回看板
Disp BBS
看板 MuscleBeach
作者 godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
標題 [問題] 減肥大訓練是不是有極限
時間 Fri Jul 16 21:28:32 2021


因為健身的關係這一年來看了很多youtuber影片
檯面上幾個比較有名的幾乎都在我的播放清單裡
然後我發現一個驚人的事實（對我來說啦）

就是這些巨巨們在過去幾年來的體態並無太大改變
巨如小蘿蔔甚至姐夫這種的
這些年來也許在數據上有改變
但視覺上外觀看起來好像都一樣
我相信他們一定比許多普通人練的都還要勤勞
不管是訓練或飲食背後也都有團隊在規劃
可是好像巨到一個程度外觀上就停滯了
不是在質疑他們付出的心血或專業
只是我很好奇
健身到某個程度之後是不是變成興趣跟健康
而不是追求體態上的改變？
相信一定很多人這幾年來體態上已經沒有明顯的變化
不知道板上的巨巨對這部分有什麼看法




-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.159.142 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WyOc2un (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626442114.A.E31.html
推 JuiceBro: 你有看今天夢多新片嗎？萬師傅又更大隻了1F 07/16 21:43
推 TGLiu: 你肌肥大拿姐夫舉例就已經不對了 剩下的... 太多了  給其他人補充2F 07/16 21:53
推 sumarai: 想想黃金右腳說過什麼4F 07/16 22:08
噓 adaplant: 如果他的體態目標設定就在這邊 就沒必要往更多肌肉量或更低體脂的走去 那要付出的代價會大很多 維持也會更不容易 非選手也沒必要這麼作 除非他想要 不然沒必要5F 07/16 22:16
推 dakkk: 肌肉量有上限 練個五年 認真的話 大概就到7,80%上限 再多也看不出差多少8F 07/16 22:22
推 rick6304: 人有極限阿 心理也有極限10F 07/16 22:23
推 terryisbest: "減肥大訓練",哈 我還以為是啥特別的訓練哩!XD11F 07/16 22:29
推 BOWZreal: 內個 可以看一下18年小蘿蔔拿卡時和現在的對比
雖然現在高體脂 但肉量應該明顯大不少12F 07/16 22:29
推 FarkU: 很多老百姓認為姐夫就是有肌肉，反而真正的巨巨是肥仔。14F 07/16 22:33
→ ezdoesit: 姐夫那種身材要賣課還比較好賣。
世界上是有多少人想要成為Ronnie Coleman？
而且姐夫也上了年紀了，光維持就很吃力了。15F 07/16 22:42
推 jeff0801: 沒打藥極限就在那邊18F 07/16 22:52
推 chigo520: 本來就有極限難道你覺得會越練越大隻麼?19F 07/16 23:11
推 c27932589: 呃..姐夫那樣不算有肌肉嗎？20F 07/16 23:38
推 dakkk: 就健身yt平均來看 姐夫胸肌比較小 二頭較大 體脂較低21F 07/16 23:43
推 c27932589: 可能不到巨巨 但那樣要說沒肌肉有點誇張吧22F 07/16 23:49
推 togmogo: 姐夫的肌肉也蠻多的 只是體脂率更低23F 07/16 23:59
→ tubjiksl: 傑夫身材很不健體24F 07/16 23:59
推 drinkmywater: 原來Jeff很爛 以下開放po 出比jeff 強很多的鄉民
是說萬師傅沒上健身房更壯了 嚇死人25F 07/17 00:23
→ baw88: 難道肌力訓練沒極限？你前面套用別的名詞都很適合，只是在說廢話27F 07/17 00:32
推 nigi0309: 不用藥男性FFMI 24~2629F 07/17 00:59
推 KY1998: 自然健身總有個極限，不然練50年就會變浩克??30F 07/17 01:11
推 smin7073: 到萬師傅那種等級了你想會沒地方讓他練嗎31F 07/17 02:20
推 iscpupu: 邊際效益32F 07/17 02:39
→ chinya51: 姐夫肌肉量屌打95%以上路人了33F 07/17 03:40
→ tubjiksl: 很多健體的ffmi沒jeff高啊，可是比例比較好看。34F 07/17 04:37
→ xbit: 姐夫幾歲...拿姐夫跟年輕人比35F 07/17 07:19
推 leafgg: 很多肥宅自以為巨巨 在那邊嘲笑低體脂的沒肉才是真的36F 07/17 07:54
推 morgankhs: 姐夫很猛了好不…他體脂才5、6%而已 肌肉量高到不行37F 07/17 09:25
→ victor77: 重量跟肌肉量成正比，所以維持重量體態不會改變38F 07/17 09:56
推 heavenbeyond: 所有運動都有人體極限啊，不只是健美吧。39F 07/17 10:01
推 TaiwanNeko: 因為真正巨的不符合大眾審美觀，做Youtuber也不會紅40F 07/17 10:44
推 bye2007: 黃阿文教練：41F 07/17 12:02
推 drinkmywater: 體脂不低拍照真的醜爆 而且體脂高肉量高的人 大概只有圈內人懂得欣賞吧QQ42F 07/17 12:03
推 tommyfly: 有人就是只想長那樣…不是他沒辦法！44F 07/17 12:35
推 qweasdzzx: 姐夫不是80多公斤嗎？ 配那個體脂他很巨吧，可能只是影片把他拍小了45F 07/17 12:46
推 OROCHI97: 其實Jeff跟Jesse站在一起也沒有感覺大Jesse多少就是47F 07/17 12:58

--
作者 godgan 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄