看板 MuscleBeach
作者
標題 [問題] 轟菌槓片選擇
時間 Tue Jul 20 17:33:03 2021
作者
標題 [問題] 轟菌槓片選擇
時間 Tue Jul 20 17:33:03 2021
各位健身前輩大家好,
由於小弟的健身房要到期了，不想再被綁約，且健身項目單純(硬舉、深蹲，皆不摔槓)
所以打算組個簡單的轟菌，陸續已經添購一些器材。
接下來預計要購入一套槓片，目前看到的槓片種類大概有手抓/舉重/健力三種，
但不太知道選哪種槓片對於轟菌來說會比較適合，所以想請教前輩們的使用經驗
Ex.健力槓片較不好拿取，有點危險?
但不太知道選哪種槓片對於轟菌來說會比較適合，所以想請教前輩們的使用經驗
Ex.健力槓片較不好拿取，有點危險?
Ps. 本來想去轟菌大聯盟發問，但一直無法加入社團，所以只好來這裡打擾大家
不好意思
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.75.176 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WzfXHPT (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626773585.A.65D.html
※ 編輯: SC24 (111.251.219.98 臺灣), 07/20/2021 17:44:20
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推 : 我因為有硬舉買全膠槓片，槓片外徑一致比較好用，缺點就是有些手抓的訓練沒法做，另外建議5公斤多買一
對1F 07/20 18:27
對1F 07/20 18:27
推 : 你不摔 舉重槓片就去掉，健力都可握各買一些4F 07/20 18:49
推 : 現在大多數在家硬舉為了避免道德敗壞會用神器或泡棉墊，槓片是不是45cm就沒那麼重要。5F 07/20 18:55
推 : 轟菌大聯盟應該沒有很難進7F 07/20 19:46
推 : 版主同意的超快不是？8F 07/20 19:47
推 : 手抓包膠一般來說最便宜，健力的都蠻貴的，你可以依預算選擇啊9F 07/20 20:06
→ : 便宜的包膠跟pu都有不易散的味道，看能不能接受，不然不摔的前提是很好的選擇11F 07/20 20:27
推 : 記得買 PU 不要買橡膠，否則會臭死你
我放家裡密閉空間兩個月還是有味道
而且我是放在臥房 XD
重點是我買得比別人貴……13F 07/20 20:45
我放家裡密閉空間兩個月還是有味道
而且我是放在臥房 XD
重點是我買得比別人貴……13F 07/20 20:45
推 : 看預算 越貴越不臭...17F 07/20 21:23
推 : 我買的 150kg $24000 還是臭18F 07/20 21:49
→ : 選個平衡點，要沒有氣味又不要太貴又避免搬不動。那就是10公斤的鑄鐵槓片，我自己目前是用朋友牌ATPONLY的，質感還不錯，台灣製。19F 07/20 22:18
推 : 150kg 24000 可以買到台製的訓練槓片 稍臭 但不能算貴 XD22F 07/20 22:18
推 : 那我也報個價，ATPONLY的鑄鐵槓片一公斤100元，不了解這品牌的可以參考邱gerr頻道office gym那集。23F 07/20 22:42
推 : 也要看你三項的重量，如果你都200以上，健力槓片比較薄可能比較適合，但缺點就是很吵會被鄰居投訴25F 07/20 22:50
推 : 邱gerr 的gym好料買盡，羨慕27F 07/20 23:52
推 : 喜歡鑄鐵的話ATP的不錯，便宜不急的話就找S大買PU的吧（至少沒味道），如果沒上大重量的話就買手抓PU吧，有大重量就又要好看就台製勝利牌的健力片28F 07/21 00:48
推 : 鑄鐵磨損後會生鏽歐 自己評估 預算還可以的話買victory ～黑膠一套21XXX 可舉重可摔完全無味 並不是預算高就能買到好貨 也要有點腦袋的 一堆臭膠片貴的要死31F 07/21 01:05
推 : 你如果住在有左右上下鄰居的地方就不要選鐵片
除非你能夠控制讓音量跟震動不會傳出去
手抓孔看你會不會單獨用槓片訓練還有拿來拿去比較輕鬆 就這麼簡單35F 07/21 02:45
除非你能夠控制讓音量跟震動不會傳出去
手抓孔看你會不會單獨用槓片訓練還有拿來拿去比較輕鬆 就這麼簡單35F 07/21 02:45
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/HWFgTNJh.jpg)
推 : 請問V牌的黑膠槓片有5kg的嗎？謝謝42F 07/21 09:47
推 : 黑膠整套 沒有包含5kg，V牌彩色有..不過價格..43F 07/21 10:21
推 : V牌有小片的5公斤 比專利可摔的便宜 2.5公斤890 5公斤1180 ～ 他說24000會臭的是J牌的膠片 膠片通常就是會臭不用懷疑44F 07/21 10:56
推 : 感謝K大跟D大回應，之前有問過價格，看到彩色下不了手，黑膠的看起來親民一點，但比較常用5跟10kg47F 07/21 12:01
推 : 我是買denko 黑色訓練片 剛開始真的會臭 現在沒味道了
上面有些潤滑油之類的 水洗一洗就好了49F 07/21 13:22
上面有些潤滑油之類的 水洗一洗就好了49F 07/21 13:22
推 : 我後來也買DENKO，自己覺得沒什麼味道51F 07/21 14:52
推 : https://i.imgur.com/cfVO39m.jpg
5kg舉重槓片比較貴，做黑色蠻漂亮的
https://i.imgur.com/Xi7Ka7o.jpg52F 07/21 15:04
5kg舉重槓片比較貴，做黑色蠻漂亮的
https://i.imgur.com/Xi7Ka7o.jpg52F 07/21 15:04
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/cfVO39mh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Xi7Ka7oh.jpg)
→ : Atponly也不錯，但運送會碰傷，沒有完美主義可以買55F 07/21 15:07
→ : 有些人說槓片字尾5的不用買
但是空槓完第一片15x2熱身最舒服
連用cable pull down也是56F 07/21 15:43
但是空槓完第一片15x2熱身最舒服
連用cable pull down也是56F 07/21 15:43
推 : Victory 的真的那麼棒喔？可惜他們官網做太爛，要不然當初是打算選他們的
Victory 的可以放在臥房開冷氣嗎？59F 07/21 16:27
Victory 的可以放在臥房開冷氣嗎？59F 07/21 16:27
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