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作者 outerapple (蘋蘋安安)
標題 [問題] 心理諮商推薦
時間 Wed Aug  2 08:47:12 2023

前陣子被交往多年論及婚嫁的男友劈腿
在這過程中還是無法放下一直在談復合的事
（剛好也離職、租約到期，於是先搬來高雄）
後來一起去了情侶諮商
這幾次下來的結論是協議分手
但真的好難受...
每一天都以淚洗面
對任何事都提不起勁
雖然過去也有交往分手的經驗
卻不如這次般讓我心碎
常常回憶起那些過去
再想起這些日子以來發生的事
真的好痛苦
痛苦到有時望著陽台很想一躍下去的衝動...
感覺自己好像生病了...
所以想問問有沒有推薦合適的諮商所或心理師呢？

——
註：
前任因此次劈腿後開始正式自己的心理問題
所以已固定在芯耕園做諮商
而後也帶著我去做情侶諮商
不確定這樣的狀況下我是否還適合去同一間
還是換一間會比較好呢...？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.81.161 (臺灣)
※ 作者: outerapple 2023-08-02 08:47:12
※ 文章代碼(AID): #1aoQUIk6 (Kaohsiung)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1690937234.A.B86.html
→ bipiden: 應該原來這一間最了解你狀況吧！1F 08/02 08:55
推 dopeyaeen: 諮商建議持續在同一個地方做，雖然有機會遇到剛好抓到你想要的點的人，但心理治療本身屬於長期的治療，好好加油2F 08/02 09:00
推 manman0324: 有自殺意念的話建議先就診身心科。先服藥把危險期渡過，再搭配心理諮商或心理治療，會比較安全。5F 08/02 09:22
→ anne0423: 看與現在這位談不談得來，如果一直覺得沒太大收獲感受就另尋投緣人7F 08/02 09:22
其實對我來說後來的每一次情侶諮商都很沈重 很痛苦 很難熬...

推 linkklin: 鼓山區 擁抱天使諮商所 推薦余謝涵心理師9F 08/02 09:48
※ 編輯: outerapple (218.166.81.161 臺灣), 08/02/2023 09:49:59
→ linkklin: 不過余心理師很多人預約，要即早預約喔10F 08/02 09:49
→ Delta03: 建議換一家，推薦遇見心理諮商所，連所長
建議打電話先去詢問，他們會很有耐心的幫你安排11F 08/02 11:40
推 bil193: 很多人推薦的通常生意太好你也約不到13F 08/02 13:11
→ im31519: 急性期請先看身心科醫師用藥物治療 之後再排諮商
諮商緩不濟急的14F 08/02 13:42
推 marcus1985: 可以搜尋小宅 在高雄sogo旁邊 我也是過來人16F 08/02 14:06
推 EileenW: 推薦你兩本書「我需要你的愛，這是真的嗎？」「創造生命的奇蹟」17F 08/02 14:46
推 chinoevers: 真是奢侈的煩惱，上氧氣版就好19F 08/02 16:10
推 balaboo: 我覺得換一間，不要跟前任同個地方做諮商，建議是身心科和心理諮商同步進行，因為諮商要預約，如果非常痛苦需要一個面對面中性的心理支持時，直接去身心科不拿藥掛號聊聊也可以。痛苦時記得不斷分心，不抗拒痛苦但分出心思注意一些別的安全的小事物（療癒的味道、舒服的觸感、喜歡的顏色等等類似小臭被的存在）來錨定自己不被情緒淹沒喔。可以打去有興趣的幾間諮商所，表示自己要談的狀況，請他們的社工師按照妳狀況介紹所內適合的心理師，並一併瞭解價錢和時間上的配合。多問幾間一併考慮決定。祝妳挺過去喔。20F 08/02 16:14
推 r5252: 如果不介意往南高雄跑的話，慢慢諮商所也不錯，可以先到網站看看有沒有眼緣的諮商師31F 08/02 17:43
推 rimadyl: 同推遇見，不是芯耕園不好，而是觸景傷情33F 08/02 19:00

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