有銅牌認證請加油10F 1.171.86.214 台灣 10/07 23:49
→ mutsutakato: 那是肌肉量爆表的巨巨，才可以不甩B11F 101.12.182.217 台灣 10/07 23:52
推 Carters1109: 20左右都ok啦12F 106.64.136.11 台灣 10/07 23:52
→ mutsutakato: MI，你以為你自己有什麼肌肉量？13F 101.12.182.217 台灣 10/07 23:52
→ kissmickey: 我比較好奇所謂健康達人都怎麼死的14F 123.192.80.187 台灣 10/07 23:55
推 jerrys0580: BMI 4開頭  騙人的吧15F 220.133.19.207 台灣 10/07 23:57
→ fp737: 有年紀  20~25%還行了16F 1.168.120.76 台灣 10/07 23:59
→ nxdwx: 35%吧，穠纖合度17F 1.200.152.46 台灣 10/08 00:11
推 kenkenken31: 男25%以下，能18%以下更好
不過我BMI都30.31再跑，體脂都27%了18F 101.10.143.159 台灣 10/08 00:12
→ gulugulupp: 男生要15吧 不然都太油20F 27.247.195.24 台灣 10/08 00:14
推 DarkIllusion: 男生15~20%左右21F 1.175.103.22 台灣 10/08 00:15
推 jack8587: 男生要12-15%，超過都太肥22F 42.75.152.242 台灣 10/08 00:36
推 chpen: 15比較好看喔23F 111.243.27.151 台灣 10/08 00:41
推 truthmanman: 老人我3趴24F 111.248.239.230 台灣 10/08 01:06
→ WWIII: 5以內25F 49.216.162.96 台灣 10/08 02:27
推 JACKALJO: 100%26F 111.82.8.12 台灣 10/08 05:10
推 milkcake: 八卦版友至少要35%才及格27F 1.161.154.97 台灣 10/08 05:44

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