看板 MuscleBeach
作者
標題 [問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？
時間 Tue Apr 26 20:28:15 2022
作者
標題 [問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？
時間 Tue Apr 26 20:28:15 2022
如題，因為查不太到相關資料，上來尋求大家的經驗
也有人是練完腿後皮膚會有點狀出血的嗎？
如下圖
從胸口附近，到脖子，甚至臉上都是
但其他地方就完全沒有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Nc4uhu8h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/FMU8RBxh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/1CicnWBh.jpg)
通常一兩天後這些斑點就會自己消失
懷疑是不是深蹲硬舉血壓太高，微血管破裂
蠻害怕哪天會不會因為努則在健身房昏倒或中風的
這到底是一種常態還是病態R
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※ 文章代碼(AID): #1YP-LXx6 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650976097.A.EC6.html
推 : 這對奶舔爆1F 04/26 20:33
推 : 教給樓下2F 04/26 20:34
推 : 想舔奶3F 04/26 20:39
推 : 奶練得很讚4F 04/26 20:40
推 : 5樓用原po大奶乳交5F 04/26 20:42
推 : 感覺是很熱引起的6F 04/26 20:45
推 : 之前腿推破重量也是這樣 面積和斑還更多7F 04/26 20:55
但我是最近有點頻繁，怕==推 : 這感覺是很熱自己抓的吧 我不練腿也有8F 04/26 21:17
沒抓啦，眼皮也有![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xOpbqTbh.jpg)
推 : 好噁 像染病一樣10F 04/26 21:24
※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:25:44※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:26:46
※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:32:57
推 : 微血管破裂而已，我之前臥推拼PR的時候也發生過11F 04/26 21:37
推 : 我練腿有時候也會 但只有胸口有就是了12F 04/26 21:39
看來蠻多人有類似經驗的欸推 : 感覺刮痧下去會紅一整片13F 04/26 21:40
推 : 叫健身房開冷氣啦14F 04/26 22:01
推 : 只有練腿會這樣？還是練奶練背練手也會？15F 04/26 22:03
對欸，練胸有時胸口也會，但程度輕很多→ : 好可怕……16F 04/26 22:05
※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 22:07:05※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 22:08:15
噓 : 說太熱的是不是都佛系練沒做過大重量？17F 04/26 22:12
推 : 應該太用力且長達好幾秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出來也有這樣過，三天就消了18F 04/26 22:22
推 : 只有使用拉力帶硬舉時手背才會出現這種點點20F 04/26 22:45
推 : 練出斑紋了，可以找無慘單挑一波21F 04/26 23:05
推 : 練胸有遇到過，真的是破PR的時候才會有22F 04/26 23:12
推 : 奶很大
羨慕嫉妒恨23F 04/26 23:35
羨慕嫉妒恨23F 04/26 23:35
推 : 我練腿 腿一定都會瘀青25F 04/26 23:36
→ : 沒遇過，感覺不是很嚴重的問題，可是一直發生出血26F 04/27 00:58
最近偶爾有事會暫停訓練3-5天，正在觀察跟這有沒有關→ : ，血管強度沒有產生適應的話也不太理想，稍微減少強度一個禮拜看看會不會比較好？27F 04/27 00:58
推 : 話說這種如果想就醫要看什麼科阿？皮膚？29F 04/27 01:05
→ : 要變身了30F 04/27 01:34
推 : 這裡是群聊31F 04/27 02:07
推 : 胸大重量很正常32F 04/27 02:33
推 : 也感覺是燥熱引起的，看皮膚科，開一瓶透明液體擦身體33F 04/27 02:53
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/tOZGpGLh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/isKvLs4h.jpg)
推 : 我是想到這個，但你不是瘀青啊=_=36F 04/27 05:11
推 : 刮一下？37F 04/27 06:11
推 : 最近有打疫苗?38F 04/27 07:23
第三劑打完幾個月了推 : 我練腿大重量也會這樣欸39F 04/27 07:42
推 : 好大！40F 04/27 08:05
→ : 為什麼練腿卻是上身微血管破裂啊? 求解41F 04/27 08:39
推 : 之前有過練完胸副乳的地方有三條類似抓痕的東西42F 04/27 09:10
推 : 過敏吧43F 04/27 09:11
推 : 你沒看果鬼滅嗎???會有斑紋阿44F 04/27 09:20
→ : 42F那是皮膚被拉開 沒事兒45F 04/27 09:23
噓 : 練腿全身用力當然上半身也會微血管破裂，眼皮也會有，這種事就是自己經歷過就懂了沒什麼好爭議46F 04/27 09:27
→ : 身體發炎過敏加上訓練充血所呈現反映 再觀察幾次看看48F 04/27 10:36
推 : 感覺曬黑就看不到了49F 04/27 10:49
噓 : 粉紅奶頭羨慕噓50F 04/27 11:02
推 : 怕中風就降重啊！我們又不是醫生51F 04/27 11:07
推 : 看推文以為逛錯版，有點噁52F 04/27 11:10
→ : 憋氣胸內壓過高血液無法順利回流進心臟微血管破裂啦53F 04/27 11:16
推 : 怎麼沒人注意到五樓？54F 04/27 11:28
推 : 這乳頭算褐色，不算粉紅色吧！55F 04/27 12:16
推 : 臉上肢在練倒立初期發生過
跟充血有關吧56F 04/27 13:23
跟充血有關吧56F 04/27 13:23
推 : 我練完大重量也會 昨天練完就有了58F 04/27 13:24
※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/27/2022 13:45:48※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/27/2022 13:46:38
推 : 血小板低下？59F 04/27 14:29
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如題，因為查不太到相關資料，上來尋求大家的經驗 也有人是練完腿後皮膚會有點狀出血的嗎？ 如下圖 從胸口附近，到脖子，甚至臉上都是 但其他地方就完全沒有（包括腿） 通常一兩天後這些斑點就會自己消失 懷疑 …59F 42推 4噓- 如題 大重量多關節的腿部動作 像是深蹲或硬舉 在出力當下都會憋氣穩固核心 此時腹內壓急遽上升 有時難免就會擠出一點屁 實在有點難為情 在座各位巨巨都是如何化解這樣的尷尬？ Sent from JPTT …36F 24推 4噓
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上圖為台積電近十幾年來股價 從這趨勢來看 現在想進場的人都在想什麼？ Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01GD.188F 82推 22噓- 乳題 鳴人好不容易當上村長，走路風光又有大奶老婆 但是感覺沒有自創個個人風格忍術很可惜 一代火影有木遁 二代火影水遁強，還開發了飛雷神和穢土 三代火影最強火影幫QQ，但通靈猿猴屍鬼封禁也具特色 四代火 …120F 48推 3噓
