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看板 MuscleBeach
作者 ChrisDavis (工業電風扇)
標題 [閒聊] 好萊塢演員健身教練
時間 Thu Oct 27 20:44:13 2022

https://www.youtube.com/watch?v=f9A2fDaGwWI

GQ的專訪 介紹專門幫演員量身打造身材的健身教練

他說Bradley Cooper是讓他最擔心過的案子

為了要演美國狙擊手符合現實角色，他一個菜鳥12周要增重40磅

到12周最後可以直接舉192公斤，直接說用吃的不可能　要加上用喝的才有辦法了

裡面還有很多其他演員的訓練計劃 超猛XD 一般人要吃這種菜單會發瘋吧


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             Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
                            Don't @ me please.
                                                   by ithrow88


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.167.42 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZMdqWgm (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1666874656.A.AB0.html
※ 編輯: ChrisDavis (61.231.167.42 臺灣), 10/27/2022 20:44:54
推 noomlluf72: 還蠻有趣1F 10/27 21:33
推 aggressorX: 幾乎都是早上六點開始訓練 有夠猛2F 10/27 21:45
推 s8626460: 感謝分享3F 10/27 22:15
推 p09171989: 蠻好奇增重這麼快 每天吃的量有辦法吸收嗎4F 10/27 22:16
推 francis6878: 可能24小時封閉式訓練+吃睡練
醫生旁邊待命 吃不下的打成喝的5F 10/28 00:19
推 raylock1216: 很棒的影片～7F 10/28 02:56
推 ms19889120: 蠻有趣的 米國的訓練真的專業8F 10/28 08:51
推 louis5265: 這才是真正的教練9F 10/28 09:13
推 LOUlSVUITTON: 真的厲害10F 10/28 10:32
推 otakuwill: 我其實滿好奇演員會不會為了快速的身材改變去用黑魔法11F 10/28 11:01
推 scholaray: 當然會啊 看狀況吧12F 10/28 11:07
→ wtsph: 演員很多都有吧13F 10/28 11:25
→ Jkia: 這才是專業的教練14F 10/28 12:06
推 WantFxxk4X: 好萊塢健身教練(x)  好萊塢藥劑師(o)15F 10/28 12:19
推 hotplushot: 增重40磅算20公斤 15公斤肌肉 5公斤脂肪16F 10/28 12:22
推 Nemophila: 訓練目的不只是為了身形吧 他說Emily Blunt要背那套35公斤的外骨骼裝甲跑來跑去17F 10/28 12:23
推 hilemon: 他在天龍特攻隊時就練過了，不算菜鳥吧19F 10/28 12:24
推 hotplushot: 要在12周內達到這種程度 我只能說呵呵 看看就好
若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準 才有可能
但一般人別說沒練過 就算有練過 100公斤也不多
只能說檯面上 尤其好萊烏 別太當真 跟他們這樣練
飲食同樣的方式 大概率也是不太能做到
不是說完全不可能 但真的機率不大 10中大概有一二吧20F 10/28 12:24
推 foxs9: 拿那個片酬 上一點科技才敬業啊26F 10/28 12:50
推 otakuwill: 克里斯汀貝爾才真的敬業27F 10/28 14:17

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