看板 MuscleBeach

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2023年的第1131篇~第1121篇

+2 Re: [問題] 划船機或跑步機

作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 12-09 16:56

6F 2推
+7 [問題] 組數與重量的關係

作者: wubaia (Danke) 12-09 04:48

26F 7推
+14 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步

作者: pzubfwss 12-08 03:20

78F 27推 13噓
-16 [心得] 從患罕病到4個月減脂成功你還有什麼藉口!?

作者: expdate (保存期限) 12-07 22:07

71F 15推 31噓
+11 Re: 請推薦組合式啞鈴&臥推椅

作者: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9) 12-07 17:51

20F 11推
+49 [閒聊] 求好看好穿的訓練衣

作者: ambitious (Andrew) 12-07 13:26

之前都買taiger 最近要回購才發現該牌結束營運了大家有推薦哪牌好穿又好看的訓練衣嗎

84F 50推 1噓
+24 [問題] 台灣乳清品牌有夠多哪家有特點

作者: tzuyuan (艾瑞卡) 12-07 09:42

如題發現台灣乳清品牌真的是還滿多元的有時候只是google乳清就會跳出一大堆品牌挑選起來有時候真的是會看到霧煞煞台灣本土品牌的乳清目前喝過Naked、果果、Mars 但依然還沒找到能讓我長期 …

54F 25推 1噓
+14 [討論] 健身房結合旅遊方案有沒有搞頭？

作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 12-07 09:12

34F 14推
+32 [問題] 關於引體向上的背部練習

作者: scherzer5566 (Scherzer) 12-06 22:11

各位巨巨、水水好，我是新手，想跟前輩請教如何加強背部訓練到可以做引體向上（拉單槓）我的身材—150cm/ 52kg/ 體脂率33.8%/ 女健身時間—開始3個月一週4練（胸、背、腿*2）目 …

87F 32推
+19 [閒聊] 腳踝韌帶的修復力很差嗎？

作者: chengyou66 (Quality) 12-06 20:57

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+7 [討論] 蔬菜的個資也跑出來了

作者: TurtleGods (我阿肥拉) 12-06 17:58

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