原本準備嘗試神外醫生說的高頻熱凝，結果還沒嘗試就新冠確診更痛不欲生，在確診期間看了版友推薦的椎間盤突出病友會發現某自費診所增生治療似乎不錯，於是

確診康復後決定去該自費診所先做增生療法，該診所醫生有發現薦髂關節附近有腫，所以從腰椎打兩處及薦髂關節打高濃度葡萄糖，一樣痛不欲生，第二次增生療法打頸椎一樣慘（頸椎核磁共振在確診康復後有做，反而頸椎核磁共振比腰椎差）。

後來因緣際會下在另外一個復健科醫生轉介下去長庚某風濕免疫科醫生看診（這個醫生等我之後有機會再發文分享診所看診經驗），經風免科抽血發現僵直性脊椎炎陽性、Ana(80x+)以及從二月份在七賢脊椎外科拍的x側面圖發現脊椎有一條白色的線（好像是說脊椎發炎），醫生於判定我是僵直性脊椎炎發病，後來我仔細感覺疼痛位置跟這疾病發病位置一樣，也有周遭關節疼痛，另外問親戚發病的男性發病狀況非常類似。

醫生給我早晚各免疫調節用藥兩顆撤樂，以及早上一顆萬克適。（因為抽血前開了兩週消炎止痛藥痛立安還沒吃完我就提早回診，醫生只能開一週萬克適跟新增免疫調節用藥撒樂，目前還是痛立安加撒樂，吃完後開始換一顆萬克適加撒樂）。

目前從原本的散步緩和運動多增加水中走路以及泡三溫暖，感覺配合用藥晚上似乎好睡一點不會被痛醒，但是肩頸痛還沒非常大幅度改善。不曉有無這疾病的版友可以了解就醫經驗，目前。

另外有知道這疾病游泳跟瑜伽都不錯，因為柔軟度非常差，想嘗試一對一瑜伽課，看看能不能更有效改善。不知道版友有推薦高雄地區一對一瑜伽課嗎？實在是之前痛到很絕望之前每次徒手物理治療或是增生治療都很痛被嚇到，希望疼痛可以搭配適合運動可以更有效穩定進步，但又怕太過積極反而反效果，醫生有跟我說痛太久了，免疫藥物要稍微一段時間才能有效果，不行的話再換藥或是打生物製劑，也有囑咐這個病一定要運動！我知道游泳對這個疾病很好，不過當時二月很疼痛時嘗試游泳一週，我只會自由式，中間沒力氣換氣停下來時都覺得腰被電到感覺，目前還暫時不