Re: [問題] 高雄有效治療梨狀肌發炎的醫院 - Kaohsiung板

作者 vKHip (好不容易)
標題 Re: [問題] 高雄有效治療梨狀肌發炎的醫院
時間 Fri Oct 11 00:41:59 2024

借標題詢問，最近也是被梨狀肌搞得很煩，加上快出國了
請問市區有骨科可以直接先打類固醇緩解的診所嗎？
感謝各位！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.119.132 (臺灣)
※ 作者: vKHip 2024-10-11 00:41:59
※ 文章代碼(AID): #1d20FP8j (Kaohsiung)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1728578521.A.22D.html

推 aass5566: 有時候是太過緊繃的關係可以試著先牽拉看看牽拉的姿勢，上網應該可以查得到
piriformis stretch1F 10/11 00:43

推 bow76: 這算常見的傷痛，我覺得自家附近估狗評價好一點的復健科應該都可以4F 10/11 08:02

推 laukun: https://reurl.cc/XRbgoD 這兩個拉伸姿勢有用6F 10/11 15:36

艾思物理治療所: 你選擇的伸展動作真的有拉到梨狀肌嗎？

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作者: vKHip 36.236.119.132 (台灣) 2024-10-11 00:41:59

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