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看板 MuscleBeach
作者 ck6fuz516 (不是一就是二)
標題 [討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌?
時間 Sun Jan 30 16:11:22 2022


如題

如果經過鹽酥雞專賣店

一時嘴饞

應該要點什麼食物

是有幫助於增肌

有人願意分享一下嗎?謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.77.244 (臺灣)
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推 dakkk: 就鹽酥雞呀 蛋白質1F 01/30 16:11
推 youga: 魷魚 雞排都相對不錯吧2F 01/30 16:12
推 kidd085: 百頁豆腐算嗎3F 01/30 16:13
→ Slashing: 皮蛋
五樓的皮蛋4F 01/30 16:16
→ Tiiiiing: 樓上自肥…6F 01/30 16:19
推 wan0zei: 鹽酥雞，但要請店家不要加胡椒鹽、不要裹麵衣，不要用油用水來煮熟。7F 01/30 16:22
→ ck6fuz516: 炸豆干算嗎?蠻便宜的9F 01/30 16:23
推 DH0617: 7樓，那不如回家自己水煮10F 01/30 16:24
推 sunshinecan: 盡量選原型食物+蛋白質? 百頁的油脂含量頗高要注意11F 01/30 16:24
→ DH0617: 還比較便宜12F 01/30 16:24
推 FarkU: 以前的巨巨都吃肯德基12塊雞桶13F 01/30 16:40
推 TheoEpstein: 百頁不要，那不是豆腐...14F 01/30 16:42
→ Santander: 當然是喝油陪辣粉15F 01/30 16:48
→ tupacshkur: 鹹酥雞啊！16F 01/30 16:57
→ v2266514: 當你決定吃炸物，就不要考慮這麼多了17F 01/30 17:03
推 halulu: 豆乾 鹽酥雞 魷魚 雞排 雞蛋豆腐18F 01/30 17:25
推 louis5265: 老闆娘19F 01/30 17:31
推 Kenneth10: 推樓上20F 01/30 17:51
噓 obov5116: 老闆的女兒21F 01/30 17:58
→ jior: 推樓上22F 01/30 18:26
推 TaiwanNeko: 百頁豆腐的蛋白質比一般豆腐高，哪裡不好了23F 01/30 18:30
推 zuchang: 雞排 不要炸粉24F 01/30 18:42
推 LVE: 加工品 out25F 01/30 18:51
推 SecondRun: 百頁 雞皮26F 01/30 18:54
→ weiike: 推百頁的金害27F 01/30 18:59
推 ice4564: 百頁熱量很可怕千萬不要28F 01/30 19:01
→ selfvalue: 去別攤吃地瓜球
然後這邊有個機轉就是老闆看你去別攤很緊張
你留下來以後同樣價格就可以買更多金金腸29F 01/30 19:05
噓 barttien: https://i.imgur.com/rK6m29H.jpg32F 01/30 19:07
[圖]
→ selfvalue: 你就說 老闆 金金腸一百塊
老闆就說 好勒33F 01/30 19:08
→ acegikmp: 回鍋油35F 01/30 19:13
推 paulsama: 雞皮五份36F 01/30 19:22
推 SSS0227: 男老闆的…^Q^37F 01/30 19:39
推 minipc: 百頁的蛋白很高，只是脂肪也高38F 01/30 19:50
推 ken812025: 雞排去皮阿  比鹹酥雞好39F 01/30 20:48
推 wujet09100: 銀絲捲跟薯條唯一推薦40F 01/30 20:52
推 keney963817: 蒟蒻條自己撒香料粉，炸豬皮41F 01/30 20:57

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