看板 MuscleBeach
作者
標題 [問題] 該怎麼瘦這裡
時間 Tue Oct 25 23:02:39 2022
作者
標題 [問題] 該怎麼瘦這裡
時間 Tue Oct 25 23:02:39 2022
如題
https://imgur.com/LCiVwgY.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/LCiVwgY.png)
腹肌線條跟腹斜肌側面的凹槽都練出來了
可是圈起來的地方還是肉肉的
側面看小腹平坦有線條
正面看就是在內凹處下方肉肉的
節食、加練、斷澱粉、168都試過了
在兩年前每天跑5000公里的時候曾經一點贅肉都沒有
可是現在已經可以用手捏出肉肉
該怎辦，抽脂？
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※ 文章代碼(AID): #1ZL_gHxt (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1666710161.A.EF7.html
推 : 你兩年前是波音747嗎？1F 10/25 23:04
→ : 一天5000公里要跑多久2F 10/25 23:05
→ : 每天5000公里 太扯囉3F 10/25 23:06
推 : 那邊好像是基因問題4F 10/25 23:08
→ : 有什麼好太扯= = 我22:30下班，去附近河堤開始跑
跑到最晚半夜十二點收工，練最勤的時候有跑過7000
但已經中斷兩年了，那時候維持快10個月5F 10/25 23:08
跑到最晚半夜十二點收工，練最勤的時候有跑過7000
但已經中斷兩年了，那時候維持快10個月5F 10/25 23:08
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/gDrnDiN.jpg)
→ : 每天來回跑 台北 高雄十幾趟 好猛9F 10/25 23:10
推 : 5000公里 ptt果然臥虎藏龍10F 10/25 23:10
推 : 讚,每天5000公里,超人是膩11F 10/25 23:11
推 : 可以轉笨版嗎哈哈哈哈哈哈哈哈12F 10/25 23:11
推 : 你應該是想說5000公尺…台灣繞一圈也才939.5公里13F 10/25 23:11
噓 : 笑死14F 10/25 23:11
→ : 5000公尺啦 哭R15F 10/25 23:12
推 : 五千公里2個小時跑完 時速2500公里 好鬼16F 10/25 23:12
→ : 原來板上有閃電俠是嗎17F 10/25 23:12
→ : 時速至少210km/h,連續24hr不間斷跑
恩..我認輸了18F 10/25 23:13
恩..我認輸了18F 10/25 23:13
推 : 1.5小時跑5000公里,這超音速了吧20F 10/25 23:13
推 : 5000公里跑一次多少卡路里？21F 10/25 23:13
→ : 嗯...每天跑5000公里 就不會有那塊（筆記）22F 10/25 23:15
推 : 每天5千公里XDD23F 10/25 23:17
→ : :(24F 10/25 23:26
推 : 我看了什麼 閃電俠在煩惱要怎麼瘦那裡..25F 10/25 23:29
推 : 這一定是文組26F 10/25 23:30
推 : 你最勤的時候有突破音障欸 那是什麼感覺?27F 10/25 23:34
→ : 我試過了，還好而已。 比我朋友尻尻的手速慢一點@@28F 10/25 23:40
推 : 這次文案不行啦，再想一下29F 10/25 23:44
→ : 這不是文案==30F 10/25 23:46
推 : 哈哈哈哈31F 10/25 23:51
推 : 本來想噓的 但這麼笨的點快笑死32F 10/25 23:53
推 : 快銀原來你沒死嗎 我老婆找你好久了33F 10/25 23:57
推 : love handles34F 10/26 00:03
推 : 板主回文也不會確認一下自己有什麼問題，直接開嗆欸35F 10/26 00:04
推 : 禁喝含糖飲料、果汁36F 10/26 00:10
→ : 5000公里是飛機了吧37F 10/26 00:11
推 : 有什麼好扯?? 恩 真的很扯XDDD38F 10/26 00:18
推 : 笑死XDDDDDDDDDDDD39F 10/26 00:26
推 : 5000公里= = 好猛 一拳超人嗎40F 10/26 00:26
→ : 先不管筆誤，每天五千公尺就是關鍵 你不跑就變胖了41F 10/26 00:28
推 : 哈哈哈42F 10/26 00:35
推 : 來湊個熱鬧43F 10/26 00:47
推 : 埼玉老師好44F 10/26 00:48
推 : 哈哈45F 10/26 00:49
推 : 超音速兩倍巡航 跪拜46F 10/26 00:52
推 : 我知道你是用降落的47F 10/26 00:53
推 : 超音速巡航48F 10/26 00:58
推 : 注意看 這個男人太狠了49F 10/26 01:06
推 : 認真系列 認真衝刺跑50F 10/26 01:20
推 : 每天五千公里沒出意外的話要出意外了51F 10/26 01:30
推 : 我記得是基因問題 無解52F 10/26 01:37
推 : 每天5000公里53F 10/26 03:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Utv0hEph.png)
推 : 音速我們粗略以340m/s計 1小時可以跑1,224公里 原po超音速無誤 請讓我們尊稱你一聲PTT閃電俠55F 10/26 05:01
推 : 唬爛俠吧，張口隨便唬57F 10/26 05:13
推 : 很難，我全身都瘦了才瘦那邊，而且也沒瘦很多58F 10/26 05:19
→ : 公尺 和公里 搞錯了吧…59F 10/26 07:32
推 : 抽脂最快60F 10/26 07:35
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